OF ACCOUNTING II مبادىء المحاسبة)2( 102
49192
المملكة العربية السعودية
ص. ب 80200 جدة 21589
هاتف: 6952000 12 966+
سياسة الخصوصية والنشر - جامعة الملك عبدالعزيز
جميع الحقوق محفوظة لجامعة الملك عبدالعزيز 2022©
- المواد الحره جامعه الملك عبدالعزيز القبول والتسجيل
- المواد الحره جامعه الملك عبدالعزيز png
- فوائد جبن الحلوم الصحية - مجلة هي
- فوائد جبن الحلوم - ووردز
المواد الحره جامعه الملك عبدالعزيز القبول والتسجيل
المادة رمز المادة
THERAPEUTICS-1(PATHOPHYSIOLOGYعلا جيات)1(-فسيولوجيا الا مراض 301
THERAPEUTICS-II علا جيات 2- 402
PHARMACY SEMINARS-I حلقات مناقشة صيدلية - 1 471
THERAPEUTICS-III علا جيات 3- 503
THERAPEUTICS-IV علا جيات 4- 504
DRUG INFO. & LIT. EVALUATIONS تقييم المعلومات ومراجع دوائية 521
CLINICAL PHARMACOKINETICS حركية الدواء السريرية 531
CONTEMPORARY PHARMACY PRACTICEممارسة صيدلية حديثة 541
HOSPITAL PHARM & PHARM ADMIN صيدلية مستشفيات وادارة صيدلية 551
PHARMACY LAW AND ETHICS قانون وأخلا قيات مهنة الصيدلة 561
PHARMACY SEMINARS-II حلقات مناقشة صيدلية - 2 572
المواد الحره جامعه الملك عبدالعزيز Png
OF ACCOUNTING II مبادىء المحاسبة)2( 102
49191
المملكة العربية السعودية
ص. ب 80200 جدة 21589
هاتف: 6952000 12 966+
سياسة الخصوصية والنشر - جامعة الملك عبدالعزيز
جميع الحقوق محفوظة لجامعة الملك عبدالعزيز 2022©
مرفت عبدالقادر علي فدعق
فلك عام 201
رمز ورقم المادة
إسم المقرر
نظري
عملي
معتمد
المتطلب السابق
ASTR 201
فلك عام (1)
3
0
4
-
يهدف هذا المقرر إلى إعطاء الطالب معلومات عامة عن علم الفلك وما تحويه السماء من أجرام مختلفة وكيفية تحديد مواقعها في السماء تبعا لحركة الأرض اليومية وحركتها السنوية حول الشمس. المحتوى العلمي للمقرر:
مقدمة تاريخية عن علم الفلك واهتماماته وفوائده - الكرة السماوية والحركة الظاهرية للأجرام السماوية - الأحداثيات السماوية المختلفة – الزمن والتقاويم - مقدمة لدراسة كواكب المجموعة الشمسية وقوانين كبلر لحركة الكواكب - الخسوف القمري والكسوف الشمسي - المد والجزر - بعض الخواص الفيزيائية عن كوكب الأرض والشمس والنجوم. آخر تحديث
3/9/2016 2:34:58 PM
نضع الصينية في الفرن لمدة عشرون دقيقة. نقدمها ساخنة. طريقة عمل البيض بالجبنة الحلوم
أربع شرائح من جبن الحلوم. أربع حبات من البيض. ملعقتان كبيرتان من الزبادي اليوناني. نعناع مفروم (حسب الرغبة). بابريكا (حسب الرغبة). زيت زيتون (حسب الرغبة). فلفل أسود (حسب الرغبة). في مقلاة على نار متوسطة نسخن الزيت، ثم نضع الجبن، ونشويه لمدة دقيقتين لكل جهة. نضيف بيضة فوق كل شريحة من الجبن، ثم نرش الملح والفلفل الأسود والبابريكا، ونتركهم لمدة أربع دقائق حتى ينضج البيض. في وعاء صغير نضع الزبادي والنعناع، ثم نضيف القليل من الماء. نضع البيض في طبق التقديم، ثم نضع صوص الزبادي والنعناع فوقه. نقدمه ساخناً. فوائد جبن الحلوم - ووردز. القيمة الغذائية لجبنة حلوم
تحتوي كل قطعة من جبن الحلوم على 100 سعرة حرارية. الكربوهيدرات 1 غرام الكولسترول 15 ميلغرام الصوديوم 440 ميليغرام البوتاسيوم 0 ميليغرام السكر 0 ميليغرام الألياف الغذائية 0 ميلغرام البروتين 8 غرام الدهون 10 غرام
كيف تصنع جبنة الحلوم؟
عشرة كيلوغرام من حليب الغنم كامل الدسم. قرص واحد من المنفحة. كوب من الملح. ست ملاعق كبيرة من الحبّة السوداء. ملعقة صغيرة من المستكة المطحونة. في وعاء على النار نضع الحليب حتى يصل إلى درجة حرارة 40 مئوية، ونقوم باستعمال ميزان حرارة لقياس درجة حرارة الحليب.
فوائد جبن الحلوم الصحية - مجلة هي
[٣]
تساعد في كسب العضلات: وذلك لأنها تحتوي على مستويات عالية من البروتين، الذي يساعد في بناء الكتلة العضلية، وأحد هذه البروتينات بروتين الكازين الذي يشجع على بناء العضلات، ويقلل من فقدانها، كما أنه يحسن امتصاص الحمض الأميني، المرتبط ببناء العضلات. [١]
قد يقلل من تطور مرض السكري: إن احتواء جبنة الحلوم على الكالسيوم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمقاومة الأنسولين، الذي يمكن أن يؤدي إلى تطور مرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب. [١]
غنية بفيتامين (ب12): وهو فيتامين مهم في لتطور وظائف الدماغ والأعصاب وخلايا الدم، كما أنه يقلل من مستويات الحمض الأميني الهوموسيستين العالية في الدم، خاصةً عندما يرتبط بحمض الفوليك، وذلك لأن زيادة كمية الهوموسيستين يصيب الجسم بالتسمم، مما يسبب مشاكل القلب والأعصاب. فوائد جبن الحلوم الصحية - مجلة هي. [٣]
يزيد من إنتاج هرمون النمو: وذلك لأن جبن الحلوم غني بالبروتين، الذي بدوره يزيد من مستويات هرمون النمو، وبالتالي يفيد في خسارة الوزن، ونمو العضلات، بينما هي قليلة الكربوهيدرات، إذ إن زيادة الكربوهيدرات في أي غذاء آخر يمكن أن يسبب انخفاضًا في إفراز هرمون النمو. [٢]
يقوي العظام: إن احتواء الجبن على كميات عالية من الكالسيوم والفوسفور والبروتين يزيد من قوة وصحة العظام.
فوائد جبن الحلوم - ووردز
كما أنها غنية بالفيتامينات والمعادن المهمة للجسم أثناء اتباع الحمية الكيتونية وخاصة الصوديوم، الذي يفقده الجسم بكثرة أثناء الأيام الأولى من الحمية. ولكن يجب الحذر هنا من الإكثار في تناوله، فهو يحتوي على كمية كبيرة من البروتينات، والتي إذا ارتفعت في الجسم، وخاصة في نظام الكيتو دايت الكلاسيكي، قد تؤدي إلى الخروج من الحمية الكيتونية. ويرجع السبب في ذلك، هو قيام الجسم إلى القيام بعملية استحاث الجلوكوز من البروتينات، حيث يحول الزائد منها إلى كربوهيدرات ويستخدمها في إنتاج الطاقة. ومن ناحية أخرى، تعد جبن الحلوم من الأجبان المسموحة في الكيتو دايت ، وخاصة للرياضيين الذين يتبعون نظام الكيتو دايت عالي البروتين، والذي يسمح بزيادة تناول البروتينات من أجل أمداد الجسم بالجليكوجين، وهو العنصر الأساسي في بناء ونمو العضلات والحفاظ عليها. وفي الحقيقة، هناك العديد من الأنواع التي يمكن استخدامها في نظام الكيتو دايت، مثل الريكفورد و الموزاريلا والقريش، فجميع الأنواع المنخفضة الكربوهيدرات، يمكن تناولها في الحمية الكيتونية بشرط أن يتم تصنيعها بطريقة صحية. هل جبن الحلوم تساعد في خسارة الوزن؟ نعم تساعد في خسارة الوزن، فهي تحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات والدهون، التي تجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة.
الطريقة الصحية لتحضير الجبن
يصنع الجبن من اللبن الرائب، عن طريق تجميد اللبن الرائب ووضع خميرة حمض اللبنيك. بعدها يتم فصل الرائب عن السائل. رفع درجة حرارة إلى 145 درجة فهرنهايت. يتم تعقيم اللبن لاحتوائه على البكتيريا لتخثر اللبن. يتم فصل الجزء الصلب عن الجزء الدافئ، ويغطى الجزء الصلب بقطعة من القماش ضيق المسام. يتم حفظ الجبن في الثلاجة ، ويفضل عند حفظ الجبن وضعها في كيس ضد الماء أو ورق ألمونيوم. في الختام؛ نرجو أن نكون أحضرنا لكم جميع المعلومات عن افضل انواع الجبن الصحية ونصائح تفيدكم عند شرائها، وفوائد الجبن، ولكن إن تضررتم من تناول أحد أنواع الجبن يمكنكم استشارة أحد أطبائنا من هنا
اقرأ أيضاً
طريقة عمل الجبنة القريش بزيت الزيتون
طريقة عمل كيك الجبن الصحية لمرضى السكري
هل يمكن تحديد نوع الجنين عن طريق تناول بعض الأطعمة؟