يعتبر الواي بروتين و سيرياس ماس من اشهر أنواع المنتجات، ولابد من أنك قد لاحظت هذا من خلال انتشار هذه المكملات في أغلب قاعات كمال الأجسام، تم انتاج كل من هذين المكملين من شركة اوبتيموم نيوترشن Optimum nutrition، ونظراً لهذا فأكيد أن أغراض هذه المكملات تختلف و إلا ما كانت الشركة لتصنع نسختين، إذاً ما هو الفرق بين واي بروتين و سيرياس ماس ؟
يختلف كلا المكملين في العديد من النقاط، لذلك لابد من عمل مقارنة بين مكمل الواي بروتين و السيرياس ماس، ومن خلال تحديد الفرق سيساعدك هذا طبعاً في معرفة ايهما افضل حسب أهدافك، وحتى ان كنت في حيرة من أمرك فلا تقلق لأن هذا المقال سيجعل الأمور لديك أكثر وضوحاً. ماهو الواي بروتين
قبل التحدث عن الفرق بين واي بروتين و سيرياس ماس لابد من التعرف على الواى بروتين بصفة عامة:
يعتبر الواي بروتين أحد أهم العناصر الموجودة في الحليب، في عملية صناعة الجبن يتم استخلاص بروتين الكازيين الذي يشكل حوالي 80% من الحليب البقري. بينما يشكل الواى بروتين 20% المتبقية، وهو سائل غني بالبروتينات و الأحماض الأمينية سريعة الإمتصاص، عكس الكازيين الذي تعتبر سرعة امتصاصه أبطئ. الفرق بين واي بروتين و سيرياس ماس - سيرياس ماس vs واي بروتين | لائق. ينقسم الواي بروتين الى بروتين الكونسنتريت و هو الـ Whey protein في شكله الخام، و بروتين الايزوليت أو عزل مصل اللبن، و الذي يمر ببعض طرق المعالجة لتقليل نسب كل من اللاكتوز، الدهون و الكربوهيدرات، أما النوع الأخير فيسمى بالواي بروتين هيدروليزد وهو النوع المتحلل و المهضوم صناعياً، حيث يعتبر الأسرع هضماً و الأغلى سعراً بين الأنواع السابقة.
الفرق بين واي بروتين و سيرياس ماس - سيرياس ماس Vs واي بروتين | لائق
مع سيرياس ماس ستكتسب الكثير ولن تخسر أي شيء. لقد عززنا 1250 سعرة حرارية، 50 غرام من البروتين، 252 غرام من الكربوهيدرات، 25 من الفيتامينات والمعادن، الجلوتامين والكرياتين في كل حصة. لقد حان الوقت لتتوقف عن التفكير بضئالة, كن جاداً مع سيريوس ماس. أكثر من الأساسيات 1, 250 سعرة حرارية لكل حصة في الماء، 1, 640 سعرة حرارية عندما تصنع بالحليب قليل الدسم. 50 غرام من البروتين. 252 غرام من الكربوهيدرات لدعم تأجيج التدريبات المكثفة والمساعدة في تجديد تخزين الجليكوجين - من دون إضافة السكر. كرياتين، ل-جلوتامين، ببتيدات جلوتامين، كولين، إينوزيتول، حمض البارا - أمينو بنزويك. بحث - وسم - بروتين سيريس ماس نكهة الفانيلا اوبتيم نيتروشن. سعر سيرياس ماس بروتين Serious Mass Protein اسعار سيرياس ماس بروتين Serious Mass Protein في السعودية 345 حجم 12 باوند 230 حجم 6 باوند طريقة استخدام سيرياس ماس بروتين Serious Mass Protein شرح استخدام سيرياس ماس بروتين Serious Mass Protein طريقة استعمال سيرياس ماس بروتين Serious Mass Protein أضف ملعقتين من سيرياس ماس في خلاط مليئ بـ 24 أوقية من الماء. قم بخلط المزيج لمدة 45-60 ثانية، ثم أضف بعض مكعبات الثلج، وإذا أردت أي مكون آخر يساهم بالسعرات الحرارية (أنظر إلى؛ عزز الأداء على اللوحة المعاكسة) وامزج لمدة 30-45 ثانية إضافية.
سيرياس ماس بروتين 12 باوند Serious Mass Protein - مصدر المكملات
الفرق بين واي بروتين و سيرياس ماس
كما ذكرنا سابقاً يختلف المكملين في العديد من النقاط، لذلك يجب عمل مقارنة في جميع الجوانب والنقاط التي تشمل:
الفرق بين مكونات الواي بروتين و سيرياس ماس
يتكون مكمل whey protein واي بروتين جولد ستاندرد من نسبة كبيرة من عزل مصل اللبن (whey protein isolate)، ونسبة أقل من واي بروتين كونسنتريت (Whey protein concentrate)، مع نسبة ضئيلة من واي بروتين هيدروليزد (Whey protein hydrolyzed). بينما يتكون مكمل سيرياس ماس serious mass من واي بروتين كونسنتريت و بروتين الكازين المعروف ببطئ الامتصاص، بالإضافة إلى بروتين البيض.
بحث - وسم - بروتين سيريس ماس نكهة الفانيلا اوبتيم نيتروشن
[{"displayPrice":"220. 00 ريال", "priceAmount":220. 00, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"220", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"00", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"tbEJu%2BKafdcS%2BpWbI7XAUIwbYdSiQB%2BNH2OJtjL4T3f7c2rFd9HdFjY4v%2Fln2LynPS22pVgEOJncgUvloRzc6ItFagnFACLHa4tKyamjl%2BB4NCmsJRIhTmqdiLmvLl8y%2BkMeV11%2FZPOmqcgNh%2Fwy5FgbPO0NfGT19zQDtw%2FA2tn7WgONLVXgbkxKx7OW4P2J", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 220. 00 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 220. 00 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: اوبتيموم سيريس ماس 6 ال بي : الصحة والمنزل
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول B bestseller10 قبل 19 ساعة و 15 دقيقة الشرقيه بروتين سيريوس ماس الشهير للتضخيم Serious Mass
حجم كبير 12 باوند
النكهة تشوكليت
السعر 290 ريال
الموقع الدمام ويوجد توصيل الى جميع انحاء المملكة
التواصل واتس 92916832 حراج السيارات قطع غيار وملحقات قطع غيار إذا طلب منك أحدهم تسجيل الدخول للحصول على مميزات فاعلم أنه محتال. إعلانات مشابهة
تضخيم العضلات
تمنحك الحصة اليومية من السرياس ماس حوالي 50 جرام من البروتين ، الشيء الذي يساعدك في بناء وتضخيم العضلات. وتتكون العضلات الإنسان من البروتين بالدرجة الأولى، حيث يمكن أن يساعد تناول كمية عالية من البروتين في الحفاظ على الكتلة العضلية، وتعزيز نمو العضلات الضخمة عند ممارسة رياضة كمال الأجسام و تمارين القوة. مد الجسم بالطاقة
تمنحك الجرعة اليومية حوالي 250 جرام من الكاربوهيدرات ، ويعمل جسم الإنسان على هضم الكربوهيدرات وتحويلها إلى الجلوكوز. والذي يعتبر المصدر الرئيسي الذي يمد جسمك بالطاقة، حيت يساهم الأنسولين في نقل الجلوكوز إلى خلايا الجسم التي تستخدمه للحصول على الطاقة. و يتم تخزين الجلوكوز الزائد على مستوى الكبد والعضلات لاستخدامه مستقبل في تعزيز طاقة الجسم. غني بالفيتامينات
من فوائد السرياس ماس أنه غني بالكثير من الفيتامينات الضرورية لصحة الإنسان (كالفيتامين A والفيتامين C وD، بالإضافة للفيتامين E وB6 وB12). يساهم الفيتامين A في حماية العظام من خلال تحوله في الجسم إلى حمض الريتينويك، والذي يعتبر من أهم العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان للحفاظ على صحة العظام وتقويتها. كما يعمل الفيتامين C المعروف بدوره الفعال في دعم صحة القلب من خلال مساهمته في استرخاء الأوعية الدموية والتقليل من ضغط الدم الانقباضي وضغط الدم الانبساطي مما يؤدي بشكل مباشر للتقليل من مستويات ضغط الدم.
لا ينصح كذلك باستخدامه من طرف الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة أو أي نشاط لحرق السعرات الحرارية. حيث يمكن أن يسبب لهم السمنة كنتيجة للنسبة المرتفعة من السعرات الحرارية التي يحتويها والتي تتحول إلى دهون في حالة عدم حرقها أثناء التمارين الرياضية. طريقة استعمال سيرياس ماس Serious Mass
للاستفادة القصوى من الفوائد التي يقدمها لك تناول مكمل السيرياس ماس، يجب إتباع الخطوات التالية:
يتم خلط ملعقتين من السيرياس ماس(الملعقة موجودة داخل المكمل) مع 700 ميليلتر من الحليب الخالي الدسم إذا أردت الاستفادة من المكونات الغذائية التي يحتويها الحليب خاصة البروتين. كما يمكن خلطها مع الماء فقط (خلطه مع الماء يجعله سريع الامتصاص مقارنة مع خلطه مع الحليب). يجب تحريكه جيدا لمدة 45 ثانية قبل استهلاكه خاصة عند مزجه مع عصير الفواكه أو الحليب الخالي الدسم. 1- يمكنك تناول ثلث الكمية الممزوجة بعد وجبة الإفطار الصباحية مباشرة أو بين الوجبات الغذائية اليومية. 2- الثلث الثاني من الكمية يمكنك تناوله بعد التمرين الرياضي بنصف ساعة. 3- الكمية المتبقية فيستحب أخذها قبل ذهابك للنوم ب 45 دقيقة( بعد استهلاك الكمية المتبقية ينصح بالتحرك قليلا داخل البيت حتى يتم حرق أكبر عدد ممكن من السعرات الحرارية).
اجعلي هذا الشتاء الوقت المثالي لدفع بكل ألوان المناكير المملة والتقليدية الى الخلف، ووضع ألوان طلاء الأظافر المميزة في مقدمة اختياراتك. فسواء كنت تعملين من المنزل، أو تذهبين الى العمل، نرصد لك أفضل خيارات ألوان مناكير لإطلالة شتوية متجددة ولافتة، مناسبة للأعياد والعطلات واجتماعات الزوم، وإطلالتك في العمل عل حد سواء، فاختاري من بينها ما يناسبك. الوان مناكير شتوية للبنات. مناكير غليتر باللون البنفسجي مناكير بنفسجي غليتر من Nails Inc قد تسبب الأجواء الباردة كآبة ومللاً لكثيرات من النساء، لذلك يشكل المناكير الغليتر باللون البنفسجي أحد أفضل خيارت ألوان المناكير للشتاء، إذ يوفر لك إطلالة حيوية غير تقليدية تبث فيك المرح والنشاط والحيوية. جربي على سبيل المثال Nails Inc Holler – Graphic. تابعي المزيد: ألوان مناكير سوداء موضة خريف 2020 مناكير أخضر مناكير أخضر من Nash + Pino يعد طلاء الأظافر باللون الأخضر الكلاسيكي خياراً رائعاً لكافة الأوقات في الشتاء، لا سيما الأعياد والعطلات، فهي يبث فيك الإحساس بالسعادة ويعزز من شعورك بالإيجابية والتفاؤل، كما يمنح إطلالتك لمسة جمالية ساحرة، إضافة الى أنه يتناغم مع جميع ألوان البشرة. جربي مثلاً المناكير الأخضر من علامة Nash + Pino.
الوان مناكير شتوية 2021
وإستوحي أفكاراً من هذه الصور التي نعرضها لك والتي تتناسب تماماً مع الأجواء الشتوية المميزة. مقالات ذات صلة
الوان مناكير شتوية للرجال
الجمعة، 24 نوفمبر 2017
اللون النيود من اكثر الالوان رواجاً لشتاء 2018 رغم أنّه بعيد عن الدرجات الداكنة التي ترافق عادة هذا الموسم. ويمكن ان تضيفي لمسة من الذهبي البرّاق على ظفر واحد. اللون الأخضر الداكن من أجمل الألوان التي يمكنك الإعتماد عليها في فصل الشتاء لأنه يعطي لمسة دافئة ومودرن للمناكير. يمكنك أيضاً القيام ببعض الرسمات الناعمة وإضافة لون الأخضر اللماع على أحد الأظافر للوك مميز. للمسة شتوية دافئة وأنيقة، اللون النيلي هو الخيار الأفضل لك. هذا اللون يتناسب تماماً مع إطلالتك اليومية كما في المناسبات، ولا تترددي بإضافة بعض الترتر على الأظافر للمسة من الحيوية. بين الاسود والذهبي علاقة تكاملية رائعة يمكن ان تعتمدي عليها لمناكير اظافرك، تماماً كما ترين في هذه الصورة حيث أضيف الترتر الذهبي على طلاء الاظافر الاسود. ستايل جديد لمناكير الفرنش تجدينه في هذا اللوك، حيث وضع الطلاء الابيض بشكل مثلث مع لمسات من البريق. المناكير الرمادي من الستايلات البسيطة لكن الجذابة التي يمكن ان تعتمديها في إطلالتك هذا الشتاء. ألوان المناكير الشتوية موضة عام 2021 خلال موسم فصل الشتاء لإطلالة ناعمة. المزيد من الصور
مع إقتراب فصل الشتاء، لا تترددي بالإعتماد على المناكير المستوحاة من ألوان هذا الفصل الرائع.
الوان مناكير شتوية رجالية
يعد طلاء الأظافر أو المناكير و ما يتبعه من ألوان ، فهو من أكثر الأشياء الجمالية التي تهم الفتيات و السيدات، و على وجه خاص في بداية كل موسم. حيث يتميز كل فصل من فصول السنة بمجموعة من الألوان و التي بالتالي تؤثر على الموضة لطلاء الأظافر أو المناكير المناسب للموسم. مواضيع قد تهمك و رغم ذلك إلا أن هناك ألوان لا تتغير أو تتبدل، و تحظى بتواجد و تفضيل لدى الفتيات و السيدات. ونذكر من بينها المناكير الفرنش أو الفرنساوي المعروف، و الذي تختاره العرائس دائمًا، نظرًا لنعومته و جماله الهادىء. كما أنه يكون عبارة عن مناكير و طلاء الأظافر الشفاف على الظفر كله، أما طرف الأظافر فيكون الطلاء الأبيض. الوان مناكير شتوية رجالية. و لأن ألوان المناكير و طلاء الأظافر من الأمور الأساسية و المفضلة لدى النساء. لذا نأتي لكم بمجموعة مميزة من طلاء الأظافر و المناكير الموضة الحديثة لموسم فصل الشتاء خلال عام 2021. ألوان طلاء الأظافر و المناكير موضة فصل الشتاء 2021 رغم تبدل و تغير موضة طلاء الأظافر أو المناكير من موسم لآخر إلا أن ألوان المناكير التي ظهرت خلال فصل الشتاء منها ما يحافظ على مكانته و تواجده. و هناك ألوان أخرى جديدة تواكب أحدث صيحات الموضة لهذا العام، و التي من الممكن استخلاصها من عروض الأزياء العالمية أو من صالونات التجميل.
و إليكم ألوان المناكير و طلاء الأظافر لموسم فصل الشتاء لهذا العام 2021، و التي تساعدك على اختيار المناسب الذي يتناسب مع شكل بشرتك سواء كانت سمراء أو بيضاء أو قمحية. للحصول على مظهر يدين جميلة و جذابة من خلال مجموعة طلاء أظافر ناعمة و مميزة. كما تتمثل ألوان المناكير و ظلاء الأظافر الشتوية في الآتي و التي تساعدك على إطلالة شتوية ناعمة و أنيقة: طلاء الأظافر الشتوي المناكير باللون الأخضر يعتبر المناكير أو طلاء الأظافر الأخضر الداكن أو الفاتح الذي يشبه لون أشجار الصنوبر و الخضروات طوال فصل الشتاء. كما أن المناكير الأخضر سواء الفاتح أو الداكن يعتبر من الاختيارات المثالية و الجيدة خلال فصل الشتاء. فهو من أكثر الألوان الرائجة خلال صيحات الموضة لهذا العام و في السنوات الأخيرة أيضًا، حيث أنه طلاء أظافر شتوي بإمتياز. و يتماشى طلاء الأظافر الأخضر مع الأجواء الشتوية و المناسبات المختلفة سواء في فترة النهار أو المساء و السهرة. الوان مناكير شتوية للرجال. كما أن هذا المناكير من الأنواع المناسبة لصاحبات البشرة البيضاء و الحنطية و الفاتحة أيضًا. المناكير باللون البني يعتبر المناكير أو طلاء الأظافر البني، و هو من الألوان الشتوية بقوة.