21-04-2017, 05:56 PM
المشاركه # 1
تاريخ التسجيل: Oct 2005
المشاركات: 5, 204
ماهو وماعي اثاره على المباني الحاليه
21-04-2017, 06:00 PM
المشاركه # 2
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 37, 500
كود يعني كتلوج وهو تعليمات خاصه بالبناء تعطيك الطريقه الصحيحه للبناء من استلام القواعد الى صبة اخر دور من المبنى وهناك عدة اكواد منها الكود المصري والكود السعودي
ماهو كود البناء السعودي 2018
ايه ؟؟ مش فاهمه؟؟؟:87:
#17
ربنا يوفقك يااااااارب ويبارك فيك
وانا كمان اتبحث عنها وانش ءا الله نلاقيها
#19
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته:
الكودات المسنخدمة في المملكة العربية السعودية
هي الكود السعودي
الكودات الأميركية و الكود البريطاني و هناك في بعض الوزارات الكود الياباني لبعض الحالات.
والحالة الوحيدة التي لا يمكن الاحتكام الي الكود المذكور هو ان يكون مواصفات المشروع قد نصت صراحة على بند يختلف عن ما هو مذكور بالكود فعلي سبيل المثال اذا كان المالك قد وضع في العقد بند ينص على ان كل اعمال الاستنلس ستيل لابد وان تكون 316 L في حين ان الكود المذكور بالعقد ينص على انه يمكن استخدام 316 فقط فإن المقاول وجب عليه تنفيذ ما نص العقد عليه ولا يجوز له استخدام ما نص عليه الكود. ماهو كود البناء السعودي 2021. أما بالنسبة لاكواد العالم المختلفة, فإن كل دولة تضع الكود الخاص بها من قبل لجنة من مهندسيها المختارين ويتم تحديثه سنويا او كل سنتين او 5 سنين... الخ, وكود الدولة يوضع بما يتفق مع معاييرها وتوفر المواد بها ونوعية المواد المستخدمة بالصناعة وطبيعة العمل والعمال وعوامل اخري كثيرة. أشهر الاكواد المستخدمة عالميا هو الكود البريطاني (الاوروبي حاليا) والكود الامريكي والمفضل لدي أغلب المصممين لانه مرن اكثر ويعطي نتائج اقل وبالتالي اقتصادي اكثر من الكود البريطاني الذي هو اكثر تحفظا ولا يفضله الا دول قليلة لانه يعطي نتائج اكثر تحفظا وبالتالي يكون مكلف اكثر ولكن تفضله هذه الدول لانه يضمن ديزاين لايف كبير لاي مشروع. الكود هو مجموعة المبادئ و الاشتراطات و اللوائح و طرق التصنيع و التنفيذ العامة و التي تضمن الحد الادنى من معايير الجودة و السلامة كما تعتبر مرجع للقياس و المعايرة و التحكيم
الكود هو القانون الذى ينظم انشطة المشروع والكود الاقرب لنا هو الكود الامريكى لانة اقتصادى
الكود هو الدستور المسطور به بعض الاشتراطات والمواصفات الدقيقة لكيفية تنفيذ الاعمال سواء مبانى او خرسانات او غيرها
شكرا للدعوة وبعتذر لعدم الاختصاص
اتفق مع اجابة الزملاء
************************
شكرا
في الحمية الكيتونية يمنع تناول الخبز بشكل كامل وذلك لأن الخبز هو مصدر رئيسي للكاربوهيدرات وهي التي يتعمد نظام الكيتو على تقييدها إلى حد كبير وينبغي أن لا يتناول أي شخص يلتزم بحمية الكيتو بما يزيد عن 50 جرام من الكربوهيدرات على مدار اليوم وهو ما لا يضمن لك بأى شكل مساحة لتناول خبز القمح والخبز الأسمر أو اى نوع من الخبز المعروف، وفي هذا المقال سوف نخبرك عن بديل الخبز في الكيتو دايت ولا يحتوي على الكاربوهيدرات مع الحفاظ على الطعم اللذيذ للخبز. بديل الخبز في الكيتو. ان كنت تبحث عن بديل الخبز في الرجيم الكيتوني فيجب أن نتحدث عن مصادر لصنع الخبز سواء كانت من الدهون الصحية مع البروتين أو الخضروات قليلة الكربوهيدرات، وهو ما سنعرضه لكم في مقالنا اليوم. 1- خبز دقيق جوز الهند للكيتو من المعروف ان جوز الهند يندرج تحت الاطعمة المسموحة في الحمية الكيتونية لانه في الاساس لا يحتوي على الكثير من الكاربوهيدرات بجانب قيمته العالية من الدهون الصحية والمفيدة للجسم والعديد من الفيتامينات والمعادن. يعد الخبز المصنوع من دقيق جوز الهند من أفضل أنواع الخبز التي يمكنك تناولها وتحضيرها بسهولة في حمية الكيتو، كل ما عليك هو صنع دقيق جوز الهند في المنزل أو شرائه جاهز واضافة البيض مع بعض من التوابل والملح حسب الرغبة لصنع عجين ومن ثم وضعه على ورق زبدة و إدخاله إلى المايكرويف لمدة دقائق حتى يصبح جاهز في خلال دقيقتين فقط.
بديل الخبز في الكيتو
بديل الخبز في الكيتو دايت بديل الخبز في الكيتو دايت هي من التساؤلات التي يبحث عنها الكثير من متتبعي تلك الحمية الغذائية، وحيث إن العديد من أنواع الخبز تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، تعرف خلال المقال التالي من موقع ابدأ كيتو على أفضل بدائل للعيش في الكيتو بأسهل الطرق في المنزل. هناك بعض الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات وفي هذه الأنظمة يمنع تناول الخبز إلى حد كبير، ومن هنا وجب البحث عن بديل للخبز في الكيتو ، كما يمكن استخدام شريحة واحدة فقط من الخبز مقدار محدد من الجرامات لإنقاص نسبة الكربوهيدرات في الجسم، كما أنه يختلف نوع الخبز المصنوع في رجيم الكيتو دايت. لا يفوتك قراءة المزيد عن: جدول نظام الكيتو للمبتدئين بديل الخبز في الكيتو في نظام الكيتو الغذائي لابد من استخدام الكربوهيدرات بمقدار محدد خلال الوجبات خاصة في الخبز أو المعجنات، لأنها تحتوي على الدقيق وهو المصدر الغني بالكربوهيدرات، لذلك فهو غير مناسب تماما لنظام الكيتو الغذائي، لذلك يبحث الكثير عن بديل الخبز في الكيتو. وذلك لتجنب الدقيق لأنه يسبب الكثير من المشاكل في عملية الهضم وإخراج الطعام، كما يسبب بعض الإضطرابات في الجهاز الهضمي، وهناك بعض الأشخاص التي تعاني من الحساسية وينتج إسهال بسبب تناول كمية كبيرة من الكربوهيدرات، لذلك يمكن استبدال دقيق القمح ببدائل أخرى مناسبة لنظام الكيتو.
8 جرام
4. 4 جرام
49 س. ع
مسحوق بروتين مصل اللبن (عزل بروتين ، جاي روب)
3. 3 جرام
0
14 س. ع
دقيق جوز الهند عضوي
1. 7 جرام
1. 5 جرام
37 س. ع
مسحوق الثوم والتوابل
0. 2 غ
0غ
1 س. ع
اوريجانو مجفف
كريم التارتار ، عامل رفع
0جرام
0 س. ع
صودا الخبز ، عامل رفع (بيكربونات الصودا)
إريثريتول (محلي طبيعي منخفض الكربوهيدرات)
0ج
ملح ، ملح صخري هيمالايا وردي
بياض البيض الطازج
9 س. ع
بيض حر أو عضوي
1 جرام
0. 8 جرام
12 س. ع
زيت جوز الهند البكر الممتاز
10 س. ع
المياه لا تزال
المجموع لكل وجبة ، 1 خبز
3. 1 جرام
11. 6 جرام
12. 6 جرام
190 س. ع
بديل السيليوم للخبز
الأشخاص المهتمون بالصحة ليسوا غافلين عن فائدة إضافة مسحوق قشور السيليوم في نظامهم الغذائي. لقد تم استخدامه لعدة قرون من أجل تحسين السلامة الجسدية والجهاز الهضمي. إلى جانب ذلك ، فإن هذا المسحوق يعد مكونًا رائعًا للوصفات الخالية من الغلوتين. ومع ذلك ، قد يكون من الصعب العثور عليه في بعض المناطق أو قد تنفد منه بسرعة كبيرة! إذن ما الذي يمكن أن يكون بديلاً مثاليًا لمسحوق قشور السيليوم؟
بديل قشور السيليوم
في هذا الدليل ، أجبنا لك على هذا السؤال من خلال تجميع قائمة مختصرة بجميع الحلول الممكنة.