الأربعاء, 27 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / علاج الجيوب الانفيه بالمره
الطب mohamed Ebrahim 07/11/2020 0 2٬582
كيف يمكن علاج الجيوب الانفيه بالمره؟
علاج الجيوب الانفيه بالمره تُعتبر الجيوب الأنفية من أشد الأمراض إزعاجًا لأصحابها، وخصوصًا في حالات الأترِبة وانتشار الفيروسات، فيلجأ الأشخاص…
في المتوسط كم عدد المسام في وجه الانثى البالغه | محمود حسونة
حساسية الجيوب الأنفية هي الالتهاب الذي يصيب التجاويف القريبة من الأنف والموجودة داخل العظام في الجمجمة المحيطة بالأنف والعينين، ويشار إلى أنها تكون مليئةً بالهواء، وترتبط مع الأنف نفسه عن طريق فتحاتٍ صغيرة تلعب دوراً أساسياً في نقل المخاط والإفرازات إلى الأنف، بالإضافة إلى تهويته، ويعاني من هذه المشكلة ملايين الأشخاص حول العالم بشكلٍ سنوي، وذلك نتيجة العديد من الأسباب التي سنعرفكم عليها في هذا المقال، بالإضافة إلى ذكر الأعراض، وطرق العلاج. أنواع حساسية الجيوب الأنفية تنقسم التهابات الجيوب الأنفية إلى أربعة أنواع، تختلف عن بعضها البعض في الشدة، والأعراض، والمدة، وهي كالآتي: التهاب الجيوب الحاد: قد تستمر الإصابة به حوالي أربعة أسابيع، وأعراضه قد تكون شديدة أو غير شديدة. التهاب الجيوب الحاد والمتكرر: هو عبارة عن أربع نوباتٍ غير متصلة من الالتهاب، والتي تصيب الإنسان على مدار سنةٍ كاملة. التهاب الجيوب شبه الحاد: تتراوح مدة إصابة الإنسان به بين أربعة إلى اثني عشر أسبوعاً، وهو يعتبر مرحلةً انتقالية ما بين كلٍ من الالتهاب الحاد والمزمن. التهاب الجيوب المزمن: حيث تستمر فيه الأعراض لمدةٍ تتجاوز الاثني عشر أسبوعاً، حيث تتفاقم الأعراض بشكلٍ مستمر مع كل أسبوع.
أعراض حساسية الجيوب الأنفية الإحساس بألمٍ شديدٍ في الرأس صداع. المعاناة من حرارةٍ عاليةٍ للجسم. الشعور بألمٍ في منطقة الوجه، وتحديداً حول العينين، أو مؤخرة الرأس، أو في الجبهة. انسداد الأنف واحتقانه. نزول إفرازاتٍ إمّا أنفية، أو إفرازات خلف أنفية. حدوث ألمٍ في الأسنان، وفي الفك العلوي. وجود مشاكل في حاسة الشم. ظهور تورمٍ في المناطق الجلدية المحيطة بالجيب الملتهب، مع احمرارها. ملاحظة انسدادٍ في إحدى العينين. أسباب الإصابة بالجيوب الأنفية الإصابة بحالةٍ من الحساسية في الأنف. التعرض لبعض المؤثرات أو المهيجات، مثل الغبار، وأبخرة المصانع. انحرافٌ في الحاجز الموجود داخل الأنف. الإصابة بالرشح أو الإنفلونزا، والعدوى الفايروسية. وجود تضخمٍ في اللحميات الخلفية للأنف. علاج حساسية الجيوب الأنفية المسكنات الطبية، والتي تكون بناءً على وصفة الطبيب. الأقراص المزيلة للاحتقان. كمادات الماء الدافئة، حيث توضع على الوجه. قطرة أنفية، عادةً ما تتكون من الماء والملح. استنشاق البخار، وذلك من خلال وضع ماء مغلي في وعاءٍ عميق، وحني الرأس باتجاه البخار المتصاعد. نصائح وقائية من حساسية الجيوب البقاء جالساً في الأجواء المعتدلة.
اختيار نوع المشد الطبي الجيد للبطن
هناك بعض المواصفات التي يمكن أن تكون في المشد الطبي حتى يقوم بوظيفته ومن ضمن تلك المواصفات ما يلي:
يجب أن يكون المشد الطبي مصنوع من مواد طبيعية لا تؤثر على الجلد. أن يضم الحزام العضلات المنفصلة في البطن لكي تعود إلى مكانها الطبيعي مع الوقت. من الضروري أن يدعم المشد الطبي الظهر وخصوصًا الجزء الأسفل منه للتقليل من ألم الظهر الذي يظهر بعد الولادة. يجب أن تختاري الحزام مناسب لحجم بطنك حتى لا يتسبب في ظهورك بمظهر غير أنيق. شكل البطن بعد الولادة القيصرية آمنة مقارنة مع. أن يكون المشد مخصص لشد البطن بالفعل ليس لحجمها لفترة مؤقتة فقط. مميزات حزام شد البطن بعد الولادة القيصرية
يمكن عند استخدام حزام لربط البطن بعد الولادة القيصرية الحصول على بعض النتائج وهي:
يعمل على استعادة شكل البطن السابق بل وأفضل. موجود بشكل يناسب كل المقاسات وفي بعض الأنواع تكون مزودة برباط تحكم بالمقاس. يمنع ترهلات جلد البطن وتعرجه. يساعدك على الجلوس بشكل لا يؤذي العمود الفقري أثناء الرضاعة
يتمكن من جعلك تتمتعين بشكل بطن مسطح. يمكنك ارتداء المشد الطبي أو الحزام المتخصص في شد البطن أسفل الملابس براحة دون الشعور بالإزعاج. اقرأ أيضًا: تجربتي مع عملية ربط عنق الرحم
عيوب حزام شد البطن بعد الولادة القيصرية
هناك بعض العيوب التي يمكن أن تتعرض لها المرأة التي تستخدم مشد البطن بعد الولادة القيصرية منها:
لا يساعد على فقدان الوزن بشكل عام.
شكل البطن بعد الولادة القيصرية آمنة مقارنة مع
تأتي تلك النصيحة السحرية في المرتبة الثانية لتعطي الأمهات أمل بإمكانية عودة منطقة البطن لشكلها الطبيعي قبل الولادة، فقد نصح الأطباء بشرب كميات كبيرة من الماء قد تصل إلى ثلاثة لترات يوميًا من الماء. والتي تعمل بدورها على تحسين ملمس الجلد وإعطائه نضورة ونعومة خاصة في منطقة البطن، كما ان لشرب الماء فائدة كبيرة على تفتيت الدهون والزائدة في منطقة الخصر والبطن وتنزيل وزن الجسم. شكل البطن بعد الولادة القيصرية بألأحساء بعيون اهلها. أتت الأبحاث والدراسات بتلك النتيجة الغريبة، مبرهنة على أن السير على الخطوات الطبيعية التي علمتها لنا الطبيعة هو العلاج الأمثل لكل المشاكل المحيطة. أثبتت الدراسات أن الرضاعة الطبيعية تساعد على عودة الرحم إلى مكانة وتعمل أيضًا على رجوعة لوضعة القديم أكثر استقرارًا وآمنًا، وبالتالي يسهل حرق دهون منطقة الحوض والبطن بشكل استثنائي. أتت النصيحة التالية تؤكد على ضرورة الجلوس أثناء الرضاعة وتناول الطعام بوضع البطن والظهر المفرود، لما لهذه الطريقة من تجنب لظهور ثنية البطن التي تظهر جراء العملية القيصرية. الإكثار من المشروبات الدافئة والأعشاب، ولكن مع تجنب النعناع والميرمية لما لهم من إبطاء لإدرار الحليب، ولكن قومي بشرب اليانسون والكراوية والزنجبيل والقرفة.
اشربي الكثير من الماء والسوائل. احصلي على قسط وافر من الراحة والنوم. مارسي المشي قدر الإمكان. هل هناك مجموعة من التمارين الرياضية يمكن ممارستها بعد الولادة القيصرية؟ نعم يوجد لكن يجب عليكِ أخذ الموافقة من قبل الطبيب بعد التأكد من صحتكِ وينصح عادة ببدء التمارين بعد الأسبوع (6-8) من الولادة، ومن هذه التمارين: التنفس البطني أو التنفس العميق يمكنكِ فعله باتباع الخطوات الآتية:
استقلي على ظهركِ على فرشة أو سرير مريح. قومي بوضع يديكِ على بطنكِ وأرخي جسمك. خذي نفسًا عميقَا من الأنف واشعري أن بطنك يتمدد إلى يديكِ. خذي زفيرًا عن طريق الفم، عند الزفير اسحبي السرة باتجاه العمود الفقري. يمكنكِ عمل هذا التمرين من (5-10) دقائق، 3 مرات باليوم. شكل البطن بعد الولادة القيصرية ليست الخيار الأول. تمرين كيجل يمكنكِ عمل هذا التمرين باتباع الخطوات الآتية:
اجلسي على حافة الكرسي وقدميكِ على الأرض. تخيلي بأنكِ تقومين بإغلاق جميع الفتحات من المهبل، فتحة الشرج، والإحليل، تخيلي رفعهم عاليًا عن الكرسي. امسكي هذه الانقباضات على قدر ما تستطيعين ابدئي ب5 ثوان ثم زيديها. خذي نفسًا عميقًا ثم أخرجيه. جربي هذا التمرين على مختلف الوضعيات من وقوف أو نوم. يمكنك عمل هذا التمرين مرتين باليوم.