التمر هندي ثمرة تنمو علي الأشجار في المناطق الحارة وطعمها بين الحلو والحامض, وقد يكون مجففا او طريا و مغلي او منقع, ويصنع منه العصير المشهور عصير التمرهندي, وله فوائد عديدة لكل اجهزة الجسم, حيث يستخدم كمشروب طبيعي كملين, و لتحسين الهضم ويجعل عملية الإخراج أكثر يسراً, ويساعد في هضم الدهون في المعدة والبروتينات, ويمنع الامسالك ويحافظ علي القولون من الغازات, والانتفخات فهو من المشروبات سهلة الهضم, ومريح للجهاز الهضمي حيث يحتوي على البروتينات والأحماض الأمينية الذائبة. من العناصر المهمة التي يحتوي عليها عصي التمر هندي البوتاسيوم, الفوسفور, الماغنيسيوم, الكالسيوم, وفيتامين ج وفتامين سي و الحديد, الصوديوم, الزنك, و حمض الفوليك, فيتامين أ، وفيتامين ك, و هذه العناصر تجعل التمر الهندي مضادا قويا للأكسدة, ومضادا للالتهاب كما يعتبر مصدرا جيدا للطاقة والسكريات. يستخدم مشروب التمر هندي لعلاج العديد من الامراض, ولكن بدون اضافة سكر اليه, حيث كان يستخدم قديما في كثير من الوصفات العلاجية, كمشروب لقتل ديدان البطن, ومن خلال ذلك فقد وجدوا, انه يساعد في تحسين صحة القولون, والجهاز الهضمي و توازن الضغط.
فوائد عصير تمر هندي كوميدي
و شاهد أيضاً كيفية تنزيل ضغط الدم بسرعة وأهم الأطعمة والمشروبات لتخفيض الضغط.
التمر الهندي هو ثمرة تحظى بشعبية في الأطعمة المحضّرة في جنوب شرق آسيا وشمال أفريقيا والهند. وفي حين أنّ ثمرة التمر الهندي غالباً ما تكون حلوة المذاق وتتمتّع بالحموضة في الوقت نفسه، فإنها تميل إلى أن تصبح أكثر حلاوة عندما تنضج. ونظراً لحلاوتها ونكهتها القوية، بدأ استخدامها منذ عدة عقود في تحضير الحلويات ،الصلصات، وغيرها من الأطعمة. ولكن هل تعلمين أنّ للتمر الهندي فوائد صحية عديدة؟ تعرّفي عليها في ما يلي: * يعمل عصير التمر الهندي كمليّن طبيعي ويخلّصك من مشكلة الامساك. * يعالج التمر الهندي إضطرابات عصارة المرارة. فوائد عصير تمر هندي كوميدي. * تساهم ثمرة التمر الهندي في خفض الكولسترول وتعزيز صحة القلب. * تُستخدم أوراق التمر الهندي، زهرتها واللب في علاج آلام وتورّم المفاصل. * بمضمضة نقيع التمر الهندي ستتخفّفين من آلام التهاب الحلق واحتقانه. * قطرات العين المصنوعة من بذور التمر الهندي تستخدم كعلاج لمتلازمة جفاف العين. * يعدّ التمر الهندي أحد المصادر الغنية بمضادات الأكسدة التي تحارب السرطان. * تساهم هذه الثمرة في تحسين عملية التمثيل الغذائي. * يعمل معجون التمر الهندي على التخلّص من إلتهابات البشرة إذا ما تمّ وضعه على موضع الإصابة.
وصفات الطبيعية لإزالة الرؤوس السوداء بالكركديه
من الوصفات الطبيعية المفيدة لكثير من الفتيات هي الوصفات التي تعمل على إزالة الرؤوس السوداء، التي تظهر نتيجة إهمال البشرة وعدم غسلها باستمرار وبسبب تراكم الدهون على الوجه، وقد يلجأ الكثير من الفتيات إلى الوصفات الطبيعية لإزالة الرؤوس السوداء في البشرة وسوف نذكر الآن أجملالبعض منها. 1- وصفة الكركدية وزيت السمسم
ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكركديه الخام. ملعقة كبيرة من زيت السمسم. ملعقة كبيرة من الماء الفاتر. يتم مزج الخليط جيداً حتى يتجانس. يتم وضعه على مناطق الرؤوس السوداء في الوجه. يترك لمدة ثلاثون دقيقة. يشطف الوجه جيداً بالماء الفاتر. فوائد جذابة للبشرة والجسم من الكركديه - ثقفني. يكرر هذا الماسك مرة في الأسبوع. 2- وصفة الكركديه والشوفان
وتلك الوصفة مميزة لأنها تعمل على إزالة الرؤوس السوداء من الوجه وتوحيد لون البشرة أيضاً. ربع كوب من الشوفان المطحون. ملعقة كبيرة من مسحوق الكركديه. ملعقة كبيرة من الزبادي. ملعقة كبيرة من جل الألوڤيرا. يتم مزج هذا الخليط جيداً حتى يتجانس الخليط تماماً. يوضع على البشرة. يشطف الوجه تماماً بالماء الدافئ. شاهد ايضا: علاج القشرة الدهنية بـ 7 طرق طبيعية ومضمونة
3- ماسك الكركديه لتوريد الخدود
وهذه الوصفة من الوصفات المهمة لشكل البشرة، حيث أنها تعمل على توريد البشرة ونضارتها وإعادة حيويتها وشبابها فلا يمكن الاستغناء عن هذه الوصفة.
فوائد الكركدية.. للبشرة والسرطان وسرعة القذف - شبابيك
طريقة التحضير والاستخدام: ضعي الدقيق والكركديه في وعاء، ثم أضيفي الزبادي والصبار، وقلبي حتى تمتزج المكونات. وزعي الماسك على وجهكِ -عدا منطقة العين- واتركيه لمدة 10 – 15 دقيقة. اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ، وجففيه جيدًا، ثم ادهنيه بكريم ترطيب مناسب لكِ. استخدمي هذا الماسك مرة واحدة أسبوعيًّا، للحصول على بشرة رطبة وناعمة. بالإضافة إلى الماسكات السابقة، احرصي على استخدام مكعبات الكركديه الثلجية، وأدخليها إلى روتينكِ اليومي لإنعاش بشرتكِ، وتجديد خلاياها، وإزالة الجلد الميت منها، وفيما يلي سنُخبركِ بطريقة تحضيرها وكيفية استخدامها. اقرئي أيضًا: ماسكات للبشرة المختلطة مكعبات الكركديه للبشرة المكونات: ¼ كوب زهور كركديه مجففة. 2 كوب ماء مغلي. ¼ ملعقة صغيرة زيت لافندر. طريقة التحضير والاستخدام: ضعي ثلثي كمية الكركديه في وعاء، ثم أضيفي إليه الماء المغلي. غطي الوعاء، واتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة أربع ساعات. فوائد الكركدية.. للبشرة والسرطان وسرعة القذف - شبابيك. صفي الماء من الكركديه المجفف، ثم أضيفي إليه زيت اللافندر، وقلبي جيدًا. وزعي باقي الكركديه في قوالب الثلج، ثم صبي فوقه الكركديه بزيت اللافندر. ضعي القوالب في الفريزر، واتركيها حتى اليوم التالي.
فوائد الكركديه للبشرة | وصفة ماما
يمكن أن يساعد أيضًا في تنظيف وتقشير بشرتك. ومع ذلك، تجنب عصير الليمون إذا كانت بشرتك حساسة. المقادير:
مسحوق الكركديه – 2 ملاعق صغيرة
جل الصبار أو الزبادي – 1 ملعقة كبيرة
عصير ليمون – ملعقة صغيرة
طريقة التحضير:
اخلطي جل الصبار أو الزبادي مع مسحوق الكركديه، أضيفي بضع قطرات من عصير الليمون (إذا لم يكن لديك بشرة حساسة)، امزجيها لتشكيل عجينة سميكة. ضعيه على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 30 دقيقة. يمكنك استخدام قناع الوجه هذا كل يوم لمدة شهر لتقليل حب الشباب وتجديد شباب بشرتك من الداخل إلى الخارج. الكركديه لترطيب بشرتك
المكونات:
مسحوق بتلة الكركديه المجفف
زيت الزيتون أو اللوز – 2 ملعقة كبيرة
عدد قليل من خيوط الزعفران
جل الصبار – 1 ملعقة كبيرة
قماش الشاش
أضيفي زيت الزيتون أو زيت اللوز إلى بتلات الكركديه المجففة، وطحن الخليط، وضعي الخليط في الميكروويف لمدة 2-3 دقائق. انقلي المزيج إلى القماش القطني واضغطي الزيت في وعاء صغير. أضفي القليل من أغصان الزعفران وهلام الصبار إلى الزيت واخلطهم جيدًا حتى تحصل على عجينة ناعمة. ضعه على وجهك. فوائد الكركديه للبشره. مقشر الكركديه للبشرة
جرب هذا المقشر المنعم والمرطب لإزالة خلايا الجلد الميتة ومنع ظهور حب الشباب.
فوائد جذابة للبشرة والجسم من الكركديه - ثقفني
كما أنه يحفز تجديد البشرة وترطيبها. يحقق ذلك من خلال تعزيز انتشار الخلايا الكيراتينية (نوع الخلايا الرئيسي للبشرة). 3. الكركديه لشد الجلد
قد يعزز الكركديه الغني بمضادات الأكسدة وفيتامين سي مستويات إنتاج الكولاجين الصحي ويجعل البشرة أكثر تماسكًا. هذه الخاصية يمكن أن تساعد أولئك الذين يعانون من فرط تصبغ. الكركديه غني أيضًا بمركب يسمى myricetin قد يبطئ من تدهور الكولاجين. يعتقد البعض أن الكركديه قد يكون بديلاً طبيعياً لعلاج البوتوكس. يمكنك وضع مزيج من مسحوق الكركديه وزيت الأفوكادو على بشرتك لاستعادة مرونة الجلد وعكس علامات الشيخوخة المبكرة. فوائد الكركديه للبشرة | وصفة ماما. 4. يعالج الكركديه التهاب الجلد
يحتوي الكركديه على مضادات الأكسدة التي تسمى الأنثوسيانين التي تضفي على الزهرة لونها الأحمر الزهري. كما أنها مسؤولة عن خصائصه المضادة للالتهابات. قد تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي والتهاب الجلد المرتبط به. هذه هي بعض الفوائد الهامة للكركديه للعناية بالبشرة. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم ما إذا كانت الزهرة لها أي فوائد جلدية أخرى. كيفية استخدام الكركديه للبشرة
كيف يمكنك استخدام الكركديه لتحسين صحة الجلد؟ لقد أدرجنا أدناه بعض الوصفات المهمة التي يمكن أن تساعدك.
مكونات الخلطة
زهرة الكركديه – 6 إلى 8 بتلات
زيت جوز الهند – 1 ملعقة صغيرة
طريقة صنع الخلطة
الخطوة 1: سحق 6 إلى 8 بتلات من زهرة الكركديه للحصول على مسحوق ناعم. الخطوة الثانية: أضيفي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند إليها. الخطوة 3: ضعي الخليط على شفتيك عند الحاجة. طريقة عمل الكركديه المنقوع – 6 خطوات سهلة
لا شيء يثري عقلك وجسمك مثل شاي الكركديه بعد يوم طويل. قد يؤدي تناول الشاي أيضًا إلى تعزيز صحة الجلد من الداخل. زهور الكركديه المجففة – ½ كوب
ماء – 8 أكواب
عسل – نصف كوب
عصير ليمون طازج – 3 ملاعق كبيرة
طريقة صنع الكركديه المنقوع
الخطوة 1: أضيفي زهور الكركدية المجففة والماء إلى وعاء كبير واتركيه حتى يغلي. الخطوة 2: بمجرد أن يبدأ الماء في الغليان ، أطفئ اللهب وقم بتغطية الوعاء. ملحوظة: يمكنك إضافة أعشاب أخرى من اختيارك – بما في ذلك الريحان وعشبة الليمون وقشر الليمون والنعناع وما إلى ذلك. الخطوة 3: اترك الشاي منقوعًا لمدة 15 إلى 20 دقيقة. الخطوة 4: امزج العسل وعصير الليمون حتى يذوبوا تمامًا. الخطوة 5: صفي الشاي. الخطوة 6: تناولها دافئة أو مبردة. يعتبر تضمين الكركدية في روتين العناية بالبشرة أمرًا بسيطًا للغاية.
يوحد لون البشرة ويخلصها من البقع والتصبغات
الكركديه غنى بالاحماض العضويه مثل: حمض الستريك وحمض الماليك اللذان يعملان على تقشير البشرة بلطف مما يساعد بشرتك على التخلص من اى بقع او تصبغات موجوده بها
كما انه يساعد الجلد على افراز خلايا جديدة مما يعمل على توحيد لون بشرتك ويتركها اكثر اشراقا وتألقا.