البوتاسيوم معدن يحتاجه جسمك ليعمل بشكل طبيعي. نقصه قد يسبب عدة مشاكل. فما هي أعراض نقص البوتاسيوم؟
إذا كنت تعاني من نقص
بوتاسيوم، فهذا يعني أن لديك مستويات منخفضة من البوتاسيوم في دمك. البوتاسيوم
معدن يحتاجه جسمك ليعمل بشكل طبيعي. فهو يساعد العضلات على الحركة، والخلايا
للحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجها، والأعصاب لإرسال إشاراتها. إنه مهم
كذلك و بشكل خاص لخلايا قلبك. أعراض نقص البوتاسيوم: هل نقص البوتاسيوم خطير؟ | المعالج الطبيعي دوت نت. كما أنه يساعد في منع ارتفاع ضغط الدم لديك. فما هي أعراض نقص البوتاسيوم؟ هل نقص البوتاسيوم يسبب الوفاة؟ ذلك ما سنعرفه في يأتي
أسباب نقص البوتاسيوم
هناك العديد من
الأسباب المختلفة لانخفاض مستويات البوتاسيوم. قد يكون ذلك بسبب ضياع الكثير من
البوتاسيوم من خلال الجهاز الهضمي. وعادة ما يكون نقص البوتاسيوم من أعراض مشكلة
أخرى. الأكثر شيوعًا هو عندما:
تتقيأ كثيرًا لديك إسهال الكلى أو الغدد
الكظرية لا تعمل بشكل جيد إذا كنت تتناول دواء
يجعلك تتبول (حبوب الماء أو مدرات البول)
من الممكن، ولكن
نادرًا، أن تصاب بنقص بوتاسيوم الدم نتيجة وجود القليل جدًا من البوتاسيوم في
نظامك الغذائي. لكن تتسبب أشياء أخرى أحيانًا في حدوث هذا النقص ، مثل:
شرب الكثير من الكحول التعرق كثيرا نقص حمض الفوليك بعض المضادات الحيوية الحماض الكيتوني
السكري (مستويات عالية من الأحماض تسمى الكيتونات في الدم) المسهلات التي يتم
تناولها على مدى فترة طويلة من الزمن أنواع معينة من التبغ بعض أدوية الربو انخفاض المغنيسيوم
يمكن أن تترافق كذلك
عدة متلازمات مع انخفاض البوتاسيوم ، مثل:
متلازمة كوشينغ متلازمة جيتلمان متلازمة ليدل متلازمة بارتر متلازمة فانكوني
نشير أنه تميل النساء
إلى الإصابة بنقص بوتاسيوم الدم أكثر من الرجال.
- موقع معلومات
متلازمة جيتلمان ، وهي اضطراب وراثي نادر يؤثر أيضًا على الكلى ، ويسبب خللًا في الأيونات في الجسم. متلازمة ليدل ، اضطراب نادر يسبب ارتفاع ضغط الدم ونقص بوتاسيوم الدم. متلازمة كوشينغ ، وهي حالة نادرة ناجمة عن التعرض الطويل الأمد للكورتيزول. تناول مواد مثل البنتونيت أو الجلسرين. مدرات البول الضائعة للبوتاسيوم ، مثل مدرات البول الثيازيدية والدورية. الاستخدام طويل الأمد للملينات. - موقع معلومات. جرعات عالية من البنسلين. الحماض الكيتوني السكري. نقص المغنيسيوم. اضطرابات الغدة الكظرية. سوء التغذية. أعراض نقص البوتاسيوم
وتعتمد أعراض نقص البوتاسيوم على شدة النقص ، ويجب على المريض أن يصف أعراضه بدقة حتى يتمكن الطبيب من تحديد طرق علاج نقص البوتاسيوم ، وقد تشمل الأعراض ارتفاع ضغط الدم ، والإمساك ، ومشاكل الكلى ، وضعف العضلات ، الإرهاق ومشاكل القلب والاضطرابات الصحية الأخرى ، والتي سيتم تفصيل بعضها في الشكل التالي: [3]
إمساك
يلعب البوتاسيوم دورًا مهمًا في نقل الرسائل من الدماغ إلى العضلات وبالتالي تنظيم تقلصات العضلات ، ويمكن أن يؤثر انخفاض مستويات البوتاسيوم على العضلات الملساء في الأمعاء ، مما قد يبطئ مرور الطعام الذي تم هضمه ، مما قد يسبب الإمساك.
أعراض نقص البوتاسيوم: هل نقص البوتاسيوم خطير؟ | المعالج الطبيعي دوت نت
الخطوات:
إزالة الأسباب
بعد تحديد السبب الكامن وراء هذا النقص ، سيحدد الطبيب العلاج المناسب. على سبيل المثال ، قد يصف الطبيب أدوية لتقليل الإسهال أو القيء أو تغيير الدواء. تعويض مستويات البوتاسيوم
يمكن تناول مكملات البوتاسيوم لاستعادة مستويات منخفضة من البوتاسيوم ، ويمكن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ، ولكن في حالات انخفاض مستويات البوتاسيوم للغاية ، قد يحتاج المريض إلى حقن البوتاسيوم في الوريد. مراقبة مستويات البوتاسيوم
إنها نقطة مهمة في علاج نقص البوتاسيوم ، حيث يقوم الطبيب بفحص مستويات البوتاسيوم للتأكد من أنها لا تنعكس وتسبب فرط بوتاسيوم الدم بدلاً من ذلك. بعض الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
تحتوي العديد من الأطعمة على البوتاسيوم. الأطعمة المذكورة أدناه مصدر غني للبوتاسيوم. إذا احتاج الشخص إلى زيادة كمية البوتاسيوم في نظامه الغذائي اليومي ، فيجب عليه تعديل نمط حياته الغذائي من خلال إدخال بعض الفواكه والخضروات التالية الغنية بالبوتاسيوم في نظامه الغذائي: [4]
الموز والبرتقال والشمام والعسل والمشمش والجريب فروت وبعض الفواكه المجففة مثل
مثل الخوخ والزبيب والتمر. السبانخ المطبوخة. القرنبيط المطبوخ.
كيفية الوقاية من نقصه
يساعد تناول نظام غذائي غني بالبوتاسيوم في الوقاية من انخفاض بوتاسيوم الدم. وتشمل المصادر الغذائية للبوتاسيوم ما يلي:
الأفوكادو. الموز. التين. الكيوي. البرتقال. السبانخ. الطماطم. الحليب. البازلاء والفول. زبدة الفول السوداني. ولذلك يجب عليك تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات لحصول الجسم على ما يكفيه من العناصر الغذائية الضرورية له. المصدر
Hypokalemia.
نصيحتي حبيبتي لا تخلين الشيطان يستغل الوضع ويخليج تكرهينه والعلاقة الرسمية تؤثر على الصغارية بالعكس خذيه وسيري معاه كوفي شوب وغيري كل شي في غرفة النوم واذا عصب يوم من ايام اسكتي واسمعي له وبنظرات احترام وبعدين اسئذني منه واطلعي للصغارية ولا كأن صار شي بعد 10 دقايق سيري وعطيه عصير وحبي على جبهته واطلعي صدقيني ترد لكم العلاقة احسن من قبل بس خليج شاطرة وهدوووووووووووووووء الهدوووووووء والشدة عند اللزوم
جاهدي واحفظي بيتج من الشر...
والله يوفقج
وعليك بدعاء الازواج فانه لعظيييييييم واذا تبين الدعاء خبريني...... على الرحب والسعة
انتظر ردج واحنا معاج....
كيف اعرف ان زوجي نزل فيني او برا ؟ لاني ما احس بزوجي لما ينزل - الموقع المثالي
الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
مر علي انتهاء دورتي الشهرية 6 ايام او 7 هادا كلشي. يا طاقم اجيبوني الله يستركم من مصاءب الدنيا♡
ملوش علاقه نزول الدم بالاخصاب واحنا فهمناكي وقولنا ماتخفيش مفيش مشكله
يا رب يا رب امين شكرا
انا عندي باكالوريا و فروض و الامتحان قرب ربي لي عالم بيا
ركزي في امتحناتك ومتخفيش
سائل لكان ينزل دا مذي شفاف والدم من الحتكاك متخفيش اهم شي ميكونش قذف علا المهبل وين قذف رشق البيض بعيد عنك ولا شو ورشق كتير ؟
احاول التركيز و افرح جدا لما ارى اجوبتكم بتخليني فرحانة اوي. ممم. شو معنى. رشق؟ لمهم عو ما قدف اي شي على لاكن انا شكيت انو المني الشفاف يكون زلق ولا كده و نزل.. لم استطع ان افهم كيف صار لانو كنا واخدين الاحتياطات و بنمسح... فهمت؟ انا عاقلة. انو سال كمان شوية فووق مؤخرتي بعيدة عن فتحة المهبل و. مسحت بسرعة كنت حاطة يدي كاملة من تحتي عشان ما يوصلي اي شيء لمهم انا عاقلة انو ماا اجا قضيبو علة الفتحة خاالص ولا مرة!! لا لا لا
رشق معنها قذف سائل الشفاف سال كتير عمؤخرتك لا تخافي ما ىح يحصل حمل تحياتي بدك. مني شي حكيني هاد اميلي [email protected]
أنا من المتابعات للموقع ومايكتب فيه من توجيهات وتنبيهات
واعرف انوا ممنوع وضع الايميل في الموقع فاذكر عضو وضع اميلة وكتب المشرفين انوا اي عضو يضع ايميلو
في الموقع سوف يحظر حسابة وشايفة انوا صاحبة الايميل تاركة اميلها بدون اي اعتراض لانوا بعد وضع الايميل شفت ردود من المشرفات ولم يحدف اميله فاحببت استفسر هل الأمر عايدي أو ممنوع?