استعمال أكياس حراريّة على المنطقة المُصابة لكن بعد يومين إلى 3 أيام من الإصابة. ممارسة تمارين الاستطالة للمنطقة أسفل الظهر قد تساعد تحسين الأعراض والتخلُّص منها عبر تخفيف الضغط على العصب الوِركي المُسبّب للألَم، ويُفضّل أن تكون مدّة تمرين الاستطالة الواحد 30 ثانية، لا يتخلّلها التواء أو قفز ما قد يؤثّر سلبًا على الشخص المُصاب، ويزيد حالته سُوءًا. صحيفة المواطن الإلكترونية. تناول بعض أنواع الأدوية المُسكّنة للألَم مثل؛ ايبوبروفين ونابروكسين، وهي من أصناف الأدوية التي تُأخذ دون وصفة طبيّة. حُقن في الظهر، ويُمكن أن تكون حُقن الكورتيزول المُباشرة في أسفل الظهر مُفيدة في التخفيف من انتفاخ والتهاب جذور الأعصاب. في الحالات التي لا تستجيب معها الحالة لأي من العلاجات السابقة فإنّ الخيارات الجراحيّة تكون هي الحل الوحيد لتخفيف آلام المريض، وتضُم العميّات الجراحيّة التي قد تُجرى للمُصابين بعرق النّسا على مجموعة متنوّعة حسب الحالة، منها:
استئصال القرص مجهريًا، وهي إجراء جراحي يُزال خلاله أجزاء من القُرص المُنزلق والمُسبّب للألَم. استئصال الصفيحة الفقريّة: وخلال هذا الإجراء، تُستأصل العظام والأنسجة المُحيطة بالجزء المضغوط من الحبل الشوكي لتحرير العصب الوِركي وتخفيف الألَم.
صحيفة المواطن الإلكترونية
ahmed abed 13 يوليو 2018 آخر تحديث: الجمعة 13 يوليو 2018 - 7:40 مساءً ألم العصب الوركي المعروف باسم عرق النسا، هو عبارة عن ألم يمتد على طول الجسم من أسفل الظهر الى أسفل الساقين ( نحو الركبتين)، وهذا العصب الوركي هو أكبر عصب في الجسم، ويبدأ من جذور الأعصاب في الحبل الشوكي ويمتد إلى الأطراف السفلية من خلال الأرداف. أسباب ألم العصب الوركي: ألم العصب الوركي غالبا يكون نتيجة حدوث فتق القرص القطني و الضغط عليه. ومع ذلك ، هناك بعض الأسباب الشائعة لألم الأعصاب الوركي تشمل: تهيج العصب الوركي بسبب الاحتكاك مع عظم مجاور. وجود أورام نزيف داخلي الالتهابات حول العمود الفقري القطني الحمل أعراض عرق النسا العصب الوركي: حرقان وألم في أسفل الظهر خدر في المنطقة المصابة ألم حول الأرداف الم الساق ألم الورك صعوبة في المشي علاج ألم العصب الوركي: الثوم: كل ما تحتاج اليه هو 10 فصوص من الثوم، كوب من الماء، كوبين من الحليب و يمكنك اضافة العسل عليك بإضافة الماء و الحليب الى فصوص الثوم و غليه جيدا لمدة خمس دقائق ثم بعد ترك الخليط يبرد عليك باضافة القليل من العسل و شربه مرتين يوميا. الثوم يعتبر علاج عشبي قوي يستخدم على نطاق واسع لنكهته المتميزة وفوائده الصحية المتعددة.
كبريتات المغنيسيوم أو الملح الإنجليزي: ويُستفاد من الملح الإنجليزي عبر تحضير مغطس من الماء الدافىء مع كوب من هذا الملح وملعقتين من زيت الأُوكالبتوس وبضع قطرات زيوت البابونج والخُزامى، والجلوس لمدّة 20 دقيقة مرّتين يوميًا، إذ قد يساعد في الاسترخاء والتخفيف من الألَم المُرافق لعرق النسا. الزنجبيل: يُعدّ الزنجبيل أحَد الوسائل العلاجيّة الناجعة المساعدة على التخلُّص من مشاكل الأعصاب بوجهٍ عام ومن مشكلة عرق النّسا على وجه الخصوص، يمكن الاستفادة من الزنجبيل عن طريق شُرب منقوعه أو مضغ قطعة منه، والاستمرار على تناوله حتى زوال الألَم. الكركم: يُعدّ الكركم ذو خواص مُضادّة للالتهاب ويكمن دوره في إمكانيته تخفيف ألَم عرق النسا، ويُمكن شُربه مرة أو مرتين يوميًا. بذور الحلبة ، إذ إنّها ذات خواص مُضادة للالتهاب أيضًا وتستطيع التخفيف من ألَم عرق النّسا في حال استُخدمت بالطريقة الصحيحة، يُمكن استعمالها بتحضير عجينة متماسكة من مطحون الحلبة المعجونة مع الحليب، ثمّ وضعها على المنطقة المُصابة وتركها لساعات وغسلها بعد ذلك. أعراض عرق النسا
تتراوح الأعراض التي تترافق مع عرق النسا بين الآلام الطفيفة إلى تلك الشديدة التي تمتّد على طول العصب الوِركي من أسفل الظهر مرورًا بالوِركين وصولًا للساقين، وغالبًا ما تكون الأعراض؛ شعور بالخَدر أو التنميل أو ضعف في العضلات يمتّد من خلف الفخذ حتى باطن القدم في جانب واحد من الجسم، قد يشتّد هذا الألَم عند العُطاس أو السُعال ، بالرغم من أنّ الآلام التي ترافق عرق النسا تكون شديدة أحيانًا؛ إلّا أنّه من الممكن معالجتها والتخفيف منها عبر أساليب في متناول اليد.
الترجمات خط الاستواء
أضف
equator
noun
en
circle around the earth
وأُبدِي رأي مفاده أن الحطام الفضائي يشكل تهديداً خطيراً للبلدان الواقعة على امتداد خط الاستواء. The view was expressed that space debris posed a serious threat to countries located along the equator. equinoctial line
خَطّ الاِسْتِوَاء
الترجمات خَطّ الاِسْتِوَاء
خَطّ الاسْتِواءِ
الترجمات خَطّ الاسْتِواءِ
وقد يظن البعض ان خط الاستواء يؤثر في مناخ الإكوادور. Some might think that the equator governs Ecuador's climate. خَطّ الإِسْتِوَاء
الترجمات خَطّ الإِسْتِوَاء
خَطُّ الاسْتِواء
الترجمات خَطُّ الاسْتِواء
خَط الاسْتِواء
الترجمات خَط الاسْتِواء
عبارات مماثلة
إيقاف
مباراة
كلمات
نحن قريبون على خط الاستواء
We' re quite close to the equator
opensubtitles2
وهذا النمط يتحدى التدرج الشائع بين خط الاستواء والقطب، مما يشير إلى وجود عوامل تأثير مختلفة. This pattern defies the common equator -pole gradient, suggesting that different factors are at play. UN-2
الهجوم على لوسينغو وبونغانداغا في مقاطعة خط الاستواء. خَطّ - قاموس WordReference.com عربي - إنجليزي. Attack on Lusengo and Bongandaga in the province of Équateur.
مضيق كاريمات وماكاسار. بحر مولوكا وهالماهيرا. المحيط الهادئ. المراجع
↑ " Equator ",, Retrieved 2020-06-10, Edited. ↑ " equator ",, Retrieved 2021-04-26. Edited. ↑ " Countries On The Equator "،, Retrieved 2021-04-26. Edited.
معنى خط الاستواء بالانجليزى - إسألنا
انظر أيضاً:
خِصْيَة
خَضَّ
خِضَاب
خُضَار
خَضِرَ
خَضَّرَ
خَضْرَاوَات
خُضْرَة
خَضَعَ
خُضُوع
خَطّ
خَطَّ
خَطَأ
خَطَّأَ
خَطَا
خِطَاب
خَطَابَة
خَطَّاط
خُطَّاف
خَطَبَ
خَطْب
بُحِث مؤخرا:
عرض الكل
[links]
ⓘ تتطابق عبارة بحثك تمامًا مع واحد أو أكثر من المواضيع في المنتديات
تصريف الأفعال الانجليزية [EN] |
في النص |
صور
WR Apps: Android & iPhone
Word of the day
بالتشكيل: خَطّ
WordReference
WR Reverse (100)
في هذه الصفحة: خَطّ, خَطَّ WordReference English- Arabic Dictionary © 2022: ترجمات رئيسية العربية الإنجليزية
خَطّ line
handwriting
هل هناك شيء مهم ناقص؟ أبلغ عن خطأ أو اقترح تحسينًا. WordReference English- Arabic Dictionary © 2022: ترجمات رئيسية العربية الإنجليزية
خَطَّ write, pen (verb)
WordReference English- Arabic Dictionary © 2022: صيغ مركبة: خَطّ | خَطَّ العربية الإنجليزية
خَطّ الِاسْتِوَاء equator
مناقشات المنتدى في عنوانها كلمة "خَطّ": German: خط ملاحي
Levantine Arabic: خط كبيل
آل زماني إلى خطّ الزوال
خط أسلاك
سطر /خط قم بزيارة منتدى Arabic ساعد WordReference: اسأل في المنتديات بنفسك
انظر ترجمة جوجل الآلية لـ 'خَطّ'.
جميع الحقوق محفوظة © سيول 2020
Codilight Theme by FameThemes