09-30-2012, 06:50 PM
# 1
المعلومات الاتصال
اسعد من حولك اسعد, حولك موضوع مميز راقني جدا فأحببت ان تشارك فيه ونتعلم منه عسى ان يكون لنا عبرة فيه وموعضة وتعلم
في إحدى المستشفيات كان هناك مريضان هرمان في غرفة واحدة ، كلاهما يشكو مرضا عضالا ، و كان مسموحا لأحدهما بالجلوس في سريره بجانب النافذة الوحيدة في الغرفة ، أما الآخر فكان عليه أن يبقى مستلقيا على ظهره طوال الوقت.
- ورقة تدريب الدرس:المنادى المعرب | نجوى
- كيف أسعد نفسي ومن حولي
- كيف اسعد نفسي ومن حولي واكون طموحة - كراسة
- كيف أسعد من حولي - موضوع
- كيفية العناية بالشعر عالي المسامية - مدونة مترو برازيل
ورقة تدريب الدرس:المنادى المعرب | نجوى
الدقّة في اختيار الأشخاص
كما يقول المثل( صاحب السعيد تسعد وصاحب التعيس تتعس)، كذلك هي الأشخاص مرافقتهم قد يغيروا بحياتك إلى الأفضل أو إلى الأكثر سوء، اجعل حياتك دائماً مليئة بالأصدقاء، وخطط للقاءات تتجمع فيها مع أصدقائك القدامى فمزاحمات الحياة تنسيك اوقاتك الجميلة في السابق، وبهذه الطريقة ستجلس مع أصدقائك وتراجع اوقاتكم السعيدة هذا اللقاء كفيل بأن يغير مزاجك لأسابيع بل أشهر وتبقى سعيد على أثره وتشعر بوجود تغيير في حياتك. تفعيل دور هواياتك
ضغط العمل والانشغال بالدراسة وازدحام مشاغل الحياة تبعدك كل البعد بالتفكير بنفسك، نعم فممارسة هواياتك من حقوق نفسك عليك فلا يجوز التهاون بها، إذا كنت من هواة ركوب الخيل فعليك أن تخصص وقت لفعل ذلك إذا كنت من عشاق الرسم عليك أن تخصص وقت لذلك، إذن عليك باكتشاف هوايتك المفضلة والبدء بتخصيص وقت محدد لها وعليك أن تسعى للابتكار واكتشاف الأشياء الجديدة فلا تحاول تكرار وتقليد الآخرين. القراءة
أن تقرأ كتاباً كل يوم عن أحد الأشخاص أو العلماء فكأنّك عشت حياته التي مر بها في سنين متعددة في يوم واحد فتتعلم من تجاربه وتغوص في عالمه، القراءة من أهم الافعال التي يجب الالتزام بها، فخير جليس في الزمان كتاب.
كيف أسعد نفسي ومن حولي
بنكيران: الترمضينة أو الغضب خلال شهر الصيام
العنوسة بالمغرب أرقام مخيفة ومعاناة في صمت (فيديو)
شاهد.. جبهة اجتماعية ضد الفقر والغلاء والبطالة تطالب أخنوش بالرحيل
فيديو.. الحجاب.. حرية فردية أم تشريع رباني؟! لقاء الأحبة: لماذا يجب أن يتم الزواج على أساس الدين؟
كتاب الرأي
الأنصار رضي الله عنهم: شمس المؤمن في الحياة
الهلالي: الشيخة عند المغاربة بدون تنطع ولا تطبيع ليست إلا فسوق وفجور وإفشاء للفاحشة
نيكولاس خوري.. وظاهرة محاربة الدين بخديعة التعاطف "الإنساني"! ورقة تدريب الدرس:المنادى المعرب | نجوى. أوجه القصور في المقتضيات الزجرية لمدونة الجمارك بالمغرب
الشيخة والتراث المغربي.. والحرب على دعاة الفضيلة
مسلسل "الشيخة" في رمضان..
الدكتور العثماني يكتب: كيف يتوافق الإنسان مع نفسه؟
منهج القرآن في التحذير من المنافقين
ذ. الحمودي: رسالة إلى الذين ينكرون على الأستاذ العمري نقده لمسلسل "الشيخة"
ليس دفاعاً عن الريسونيّ بل دفاعٌ عن حرية العالِم
منبر هوية بريس
فَرَاعِنَةُ الرَّأْيِ….!! الفتاة التي تترك الدراسة من أجل الزواج هل اختيارها صحيح؟
وزارة الثقافة والشباب والتواصل المقاربة المندمجة غائبة والتشتيت والتفتيت حاضر
ذ. نبيل ڭزناي يعلق على ضجة "الشيخ والشيخة"
د.
كيف اسعد نفسي ومن حولي واكون طموحة - كراسة
"أسعد من حولك تسعد وكن أنت سعيد".. رسالة من #سفيرة_السعادة سلطانة العمري لمتابعي مجلة #سيدتي في #يوم_السعادة_العالمي
الأحد، ٢٠ مارس / آذار ٢٠٢٢
المزيد من مجلة سيدتي
منذ 6 ساعات
منذ 9 ساعات
منذ 8 ساعات
منذ 7 ساعات
منذ 11 ساعة
الأكثر تداولا في عالم حواء
مجلة سيدتي
منذ 4 ساعات
مجلة هي
منذ ساعتين
منذ 3 ساعات
منذ 5 ساعات
منذ 12 ساعة
كيف أسعد من حولي - موضوع
أول هدية كانت رسالة صغيرة وضعها تحت باب شقته كتبها على جهاز الكمبيوتر في الجامعة دون توقيع:
"كنت أتطلع صغيرا إلى أن أصبح طبيبا مثلك، لكني ضعيف في مواد العلوم، إن الله رزقك ذكاء ستسهم عبره بإسعاد البشرية". في اليوم التالي اشترى الطالب الماليزي قبعة تقليدية ماليزية ووضعها خلف الباب ومعها رسالة:
"أتمنى أن تنال قبولك هذه القبعة". كيف اسعد نفسي ومن حولي واكون طموحة - كراسة. في المساء شاهد الطالب الماليزي زميله الهندي يعتمر القبعة ويرتدي ابتسامة لم يتصفحها في وجهه من قبل،
ليس ذلك فحسب بل شاهد في حسابه في الفيس بوك صورة ضوئية للرسالة الأولى التي كتبها له، وأخرى للقبعة، التي وضعها أمام باب منزله، وأجمل ما رأى هو تعليق والد طالب الطب الهندي في الفيس بوك على صورة رسالته، والذي قال فيه:
"حتى زملاؤك في الجامعة يرونك طبيبا حاذقا،
لا تخذلهم واستمر". دفع هذا التعليق الطالب الماليزي على الاستمرار في الكتابة وتقديم الهدايا العينية الصغيرة إلى زميله يوميا دون أن يكشف عن هويته!! كانت إبتسامة الطالب الهندي تكبر كل يوم، وصفحته في الفيس بوك وتويتر تزدحم بالأصدقاء والأسئلة:
"ماذا ستحصل اليوم؟"
"لا تتأخر… نريد أن نعرف ما هي الهدية الجديدة؟". تغيرت حياة الطالب الهندي تماما، تحول من انطوائي وحزين إلى مبتسم واجتماعي بفضل زميله الماليزي!!
البحث عن التقدم لا الكمال يبحث الكثير عن الكمال، ولكن من يبحث عن الكمال في كل شئ لا يستطيع أن يحيا حياة هادئة، ولكن من الأفضل محاولة التقدم إلى الأمام خطوة بخطوة لاكتشاف قدراتك الجيدة. الاستمتاع بالحياة والجمال يوجد حولك الكثير من مظاهر الحياة الجمالية، ولكن الانشغال بمصاعب الحياة يؤدي إلى الحرمان من الاستمتاع بكل شيء جميل في حياتك. يعتبر تصميمك على التمتع بحياتك غريزة تكون موجودة داخلك منذ الطفولة، ومع مرور الأيام تزيد الالتزامات التي تجعلك لا ننتبه للأشياء الجميلة التي تحيط بك. يجب الدخول إلى زوايا النفس بكل شجاعة، وذلك حتى تقوم بالتخلص من كل ما يمنعك عن التمتع بحياتك. التواصل مع الآخرين عندما يكون الشخص قادر على التواصل مع الآخرين، ينعكس ذلك على نفسه وروحه حيث يشعر حينها بالسعادة والفرح. عندما يحتفظ بأسراره في داخله تتحول حياته لسم ينهش في جسده. يؤدي التواصل مع الآخرين إلى زيادة الوعي ويعلمنا كيفية التعامل معهم واحترامهم. أكد عدد كبير من علماء النفس أن سؤال كيف اسعد نفسي من أشهر الأسئلة التي يتم طرحها من قبل معظم الناس، ويعتبر حب وتقدير الذات وحب الآخرين ومحاولة اسعادهم من أهم وأول الخطوات في طريق السعادة.
ب يا جنودنا الأبرار، حققتم النصر لبلادكم. ج أي شادي، لا تكن كثير المزاح. د أيا عاملات المصنع، لَكُنَّ الشكر على مجهودكن. س٦:
«أي حارس المصنع، لا تَنَمْ أثناء حراستك». حدِّد المنادى في الجملة السابقة، وبيِّن نوعه. أ المصنع، شبيه بالمضاف. ب حارس، مضاف. ج أي، نكرة غير مقصودة. د حارس، نكرة مقصودة. س٧:
«يا مهندسي الشركة، نريد أن نُنهِيَ البناء في أسرع وقت». حدِّد المنادى في الجملة السابقة، وبيِّن نوعه. أ الشركة، مضاف. ب مهندسي، مضاف. ج مهندسي، نكرة غير مقصودة. د الشركة، شبيه بالمضاف. س٨:
«يا ذا الخُلق الحسن، أنت قدوة بين زملائك». حدِّد المنادى في الجملة السابقة، وبيِّن نوعه. أ أنت، نكرة غير مقصودة. ب الخلق، شبيه بالمضاف. ج ذا، مضاف. د الحسن، مضاف. س٩:
«أيا راغبين في الخير، إن أبوابه كثيرة فتقدَّموا». حدِّد المنادى وبيِّن نوعه في الجملة السابقة. أ راغبين، مضاف. ب راغبين، شبيه بالمضاف. ج الخير، مضاف. د الخير، شبيه بالمضاف. س١٠:
«هيا جنودًا للحق، تماسكوا فيما بينكم». حدِّد المنادى في الجملة السابقة، وبيِّن نوعه. أ للحق، شبيه بالمضاف. ب للحق، مضاف. ج جنودًا، شبيه بالمضاف. د جنودًا، مضاف. يتضمن هذا الدرس ٢٢ من الأسئلة الإضافية للمشتركين.
استخدام شامبو خالي من البارابين والسيليكون والكبريتات ولوريت الصوديوم لأنها تجرد الشعر عالي المسامية وجميع الانواع الاخرى من كل الزيوت. الابتعاد عن صبغ الشعر عالي المسامية. الابتعاد عن فرد الشعر عالي المسامية بالبروتين. الاستحمام بماء فاتر. لنصائح يومية مفيدة لا تنسي متابعتنا على صفحة الفيسبوك
المصادر:
naturallycurly. healthline.
كيفية العناية بالشعر عالي المسامية - مدونة مترو برازيل
- مثلما يبتل الشعر منخفض المسامية ببطئ شديد، فهو يحتاج وقتا كبيرا جدا ليجف قد تمتد إلى اليوم التالي. فمن الممكن أن تقومي بغسل شعرك في المساء قبل النوم وبدلا من الاستيقاظ وهو جاف، قد يستمر رطبا حتى مساء اليوم التالي بالأخص إن قمت بربطه. ملحوظة: هناك عوامل أخرى تؤثر في وقت جفاف الشعر مثل سمك الشعرة الواحدة وكثافة الشعر وطوله. - لا يتشابك الشعر منخفض المسامية بسهولة ولكنه يميل أكثر إلى الهيشان واللون الباهت بسبب صعوبة ترطيبه للشعر الكيرلي واللمعان مع الشعر الأملس. - في بعض الحالات، إن قمت بتمرير شعرة بين إصبعين (الإبهام والسبابة) ستشعرين أن الشعرة ملساء إلى حد كبير وليس بها نتوءات مثل الموجودة في الشعر عالي المسامية. - اختبار آخر يمكنك القيام به للتأكد من مسامية شعرك أنها منخفضة هو رش قطرات من الماء على شعرة مغسولة وجافة لترين القطرات تظل عالقة على سطح الشعرة دون امتصاصها. طريقة العناية بالشعر عالي المسامية: - اول شيء تحتاجين فعله عند العناية بالشعر منخفض المسامية هو اختيار منتجات ذات سمك خفيف ليسهل مرورها إلى شعرك والامتناع نهائيا عن استخدام المنتجات ذات اللزوجة العالية. كيفية العناية بالشعر عالي المسامية - مدونة مترو برازيل. - عند عمل ماسكات ترطيب لشعرك، اهتمي بتسليط بعض الحرارة عليه لتحفز الشعر على امتصاص المرطبات.
اكيد كتير من البنات كل واحدة ممكن تسأل نفسها نوع شعرها ايه وازاي تقدر تعرفه؟ ويمكن كتير يعرفوا ان نوع الشعر بس هو اللي بيكون ما بين المجعد بانواعه اوالستريت, لكن الحقيقة ان في خصائص تانية اكتر اهمية هي اللي ممكن تحدد نوع الشعر, يعني ممكن يكون نفس الشعر الكيرلي او نفس فتلة الشعر لكن التعامل معاه يكون بطريقة مختلفة تماما عن شعر تاني وده بيرجع لحاجة مهمة جدا وهي مسامية الشعر, وده اللي هنعرفه النهاردة مع بعض هنقولك بالتفصيل انواع مسامية الشعر وطريقة العناية بيه. انواع مسامية الشعر وطريقة العناية بيه:
– تعالوا نعرف الاول ايه هي مسامية الشعر:
المسامية بكل بساطة هي قدرة شعرك على امتصاص الرطوبة, وده بيقولك لاي مدى ممكن الرطوبة تخترق شعرك بسهولة, والمسامية بتتحدد من بنية الجزء الداخلي للطبقة الخارجية للشعراية, والشعر المنخفض المسامية بيحتوي على طبقة محكمة بيخلي من الصعب ان الرطوبة تخترقه لكن كمان ليه ميزة انه بيكون صعب التخلص من الرطوبة بسهولة بمجرد ما تدخل الشعراية, من ناحية تانية الشعر العالي المسامية بيحتوي على ثقوب او فتحات بتسمح للرطوبة انها تدخل وتخرج بسهولة. انواع مسامية الشعر وطريقة العناية بيه
– ازاي تعرفي نوع مسامية شعرك:
تقدري تعرفي مسامية شعرك ب 3 اختبارات بسيطة جدا.