أبريل 26, 2021 377 مشاهدات
ازداد وزني بصورة مفاجئة رغم انتظامي على نظام غذائي صحي فرغبت في معرفة أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند النساء التى لا تعتمد على زيادة تناول الطعام. أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند النساء
لا تتوقف أسباب زيادة الوزن على زيادة تناول السعرات الحرارية ولكن هناك بعض الأدوية والأمراض تزيد الوزن بصورة مفاجئة.
ما هي أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند النساء؟ – حياة صحية
فرط الاندروجين فيظهر بعض علامات الذكورة من زيادة شعر الوجه وظهور حب الشباب. زيادة الوزن وذلك إذا كان أحد أسباب هذه المتلازمة زيادة مستوى الإنسولين فى الجسم الذى يتسبب فى:
تخزين الدهون فيزداد الوزن. زيادة إنتاج الأندروجين أحد أسباب ظهور أعراض المتلازمة. هل يؤثر الضغط النفسي في زيادة الوزن
نعم يتسبب الضغط النفسي في زيادة الوزن إذ إنه:
يضع الجسم في وضع القتال أو الهروب ويجهد الجسم فيلجأ إلى تناول المزيد من الطعام. يزيد هرمون الكورتيزون فيتسبب فى:
زيادة الشهية لتناول الطعام. زيادة سكر الدم فيلجأ الجسم إلى تخزين السكر الزائد في صورة دهون خاصة في منطقة البطن. لذا إذا كنت تعاني من:
ضغط نفسي. توتر أو قلق. اضطراب فى النوم. شعور بالإجهاد. فقدان الإهتمام لما كان يثير شغفك من قبل. يمكنك استشارة طبيب نفسي يساعدك على تخطي هذا الضغط النفسي الذي يعد أحد أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند النساء. ما هي أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند النساء؟ – حياة صحية. ا لأرق وعدم القدرة على النوم
أصبح النوم رفاهية لا تتمتع به الكثيرات ومن تنعم به فهي محظوظة بكل تأكيد لذا إذا زاد وزنك مؤخرا فمن الممكن أن يكون عدم القدرة على النوم هي أحد أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند النساء. إذ أن قلة النوم تتسبب في خلل بعض الهرمونات:
يرتفع مستوى هرمون الجريلين في الدم (هرمون الجوع يعطي إشارات لتناول الطعام).
مشاكل الغدة الدرقية: يمكن أن تؤدي الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية إلى زيادة التمثيل الغذائي والتسبب في فقدان الوزن بشكل غير صحي. مرض الاضطرابات الهضمية: وهو أشد أشكال عدم تحمل الغلوتين. معظم الأشخاص المصابين بالداء البطني لا يعرفون أنهم مصابون به. داء السكري: يمكن أن تؤدي الإصابة بداء السكري غير المنضبط (النوع الأول بشكل رئيسي) إلى فقدان الوزن الشديد. السرطان: غالبًا ما تحرق الأورام السرطانية كميات كبيرة من السعرات الحرارية ويمكن أن تسبب فقدان الكثير من الوزن. العدوى: يمكن أن تتسبب بعض أنواع العدوى في أن يصبح الشخص يعاني من نقص شديد في الوزن. ما سبب زيادة الوزن المفاجئ - موضوع. وهذا يشمل الطفيليات والسل وفيروس نقص المناعة البشرية/ الإيدز. إذا كنت تعاني من نقص الوزن ، فقد ترغب في زيارة الطبيب لاستبعاد أي حالات طبية خطيرة. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت قد بدأت مؤخرًا في فقدان كميات كبيرة من الوزن دون أن تحاول ذلك. أطعمة لزيادة الوزن بشكل صحي
الحليب
يقدم الحليب مزيجًا من الدهون والكربوهيدرات والبروتينات. كما أنه مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن، بما في ذلك الكالسيوم. محتوى البروتين في الحليب يجعله خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يحاولون بناء العضلات.
أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند الأطفال | مجلة سيدتي
لذلك، مع تقدمك بالعمر، تأكدي من زيادة التمارين الرياضية ومن تقليل نسبة السعرات الحرارية التي تحصلين عليها. معاناتك من متلازمة كوشينغ: غالبًا ما يترافق هذا المرض مع زيادة الوزن بشكلٍ سريع ومفاجئ وارتفاع ضغط الدم والمعاناة من هشاشة العظام وتغيّر لون البشرة. لذلك، في حال لاحظت أخيرًا زيادة وزنك بشكلٍ متوقع من دون تغيير أي أمر في نظامك الغذائي الصحي أو حياتك الروتينية، لا تهملي الأمر وحدّدي السبب الرئيسي وراء حدوث ذلك.
يمكن أن يعني تناول الوجبات الخفيفة بانتظام أنك تتناول سعرات حرارية أكثر مما تحتاج. هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل عام، يمكن أن يساعدك حضور معرفة المزيد حول مرض السكري في إدارة مرض السكري بطريقة صحية. ظهور مرض الشيخوخة
يبدأ الناس في فقدان بعض العضلات مع تقدمهم في السن، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى أنهم يصبحون أقل نشاطًا. العضلات هي حارق فعال للسعرات الحرارية، لذا فإن فقدان كتلة العضلات يمكن أن يعني أنك تحرق سعرات حرارية أقل. إذا كنت تأكل وتشرب نفس الكمية التي تتناولها دائمًا وتكون أقل نشاطًا بدنيًا، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن. لتقليل فقدان العضلات، يجب أن تظل نشطًا وتحاول القيام بتمارين تقوية العضلات بانتظام. علاج الستيرويد
تُستخدم الستيرويدات المعروفة أيضًا باسم الكورتيكوستيرويدات، لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات، بما في ذلك الربو والتهاب المفاصل. يمكن أن يؤدي استخدام أقراص الكورتيكوستيرويد على المدى الطويل إلى زيادة الشهية لدى بعض الأشخاص، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. إن توخي الحذر الشديد بشأن ما تأكله أثناء استخدام المنشطات سيساعد في منعك من تناول الطعام أكثر من المعتاد. إذا كنت قلقًا بشأن زيادة الوزن، فتحدث إلى طبيب عام حول المساعدة في التحكم في وزنك، يجب ألا تقلل أو تتوقف عن تناول علاج الستيرويد دون التحدث إلى طبيب عام أولاً.
ما سبب زيادة الوزن المفاجئ - موضوع
وجدت إحدى الدراسات أنه بعد تمرين تدريبات المقاومة، ساعد شرب الحليب الخالي من الدسم في بناء العضلات بشكل أكثر فاعلية من منتج يعتمد على فول الصويا. لأي شخص يتطلع إلى زيادة الوزن، يمكن إضافة الحليب إلى النظام الغذائي طوال اليوم. مخفوق البروتين
يمكن لمخفوق البروتين أن dساعد الشخص على زيادة الوزن بسهولة وكفاءة. يعد أكثر فاعلية في المساعدة في بناء العضلات إذا شرب بعد فترة وجيزة من التمرين. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن المخفوقات الجاهزة تحتوي غالبًا على سكر إضافي وإضافات أخرى يجب تجنبها. تحقق من الملصقات بعناية. اللحوم الحمراء
ثبت أن تناول اللحوم الحمراء يساعد في بناء العضلات واكتساب الوزن. تحتوي شرائح اللحم على كل من الليوسين والكرياتين، وهي عناصر مغذية تلعب دورًا مهمًا في تعزيز كتلة العضلات. تحتوي شرائح اللحم واللحوم الحمراء الأخرى على البروتين والدهون، مما يعزز زيادة الوزن. المكسرات وزبدة الجوز
يمكن أن يساعد تناول المكسرات بانتظام الشخص على زيادة الوزن بأمان. المكسرات هي وجبة خفيفة رائعة ويمكن إضافتها إلى العديد من الوجبات، بما في ذلك السلطات. تحتوي المكسرات المحمصة الخام أو الجافة على معظم الفوائد الصحية.
أكل الخضار أخيرًا. لا تدخن. يميل المدخنون إلى أن يكون وزنهم أقل من غير المدخنين، وغالبًا ما يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى زيادة الوزن. جرب العصائر والمخفوقات. صودا الدايت والقهوة والمشروبات الأخرى تمتلك قليل من السعرات الحرارية وقيمة غذائية قليلة. بدلًا من ذلك، اشرب العصائر أو المشروبات المخفوقة الصحية المصنوعة من الحليب والفواكه الطازجة أو المجمدة، ورش بعض بذور الكتان المطحونة. ممارسه الرياضه. يمكن أن تساعدك التمارين، وخاصة تمارين القوة ، على زيادة الوزن عن طريق بناء عضلاتك. قد يؤدي التمرين أيضًا إلى تحفيز شهيتك
شاهد أيضاً
وفي الختام ومن خلال موقع المقالات العربية ، نكون قد تحدثنا عن طرق زيادة الوزن بشكل صحي ، ماذا يعني نقصان الوزن؟ أسباب نقصان الوزن، أطعمة لزيادة الوزن بشكل صحي، 10 نصائح أخرى لإكتساب الوزن. المراجع:
ما هي اللحوم النباتية بالكامل
3. علاج حب الشباب تتعدد أسباب ظهور حب الشباب، لكن يعد أحد الأسباب الأساسية، زيادة نسبة هرمون الذكورة التستوستيرون. لذلك قد يفيد الإستروجين النباتي في معادلة نسبة هذا الهرمون بالجسم، مما يقلل تأثيراته غير المرغوب بها، وبالتالي علاج حب الشباب. أضرار حبوب فيتو صويا ما زالت تُجري عديد من الأبحاث لمعرفة أضرار هذه الحبوب بدقة، لكن حتى الآن لم يتوصل العلماء إلى أضرار تلك الحبوب. أضرار حبوب فيتو صويا - تفاصيل. لكن وُجد عند المقارنة بينها وبين مصادر الإستروجين الصناعية تميل كفة الميزان في صالح فيتو صويا. بالإضافة إلى ذلك، وجدت بعض الأبحاث أن هذه الحبوب قد تحمي ضد أنواع عديدة من السرطان على عكس الإستروجين الصناعي، مثل: سرطان الثدي وعنق الرحم. السرطان القولوني المستقيمي بل وقد تحسن أيضًا من صحة القلب والأوعية الدموية والعظام، وتقلل خطورة الإصابة بالخرف. هذا وقد أثبتت دراسات أخرى تحسن ضغط الدم وأعراض داء السكري لدى النساء اللاتي يتناولن الإستروجين من مصادره النباتية. لكن حتى الآن لم تثبت الفائدة لتلك الحبوب بخصوص تحسين أو تقليل احتمالية الإصابة بالأورام الليفية الرحمية. هذا لا يمنع -عزيزتي القارئة- من أنه يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول حبوب فيتو صويا للتأكد من أنه الدواء المناسب لحالتك.
تجمع مستخدمـآت حبوب فيتو صويـآ | منتديات كويتيات النسائية
297 مشاهدة
هل حبوب فيتو صويا مضرة
سُئل
مايو 7، 2016
بواسطة
مجهول
عُدل
نوفمبر 13، 2018
3 إجابة
0 تصويت
لا حبوب الفيتو صويا ليست مضرة وأنما هي مفيدة للصحة بشكل عام ولكن الأكثار منها قد يسبب ضرر لذلك عليك بسؤال الطبيب عن طريقة و مدة استعمالها. تم الرد عليه
مايو 8، 2016
مريم صلاح
✦ متالق
( 285ألف نقاط)
ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة
لايوجد ضرر من حبوب فيتو صويا اذا اخذت بالجرعات المناسبة وتحت اشراف الطبيب ونرجو منك مراجعة الطبيب المختص ايضا. mahmoud Badawy
( 386ألف نقاط)
حبوب فيتو صويا لايوجد لها ضرر ان استخدمت بطريقة صحيحة وجرعات صحيحة وبشكل عام من الافضل مراجعة الطبيب المختص. يوليو 4، 2019
report this ad
اسئلة مشابهه
1 إجابة
1. 3ألف مشاهدة
هل حبوب فيتو صويا تكبر الارداف
مايو 18، 2016
2. فيتو صويا - اجمل جديد. 6ألف مشاهدة
هل حبوب فيتو صويا تسمن
أبريل 29، 2016
0 إجابة
65 مشاهدة
كم لتر زيت محرك مرسيدس فيتو 5 سيلندر
أغسطس 13، 2021
سيارات
288 مشاهدة
ما فائدة فيتو ريلاكس للحامل
نوفمبر 27، 2020
صحة
208 مشاهدة
كم يوخذ لتر زيت محرك مرسيدس فيتو ٤ سلندر ٢٠٠٨
يونيو 9، 2020
50 مشاهدة
اصل كلمة فيتو التي تعني انا اعترض
فبراير 26، 2020
41 مشاهدة
موقع فيتو
يناير 12، 2019
حامد
55 مشاهدة
اصل كلمة فيتو
يناير 8، 2019
شيلان
2.
فيتو صويا - اجمل جديد
عمري 25 سنة، متزوجة، ولست عزباء، ربما حصل فاستشارتى السابقة خطا املائي، ارجو الافاده بخصوص فيتوصيا). هل تعمل على كبر حجم الثديين هل لها سلبيات مع حبوب ياسمين هل اذا قطعت فيتو صويا سيعود حجم الثديين كما كان صغيرا؟
الاجابة
الاخت الفاضلة/ الكلمه الطيبه صدقة حفظها الله. و بركاته، وبعد:
لا فرق بين السيده المتزوجه و الفتاة العزباء فذلك الامر، الا فمساله تناول حبوب تنظيم الاسرة، ومنع الحمل بالنسبة للسيدات المتزوجات دون قلق او توتر من تناولها، اما الاسباب فغالبا واحدة، وهي تتعلق بزياده هرمون الذكوره عن الحد المقبول لدي السيدات. تجمع مستخدمـآت حبوب فيتو صويـآ | منتديات كويتيات النسائية. كما قلنا لك سابقا: فان فيتو صويا منتج طبيعي، يمكنك ان تتناولى بدلا منه حليب الصويا؛ لان فيه ما دة: isoflavones و هي ما ده تقوم بعمل هرمونات الانوثة، وتساعد على تكبير حجم الثديين، ولكن يجب البحث عن الاسباب =اذا تزامن هذا مع اعراض اخرى، مثل: خشونه الصوت، ونمو الشعر الزائد فالجسم، فهذا قد يرجع الى زياده هرمون DHEA و الذي بدورة يرفع من نسبة هرمون الذكورة. و لذا يجب فحص هذا الهرمون، ومتابعة الحالة مع طبيب امراض غدد صماء و باطنية، واذا كان الاسباب =لصغر حجم الثديين هو ارتفاع هرمون DHEA؛ فان التوقف عن فيتو صويا ربما يعود بالثدي الى الحجم السابق.
عقار فيتو صويا لتكبير الثدي؛ هل هو آمن أم له أضرار - موقع الاستشارات - إسلام ويب
عموماً: أحب أن أقول لك بأن هذه الحبوب تعطى مكملات غذائية وخاصة للنساء بعد سن انقطاع الدورة؛ لأن المواد الفعالة فيها تعطي مفعولا يشبه تأثير الاستروجين الذي ينقص بعد سن انقطاع الدورة, وذلك للتخفيف من الهبات الساخنة، أو أعراض جفاف المهبل. وهذه الحبوب لا يجب أن تعطى لهدف تكبير الثدي, والسبب أنها لا تفيد في هذا الشأن إلا أن يتم تناولها بكميات كبيرة جدا، قد تصل لمرحلة الخطر, علما بعدم وجود ضمان للنتائج, فهي قد تفيد وقد لا تفيد, وإن حدث ولاحظت الفتاة بعض التغير في حجم الثدي, فسيكون تغير مؤقت لا يلبث أن يزول بمجرد إيقاف الحبوب، فتكون الفتاة قد عرضت نفسها لمخاطر الجرعات العالية، ولم تجن أي فوائد دائمة. والدراسات الحديثة بينت بأنه حتى في النساء اللواتي يتناولنها لتخفيف أعراض سن انقطاع الدورة كالهبات الساخنة, فإنهن لم يلحظن تأثيرا يذكر لها في تخفيف تلك الأعراض, ولذلك فإن تلك الحبوب تبقى فائدتها كمكملات وقائية وليست علاجية, أي يمكنك تناولها لتحسين صحتك بشكل عام وبكميات معتدلة؛ إن لم تكن تغذيتك جيدة, ولكن لا يجب أن تتناولينها بهدف تكبير الثدي. وبالتأكيد فإن تركيز المواد الفعالة من الفيتو صويا في الحبوب، أو الكبسولات هي أكثر بكثير من تركيزها في حليب الصويا, ولكن امتصاصها في الأمعاء يكون أفضل عند تناولها عن طريق أطعمة الصويا.
أضرار حبوب فيتو صويا - تفاصيل
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته. اختيار هذا الخط
#1
كيفكم يابنيات وياشابات.... اشحالكم واحوال الاهل والجيران.... عساكم بخير.. جعلكم بخير وعافية..
عاد انا من الناس اللي متعبة لبنات جنسي.. وادافع عنهم واحوبهم وماارضى احد يتكلم عنهم بسوء... ومتحامله على الرقالة ومااحوبهم واهاجمهم في كل صغيره وكبيره >>> طيب والزبده..
لا بس هذي مقدمه للموضوع >>>> بليز لاتسوين فيها محامي. الموهيم ياالشيخات من كثرة مجابلي للمنتديات النسوانجيه واخذ لك افكار ومكاييج وكريمات....
طحت على شيئ جديد واللي اهي المكملات الغذائيه... >>>> والله.