تاريخ النشر:
2018-08-29
آخر تحديث:
2021-09-12
التشيز كيك من الحلويات اليونانية المنتشرة في كلّ أنحاء العالم، بإمكانك تحضيره بأكثر من طريقة، وفي حال اتباعك حمية معينة، بإمكانك تحضيره تشيز كيك دايت. إليكِ من مطبخ "ليالينا" طريقة عمل تشيز كيك صحي. شاهدي أيضاً: تشيز كيك كيكة الجزر
تشيز كيك صحي
المكونات
1/2 كيلو جبن كريمي لايت
1/2 كيلو زبادي خالي الدسم
3 حبة بيض
2 ملعقة كبيرة نشا
سكر دايت
فانيليا
عصير 1 حبة ليمون
مكونات الزينة
كيوي مقطع
فراولة
طريقة التحضير
1- يخلط الكريم تشيز والفانيليا، ثم الزبادي والبيض والسكر الدايت والنشا ويقلب جيداً بالمضرب اليدوي. 2- يصب في قالب الفرن بدون طبقة بسكويت. 3- يدخل الفرن مباشرة على 160 درجة، ولكن ستكون هناك شقوق على الوجه بعد الخبز، أو يدخل الفرن في حمام مائي على درجة 180، وهذه الطريقة لا توجد شقوق على الوجه. تشيز كيك صحيفة. 4- تترك لتبرد تماما، ثم تزين بالفواكه حسب الرغبة. 5- تترك في الثلاجة لتتماسك جيداً. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
تشيز كيك صحيفة
اليوم سنصنع تشيزكيك لريجيم الكيتو الغني بالدهون الصحية والفقير بالكربوهيدرات, لذلك أنصح متبعي ريجيم الكيتو أن يصنعوه كي لا يشعرو بالحرمان من الحلى, وسنستخدم بهاذا الحلى سكر ستيفيا وممكن استخدام أي نوع سكر دايت تفضلونه, والقطعة ستكون عبارة عن قنبلة دهون لذلك سعراتها الحرارية عالية فتحتوي القطعة على 670 سعرة حرارية وهذا المقدار يكفي 10 أشخاص, لننتقل للمقادير:
لصناعة تشيز كيك الكيتو نحتاج إلى:
لطبقة الكرست السفلية نحتاج إلى:
كوب طحين اللوز
ملعقة كاكاو خام
ملعقتين من سكر ستيفيا
3 ملاعق زبدة
نحرك المكونات جيدا حتى تصبح مثل رمل البحر الرطب ونرصها في صينية مستطيلة ونضعه بالبراد حتى يجمد. لطبقة التشيز نحتاج إلى:
500 غرام جبنة كريمي كاملة الدسم
200 غرام كريمة خفق سائلة بدون سكر
5 معالق محلي ستيفيا أو أي محلي صناعي
2 ملعقة جيلاتين مدوبة بماء ساخن جدا
نخفق الكريما جيدا حتى يتضاعف حجمها ثم نضيف الجبنة ونخفق جيدا حتى تتجانس ثم نضيف المحلي و الجيلاتين المذوب بالماء الساخن ونحرك جيدا
نضعها فوق الطبقة الأولى ونضعها في البراد
للطبقة الأخيرة:
100 غرام كريمة خفق
3 ملاعق كاكاو
محلي ستيفيا
وبالصحة والعافية,,
الوصفة الثالثة:
بسكوت. زبدة. سكر. عصير مانجو مثلج. جوز هند مبشور. يخلط البسكوت مع الزبدة ليشكل مزيج خشن. نسكب الخليط في وعاء سهل الفتح. نضيف الجبن والسكر والكريمة ونخلط جيداً نسكب الخليط على قطع البسكوت ونضعها في الثلاجة حتى تتماسك وتقدم مزينة حسب الرغبة. الوصفة الرابعة:
زبادي. جبنة. لبنة. بيض. نحضر الفرن على درجة 160 مئوية. نخلط الزبادي واللبنة والجبنة والفانيليا جيداً بالخلاط. نضيف عصير الليمون ونخلط المزيج جيداً. نضيف البيض نخفق جيداً ثم نضيف السكر ونستمر في الخفق حتى نحصل على مزيج متماسك. نسكب الخليط في القالب الخاص بالفرن وندخله الفرن حتى النضج. ثم يوضع في الثلاجة ويقدم مزين حسب الطلب. تشيز كيك صحي بني عفيف. الوصفة الخامسة:
تمر رطب لوز محمص جوز الهند كاجو حليب جوز الهند عسل عصير ليمون ملح
ننقع الكاجو في الماء لمدة يوم كامل. نحضر الطبقة الاولى بمزج اللوز والتمر وجوز الهند نطحنهم جيداً. نمد الطبقة الاولى في وعاء الفرن ثم نضيف الكاجو وحليب جوز الهند ثم عصير الليمون والعسل حتى نحصل على قوام كريمي ندخل الوعاء الثلاجة حتى تتجمد تزين وتقدم. الوصفة السادسة:
بسكوت الشوكولاتة زيت نباتي قهوة جبن كريم جبن كاكاو سكر بيض بياض بيض نشاء فانيليا شوكولاتة ملح ورق المونيوم
نكسر البسكويت ونضيف اليها الزيت والسكر والقهوة المذوبة بالماء نخلطهم جيداً حتى نحصل على قوام متماسك.
يعد طقم العمليات أنظف من اللباس العادي، لأن المنشآت الطبية تنظف أطقم العمليات التي يرتديها العاملين لديها بطريقة تجعلها أكثر نظافة من اللباس العادي الذي قد يرتدونه. لا يعد طقم العمليات مرتفع الثمن، مما يجعله قابلاً للتبديل عند الضرورة ويمكن أن يتم تنظيفه تحت ظروف قاسية بدون الخوف من تكلفة إفساده. يحافظ طقم العمليات على لباس الطبيب أو الممرض الشخصي من الاتساخ؛ لأنه سيكون ضمن مجال عمله على تماس مع سوائل الجسم المختلفة كالدم والبول و التقيؤ وغيرها. يوفر طقم العمليات سهولة في الحركة والعمل؛ لأنه يحتوي على العديد من الجيوب التي تمكن العامل الطبي من حمل بعض المعدات الخفيفة والأدوات، فقد تستخدم تلك الجيوب لوضع أقلام للكتابة، ضوء للفحص، دفتر ملاحظات، ضمادات، غطاء للرأس، قفازات طبية، الهاتف المحمول، وأي شيء آخر قد يحتاجونه. يخلق طقم العمليات نظاماً طبياً موحداً، ويمنح المستشفى وطاقمه مظهراً احترافياً. ماذا يسمى لبس الاطباء. اقرأ أيضاً: ما هي استخدامات الضماد الطبي؟ وما هي أنواعه؟
الوان ملابس الاطباء
بعض المستشفيات تحدد لعامليها ألوان اللباس الطبي، وبعضها الآخر تسمح لهم باختيار اللون الذي يرغبون به، لكن لماذا الاختلاف في الألوان ولماذا لا يعتمد لون واحد؟
الجواب بسيط، والسبب هو التفريق بين الأقسام المختلفة ضمن المستشفى، خاصةً في المستشفيات الكبيرة، مما يسهل على الأطباء الآخرين والعاملين في الأقسام الأخرى وحتى المرضى والزوار التعرف على اختصاصات الأطباء المختلفة وتمييز أقسام المستشفى.
اسم لبس الدكتور بسام القواسمي
اسماء عيادات تجميل بدبي
هناك العديد من العيادات التجميلية الموجودة في دبي والتي تتميز بدرجة كبيرة من الاحترافية، والرفاهية، وأغلب هذه العيادات حاصلة على شهادة جودة من قِبل العديد من المنظمات الطبية، مما يجعلها الاختيار الأنسب للعديد من الأشخاص، ومن ضمن هذه العيادات ما يأتي:
عيادة نوفا
تعتبر NOVA CLINIC، من العيادات التي تسعى دائمًا لتكون الخيار الأفضل للباحث عن عيادة تجميل، فهي تحرص دائمُا على تقديم خدمات طبية متنوعة لتخدم أكبر عدد من الأشخاص، مثل إجراء العمليات الجراحية التقليدية، والإجراءات الطبية البديلة مثل عمليات الليزر، والحقن.
بحانب أن البنت الرائية لهذا الحلم قد يكون لها القدرة في الحياة على تحسين العلاقات بين الناس وجعل العلاقات بينهم في أحسن أحوالها، وهو نفس الأمر بالنسبة للعلاقات بين وبين الناس من تعرفهم بالفعل ومن لا تعرفهم أيضاً. تفسير حلم لبس بالطو الدكتور للعزباء الغير متزوجة هو أن البنت الرائية لهذا الحلم قادرة على إصلاح الخصومات بين الناس إن وجدت بالفعل وإصلاح الأمور الصعبة التي فشل الكثير من الناس في إصلاحها بالفعل من قبل بطرق مختلفة ومميزة كذلك. رنا موسى لدي خبرة في الكتابة بكل ما يتعلق فى مجالات كثيره منها ( التفسير) على موقع كريم فؤاد. اسم لبس الدكتور. أقرأ التالي
11 مارس، 2022
ما تفسير رؤية شخص يلبس اسود في المنام
10 مارس، 2022
ما تفسير حلم البيجامة السوداء
ما تفسير الجلابيه السوداء في الحلم
ما تفسير حلم الروب للحامل