سالم صالح ( جدة) استقبل نادي دنيا بنات التابع لجمعية الشقائق النسائية بجدة 31 يتيمة من مختلف مناطق المملكة التابعين لدار الرعاية الاجتماعية في مقر النادي الجديد بحي الصفا ضمن برنامج ملتقى الفتيات في دورته الجديدة. وقد استهل النادي برنامجه الموجه لليتيمات بدورة تدريبية بعنوان بقرارك تصنعين مستقبلك للأستاذة عبير البكري مع ورشة عمل عن تحمل المسؤولية والمبادرة وبعد استراحة قصيرة في النادي الترفيهي للنادي استمعت اليتيمات لجلسة حوارية عن سمات المراهقة مع تناول أبرز قضاياها للأستاذة مريم عبد الله في مقر الغرفة الاحتوائية. عقب ذلك شارك الجميع في دورة مهارية عمل براويز وتعليقات مع تلوينها وتنسيقها بالبوراون للأستاذة خلود سنبل والأستاذة رقية بن سلمان. وفي نهاية البرنامج قدمت مجموعة من اليتيمات بعض العروض المسرحية على مسرح النادي. من جهتها عبرت مديرة النادي الأستاذة إيمان باعيسى عن فرحة جميع منسوبات النادي باستقبال أيتام دار الرعاية الاجتماعية وأكدت على ضرورة وأهمية التفاف المجتمع ورسم الأمل في نفوسهن ليكن رائدات المستقبل.
- نادي دنيا بنات الروابي
- نادي دنيا بنات انمي
- نادي دنيا بنات المتوسط
- طريقة عمل أكلات بالتونة للدايت والرجيم سهلة وسريعة وصحية ولذيذة - فيفو الإخباري
نادي دنيا بنات الروابي
نادي دنيا بنات - YouTube
نادي دنيا بنات انمي
الإسم: *
الجوال: *
البريد الإلكتروني: *
نوع المراسلة: *
عنوان الرسالة: *
الرسالة: *
نادي دنيا بنات المتوسط
أغلق الجهاز الفني للنادى الاسماعيلى ، بقيادة حمد إبراهيم، صفحة مباراة بتروجت بدور الـ 32 لكأس مصر والتي أقيمت مساء السبت باستاد الإسماعيلية، ومن المقرر أن يستعد الدراويش لملاقاة الاتحاد السكندرى المقرر لها الخامسة والنصف عصر الأربعاء المقبل على استاد الإسكندرية بالجولة الثالثة عشرة لمسابقة الدوري العام. وفقد الإسماعيلى 31 نقطة فى أول 12 جولة بمسابقة الدورى العام بالموسم الحالى، حيث لم يحصد الدرايش سوى خمس نقاط فقط احتل بها المركز الأخير بجدول ترتيب الدورى المصرى الممتاز، وسجل الدراويش خمسة أهداف فقط ليس من بينها أهداف على ملعبه وتلقت شباكه 16 هدفا، وهى أسوأ بداية للإسماعيلى فى تاريخ مشاركاته بالدورى، ويعد الفريق الأصفر الفريق الوحيد الذى لم يحقق الفوز حتى الآن فى المسابقة. وحصد الإسماعيلى نقاطه الخمسة من التعادل فى 5 مباريات أمام المقاولون العرب فى الجولة الخامسة وغزل المحلة فى الأسبوع السادس وفيوتشر فى الجولة الثامنة من عمر مسابقة الدورى العام ثم أمام فاركو في الجولة 12 وجميعها انتهت بالتعادل السلبي بإستثناء موقعة الذئاب وانتهت بالتعادل الإيجابي 1-1 وموقعة مصر المقاصة والتى انتهت بالتعادل الايجابى 2-2 بالكلية الحربية بالجولة 11 للمسابقة.
بادرت المربية سماهر أبو طعمة مديرة نادي مرام للتزلج الاحترافي ومديرة معهد مساقات بتمثيل المجتمع العربي في سباق الرولربليدز لبطولة الدولة، الذي تميز بمتدربيه صور وصلتنا من سماهر ابو طعمة من جيل الروضة وحتى جيل الثامنة عشر علما أونه لأول مرة يتم تمثيل المجتمع العربي، وقد حصل النادي ومتدربوه على هدية خاصة من اتحاد رياضة السكيت في وزارة الرياضة. وهذه المشاركة الأولى من نوعها وتعتبر حجر الأساس، وقد أبدع المشاركون حديثو العهد في آدائهم واصرارهم على المشاركة رغم فترة التدرب القصيرة. وقد أحرز المشاركون نتائج رائعة تدعو للفخر وشد الهمة والعزيمة لسباقات أخرى قادمة. بطولة الدولة كانت من نصيب ابنة باقة الغربية مدربة النادي للتزلج الاحترافي الطالبة مرام أبو طعمة، وهي بطلة الدولة عن البنات جيل الشبيبة وبطلة الدولة على الدرجة العليا للبنات. الفائزان بمرتبة أولى: إبن باقة عبد الرؤوف أبو طعمة بطل الدولة عن الأوائل ، إبن بلدة عارة شادي يونس عن الخوامس. الفائزون بمرتبة ثانية: زيد أبو طعمة شبيبة باقة يزن قوربي خامس كفرقرع الفائزون بمرتبة ثالثة: محمد قوربي سابع كفرقرع لنا يونس ثاني عاره أحمد جزماوي ثاني عارة الفائزون بمرتبة رابعة: جوان زحالقه كفرقرع شام أبو واصل عارة آية زحالقة ثاني كفرقرع كريم عزب ثاني عارة المراتب الخامسة: عنان حسن عليمي كفرقرع ألين عثامنه كفرقرع محمد زحالقه كفرقرع محمود مرازقه عارة ياسمين عليمي كفرقرع جابر عسلي كفرقرع يزن شادي زيد كفرقرع موفق قوربي كفرقرع جنى كبها ام القطف علاء قعدان باقة وكانت المنافسة صعبة بالنسبة لطلاب الأوائل والثواني والثوالث والروابع بنات نتيجة العدد الكبير من المشاركين.
مواضيع عامة
عصير ديتوكس للدايت حارق للدهون. في مرحلة عمرية يحتاج الجسم اللمساعدة للتخلص من الدهون المتراكمة في مناطق الجسم ومناطقة البطن والأرداف خاصة، تعلمي عمل عصير ديتوكس للدايت حارق للدهون بمكوناتة البسيطة. يناير 25, 2022 - 17:15
محدث: يناير 25, 2022 - 17:17
عصير ديتوكس للدايت حارق للدهون
اقرأ ايضاً: عصير الكيوي والليمون و الاناناس
المقادير
- الماء: 2 لتر ونصف. - خيار: 1 حبة مقطعه شرائح. - الليمون: 1 حبة مقطعه شرائح. - الغريب فروت: 1 حبة مقطعه مكعبات. - عصير الليمون: 3 ملاعق كبيرة. طريقة عمل أكلات بالتونة للدايت والرجيم سهلة وسريعة وصحية ولذيذة - فيفو الإخباري. - النعناع: عدد 4 أعواد. - الزنجبيل: 2 ملعقة كبيرة طازج و مبشور. طريقة التحضير
ضعي جميع المكونات السابقة في وعاء مغلق بإحكام و أغمريهم بالماء (2 لتر ونصف). اتركيه في الثلاجة مدة 24 ساعه ثم أشربية في اليوم التالي. بالعافية.
طريقة عمل أكلات بالتونة للدايت والرجيم سهلة وسريعة وصحية ولذيذة - فيفو الإخباري
تاريخ النشر:
2021-11-15
التقييم:
يعد طبق ستيك دجاج للدايت من أكثر الأطباق الرئيسية التي يفضل تحضيرها وتناولها الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا، نظرا لأنه يتميز بانخفاض سعراته الحرارية بجانب طعمه الشهي واللذيذ والمشبع. المكونات
20 دقيقة
4 اشخاص
230 سعرة حرارية
مقادير ستيك دجاج للدايت
500 جرام من صدور الدجاج بدون عظم وجلد
1 حبة بصلة مقشرة ومفرومة ناعماً
2 فص من الثوم المهروس
2 كوب مرق الدجاج
½ كوب كريمة قليلة الدسم
4 ملعقة صغيرة من الخردل
½ ملعقة كبيرة من الملح
رشة من مسحوق الفلفل الأبيض
2 ملعقة صغيرة نشا
4 ملعقة من زيت الذرة
½ كوب ماء بارد
طريقة التحضير
25 دقيقة
أولا قومي بوضع صدور الدجاج في بولة عميقة. تم نسخ الرابط
ضيفي الملح، ومسحوق الفلفل الأبيض، وملعقتين صغيرتين من الزيت. اخلطي المكوّنات واتركي الخليط الناتج جانباً لمدة لا تقل عن ساعة. ضعي صدور الدجاج على الفحم، واشويه لمدة عشر دقائق تقريباً حتى ينضج. ضعي البصل وكمية الزيت المتبقية في قدر عميق على حرارة عالية، واتركيه قليلاً حتى يذبل. ضيفي الثوم المهروس، وحبوب الخردل، ومرق الدجاج، وقلبي باستمرا جيدا. اتركي الخليط على النار، حتى يغلي.
لذيييييذ مكونات فرنش توست(للدايت) 1 شريحت توست اسمر, 1 بيضة, رشة فانيليا, 0. 25 كوب لبن خالى الدسم, سكر دايت حسب الرغبه, (للزينة), 0. 25 موزة م ص عسل خطوات - فرنش توست(للدايت) 1 - نضرب البيض كويس ونضيف اللبن والسكر والفانيليا ونضيفلهم قطعة التوست نسيبها تتشرب 5دقايق الطبق يكون سطحي عشان التوست يشرب كويس 2 - نمسح طاسة بنقطة زيت ونحمر التوست فيها من الوشين 3 - للزينة اختيارى قطعة الموزة وعليها العسل