– معرفة نوع شعرك من الأشياء الهامة والتي تساعدك على اختيار المنتج المناسب لنوع شعرك، وكذلك معرفة المشاكل التي تواجهه من سقوط الشعر أو القشرة، والبحث عن علاج مناسب لها. – لا تجعل شعرك مكدسًا فوق رأسك، خاصة النساء؛ لا تجعلي شعرك مكتومًا أو مربوطًا بشدة لأن ذلك سيجعله متشابكًا ومتكسرًا وليس لديه فرصة للتنفس، خاصة إذا كان رطبًا ومبتلًا؛ فعليك ترك الشعر حتى يجف ومن ثم يمكنك ربطه. الشعر وصحته وكيف يمكنك الاعتناء به - بحوث. – احذر من هذه الأشياء:
* التعرض لفترات طويلة للشمس؛ فذلك يجعل الشعر جافًا ومنكسرًا. * مادة الكلور الموجودة بحمامات السباحة ؛ ويجب غسل الشعر مباشرةً فور الخروج من المسبح. * عدم الافراط في استخدام مكواة الشعر.
- صحة الشعر ومشاكله ماذا يعكس شعرك عن صحتك؟ - ويب طب
- هل المبالغة في إطالة الشعر يؤثر على نمو الجسم وصحته؟
- الشعر وصحته وكيف يمكنك الاعتناء به - بحوث
- الشعر وصحته
- أفضل أوقات الحجامة - إيجي برس
- ما أفضل وقت للحجامة في السنة للرجال؟ | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- ما هو أفضل وقت للحجامة وأهم فوائدها - موسوعة
- افضل وقت لعمل الحجامه ، ماهو افضل وقت لعمل الحجامه
صحة الشعر ومشاكله ماذا يعكس شعرك عن صحتك؟ - ويب طب
أولاً يجب التنويه لضرورة فك أي تشابك في الشعر قبل البدء بالاستحمام. ينبغي أن تكون درجة حرارة المياه المستخدمة لغسل الشعر متوسطة أي فاترة، فالمياه الساخنة تؤذي الشعر والمياه الباردة لا تزيل الأوساخ والغبار العالق بالشعر. يتم غسل فروة الشاعر باستخدام الشامبو فقط فلا يجب وضعه على كافة الشعر إنما يوضع على الجذور فقط، بينما يستخدم البلسم على باقي الشعر ويغسل جيداً. بعدها يوضع حمام الكريم على أطراف الشعر فقط ويترك من 10 إلى 15 دقيقة ويغسل بالماء فقط. يراعى تدليك فروة الرأس بلطف دون استخدام الأظافر، فتلك الطريقة تؤذي فروة الشعر ولا تساعد في الحصول على سعر أنظف كما تعتقد الكثيرات. المواد الضارة للشعر
هناك بعض المواد التي تدخل في تركيب كثير من منتجات العناية بالشعر وتسبب ضرراً بالغاً فيه، ولا تعرفها كثير من النساء لذا نقدمها لكم فيما يلي:
البارابين
من المواد الحافظة الأكثر خطورة على الإطلاق، حث تؤثر على عمل بعض الهرمونات مثل هرمون الأستروجين. صحة الشعر ومشاكله ماذا يعكس شعرك عن صحتك؟ - ويب طب. السليكون
من المواد الخداعة التي تستخدم في كثير من المنتجات لإعطائك ملمساً ناعماً ومظهراً صحياً ولامعاً مؤقتاً لشعرك. فه تغلف سطح الشعرة الخارجي مانحة إياه مظهراً صحياً ومن أسفل هذه الطبقة تترك شعرك مجهداً وتابعاً/ كما تحول بينه وبين الاستفادة من أي زيوت أو أية منتجات أخرى للعناية به.
هل المبالغة في إطالة الشعر يؤثر على نمو الجسم وصحته؟
تكوين مجموعة من المبادئ والقيم التي توجه سلوك الفرد الشخصي والاجتماعي وتنمية الإحساس بالمسؤولية لعضوية المجتمع مثل التعاون والنظام والاقتصاد وحسن التصرف. تهيئة الفرد لتحمل مسؤوليات الأسرة والاضطلاع بأعبائها والقيام بواجباته نحوها. ربط مادة الاقتصاد المنزلي بباقي مواد الدراسة. هل المبالغة في إطالة الشعر يؤثر على نمو الجسم وصحته؟. تعويد الفرد التخطيط والتنظيم لكل عملية، والقضاء على الارتجال والسطحية. حسن التصرف في موارد الأسرة لتحقيق أفضل مستوى معيشي ممكن للأسرة في حدود دخلها. الوقوف على الطرق الفعالة في الإدارة المنزلية، وتعويد الفرد على الاستفادة من الدراسة العملية لإدارة المنزل التي توضح الأساليب المتمشية مع التطور الحديث، والتي يمكن أن تخفف الكثير من الأعباء. تنمية الروح الاقتصادية والجمالية عند الفرد بالإرشاد لكيفية اختيار الأنسجة والملابس، والتعريف بالطرق العلمية للعناية بها وصيانتها وعلاقة ذلك بالمظهر العام. تنمية الاستعدادات العلمية لدى الفرد، والتدريب على ممارسة العمل اليدوي واحترامه واحترام القائمين به، وفتح المجال أمامه مستقبلاً للاعتماد على النفس في مواجهة ظروف الحياة. إتاحة الفرص للفرد ليتعلم بعض الصناعات باستخدام الخامات المحلية التي تساعد على رفع مستوى دخل الأسرة، والمساهمة في رفع مستوى الدخل القومي بما يتمشى مع قدرة الفرد في المراحل المختلفة.
الشعر وصحته وكيف يمكنك الاعتناء به - بحوث
ومن الامور التي يمكن أن تكشفها لكي المرآة هي مقدمة الرأس ، فإذا رأيتي الشعر يتراجع من الأمام فأنتي بالتأكيد تقومين بشده للخلف بقسوة أثناء تصفيفه. 2 – إختبار الطفو: احضري لعمل هذا الإختبار كوبآ من الماء ، واحضري ايضآ خصلة من خصلات شعرك ، وضعي هذه الخصلة في الماء ، فإذا طفت هذه الخصلة على الماء فذلك يعني أن شعرك بصحة جيدة ، وغير مجهد فلا يتخلله الماء ، أما إن غاص شعرك في الماء فذلك يعني أن شعرك مجهد ، ويجب أن تراجعي نفسك وتنظرين في طريقة إعتناءك بشعرك ، فثمة تقصير ما هو ما أوصل شعرك إلى هذه الحالة. 3 – إختبار تمرير الأصابع: هذا الإختبار هو سهل وبسيط للغاية ، وهو يعتمد على تمرير أصابعك بين خصلات شعرك ، فالشعر الصحي تكون خصلاته ناعمة ورطبة تمر أصابعك فيه ببساطة وإنسيابية ملحوظة ، أما الشعر الجاف والمتقصف فلا تمر أصابعك فيه بسهولة ، وتجديه متسابك ومعقد وفي حالة غير جيدة ، فإن لم تمري في هذا الإختبار يجب عليك مراجعة طبيب جلدية متخصص ليقدم لك العلاج اللازم لإنقاذ شعرك من التلف الذي يتعرض له. 4 – تساقط الشعر أثناء الاستحمام: من الطبيعي أن يتساقط الشعر الخفيف بمقدار حوالي 100 إلى 120 شعرة يوميآ ، أما الشعر الكثيف فيمكن ان يصل إلى 150 أو 200 شعرة ، ويزيد تساقط الشعر أثناء الاستحمام ، لذلك لاحظي في هذا الإختبار كمية الشعر التي تفقديها ، فإذا وجدتي معدل تساقط الشعر أكبر من ذلك فيجب التوجه إلى طبيب متخصص لتقديم ما يلزم من علاج حتى لا يزيد تساقط الشعر عن هذا الحد.
الشعر وصحته
السولفيت
من المواد التي تتلف الشعر على المدى البعيد، هي المسئولة في المقام الأول على الحصول على شعر جاف وتالف. كما أنها تتسبب بالرغوة التي تظنين أنها دليل على جودة المنتج، لكن ما لا تعلمينه أن كثرة الرغوة دليل على كثرة المواد الكيميائية الخطيرة التي تدمر الشعر وتفقده جماله. لذا نصحك قبل استخدام أي منتج للشعر التأكد من خلوه من المواد السابقة أولاً. كيفية استخدام وصفات الشعر
تعتمد وصفات الشعر بشكل أساسي على الزيوت وفيما يلي نقدم لكم الطريقة الصحيح للاستفادة منها:
في البداية عليكم تدفئة الزيوت قليلاً قبل استخدامها، لا تصل لمرحلة السخونة بل تترك لبضع ثواني فقط على النار. وضع كميات كبيرة من الزيوت لن يجعل تأثيرها أفضل بل سيؤثر بشكل ضار على شعرك بغلق المسام وجذب كثير من الأتربة، فضلاً عن ترك الشعر بملمس دهني، لذا وضع الكمية المناسبة لطول وكثافة شعرك أفضل من الزيادة. الطريقة المثلى ليصل الزيت لكافة أطراف وجذور شعرك مع وضع الكمية المناسبة هي بغمس أطراف الأصابع في الزيت ومن ثم تدليك فروة الرأس بلطف حتى تتأكدي من وصوله لجميع الأجزاء، وفي النهاية عليك وضع بضع قطرات على كليتا يديك وتمريرها على كافة الشعر حتى أطرافه.
وبعدها قوموا بغسل رأسكم جيدا. في بعض الاحيان ينبغي استخدام العديد من انواع الشامبو المضادة للقشرة من اجل ايجاد النوع الملائم لك تماما. واذا لم يساعدك الشامبو فبامكانك التوجه الى الطبيب. القشرة الصفراء - قد تشير القشرة الصفراء الى وجود مرض في الجلد يُدعى التهاب الجلد الزهمي. يظهر هذا المرض في أجزاء الجسم التي يوجد فيها تراكم كبير من الدهون مثل: فروة الرأس، الوجه، الذراعين والظهر. يتجلى هذا المرض بقشرة جلد لونها اصفر دهني. تتم معالجة هذا المرض مثل علاج القشرة العادية - بمساعدة شامبو خاص مضاد للقشرة، او بمساعدة الادوية. العلاقة بين تساقط الشعر المفرط والصلع
تساقط الشعر المفرط لا يشير دائما الى الصلع. تتساقط يوميا حوالي 100 شعرة بالمعدل، ولكن هذه ليست حقيقة علمية وليست مدعاة للقلق بالنظر إلى أن حوالي 90% من 100،000 بصيلة شعر لدينا، تنتج الشعر الجديد في أي وقت من الأوقات. 10% من بصيلات الشعر المتبقية تعيش في سبات. وتتساقط الشعرة بعد حوالي شهرين حتى 3 اشهر من يوم نموها. اذا تعرض الجسم لصدمة - عملية جراحية، ولادة، حميات غذائية حادة، ضغط نفسي شديد او مشاكل في الغدة الدرقية - فان اكثر من 10% من بصيلات الشعر يمكن ان تدخل في وضعية السبات، الامر الذي سيؤدي الى تساقط مفرط في الشعر.
الحجامة، تعرف على انها واحدة من اهم أنواع الطب البديل ، وهو طب يرجع أصله الى الصين، ويتم استخدام الحجامة لإخراج الدم الراكد والعمل على تحفيزه للتدفق الحر، حتى يعطي الجسم الطاقة والحيوية التي يحتاجها، ولكن أصبحت الحجامة من الأشياء المنتشرة للغاية في عالمنا العربي، ويقوم باستخدامه عدد كبير من الناس، ولكن يتساءل البعض عن أفضل الأيام لعمل الحجامة في الشهر. كيفية عمل الحجامة
يتم عمل الحجامة من خلال وضع بعض الاكواب على الجلد ويكون ذلك في عدة مناطق من الجسم، وذلك حتى يتم عمل قوة شفط تلك التي تساعد الدم الراكد على التدفق، وهناك بعض الناس التي تعتقد بان الحجامة تساعد الجسم بشكل كبير على الاتزان، وأيضا تساعد الجسم بشكل كبير على محاربة الامراض والاشياء المسببة لها. ما هو افضل وقت للحجامة
لا يوجد دليل واضح على وجود افضل وقت للحجامة ، ولكن من الأشياء المعروفة ان الحجامة هي واحدة من السنن المؤكدة عن النبي صلى الله عليه وسلم، وقد ذكر الرسول في أكثر من موضع عن فضل الحجامة، فعن ابي هريرة رضي الله تعالى عنه، عن النبي صلى الله عليه وسلم انه قال، (من احتجم لسبع عشرة من الشهر، وتسع عشرة، وإحدى وعشرين، كان له شفاء من كلّ داء).
أفضل أوقات الحجامة - إيجي برس
لتجنب أي ضرر ، يُنصح باستخدام 3 أو 5 أكواب كحد أقصى في جلسة العلاج الأولى. بعد انتهاء الجلسة ، يجب وضع مرهم مضاد حيوي على الجرح لمنع العدوى. بعد 10 أيام ، يعود الجلد إلى حالته الطبيعية. اقرأ أيضًا: العلاج بالحجامة لأظافر الكعب
أماكن للعلب
يشيع استخدام الأكواب على الظهر ، ولكن يمكن استخدام الأكواب على مناطق معينة من الجسم مثل الأرداف والثديين والساقين والبطن ، وفي بعض الحالات يتم استخدام الكؤوس على الوجه. الإجراءات الأولية
قبل التوقف ، يجب عليك تنفيذ الإجراءات التالية:
اشرب حوالي 6-8 أكواب من الماء. ارتدِ ملابس فضفاضة ومريحة. أفضل أوقات الحجامة - إيجي برس. يجب إطلاع المعالج على التاريخ الطبي وأنواع الأدوية التي يتم تناولها. الامتناع عن تناول الطعام قبل الحجامة بحوالي 3-4 ساعات وتناول الوجبات الخفيفة فقط. الامتناع عن الاستحمام مباشرة قبل الاستحمام بالعلب ، وينصح بالاستحمام قبل ساعتين أو ثلاث ساعات. انظر أيضًا: تجربتي مع حجامة العين
إجراءات السد اللاحق
بعد الحجامة تحتاج إلى القيام ببعض الإجراءات ، على سبيل المثال:
اشرب كمية كافية من الماء لمساعدة الجهاز اللمفاوي على التخلص من النفايات الخلوية. احصل على قسط كافٍ من الراحة إذا شعرت بالدوار أو الغثيان.
ما أفضل وقت للحجامة في السنة للرجال؟ | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
7_ كما انها تفيد أيضا في بعض الحالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. 8_ كما ان الحجامة أيضا يتم استخدامها للحد من بعض الامراض المزمنة والسيطرة عليها مثل مرض السكري وأيضا مرض ارتفاع الضغط في الدم، ومرض الربو. 9_ كما ان الحجامة أيضا مفيدة للغاية في الحد من ظهور بعض اعراض الم العضل الليفي. افضل وقت لعمل الحجامه ، ماهو افضل وقت لعمل الحجامه. 10_ كما انها أيضا تعمل على تقليل الجسم من الألم الذي يشعر به، ومن الاعراض المصاحبة له وخاصة ذلك الألم الذي يشعر به الأشخاص الرياضيون والذين يقومون بممارسة الرياضة بشكل فعال. 11_ تحفز الجسم على الاسترخاء وتخلصه من كل التوتر الجسدي وايضا العاطفي الذي يشعر به، كما انها تساعده أيضا في التخلص من السموم واكساب الجلد والانسجة المرونة التي يحتاجها.
ما هو أفضل وقت للحجامة وأهم فوائدها - موسوعة
14-تُجتنب الحجامة بعد الطعام،فإنْ اُضْطُرَ إليها:تُفعل بعدَ ساعتين من تناول الطعام. 15-تُجتنب الحجامة لمن بدأ في الغسيل الكلوي. 16-تُؤخَّر الحجامة لمن تبرع بالدم،إلاّ بعد أسبوع من الأيام،وذلك لأن الجسم لا يمكنه تعويض الدم المفقود إلاّ بعد مرور أسبوع من إخراج الدم. 17-تُترك الحجامة لمن بلغ الستين من العمر،وكذلك الأطفال دون سن البلوغ،فإن احتاجوا للحجامة:فليكن الشفط قليلاً. 18-مرضى سيولة الدم،والسكر لا يتم لهم التشريط،بل الوخز بإبرة فحص الدم. 19-إذا كان الإنسان مصاباً بمسٍّ من الجن،أو سحر:ينبغي له أن يحتجم عند من له دارية بأحوال الجن،وكيفية التعامل معهم عند وجود أيِّ تَصرُّفٍ طارئ. 19-تُمنع الحجامة على القلب لكلِّ من ركب جهازاً لتنظيم ضربات القلب. لـون الـدم:
أهل العلم بصناعة الطب قديماً يرون:أنَّ خـروج الدم بصفات معيَّنة يدلُّ على نتائج عندهم،فيقولون:
أ -خروج الدم أحمرَ سائلَ:يدلُّ على سلامة العضو من العللِ. ب-خروج الدم أسودَ سائلَ:يدلُّ على وجود أخلاطٍ ضارَّةٍ في ذلك العضو. ج-خروج الدم أسودَ متخثراً:يدلُّ على وجود أخلاطٍ كثيرةٍ ضارَّةٍ في ذلك العضو. أمَّا عندَ عَدَمِ خروج الدم،فيرون:أنَّ ذلك يدلُّ على سلامة العضو من العلل.
افضل وقت لعمل الحجامه ، ماهو افضل وقت لعمل الحجامه
يفضل استخدام الحجامة في الصيف والربيع حيث أن درجة حرارة الجسم ثابتة. يُفضل استخدام البنوك أيام الخميس ، والاثنين والثلاثاء ، ولا يُسمح بها أيام الأربعاء والأحد والسبت والجمعة. أنواع العلب
تساعد الحجامة على إزالة السموم من الجسم وزيادة تدفق الدم في الأوعية الدموية ، وبالتالي فهي لعلاج العديد من الأمراض ، وهناك نوعان من الأكواب وهما:
1_ العلب الجافة
يعتمد هذا النوع من الفوهات على طريقة الشفط الفراغي ، حيث يتم تسخين الهواء داخل الأكواب بمواد قابلة للاشتعال أو باستخدام موقد. هذه الطريقة على النحو التالي:
أولاً ، يتم وضع الأكواب على المناطق المعالجة من الجلد. انتظار الهواء بداخل الأكواب حتى يبرد ، مما يؤدي إلى حدوث فراغ ، مما يؤدي إلى احمرار الجلد ، وشفط وتمدد الأوعية الدموية. اتركي الأكواب لمدة 3 دقائق ثم أزيلي الأكواب عن الجلد. يستخدم هذا النوع من العلب مضخات مطاطية لشفط الجلد. 2_ علب مبللة
هذا النوع من البرطمانات هو أن الهواء الموجود داخل الأكواب الزجاجية يسخن ويوضع على المنطقة المعالجة من الجلد ، تمامًا كما هو الحال في البرطمان الجاف ، وهذا النوع من الجرار يختلف عن البرطمان الجاف:
بعد إزالة الكؤوس ، يتم استخدام مشرط صغير معقم لفتح شق صغير في الجلد لإزالة بعض الدم.
الحجامة الرطبة: تنطوي على من الشفط وثم القيام سحب الدم بعد عمل شق في الجلد. فوائد الحجامة
لم يتم إجراء العديد من الدراسات العلمية حول فوائد الحجامة، لكن يشير أحد التقارير الذي نُشر عام 2015 في مجلة "الطب التقليدي والتكميلي"، إلى أن الحجامة يمكن أن تساعد في علاج حب الشباب والهربس النطاقي (عدوى فيروسية تسبب طفحاً جلدياً). كما تقول جمعية الحجامة البريطانية إن العلاج بالحجامة يفيد في علاج الأمراض التالية [1] [2]:
اضطرابات الدم مثل فقر الدم والهيموفيليا (الناعور). أمراض الروماتيزم مثل التهاب المفاصل والألم العضلي الليفي. أمراض الخصوبة وأمراض النساء. مشاكل الجلد مثل الأكزيما و حب الشباب. ضغط دم المرتفع. الصداع النصفي. القلق و الاكتئاب. احتقان الشعب الهوائية الناجم عن الحساسية و الربو. توسع الأوردة. ومن فوائد الحجامة أيضاً [3]:
تسكين الآلام بشكل أسرع: تخفف الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل و آلام أسفل الظهر. الحفاظ على صحة الجلد: تعمل الحجامة على تحسين تدفق الدم إلى الجلد، وبالتالي زيادة إمداد الأكسجين والعناصر الغذائية الأساسية اللازمة لبشرة صحية. تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي: تساعد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي الناتجة عن الإجهاد المزمن أو سوء التغذية أو استجابة الجهاز المناعي.