وستسهم هذه الاتفاقية في توفير أكثر من 150 فرصة عمل مباشرة ومئات الفرص غير المباشرة في قطاع النقل والخدمات اللوجستية، كما تهدف إلى إنشاء مركزًا لوجستيًا موثوقًا به في أحد أكثر الطرق التجارية ازدحامًا والذي يعد كجزء أساسي من التجارة البحرية العالمية التي تربط المملكة بقارات العالم الثلاث. اتفاق بين "موانئ" السعودية و"ميرسك" لإنشاء منطقة لوجستية في ميناء جدة. وسيعزز المشروع الرائد من مكانة ميناء جدة الإسلامي كمحور مفضل سواء كبوابة أو محطة عبور للتجارة البحرية في البحر الأحمر، إضافة إلى دعم المشروع لاستراتيجية النمو لميناء جدة الإسلامي سعيًا لجعله ضمن أفضل 10 موانئ عالميًا، كجزء من رؤية المملكة 2030. يذكر أن الهيئة العامة للموانئ "موانئ" تسعى وفق استراتيجيتها التطويرية الجديدة التي أطلقتها مؤخراً إلى تحقيق مستهدفات الاستراتيجية الوطنية للنقل والخدمات اللوجستية، وترسيخ مكانة المملكة كمركزٍ عالميٍ للنقل والخدمات اللوجستية، إضافة إلى تحقيق التطلعات في تطوير منظومة موانئ فعالة وتنافسية، تواكب التغيرات والتطورات العالمية، وتعزّز النمو الاقتصادي للمملكة. ويعتبر ميناء جدة الإسلامي، الميناء الأول لصادرات المملكة ووارداتها، ونقطة إعادة التصدير الأولى في البحر الأحمر، إذ تَرِدُ عبره 75% من التجارة البحرية والمسافَنة الواردة عبر الموانئ السعودية، ويحتلُّ المرتبة الأولى بين موانئ البحر الأحمر، وهو الميناء المحوري الأول بالمنطقة، بطاقة استيعابية تصل إلى 130 مليون طن، و (62) رصيفاً، و (4) محطات.
صحيفة المواطن الإلكترونية
يذكر أن الهيئة العامة للموانئ تسعى ضمن استراتيجيتها المؤسسية إلى رفع تصنيف المملكة في مؤشر الأداء اللوجستي إلى 4. 01، إضافة إلى تحقيق تقدم في ترتيب المملكة ضمن مؤشر أداء الخدمات اللوجستية من المرتبة الـ49 إلى المرتبة العاشرة عالميا وضمان ريادتها إقليميا، في خطوة تهدف من خلالها إلى تنمية قطاع بحري مستدام ومزدهر، يرسخ مكانة المملكة كمركز لوجستي عالمي، ويمكنها من تحقيق طموحاتها الاقتصادية والاجتماعية.
اتفاق بين "موانئ" السعودية و"ميرسك" لإنشاء منطقة لوجستية في ميناء جدة
كما قامت اللجنة باتخاذ إجراءات بشأن طلبات الدول للانضمام لعضوية المذكرة سواء للدول الأعضاء بشكل دائم أو بصفة مراقب. وأوضح رئيس الهيئة العامة للموانئ عمر بن طلال حريري -خلال كلمته الافتتاحية- أن مذكرة الرياض حققت العديد من الإنجازات التي انعكست بالإيجاب في مجال التفتيش والرقابة على السفن في منطقة دول مجلس التعاون الخليجي، مبيناً أن اللجنة وسكرتارية مذكرة تفاهم الرياض كان لهم دور كبير في تضييق الخناق على السفن المخالفة لمعايير السلامة البحرية وعدم الالتزام بالمعاهدات واشتراطات السلامة؛ وقد أسهمت جهود اللجنة في تعزيز الرقابة والتفتيش على السفن في تقليص أعداد السفن المخالفة في المنطقة. وأشاد رئيس الهيئة العامة للموانئ عمر بن طلال حريري، بدور مذكرة تفاهم الرياض في صقل خبرات الكوادر الوطنية للارتقاء بمستواهم من خلال عقد الدورات والورش التدريبية والاحتكاك المباشر بالخبراء في مجال تفتيش السفن، ما أسهم في امتلاك قاعدة بيانات مهمة عن جميع السفن التي تبحر في مياه المنطقة، حاثاً الدول الأعضاء في مذكرة تفاهم الرياض على مواصلة عمليات تأهيل وتدريب مفتشي السفن وتعزيز خبراتهم. وتُعد مذكرة تفاهم الرياض واحدة من من تسع مذكرات تفاهم أنشئت تحت مظلة المنظمة البحرية الدولية (IMO) التي تعنى بالرقابة والتفتيش على السفن لجميع الأقاليم على مستوى العالم، وتتمتع بالاستقلال المالي والإداري، وتتخذ من مسقط بسلطنة عمان مقرًا لها.
وأشار الوزير إلى أن المنطقة اللوجستية ستسهم بشكل كبير في دعم النشاط الاقتصادي والتنموي ورفع الطاقة الاستيعابية لمساحة حصة الصادرات غير النفطية بالمملكة بنسبة 50% وخلق فرص وظيفية متنامية في القطاع اللوجستي تتجاوز 2500 وظيفة في المرحلة الأولى. وقال الجاسر: "أننا في منظومة النقل والخدمات اللوجستية مستمرون في تأسيس مناطق لوجستية متعددة وفق منهجية تنموية رفيعة تسهم في تحويل المملكة إلى مركز عالمي رائد في اقتصاديات النقل وصناعة الخدمات اللوجستية وسنواصل تعزيز هذه الشراكات الاستراتيجية مع القطاع الخاص المحلي والعالمي لتحقيق مستهدفات الاستراتيجية الوطنية للنقل والخدمات اللوجستية ورؤية المملكة 2030". من جهته أكد رئيس الهيئة العامة للموانئ عمر بن طلال حريري أن هذه الشراكة الاستراتيجية بين "موانئ " و "ميرسك" ستعزز بشكلٍ كبيرٍ القدرات التشغيلية المتميزة لميناء جدة الإسلامي والخدمات ذات القيمة المضافة المقدمة للعملاء. وأكد حريري أن هذه الاتفاقية تعد خطوة مهمة في تمكين ميناء جدة الإسلامي ليكون من بين أفضل عشرة موانئ في العالم بحلول 2030. وقال حريري إن هذه المنطقة اللوجستية ستقدم خدمات متعددة ومتنوعة تشمل عمليات التخزين والفرز والتجميع وحلول الإمداد المبرد، وتوريدات التجارة الإلكترونية، وخدمات القيمة المضافة، والتوريد، والتوزيع، وإعادة التصدير والعبور الجمركي وذلك من خلال مراكز تخزين وتوزيع بمساحة 55 ألف متر مربع، ومركز تجميع للبتروكيماويات بمساحة 50 ألف متر مربع، ومخازن تبريد بمساحة 28500 متر مربع، ومنطقة مسافة بمساحة 23 ألف متر مربع.
والأمر نفسه ينطبق على الكورتيزول والإستروجين والبروجستيرون جميعها هرمونات تناسلية، ويعد الكولسترول اللبنة الأساسية لإنتاجها. أما بالنسبة لارتفاع الأندروجين عند النساء الذي يعد أحد صيغ التستروستيرون والإصابة بمتلازمة تكيّس المبايض PCOS التي تحدث بفعل فرط الأندروجين فكيف نحد من ارتفاعه؟ بالتخفيف من الهرمون المحفّز لآلية حدوث ذلك وهو الإنسولين وذلك باتباع حمية قليلة الكربوهيدرات، والصيام إذ تساعد هذه الإجراءات على التقليل من نتاج الأندروجين من المبيضين. 5-الإستروجين يعاني الكثيرون رجالاً ونساءً من هيمنة الإستروجين بسبب ما نتعرض له في الوسط المحيط من مخلّفات البلاستيك. إذ يستهلك الفرد العادي أسبوعياً كمية من البلاستيك تعادل حجم بطاقة ائتمان وجميعها عناصر إستروجينية. تحليل الهرمونات. وتعد من مسببات اضطراب الغدد الصم ولا سيما البلاستيك الموجود في مياه الشرب لذا يُفضّل تركيب فلتر لمياه الشرب والابتعاد عن شرب مياه الصنبور. أما فيما يتعلق بموازنة مستويات الإستروجين بأنواعه الثلاث فإن الحل الأفضل للتقليل من الإستروجين السيئ وتعزيز الجيد منها: الخضار الكرنبية كالكرنب الأجعد والبروكلي و كرنب بروكسل والملفوف والجرجير.
تحليل الهرمونات
لذا فإن نجاح عملية التحول يتطلب سلامة الكبد والكلى ولكن السيلينيوم هو المعدن الأساسي لحدوثها. أما أفضل مصادر السيلينيوم فهو الجوز البرازيلي فتناول حبة واحدة من السيلينيوم يومياً يمنحنا كفايتنا منه. ويمكن الحصول على السيلينيوم من الطعام البحري و طحلب الكِلب. عند فرط هرمونات الغدة الدرقية كما هو الحال عند فرط نشاطها فإن إحدى طرق التغلب على ذلك تناول الخضار الكرنبية نظراً لاحتوائها على بعض المركبات التي تثبط اليود. الجوز البرازيلي الغني بالسلينيوم 2- الكورتيزول أما فيما يتعلق بالتوتر فعلاجه على شقين: أولاً: خفض التوتر ثانياً: يجب تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم فهما المعدنان اللذان يساعدان على مواجهة ارتفاع الكورتيزول واسترخاء الجسم. ويمكن الحصول عليهما عبر الإكثار من السلطات والخضار الورقية. أما عند هبوط مستوى الكورتيزول فقد يساعد الملح البحري، وذلك لأن إنهاك الغدة الكظرية يؤدي لفقدان الصوديوم. لذا فإن عدم تناول الملح البحري بنسبة كافية قد يضعف الغدة الكظرية. الخضار الورقية 3-هرمون النمو يعد هرمون النمو الهرمون المضاد للشيخوخة. وهو الهرمون الذي يساعد على الحفاظ على العضلات وغيرها من البروتينات.
تحليل سكر الحمل لازم اكون صايمه ؟ سؤال هام لكل حامل حيث أن تحليل السكري من الأمور الهامة خلال فترة الحمل حتى يتم متابعة الحامل والحصول على نتيجة مضمونة، سوف نتعرف على تحليل السكري للحامل وضوابطه من خلال هذا المقال. تحليل سكر الحمل لازم اكون صايمه ؟
إن كانت الحامل تعاني من السكري قبل الحمل سيتم عمل تحليل قبل الطعام وبعده وقبل النوم للتأكد من أن السكري جيد حتى لا تحدث مضاعفات، وفي حالة الحامل التي لا تعاني من سكري قبل الحمل يتم عمل التحليل قبل وجبة الإفطار وبذلك تكون الحامل صائمة في هذا الوقت ليظهر التحليل بشكل جيد. نصائح هامة لحملة سكري الحمل
في حالة معاناة الحامل من سكري في الحمل يجب اتباع مجموعة من الضوابط عند تناول الطعام، ومن أبرز ما يجب الحفاظ عليه في الحمل عند وجود السكري ما يلي:
١. تقسيم الطعام على مدار اليوم، حيث ان تناول الطعام يتم من خلال تقسيم الوجبات. ٢. الحرص على عدم تناول أي طعام معلب أو مصنع حيث أنه يكون غير جيد ويضر الحامل في هذه الفترة. ٣. الابتعاد عن أي طعام نيء أو غير مطهي بشكل جيد، حيث أنه يضر الحامل بشكل كبير. اقرا ايضا: فحص سكر الحمل كم ساعة صيام | ما هي نسبة سكر الحامل الطبيعية
٤.