الخميس، 21 أبريل 2022 01:08 ص
يحتاج شعرنا إلى الفيتامينات لتعزيز صحته، وأحد هذه الفيتامينات التي يمكن أن تفعل المعجزات لصحة شعرك هو فيتامين E وهو الأفضل للشعر عند استخدامه كزيت لأنه يمكن أن يساعد في تغذية شعرك، فضلاً عن تقوية وتعزيز نمو الشعر، في هذا التقرير نتعرف على فوائد زيت فيتامين Eلصحة الشعر، بحسب موقع "health". كيف يمكن لزيت فيتامين E أن يحسن صحة شعرك؟
مع التلوث والبيئة والتعرض للشمس، تتلف خصلات الشعر لدينا بشكل تراكمي، مما يتسبب في مزيد من التكسر، وتغير اللون، شيب الشعر ، والخشونة ، وحتى تساقط الشعر. فيتامين (E) عبارة عن مجموعة من 8 فيتامينات تذوب في الدهون وغنية بمضادات الأكسدة من المهم الحفاظ على صحة جيدة لأنها تحيد الجذور الحرة في الجسم والتي من شأنها أن تسبب ضررًا كبيرًا للبنية الخلوية وخلايا الدماغ. فيتامين (E) مفيد أيضًا لبشرتنا وشعرنا في الآونة الأخيرة ، ظهر فيتامين E كحل شامل لجميع مشاكل الشعر ، وخاصة تساقط الشعر ". يزيد فيتامين E من الدورة الدموية في الشعيرات الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على زيادة نمو الشعر. يعمل المينوكسيديل أيضًا عن طريق زيادة الدورة الدموية ، على الرغم من تأثيره أقوى بكثير تساعد مضادات الأكسدة مثل فيتامين E على تعزيز مرونة الشعر وتألقه - وهما العاملان اللذان يتلفان عند تجفيف الشعر بالمجفف أو استخدام الحرارة لتصفيفه.
- فوائد حبوب فيتامين E للشعر وطريقة استعماله - مجلة هي
- فيتامين e للشعر - ويب طب
- رقص هند القحطاني جديد
فوائد حبوب فيتامين E للشعر وطريقة استعماله - مجلة هي
ولذلك، فإن علامات الشيخوخة التي قد تظهر لدينا في الجلد والشعر تبطئ كذلك. مع استخدام فيتامين D معه ، ستلاحظ ايضاً ان البشرة تبدو أصغر سنا، و سيتم منع شيب الشعر كذلك. – شعر لامع: لأن زيت فيتامين E يمكن استخدامه موضعيا، فإنه يمكن أن يوضع مباشرة على الشعر مما يجعله أكثر لمعانا ، ألمع وأقوى مما كان عليه من قبل. ويمكن أيضا أن زيت الفيتامين يتم دمجه مع الزيوت التجارية ثم تدلك فروة الرأس لزيادة جعل الشعر ناعم وسلس. – التقصف: وهناك الكثير من النساء غالبا ما تشكو من التقصف ، وهذا أمر مرهق جداً لانه يمكن أن يجعل الشعر يبدو جاف وبلا حياة. يمكن أن يكون سبب ذلك عن طريق الاستخدام المستمر لادوات الشعر الساخنة دون استخدام حماية مناسبة على الشعر أو الصباغة العادية للشعر. من أجل استعادة صحة الشعر، وخبراء الشعر ينصحون التعامل معه مع خليط من كميات متساوية من جوز الهند وزيت الزيتون والجوجوبا والقنب وزيت فيتامين E ووضعه على الجذور وفروة الرأس لتغذيته وترطيبه جيداً
فيتامين E للشعر - ويب طب
فيتامين E
أو كما يعرف بفيتامين الجمال من أكثر الفيتامينات التي يصفها الأطباء للحفاظ على
صحة الشعر والبشرة. ولذا فإن العديد من شركات التجميل تستخدم فيتامين E
كأحد المكونات الأساسية في مستحضرات التجميل المختلفة. وإلي جانب فوائده الجمالية فإن
فيتامين E يعمل على حماية القلب والأوعية
الدموية كما يحمي من الإصابة بالدوالي. ويعتبر فيتامين E
من أقوى مضادات الأكسدة التي تقي من آثار تقدم العمر وتمنع ظهور التجاعيد المبكرة. وتقدم مجلة حياتكِ إليكِ أهم
الفوائد الجمالية لفيتامين E للشعر والبشرة: التخلص من آثار الجروح والحروق
والحبوب: يساعد فيتامين E على التئام الجروح في وقت
قصير، كما أن الاستخدام الموضعي لفيتامين E على الندبات وآثار
الحروق يساعد على التخلص منها وعودة الجلد لمظهره الطبيعي. كما يمكنكِ استخدام
فيتامين E موضعياً على آثار الحبوب للتخلص من مظهرها الغير
جذاب. دلكي الأماكن المصابة مرتين يومياً بفيتامين E. علاج علامات التمدد: للوقاية من علامات التمدد وعلاجها
دلكي المناطق المصابة مرتين يومياً في حركات دائرية. ويمكنكِ استخدام فيتامين E
على منطقة البطن في فترة الحمل بأمان للوقاية من علامات التمدد كما يمكن إضافة
محتوى كبسولات فيتامين E لمقدار من زبدة الكاكاو الخام للحصول على نتائج
مذهلة.
[٢]
النياسين B3
يُعَدُّ النياسين B3 من عائلة فيتامين B أيضاً، وهو يُوجَد في صدر الدجاج، والديك الرومي، والأفوكادو، ومن الجدير بالذكر أنَّه يزيد من لمعان الشعر، إلّا أنَّ نقصه يُؤدّي إلى تلف الشعر، وضعفه، وسهولة تكسُّره. [٢]
الحديد
يُعتبَر الحديد من المعادن المُهمّة لزيادة نُموِّ الشعر، وجعله ناعماً قويّاً؛ وذلك لأنَّ الحديد ينقل الأكسجين إلى الخلايا؛ لتُؤدّي وظائفها بفاعليّة أقوى، وهو يُوجَد في البيض، والمشمش، والدواجن. [٢]
الزنك
يُعتبَر الزنك معدناً يُحافظ على التوازن الهرمونيّ في الجسم، وهو ذو صِلة قويّة بفقدان الشعر؛ حيث إنَّ وجوده يُقلِّل من تساقُط الشعر، وظهور الشعر الأبيض، علماً بأنّ من الأطعمة الغنيّة بالزنك: المحار، والبطاطا الحلوة، والسبانخ. [٢]
المغنيسيوم
يُعتبَر المغنيسيوم معدناً يُعزِّز من صحَّة بُصيلات الشعر، ونُموِّه بشكلٍ صحِّي، ومثاليّ، ومن الأطعمة الغنيّة به: الجوز، والأرز، وسمك السلمون. [٢]
البروتينات
يُعَدُّ البروتين أساس الشعر، وهو أهمّ العناصر الغذائيّة اللازمة لنُموِّه؛ حيث يُقوِّي بُصيلاته، كما أنَّه يُساهم في إنقاص الوزن، وبناء العضلات، ومن الأطعمة الغنيّة به: البيض، والحليب، والفاصولياء.
رقص هند القحطاني يسبب غضب واسع - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
رقص هند القحطاني جديد
تسببت وصلة رقص لهند القحطاني في موجة واسعة من الهجوم ضدها، حيث نشرت الفاشنيستا السعودية المثيرة للجدل دائماً مجموعة من مقاطع الفيديو ظهرت فيها هي وأبنائها خلال احتفالهم بعيد ميلاد صديقة رؤى ابنتها، وتضمنت الرقصات رقص هند القحطاني وأبنائها. ومن بين الرقصات وصلة رقص ل هند القحطاني مع صديقات ابنتها اعتمدت فيها الفاشنيستا السعودية على فستان أصفر، وتمايلت على أنغام الموسيق، لتتعرض بعدها لسيل من الهجوم عبر منصات التواصل الاجتماعي. رقص هند القحطاني
رقص هند القحطاني ليس الوحيد ما لفت الأنظار خلال أمسية احتفالهم بعيد ميلاد شقيقة رؤى ابنتها، وإنما نشرت الفاشنيستا السعودية عدد من المقاطع الراقصة لها ولأسرتها. وتبادل أبناء هند القحطاني التقاط الصور والرقص معاً وسط أصدقائهم، كما ظهرت والدتهم معهم في أحد الفيديوهات اثناء تناول الطعام في أحد المطاعم. وظهر معاذ ابن هند القحطاني يرقص مع شقيقته ورفض تصوير شقيقته له بالفيديو بسبب خجله وهو ما تسبب في انتقادات حادة لوالدته. وجاءت التعليقات: "مساكين هاالاولاد والله دايماً اشفق عليهم لأن امهم بغت لهم الغربه والتشتت الأسري اللي كلنا بحاجه للمة الأهل وفوق هذا تعلمهم عادات الغرب اللي بعيده كل البعد عن عاداتنا وتقاليدنا ما أقول غير الله يهديك ويصلحك"، وعلق متابع آخر "راح يجيله يوم ويندم الحين امه مأثره عليه اذا ماتت بياخذ اخوانه ويرد السعودية".
وكشفت هند القحطاني أن هناك كثير من مشاهير العرب الذين يثيرون إعجابها لكنها لا تستطيع التصريح بذلك لهم خوفاً من أن يكونوا مرتبطين أو لا يشعر الطرف الأخر بالاعجاب ناحيتها. وتابعت: "ترى انا زي كل البشر فيه رجال مشاهير معجبة فيهم جداً لكن ما أتجرأ أصرح لأنو احتمال هناك نساء بحياتهم واحتمال يكون غير معجب فيني ولا أنا ستايله ولا ذوقه أو أن شخصيتي ما تعجبه". وقدمت هند القحطاني اقتراحاً لمتابعيها بذكر قائمة من المشاهير غير المرتبطين الذين تشعر بالاعجاب ناحيتهم لتتواصل مع أحدهم إذا كان أحدهم معجباً بها. وأشعلت هند القحطاني الجدل على منصات التواصل الاجتماعي قبل أيام وعرضتها لهجوم من متابعيها اللذين وصفوها بالغرور، خاصة وأنها ليست المرة الأولى التي تتحدث فيها عن جمالها. وخلال استخدامها لكاميرا هاتفها، قابلت هند القحطاني أحد الأشخاص استوقفها وغازلها ثم سألها إن كانت متزوجة أم لا، لترد الفاشنيستا السعودية بـ"نعم"، وقالت هند القحطاني: "شايفين يمدحني ويقولي أنت مرة جميلة.. متزوجة".