وقع جامعة جازان النظام الاكاديمي الالكتروني يمكن الدخول إلى بوابة النظام الأكاديمي المخصصة للطلاب من أجل الاستفادة من الخدمات التي تقدمها الجامعة سواء الخدمات الإدارية أو الأكاديمية، من خلال الدخول إلى البوابة "من هنا" واستعراض الخدمات الموجودة على الموقع، ومن ثم الحصول على الخدمة المطلوبة عبر تسجيل الدخول، من خلال اسم المستخدم وكلمة السر.
- المجمع الاكاديمي 1 للبنات – SaNearme
- سامى سليمان: المسرح يلعب دورا أساسيا فى بث الأمل لدى الشعوب
- الحمل بدون وحام طبيعي - موسوعة
- متى يبدأ الوحم في اي اسبوع | المرسال
- الفرق بين وحام الولد والبنت | المرسال
- وحم - ويكيبيديا
المجمع الاكاديمي 1 للبنات – Sanearme
المجتمع للبنات بأبها … شاهد المزيد…
السلام عليكم وين مكان المجمع للبنات المنورة ابي وحدة توصف لي المكان بالضبط بكرة عندي موعد … شاهد المزيد…
هنا النسب المطلوبة لجميع تخصصات جامعة الملك خالد مع اختلاف مقرات الجامعة واقل نسبة للقبول في الفصل الدراسي الاول والفصل الدراسي الثاني ، مع معرفة معيار المفاضلة حسب التخصصات بجامعة الملك خالد المقر الجنس معيار … شاهد المزيد…
نسب القبول في المجمع الأكاديمي في تنومه للطلاب والطالبات. أعلنت عمادة القبول عن النسب الموزونة لقبول الطالبات والطلاب في المجمع الاكاديمي في تنومه على النحو الآتي: قسم علوم الحاسب: نسبة 72. سامى سليمان: المسرح يلعب دورا أساسيا فى بث الأمل لدى الشعوب. 08 شاهد المزيد…
جازان – علي العمودي: حث معالي مدير جامعة جازان الدكتور مرعي القحطاني، المسؤولين عن الصيانة والنظافة وإدارة المشاريع بضرورة تجهيز مباني المجمع الأكاديمي للبنات بمدينة جيزان ،والعمل على تلبية احتياجات المجمع من صيانة … شاهد المزيد…
حل مشاكل الدخول على بوابة النظام الأكاديمي. عدد زوار الموقع: 178505700 … شاهد المزيد…
دشنّ معالي رئيس جامعة جازان الدكتور مرعي بن حسين القحطاني أمس، المركز الصحي الجامعي في المجمع الأكاديمي للطالبات بمحلية، بحضور وكلاء الجامعة والمشرفين على المركز.
سامى سليمان: المسرح يلعب دورا أساسيا فى بث الأمل لدى الشعوب
ملاحظة أخيرة في هذا الخانة، وهو جود ملفات فلاشية في الهيدر الخاص بالموقع، سبب بطء تحميله، وعدم ملاءمته لأجهزة شركة أبل؛ iPhone & iPad. تحديث المحتوى:
بالرغم من عدم كتابة آخر تحديث للموقع، إلا أنه يعتبر محدثا من ناحيتي التصميم والمحتوى. جامعة جازان الموقع الاكاديمي. يوجد به تواريخ إضافة الأخبار والفعاليات، كما أنه تم كتابة تاريخ حفظ الحقوق المدوّن في أسفل الصفحة، بشكل مناسب. يتبقى لنا في هذه الجزئية أن نذكر ذلك الرابط الهام، الذي ظل منسيا لعدة أشهر، والذي يشبه نسيان الجراح لأحد أدوات الجراحة في بطن المريض. ألا وهو رابط وسائل الاتصال بالقسم الانجليزي، والذي لا يستغرق وضعها عدة دقائق، لتكون المفاجأة الكبرى، وجود عبارة (تحت الإنشاء) أو باللغة الأجنبية كما هو مكتوب في الموقع Under establishment، ولكن لعله النسيان، وعدم المراجعة. جودة المحتوى:
إن النبذة المذكورة عن الجامعة غير وافية، كما أن ترتيب العناوين الفرعية بها غير منطقي؛ حيث وضع العنوان الفرعي (نشأة الجامعة) في آخر الأقسام بينما يفترض أن يكون هو أول قسم. كما أن تلك العناوين تختفي بمجرد ما يتم اختيار أحدها، ولا سبيل إلى اختيار عنوان آخر إلا بالرجوع للصفحة السابقة، الاختيار من الصفحة الرئيسية من جديد.
أما بقية المعايير فقد اجتازها الموقع بنجاح. كما لا توجد مشاكل كبيرة متعلقة بسهولة الاستخدام Usability ، وطرق الوصول لمحتويات الموقع Accessibility. ويمكن تلخيص أهم الملاحظات في الموقع كالتالي:
• الموقع جيد التصميم والتطوير، وتناسق الألوان وتوزيع الأقسام. • به خدمات مناسبة، ومحتواه لا بأس به من ناحية الجودة والإثراء. • في قسم اللغة الانجليزية، لم توضع وسائل الاتصالcontact us ، وكتبت جملة (تحت الإنشاء) بدلا عنها!! • لا يمكن الدخول على الخدمات الكترونية في النسخة الانجليزية، وخصوصا قسم الطلاب، فالخدمات به غير مفعلة. • الترجمة غير مكتملة للموقع، فالواجهات هي المترجمة، ومازال هناك أنظمة ومحتويات باللغة العربية فقط. • الخط المستخدم في كتابة عبارة (تسجيل الدخول)، والقوائم الجانبية في الصفحات الدخلية غير واضح. المجمع الاكاديمي 1 للبنات – SaNearme. • أيقونة (web master) الموضوعة لمراسلة مشرف الموقع، غير مفهومة، فلا يدرى ما الغرض منها. @ ملاحظة: يرجى مراسلة معد التقرير، في حالة الرغبة في الحصول على نسخة موسعة من التقرير الفني الخاص بالأخطاء البرمجية، ومناقشتها. @ للتواصل أرسل رسالة قصيرة على الرقم 88522 تبدأ بالرمز444 يتبعها النص والاسم، أو من خلال البريد الالكتروني للصفحة
عدد من الملاحظات
ذات صلة ما هو الوحم ما هو الوحام ومتى يبدأ
الوحم عند الحامل
يُعتبر الوحام أو الوحم ظاهرة حقيقية تؤثر في العديد من النساء أثناء الحمل، إذ تظهر لدى الحامل رغبة مُلحّة لتناول نوع معين من الطعام، مثل كعكة الشوكولاتة، أو التفاح ، أو المثلّجات، وغيرها من الأطعمة الحلوة، بالإضافة إلى احتمالية اشتهاء الأسماك، ومنتجات الألبان، والفاكهة، وفي بعض الأحيان تكون هناك رغبة لتناول مزيج من الطعام غير المألوف أو نوع من الطعام الذي لا تحبه المرأة عادةً. بالإضافة إلى الرغبة الشديدة في تناول أنواع معينة من الطعام، فإنّ العديد من النساء الحوامل قد يُعانين من عدم تقبل أنواع أخرى من الطعام أو كره مفاجئ لها.
الحمل بدون وحام طبيعي - موسوعة
ما هو الوحام ولماذا يحصل الوحام خلال الحمل؟ وهل هناك وحام يدل على الحمل ببنت ووحام يدل على الحمل بولد! ما هو الوحام ومتى يبدأ وينتهي وحام الحامل؟ يعتبر الوحام من الطرق التقليدية لمعرفة حدوث الحمل بل ولتحديد جنس المولود أيضاً، فالاعتقاد السائد لدى العامّة أن الوحام على الحامض يدل على وجود جنين ذكر، والوحام على الحلويات يدل على الجنين الأنثى، كما يعتبر الوحام الشديد من العلامات التي تدل على الحمل بولد، لكن هل هذه حقائق أم خرافات؟ سوف نتعرف في المقال التالي على الوحام وأسبابه، علاقة الوحام بجنس الجنين، وأهم الأطعمة الشائعة التي تشتهيها الحامل خلال فترة الوحام. الوحام (بالانجليزية Pregnancy Cravings) هو اشتهاء المرأة الحامل لأطعمة أو طعمات معينة بشدة، يعتبر الوحام من أهم الأعراض التي تشير إلى وجود الحمل، حيث كان قديماً إحدى الطرق الشائعة لتأكيد حدوث الحمل، ويحدث الوحام عادةً في الثلث الأول من الحمل وقد يستمر إلى فترة متقدمة منه، وذلك يختلف من سيدة لأخرى حسب ردة فعل جسمها مع التغيرات الهرمونية الجديدة التي تطرأ عليه أثناء هذه الفترة، والجدير بالذكر أنه تم تصنيف الوحام ضمن الأمور الطبيعية وغير الضارة التي تحدث خلال الحمل.
متى يبدأ الوحم في اي اسبوع | المرسال
التركيز في اختيار الأطعمة قليلة السعرات الحرارية: والتي نذكر منها الزبادي المجمّد، أو الفواكه المجمّدة، أو المثلّجات قليلة الدسم. تشتيت الذهن وصرفه عن تناول الطعام: ولعمل ذلك يمكن قراءة كتابٍ ما، أو الذهاب للمشي قليلاً، والانتظار إلى أنّ يحين موعد تناول وجبة الطعام التالية. الاحتفاظ بأنواع الأطعمة الصّحية في المنزل: إذ يمكن تخزين الفواكه المجمّدة، أو الشوكولاتة الداكنة، او الزبادي، أو الحليب بدلاً من الاحتفاظ بالأطعمة غير الصّحية. محاولة إرضاء الرغبة الشديدة بتناول قليلٍ من الأطعمة المفضّلة: وذلك بتناول كيس صغير الحجم من رقائق البطاطس. ممارسة التمارين الرياضية: فممارسة التمارين الرياضية من شأنها أن تساعد على إفراز هرمون الإندورفين، والذي يُساهِم في رفع وتحسين مزاج الحامل، ويقلل من الرغبة الشديدة تجاه تناول بعض أنواع الأطعمة، لكن لا بدّ من استشارة الطبيب في النوع المناسب من التمارين الرياضية لممارستها، والوقت المناسب لذلك. وحم - ويكيبيديا. [٢]
الحفاظ على تناول وجبة الفطور: إذ إن تناول وجبة فطورٍ مليئة بالعناصر الغذائية، وتمدّ جسم الحامل بالطاقة، يمكن أن يخفف من حدّة الوحام لديها، ويُجنّبها تزايد الرغبة في تناول الأطعمة خلال وقتٍ لاحق من اليوم.
الفرق بين وحام الولد والبنت | المرسال
والعديد من الحوامل يُصبن بمثل هذا الأعراض في وقت مبكر، ولكن بنسبة قليلاً، تقريباً في الأشهر الثلاثة الأولى، وربما تظهر قبل عمل تحليل المخبرية للحمل.
وحم - ويكيبيديا
سبب اشتهاء الغرائب
تعرف تلك الظاهرة في الطب باسم (Pica) بمعنى اشتهاء الغرائب، وعلى الرغم من الأبحاث التي تم إجرائها في ذلك الصدد لم يتم التوصل إلى سبب علمي واضح يرجع إليه حدوث ذلك النوع من الوحام لدى المرأة، إلا أنه قد تم ترجيح أن الأمر يعود إلى إصابة الحامل بالأنيميا أو نقص الحديد، وغير ذلك من العناصر مثل المعادن والفيتامينات، بل إنها قد ترجع لعوامل وأسباب أخرى نفسية وفسيولوجية. وتكون تلك المواد الغريبة غير مستساغة بالنسبة للغالبية العظمى من الأشخاص إلا أن الحامل تشعر بلذة بالغة عند تناولها لا يمكنها مقاومتها أو التوقف عن تناولها، فهي لا تدرك في تلك الفترة ما يجعلها تتناول تلك الأشياء، جل ما في الأمر أنها تشعر بمتعة وراحة جراء ذلك، وبعد الولادة أو في فترة ما من الحمل تختلف من امرأة لأخرى تجد أنها قد توقفت عن ذلك مع الشعور بالغرابة تجاه القيام بذلك. [2]
ويجدر بيان أن ترك الأم نفسها تأكل ما تشتهيه من مواد مثل (الرمل، صودا الخبز، تفل القهوة والشاي، الفحم، الحجارة، أعواد الثقاب المحترقة، الثلج، النفتالين، مسحوق الغسيل، وغيرها)، قد يترتب عليه الكثير من الأضرار الصحية ليس عليها فقط بل إنها تمتد لجنينها أيضاً، إلى جانب أثرها السلبي على الامتصاص الفعال للعناصر الغذائية بالأطعمة الصحية.
كما توجد عدة عوامل أخرى غير الهرمونات تقوم بدور ما؛ عندما يتعلق الأمر بالنفور من الطعام أو الوحام، والتي تواجهها المرأة بعد الحمل، وهي: 1- سلوك الحواس الغريب
قد تكون مستقبلات ذوقك وشعورك بالرائحة حساسة للغاية أو متبلدة أو حادة بشكل عام (جميعها شائعة أثناء الحمل)، لذا قد تبدو لقمة من القرنبيط مثيرة للاشمئزاز تماماً لأن فمك شديد التناغم مع المرارة. 2- إشارات التغذية المتقاطعة
قد يكون هناك أيضاً بعض الحقيقة لفكرة أن جسمك يتوق إلى ما يحتاجه، وينفر مما لا يفيده، فنجد المرأة الحامل تنفر مما كانت تفضله قبل الحمل مثل القهوة وغيرها من المشروبات، والتي يمكن أن تتوقف فجأة عن تناولها، ولكن هذا لا يفسر تماماً سبب انقلابك على تناول الأطعمة الصحية التي كنت تحبينها، مثل السلطة أو دقيق الشوفان. وإحدى النظريات التي تفسر هذه النقطة هي أن البشر ابتعدوا كثيراً عن السلسلة الغذائية الأصلية، بحيث لم يعد الجسم قادراً على تفسير إشاراته الداخلية الخاصة. نعم، يعرف جسمك أنه يحتاج إلى فيتامين C والكالسيوم، لكن في هذه الأيام قد يترجم إلى وحام بتناول طبق من الآيس كريم بدلاً من شريحة من الشمام وكوب من الحليب. 3- تلبية الحاجة للطعام المشتهى
قد تشتهين الأطعمة والأطباق الخاصة التي تربطك بثقافتك وتربيتك (وجدت إحدى الدراسات أن النساء اليابانيات الحوامل لديهن وحام على تناول الأرز، على سبيل المثال)، خاصة أثناء انتظار وصول طفلك؛ لذلك إذا كانت المرأة تشتهي أكل الجبن الذي كان يعجبها عندما كانت طفلة، فيمكنها أن تستمر في ذلك.
الوحام على الشوكولاتة: تُعدُّ الحلويات عامة والشوكولا خاصة من أكثر الأطعمة التي تشتهيها المرأة الحامل خلال فترة الوحام، ويعود السبب أحياناً إلى السعادة التي يسببها تناول ألواح الشوكولا أو أي طبق حلوى يكون الكاكاو عنصراً هاماً فيه. من الهام الأخذ بعين الاعتبار أن الشوكولا غنية بالسعرات الحرارية التي تسبب زيادة في الوزن والتي تكون الحامل في غنىً عنها غالباً، لذلك تُنصح الحوامل بتجربة أنواع الشوكولا قليلة السعرات الحرارية. الوحام على المخللات: نسمع كثيراً عن نساء حوامل يتناولن المخللات بكميات كبيرة خلال النهار، وهناك اعتقاد سائد أن المرأة الحامل التي تشتهي المخللات خلال فترة الوحام يكون جنينها ذكراً! والسبب الحقيقي وراء اشتهاء المخللات بعيدٌ كل البعد عن تلك الخرافات وهو نقص الصوديوم في الجسم، وبشكل عام لا يؤثر تناول المخللات على صحة الحامل أو صحة جنينها ، كما أنها مادة متوفرة وذات سعرات حرارية منخفضة. الوحام على الفواكه: لا يخفى على أحد الفوائد الكبيرة للفواكه لغناها بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم مثل الفيتامينات والمعادن المختلفة، وبذلك فهي تُعدُّ من أكثر الأطعمة الصحية والمفيدة للحامل وجنينها، يعود السبب وراء اشتهاء الحامل خلال فترة الوحام للفاكهة بأن هناك أصناف من الفاكهة مثل البطيخ والعنب غنية بالماء وتسد حاجة الحامل من السوائل وتبقيها منتعشة على مدار اليوم، كما تعطيها فيتامينات ضرورية للحفاظ على نشاطها وحيويتها.