قائمة الاعضاء المشار اليهم
07-12-2011, 09:43 AM
#271. : جيماوي جديد:. الحالة غير متواجد
معدل تقييم المستوى
0
رد: لا تتعب نفسك في الرموز!!! برنامج فتح الاقفال الان ادخل وحمل
مشكووووووووووور باشا جاري التحميل
07-12-2011 09:43 AM
07-12-2011, 05:14 PM
#272. : جيماوي مشارك:. 26
الله يعطيك الف عافية
07-12-2011, 05:16 PM
#273. : جيماوي فعال:. 25
07-12-2011, 06:08 PM
#274
مشكور حبيبي وجاري التجربه
10-12-2011, 08:24 PM
#275. : جيماوي جديد:. لا تتعب نفسك بالانجليزية. *=== (( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد)) ===*
12-12-2011, 11:21 AM
#276. : جيماوي مشارك:. 28
12-12-2011, 04:46 PM
#277. : جيماوي جديد:. 22
مشكور ياغالى وبارك الله فيك
13-12-2011, 04:01 PM
#278. : جيماوي نشيط:. 35
13-12-2011, 05:44 PM
#279. : جيماوي جديد:. 15-12-2011, 05:17 PM
#280. : جيماوي جديد:. شكر جزيل.................
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
- لا تتعب نفسك مادريت
- لا تتعب نفسك بالانجليزية
- لا تتعب نفسك مع الذين يدعون
- لا تتعب نفسك بعد
- هل الكركم يرفع الضغط؟ | سوبر ماما
- الكركم لضغط الدم.. هذه الأطعمة تحارب 5 أنواع من الأمراض | مصراوى
- هل التمر الهندي يرفع الضغط – جربها
لا تتعب نفسك مادريت
بدون لا تتعب نفسك ولا شي 😂😂👌 - YouTube
لا تتعب نفسك بالانجليزية
من يقول: أنت لا تفهمني. هو في الأغلب يرسل لك رسالة مفادُها:
لا تتعب نفسك ، فأنا غيرُ قابلٍ للفهم! مرتبط
مشاركة التدوينة:
لا تتعب نفسك مع الذين يدعون
الحالة غير متواجد
معدل تقييم المستوى
29
مشكور اخي العزيز
20-09-2008, 08:53 AM
#4. : جيماوي رائع:. 35
الله يعطيك الف الف عافية
20-09-2008, 01:34 PM
#5. : جيماوي رائع:. 39
25-09-2008, 01:53 PM
#6. تُتعب نفسك - الترجمة إلى الإنجليزية - أمثلة العربية | Reverso Context. : جيماوي مشارك:. 31
25-09-2008, 01:59 PM
#7
29-09-2008, 08:54 AM
#8
30-09-2008, 03:15 AM
#9. : جيماوي جديد:. 28
30-09-2008, 03:40 AM
#10
First Arabic Support For All Arabic Mobiles FLASH Files
Ayadbadre, sou3ad, faraso, opel80, ridhadj, [email protected], casadrox, noureldin, fauoka, ابويعرب11, emaddaan, 2يسرى علوان, RAEED15, qtel_2007, said_dib, kamel22, ابوبكر محمدين, رافت2, majdykhattab, redaklil, stc شَكر
لا تتعب نفسك بعد
نصيب الإنسان بين يديه، كل ما عليه أن يعلم كل العلم كيفية التعامل مع نفسه، وأن لا يظلمها بمقارنة نفسه مع الغير. تريد حياه مختلفة عليك بأن تبذل قصارى جهدك على نفسك بأن تحسن حياتك للأفضل ، وهذا هو الصحيح. لتكن سعيداً لا تقارن نفسك بغيرك الحياة بسعادة لها حسناتها من تطوير الذات، و فكر جديد، عند مقارنة نفسك بالغير تظلم نفسك وإعلم أنك دائماً المميز بما أعطاك الخالق من امكانيات. الحمد على النعم من الثوابت التي تعطيك دفعة مختلفة للأمام، ودائماً الثقه هي رمز النجاح والتقدم. واعلم انك عندما تُقارن نفسك مع أي شخص آخر فأنك تهين هذه النفس التي لا يجب أن تهان وبل يجب أن تحثها على السعادة. أن قارنت بنفسك بمن هو متعلم أكثر منك فأنت سوف تتعب هذه النفس، قم وتعلم وحصل المزيد من العلم لكي تكون ذلك الشخص الناجح الذي يشار له بالبنان. لا تقارن نفسك بالآخرين من منا لم يقارن نفسه بغيره ولو لمرات قليلة، هذا ليس عيباً في بعض المرات ولكن إن أصبحت هذه عادة فهنا احذر أن تستمر بها طويلاً. لا تتعب نفسك بعد. لا تخسر نفسَك مع الآخر، اليوم لنفسك فقط، يعتبر الإيمان بالذات من أهم الصفات التي لها تأثير على أسلوب حياه الناس في حياتهم. بطريقة عصرية وسلوكهم بشكل خاص ، حيث يسعى الأفراد للوصول إلى شخصية واثقة ومعرفة.
و قابلة فيك.! طيب شوفها.. ممكن تناسبك! و ال 500 ريال تعيدها لك ممكن.! تفوت الصفقة من أجل 500 ريال. ؟ ؟
ومحتمل إذا وجدت العروسة اللي في خيالك.. ما تعترض على الجديدة..! مشي حالك إذا اقتنعت فيها.. ويسر الله أمرك.
هل تحب الكوكيز؟ 🍪 نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا. يتعلم أكثر
تابعنا
شاركها
هل الكركم يرفع الضغط ، الكركم هو من الاعشاب الطبيعية المفيدة جدا لصحة الجسم، حيث يحتوي على المركبات والعناصر الغذائية المهمة والتي رأسها مادة الكركمين المهمة جدا، بالاضافة إلى فوائد الكركم لمرضى ضغط الدم والذي يمكن تناوله بالتفصيل في هذا المقال. هل الكركم يرفع الضغط
الكركم هو مضاد قوي للالتهابات كما يساعد أيضا على خفض الكوليسترول في الدم وله خصائص مضادة لتخثر الدم وبالتالي يحافظ على صحة الأوعية الدموية ويحمي الخلايا من التلف ويساعد على تمدد الشرايين. لذلك يمكن تناول مشروب الكركم أو اضافته إلى الأطعمة للاستفادة منه بشكل كبير، وفي نفس الوقت عدم الافراط في تناوله لأن الافراط في تناوله بلا شك يؤدي إلى مشاكل كثيرة. هل الزنجبيل و الكركم يرفع الضغط
مرض ارتفاع ضغط الدم هو من الأمراض المزمنة التي يعاني منها الكثير من الرجال والنساء حول العالم، حيث يمكن من خلال الكركم السيطرة على ارتفاع الضغط لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة وعلى رأسها مادة الكركمين والتي تساعد في الحد من الالتهابات وخفض الكوليسترول في الدم كما تحافظ أيضا على صحة الأوعية الدموية وتحميها من التلف، وتساعد على تدفق الدورة الدموية. فيمكن الاستفادة من مسحوق الكركم لخفض الضغط المرتفع عن طريق تناول الكركم مع الماء الدافيء أو الحليب أو يمكن اضافته إلى الأطباق والسلطات حيث يضبط مستوى الضغط المرتفع ويحسن من مستوى تدفق الدم.
هل الكركم يرفع الضغط؟ | سوبر ماما
الكركم هو أحد المكونات الموجودة في أنواع الكاري والخردل، ويعود استخدامه لحوالي 5000 عام فهو أكثر من مجرد توابل، حيث يستخدم كصبغة برتقالية، ويدخل في تقاليد الطب الهندي القديم، كما احتل الكركم مكانة كبيرة في احتفالات الهند الدينية على مدى آلاف السنين. يروج حالياً مصنعو الكركم إلى أنه مكون مفيد للأشخلص الذين يعانون من التهاب المفاصل وآلامها، وأنه يعالج حرقة المعدة وقرحتها، والحساسية، والسكري و الزهايمر والجروح والأكزيما والاكتئاب. يعتبر الكوكم آمن لمعظم الناس عند استهلاكه بكميات موجودة بالفعل بالطعام، لكم يمكن أن يكون للكركم أن يكون له آثار جانبية عند تناوله بجرعات أو كميات كبيرة، تحتوي بعض المكملات الغذائية على ما يصل لـ 500 ميلليغرام من خلاصة الكركم، وتوصي دوماً ملصقاتها بأخذ أربع كبسولات يومياً. نفت مصادر طبية عديدة أن يكون الكركم يرفع الضغط فقد صرح أحد الخبراء أن الكميات العالية منه يمكن أن تخفض ضغط الدم العالي أو نسبة السكر في الدم، مما يعني أن الأشخاص الذين يتناولون أدوية ضغط الدم أو أدوية داء السكري يجب عليهم توخي الحذر أثناء تناول مكملات الكركم. كما يجب على الأشخاص الذين يستعدون للجراحة أن يتجنبوا تناول تلك المكملات لأن الكركم يمكن أن يزيد من خطر النزيف، قد يدخل الكركم أيضاً في علاج الكبد عن طريق بعض الأدوية، لذلك يفضل استشارة طبيب قبل تناول جرعات كبيرة من الكركم جنباً لجنب مع الأدوية.
الكركم لضغط الدم.. هذه الأطعمة تحارب 5 أنواع من الأمراض | مصراوى
إقرأ أيضا: استعمالات دواء اوجرام Augram واهم المعلومات الإرشادية عنه! وقد أشارت دراسة بأن تناول الكركم مع الزنجبيل له دور كبير في توسيع الشرايين ، لذلك ينصح بتناول الكركم مع الزنجبيل للمحافظة على تدفق الدورة الدموية. الكركم والضغط المنخفض
يود التنبيه أن الكركم يتم استخدامه كعلاج لارتفاع ضغط الدم ، وذلك بسبب احتوائه على مادة الكركمين حيث يمكن تناوله كمشروب مع الماء الدافئ أو نظام كبسولات مع الصيدلية، أو إضافته إلى الوجبة الرئيسية ، كما ونصح الاطباء بأنه في حال تناول الكركم يجب أن لا تزيد جرعته عن 3 جرام بشكل يومي. إقرأ أيضا: عشرة أطعمة لتخفيف اعراض مرض الارتجاع المريئي
هل الكركم يتعارض مع دواء الضغط
يقع الكثير من مرضى ضغط الدم بخطأ أن تناول الكركم يغني عن تعاطي دواء الضغط، ويشار إلى أن تناول مسحوق الكركم يخفف من تأثير الضغط المرتفع ولكنه لا يغني عن علاج الضغط ، وذلك كون مريض الضغط المرتفع يجب عليه الالتزام بوصفة الطبيب الصحية والعقار اللازم له، وتناول جرعة الكركم مع دواء الضغط لا يتعارضان بل يساهم في ضبط الضغط لدى المريض.
هل التمر الهندي يرفع الضغط – جربها
في حالة الرغبة في إجراء جراحة، يجب أن يتم التوقف عن تناول التمر الهندي قبل أسبوعين من موعد الجراحة، من أجل عدم التدخل في تحديد مستوى السكر في الدم، وعدم الإضرار بنسبته. ما هي الكمية المناسبة من التمر الهندي لتناولها؟
من أجل تحديد الكمية المناسبة من التمر الهندي لتناوله، يعتمد ذلك على عدة عوامل، بما في ذلك صحة الشخص، وعمره، والأمراض التي يعاني منها، ولكن لا توجد كمية محددة من التمر الهندي لتناولها، ومن المهم ملاحظة أن المنتجات الطبيعية ليست آمنة دائمًا، في حالة الإفراط في تناولها. فحتى المنتجات الطبيعية يجب تناولها باعتدال، خاصة وأن التمر الهندي قد يسبب ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم، لذلك من المهم استشارة الطبيب المختص في حالة وجود أي أمراض. كيفية عمل عصير التمر الهندي
يمكن تحضير التمر الهندي في المنزل عبر اتباع هذه الخطوات:
المكونات
حبوب التمر هندي الجافة. ستة أكواب من الماء. سكر حسب الرغبة ويمكن وضع نصف كوب. طريقة التحضير
يتم تحضير التمر الهندي عبر هذه الطريقة:
تقشير حبوب التمر الجافة، وفي حالة وجود صعوبة في التقشير، يمكن إزالة القشرة عند ترك التمر الهندي يغلي. نضع التمر الهندي مع الماء في قدر متوسط الحجم ونتركه على النار حتى يغلي ، ثم نترك المزيج حتى يبرد، ثم نخرج التمر الهندي ونترك الماء.
وكانت هناك دراسة عبارة عن تجربة لمدة 8 أسابيع لتقييم آثار الكركمين على وظيفة البطانة والإجهاد التأكسدي في 72 مريضًا يعانون من داء السكري من النوع 2 وتناول الأشخاص إما 150 مجم من الكركمين مرتين يوميًا أو 10 مجم من أتورفاستاتين مرة واحدة يوميًا أو دواء وهمي. وأكمل 67 مريضا فقط الدراسة ومع ذلك أشارت النتائج إلى أن مستحضر الكركمينويد يقلل من وجود السيتوكينات الالتهابية ويقلل من الإجهاد التأكسدي وأسفرت هذه الميزة عن تأثير إيجابي على الخلل الوظيفي البطاني الناتج عن ارتفاع السكر في الدم لدى المريض. وقيمت دراسة أخرى آثار الكركمين كوسيلة لتحسين وظيفة الأوعية الدموية البطانية وتضمنت التجربة 32 امرأة في سن اليأس تم توزيعهن على ثلاث مجموعات: مجموعة التحكم والتمارين الرياضية ومجموعات الكركمين. فوائد الثوم للشعر | اعرفي فوائد الثوم للشعر.. وطريقة وموانع الاستخدام
وشاركت مجموعة التمارين في تمارين هوائية خفيفة لمدة ثمانية أسابيع واستخدمت مجموعة الكركم مكمل الكركمين لمدة ثمانية أسابيع وكما توقع الباحثون أظهرت النتائج زيادة كبيرة في تمدد التدفق بوساطة (FMD) في كل من مجموعات التمرين والكركمين. ويشير مصطلح مرض الحمى القلاعية إلى توسيع الشرايين لاستيعاب تدفق الدم بطريقة أقل تقييدًا ويشير هذا الاستنتاج إلى أن الكركم قد يحسن التدهور المرتبط بالعمر في العملية البطانية ويثبت ضغط الدم لدى النساء في منتصف العمر.
يذكر أن الكركم يزرع في المناخات الاستوائية، في كل آسيا، حيث يتم استهلاك حتى الجذور ذات اللون و الطعم الرائعين، كما يحتوي الكركم على أكثر من ثلاثمئة مكون طبيغي كالبيتا كاروتين، وحمض الأسكوربيك، والكالسيوم، والألياف والفلافونويد، والزنك والبوتاسيوم والنياسين، والحديد وغيرها من المكونات المفيدة. لكن المادة الكيميائية المتواجدة فيه والمرتبطة بآثاره على الصحة هو الكركمين.