يبدو وفق المفكر الفلسطيني أنيس الصايغ أن الطائفية ستبقى ولو تغير شكل المجتمع اللبناني، ذلك أنها قد أصبحت متمرسة بالذات والشخصية اللبنانية… قول يرد الأكاديمي اللبناني فؤاد شاهين، بأن القبول به، يقود إلى الاعتقاد بالتجمد التاريخي والاجتماعي! بعد الجزء الأول الذي تعرفنا فيه على الطائفية والمقصود بها، على النحو الذي جعل لبنان، على امتداد تاريخه، على حافة المآسي دائما؛ في هذا الجزء الثاني، نتابع الجذور التاريخية الأولى لظهور الطائفية في لبنان. إذا سألت اللبنانيين عن أجدادهم، قال بعضهم نحن فينيقيون، وقال آخرون نحن إغريق. خريطة لبنان الادارية - ووردز. في الحالين، يتجه هؤلاء نحو الغرب في ما مغزاه التأكيد على الهوية المتوسطية. غير أنه… هناك آخرون، ولنقل معظم المسلمين، سيقولون إن أصولنا عربية، وقد يعودون بهذه الأصول إلى القبائل الكبرى في شبه الجزيرة العربية. أما آخرون، فسيقولون نحن مسيحيون ومسلمون على السواء؛ لقد جئنا من اليمن، وذلك لكي يؤكدوا على عروبتهم الأصيلة [1]. خلال الحكم الأموي، استقرت روافد سكانية عديدة في لبنان، مثل أتباع القديس مارون الذين نزحوا من نهر العاصي إلى جبل لبنان القديم. الواقع أنه حين ظهر الإسلام، كانت المناطق المتاخمة للبحر الأبيض المتوسط، كسوريا ولبنان وفلسطين، مسرحا للانشقاقات الدينية في الأوساط المسيحية.
- خريطة لبنان الادارية - ووردز
- الطائفية في لبنان: التفكير مع بورديو لنقد ماركس
- المدن - بين احتضار الطائفية واحتضار لبنان
- أفضل حبوب فيتامين b12 في مصر
- حبوب فيتامين د
خريطة لبنان الادارية - ووردز
تطبيق الديمقراطية الحقيقية
في مقدمة الدستور اللبناني، عبارةٌ مفادها أن لبنان دولةٌ ديمقراطية برلمانية، صحيح أنه ديمقراطي ولكن هذه الديمقراطية غير مطبقة فعليًا في الحياة السياسية، بالطبع لبنان بلد يختلف عن محيطه العربي بشكلٍ كبير، فهنا يوجد نوعًا من حرية الإعلام والتعبير والانتخابات، ولكن هذا لا يكفي؛ فإن النظام الطائفي والبرلماني يكرّس الطائفية السياسية بشكلٍ مقنن.
الطائفية في لبنان: التفكير مع بورديو لنقد ماركس
فلنحاول إذن تشخيصها وتحليلها وتصويبها ما أمكن. في رأس هذه العلل بل علة العلل: الطائفية التي عاثت فساداً وشراً وأورثت ثاراتٍ وأحقاداً تحولت بفعل الحوادث والزمان إلى سياسة بنيت عليها عهود. وهنا موطن الداء. إنها مشكلة الوجود اللبناني كله. وأقول الطائفية لا أقول الدين، إذ أن الدين مهما تعددت الطوائف فيه ومهما اختلفت نظرة هذه الطائفة وتلك إلى الماهية الإلهية، ومهما تباينت تفسيرات هذه الطائفة وتلك فالدين – كل دين – يأمر بالمعروف وينهى عن المنكر، ويوصي بالتآخي. ولكن المشكلة في لبنان هي ما يصح تسميته «بالطائفية التجارية»، الطائفية المتعصبة، المتزوتة، الحقودة، وهذه الطائفية التجارية هي التي تأخذ بخناق الدولة وتشل مسيرتها. وهي الوصمة المعيبة في لبنان الذي عليه أن يحرر نفسه منها والتي يلوثها دستوره وقوانينه ويتستر بها كلما أتى أمراً خاصاً. ولقد بدأت الطائفية تكون مشكلة مع بداية التدخل الأجنبي في لبنان ولا سيما بعد فتنة عام 1860 وهي الفتنة المشهورة التي طبخت في مطابخ الدول الأجنبية وقدمت طعاماً مسموماً للبنانيين. المدن - بين احتضار الطائفية واحتضار لبنان. وهذه حقيقة تاريخية لم ينكرها المؤرخون الأجانب أنفسهم. وقد عمد الانتداب إلى تغذية الطائفية التعصبية التي كادت تخمدها مشانق السفاح العثماني جمال باشا واستشهاد الأحرار المسلمين والمسيحيين عليها.
المدن - بين احتضار الطائفية واحتضار لبنان
الحزب الشيوعي جرى تأسيسه عام 1926، والحزب السوري القومي الاجتماعي عام 1932، وحزب البعث 1945، والحزب التقدمي الاشتراكي في منتصف القرن الـ20. الطائفية في لبنان: التفكير مع بورديو لنقد ماركس. وهي التحقت بقطار المنظمات الفلسطينية في حرب لبنان على أمل تغيير النظام ضمن برنامج "الحركة الوطنية"، فتغيرت هي بشكل أو آخر. أين الحزب الشيوعي اليوم مما كان عليه في الستينيات وأوائل السبعينيات؟ أين الحزب السوري القومي المنقسم على نفسه مما كان عليه في الخمسينيات وطموحه لتوحيد "الأمة السورية"؟ حزب البعث متأثر بما حدث للأصل في سوريا والعراق، وكان مؤسس الحزب ميشال عفلق يقول لرفاقه في لبنان، "لا تتصرفوا كحزب سوري في لبنان بل كلبنانيين في حزب عربي"، قوة الحزب الاشتراكي في المعادلة هي أنه صار الممثل الأبرز للطائفة الدرزية، الحزب الديمقراطي العابر للطوائف اختفى، الحزب الدستوري العابر للطوائف انتهى، والكتلة الوطنية العابرة للطوائف ضعفت. والسؤال الأكبر هو: أين الكُتاب والشعراء والمفكرون الذين عملوا في الحزبين الشيوعي والقومي بشكل خاص، وكيف أقفر الحزبان وسواهما منهم؟
أما الأحزاب والتيارات التي تلعب الأدوار الأساسية، فإنها تمثل الطوائف والمذاهب، حزب القوات اللبنانية، والتيار الوطني الحر، وتيار المردة، وحركة "أمل"، وكلها جديدة ولدت في الحرب، باستثناء حزب الكتائب الذي تعاظم دوره في الحرب ثم ضعف، وحزب الوطنيين الأحرار الذي خسر التنوع الطائفي، أما الحزب الأقوى الذي يمسك بالبلد وقرار الحرب والسلم فيه، فإنه "حزب الله" الذي جرى تأسيسه في الربع الأخير من القرن الـ 20 بعد انتصار الثورة الإسلامية الإيرانية بقيادة الإمام الخميني.
انبرى ناشطون وناشطات للحديث الفعلي عن المرأة، وللرد على السخرية التي عصفت بالمواقع الزرقاء. فعلاً، إتركوا النساء وشأنهن، إن لم يكن لديكم ما تقولونه فعلاً، ما تعترفون به من معاناة، وما تقدمونه، وما تناصرون به، إتركوا الحديث عن قضاياهن، وّفروا نصائحكم، ونماذجكم المُصطنعة للنسّاء، عن أدوارهن وأسلوب حياتهنّ ومواقفهن. فكما قال واسيني الأعرج: "إنزع فقط ظلّك الثقيل الذي يحجّبها، وسترى إمرأة أخرى، أجمل، وأعظم، وأنبل". أحب هذا اليوم،أشعر أنه عيد شخصي، أشاركه بلا أنانية مع كل النساء. نحن اللواتي نواجه نظرات المتحرش وقيود الأب وتمييز رب العمل وانحياز القضاء وغطرسة النظام الذكوري الممنهج والنكتة السمجة "صار بدنا حقوق للرجل". وردة للجميلات القويات وسحسوح لمرددي هذه النكتة ومطبقيها في حياتنا اليومية! — Yara Khaweja (@KhawejaYara) March 8, 2022
"النعومة و تحقيق العائلة" بيقلك ضد "التسليع" و مختصر دور المرا باعتبارها infrastructure للتكاثر وأستمرار النوع و الترفيه عن الرجل
— 𝔽𝕣𝕖𝕕𝕕𝕚𝕖 (@soduimdioxyde) March 8, 2022
في يوم المرأة، لن نمنحك حق تجنيس أطفالك، ولن نُعاقب آكل ميراث أخته وأمه، ولن نقدّم قوانين واضحة وصريحة وتطبيق صارم لحمايتك من العنف والتحرّش والقتل، ولن ولن ولن… لكن الدولة كاملة ستحتفل فيكِ وسنقدّم لك شعارات أجمل من أشعار نزار قبّاني وغناء كاظم الساهر.
وأفادت العديد من الدراسات بآثار اللوتين المفيدة في الحماية من أمراض العيون هذه. وتشمل الأطعمة الغنية باللوتين صفار البيض والسبانخ واللفت والذرة والفلفل البرتقالي وفاكهة الكيوي والعنب والكوسا والبقدونس. يحدث الانتفاخ عادة بسبب الغازات، خاصة بعد الأكل والشرب بسرعة كبيرة، أو بعد تناول المشروبات الغازية، ولا يشعر بالارتياح، ناهيك عندما يكون الجو حارا ورطبا. ويمكن أن يؤدي الإمساك أو عدم تحمل الطعام أو القولون العصبي إلى زيادة الغازات في القناة الهضمية. أفضل حبوب فيتامين b12 في مصر. ومن بين المساهمين الآخرين عدم التوازن بين البكتيريا الصحية والأقل صحة في الأمعاء. ويمكن للأطعمة والمشروبات التي تحتوي على البروبيوتيك أن تزيد من أعداد وأنواع بكتيريا الأمعاء الصحية. ويمكن لتناول الزبادي الطازج يوميا المساعدة في استعادة التوازن. أضف الزبادي إلى الفاكهة في وجبة الإفطار أو استخدمه كأساس لتتبيل السلطة كبديل للمايونيز وأضف أشياء مثل زيت الزيتون ونصف ملعقة صغيرة من صلصة الفجل أو الفلفل الحلو للحصول على نكهة حقيقية. تعتمد العظام على العديد من العناصر الغذائية المختلفة في بنيتها وقوتها، بما في ذلك الكالسيوم وفيتامين D والمغنيسيوم والنحاس والزنك والمنغنيز.
أفضل حبوب فيتامين B12 في مصر
ويمكن أن يكون سبب تشقق الأظافر هو سوء التغذية، مثل نقص الحديد والزنك والسيلينيوم وفيتامين B. ونقص البيوتين الذي يوصف غالبا بأنه سبب لضعف الأظافر نادر جدا. ومن الأفضل الالتزام بنظام غذائي صحي، بما في ذلك اللحوم (للحديد والزنك) والبيض والحبوب الكاملة. ويمكن حماية الأظافر أيضا من مواد التنظيف الكيميائية قدر الإمكان بارتداء قفازات مطاطية. RT
حبوب فيتامين د
يرغب الجميع تقريبا في إنقاص الوزن في الصيف، ولذلك يمكن اتباع الصيام المتقطع، والذي يتكون من خطة 16: 8 ، وهي ثماني ساعات من الأكل العادي و16 ساعة من الصيام (الماء أو شاي الأعشاب فقط) وهي طريقة ألطف من 5: 2، حيث تحتاج إلى التمسك بـ 500-600 سعرة حرارية في أيام الصيام.. وتذكر تناول مكمل غذائي متعدد الفيتامينات والمعادن عند اتباع نظام غذائي لأنك ستفقد العناصر الغذائية المهمة بخلاف ذلك. غالبا ما يصبح الشعر جافا ولا يمكن التحكم فيه في الصيف بسبب تأثيرات الشمس والغطس المتكرر في حمام السباحة أو البحر. حبوب مشتقة من المرجان تحمي من حروق الشمس. ويساعد تناول العناصر الغذائية الصحيحة على تغذية بصيلات الشعر ومنع التكسر وتوفير الزيوت الطبيعية لجعل شعرك لامعا. والعناصر الغذائية الرئيسية للشعر هي البيوتين وفيتامين B5، وكذلك الزنك. والمصادر الجيدة لهذه الأطعمة هي الأسماك والبيض والبذور والمكسرات والبطاطا الحلوة والفاصوليا واللحوم، مثل الكبد والكلى. ومن المفيد أيضا ترك شعرك يجف بشكل طبيعي والحفاظ على استخدام أدوات فرد الشعر عند الحد الأدنى. لا شيء يفسد الصيف مثل سيلان الأنف أو الإنفلونزا، وفي حين أن النظام الغذائي لا يمنعك من الإصابة بالفيروسات، فإن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يعزز نظام المناعة.
2. خسارة بعض الوزن مع الصيام المتقطع
يرغب الجميع تقريبا في إنقاص الوزن في الصيف، ولذلك يمكن اتباع الصيام المتقطع، والذي يتكون من خطة 16: 8 ، وهي ثماني ساعات من الأكل العادي و16 ساعة من الصيام (الماء أو شاي الأعشاب فقط) وهي طريقة ألطف من 5: 2، حيث تحتاج إلى التمسك بـ 500-600 سعرة حرارية في أيام الصيام..
وتذكر تناول مكمل غذائي متعدد الفيتامينات والمعادن عند اتباع نظام غذائي لأنك ستفقد العناصر الغذائية المهمة بخلاف ذلك. 3. تعزيز الشعر بالبيوتين والزنك
غالبا ما يصبح الشعر جافا ولا يمكن التحكم فيه في الصيف بسبب تأثيرات الشمس والغطس المتكرر في حمام السباحة أو البحر. ويساعد تناول العناصر الغذائية الصحيحة على تغذية بصيلات الشعر ومنع التكسر وتوفير الزيوت الطبيعية لجعل شعرك لامعا. والعناصر الغذائية الرئيسية للشعر هي البيوتين وفيتامين B5، وكذلك الزنك. والمصادر الجيدة لهذه الأطعمة هي الأسماك والبيض والبذور والمكسرات والبطاطا الحلوة والفاصوليا واللحوم، مثل الكبد والكلى. ومن المفيد أيضا ترك شعرك يجف بشكل طبيعي والحفاظ على استخدام أدوات فرد الشعر عند الحد الأدنى. 4. من اجل لياقة بدنية وصحة كالحديد في الصيف... اتبع الخطوات التالية. أكل السلمون الصيفي
لا شيء يفسد الصيف مثل سيلان الأنف أو الإنفلونزا، وفي حين أن النظام الغذائي لا يمنعك من الإصابة بالفيروسات، فإن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يعزز نظام المناعة.