اليقطين أو القرع أحد أهم الخضروات الموسمية التي تنضج وتصبح صالحة للاستخدام مع اقتراب فصل الشتاء، ويمكن استخدام اليقطين أو القرع في إعداد الكثير من أصناف الطعام، الحلوة أو المالحة، إحدى هذه الأصناف اللذيذة هي شوربة القرع والجزر، والتي تغتني بفوائد كثيرة. سنقدم في مقالنا هذا معلومات عن فوائد القرع واستخداماته التي يكن لها الكثيرون أهميةً بالغة مثل المهتمين باتباع نظام صحي للتخسيس وإنقاص الوزن وغيرها من فوائد صحية كثيرة يلعب دوراً هاماً بها. فوائد القرع العسلي لخسارة الوزن
فوائد اليطقين عديدة حيث يعتبر من أهم الأطعمة التي تساعد على فقدان الوزن الزائد ، لاحتوائه على الألياف التي تبطئ عملية الهضم وتعطي شعوراً بالشبع يدوم لفترات طويلة، كما أنه منخفض السعرات الحرارية، بالإضافة إلى غناه بمادة البيتا كاروتين، والتي تتحول في الجسم إلى فيتامين أ ، الذي يلعب دوراً بارزاً في الحفاظ على صحة العينين، والحماية من الأشعة فوق البنفسجية، ويقوي جهاز المناعة، علاوة على محاربته للعديد من أنواع العدوى البكتيرية والفطرية. وصفة عمل شوربة اليقطين والجزر للتخسيس بالصور
المقادير:
حبة متوسطة الحجم من ثمار القرع
حبتان متوسطتا الحجم من البطاطس
حبة متوسطة الحجم من الجزر
حبة صغيرة من البصل
باقة من أوراق الكرفس
ملعقتان كبيرتان من الزبدة
لتران من مرق الدجاج
ملح وفلفل
خطوات تحضير شوربة القرع والجزر:
تقشر ثمار اليقطين والبطاطس والجزر، ثم تنزع بذور اليقطين وتقطع جميع الخضروات إلى مكعبات وتترك جانباً.
- شوربة القرع والجزر مترجم
- شوربة القرع والجزر الموسم
- شوربة القرع والجزر اليوم
- شوربة القرع والجزر الحلقه 1
- شوربة القرع والجزر الجزء
- كيف اعرف ان الشخص متصل في السناب اسود
- كيف اعرف ان الشخص متصل في السناب الامني
- كيف اعرف ان الشخص متصل في السناب على الكمبيوتر
شوربة القرع والجزر مترجم
وصفات
17 أبريل 2019
SetaatSeo |
وقت القراءة:
6
دقائق
المحتويات
وقت الطبخ
20
دقيقة
وقت التجهيز
الوقت الكلي
40
طريقة الطهي
أخري
من المطبخ
الغربي
نوع الوصفة
شوربات
بنقدملك طريقة عمل
شوربة القرع والجزر
الشهية من المطبخ
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
دقيفه. اعرفي
مكونات ومقادير
شوربة القرع والجزر. جربيها وبالهنا والشفا
مقادير
نصف كيلو قرع مقطع مكعبات
ملعقه كبيره زيت نباتي
لتر ماء
ملح وفلفل اسود
ربع كيلو جزر مقطع مكعبات
بصله
مكعب مرق دجاج
ملعقه كبيره كريمه
سعرات
69
دهون
2
بروتين
1
كربوهيدرات
12
طريقة تحضير
بالخطوات
خطوات عمل
نضع إناء على النار ونضع فيه الزيت
ثم نضع عليه البصلة ويقلب
ثم نضيف مكعبات القرع والجزر
ثم إضافة الماء وتغطى وتترك 10 دقائق حتى تنضج. نضع الخليط في الخلاط الكهربائي ونخلط جيدا
ثم نضعه في إناء على النار ونضيف إليه مرق الدجاج والملح والفلفل ويترك 5 دقائق يغلى
ثم تقدم وتزين بالكريمة. تكفي لـ
3 أفراد
التكلفة
بسيطة
الصعوبة
سهل
المكونات
8
كده قدمنالك طريقة عمل
بالمقادير والخطوات
من
ستات دوت كوم. ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها
أضيفي تقييمك للمقال
5 stars
4 stars
3 stars
2 stars
1 star
مواضيع ذات علاقة
شوربة القرع والجزر الموسم
الخطوة الثانية
– في هذه الأثناء سخن الزيت المتبقي في قدر كبير على نار متوسطة، أضف البصل مع التتبيل بالملح، وخفض الحرارة إلى منخفضة، يُطهى المزيج على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة، أو حتى يُصبح طريًا، ثم يُضاف الثوم، وحبوب الخردل والكزبرة والكمون والكركم والهيل ومسحوق الفلفل الحار، يُطهى المزيج على النار لمدة دقيقتين أو حتى تظهر رائحة التوابل. الخطوة الثالثة
– إضافة القرع والجزر والمرق والماء، زيادة درجة الحرارة إلى متوسطة، وتغطية الخليط وتركه حتى يغلي، ثم نخفض درجة الحرارة إلى منخفضة، مع تركه لمدة 15 دقيقة، ثم يتم الكشف عنه ويوضع جانبًا لمدة 15 دقيقة حتى يبرد. الخطوة الرابعة
– نقل نصف الكمية من الخليط إلى الخلاط، يتم خلطه حتى تحصل على مزيج سلسل، ومن ثم نقل الحساء إلى قدر نظيف، ويتم تكرار ذلك مع الخليط المتبقى. الخطوة الخامسة
– تضع خليط الجزر والقرع بعد الخلط على نار هادئة وقم بتقليبه لمدة 4 دقائق، أو حتى يسخن جيدًا. تجربتي مع شوربة الكرفس
طريقة التقديم
– قم بغرف شوربة القرع والجزر في أطباق فردية، وقدمها مع الزبادي والخبز.
شوربة القرع والجزر اليوم
وصفات شوربة 35 دقيقة 6 أشخاص 85 سعرة حرارية تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير شوربة القرع الأخضر ½ كيلو (500 جم) قرع أخضر مقطع مكعبات. كوب (250 مل) حليب سائل. 2 ملعقة كبيرة (25 جم) زبد. 2 فص ثوم مفروم ناعمًا. مكعب مرقة (اختياري). ¼ ملعقة صغيرة (1. 25 جم) زنجبيل مطحون. ملح وفلفل أسود. طريقة تحضير شوربة القرع الأخضر على نار متوسطة، ضعي القرع ثم اغمريه بالماء واسلقيه. ارفعي القرع من على النار وضعيه في وعاء الخلاط الكهربائي، واخلطيه جيدًا حتى يصبح قوامه كريميًا. على نار متوسطة، ضعي الزبد، ثم أضيفي الثوم، وقلبي حتى يكتسب الثوم لونًا ذهبيًا. أضيفي القرع إلى خليط الثوم والزبد، ثم أضيفي الزنجبيل وقلبي جيدًا. أضيفي الحليب ومكعب المرقة، ونكهي بالملح والفلفل، واستمري في التقليب مدة دقيقتين. ارفعي شوربة القرع من على النار، وقدميها ساخنة. يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.
شوربة القرع والجزر الحلقه 1
اقترب فريق الوداد الرياضي، من حسم صفقة مهاجم برازيلي في صفوف النادي الأحمر، لينتقل في فترة الانتقالات الشتوية الحالية. وحسب ما أكدت مصادر متطابقة، فإن سعيد الناصيري اجتمع أمس الإثنين بوكيل اللاعب البرازيلي شاكاس بمركب بنجلون في ساعات متأخرة من ليلة أمس. وأوضحت المصادر ذانها، أن رئيس الفربق سعيد الناصيري، أنهى بشكل كبير تعاقده مع المهاجم البرازيلي ليصبح لاعبا في صفوف الفريق. ويسعى فريق الوداد الرياضي للتعاقد مع مهاجم صريح لسد الخصاص الذي خلفه رحيل المهاجم الهداف أيوب الكعبي. ويرغب فريق الوداد الرياضي في التعاقد مع مجموعة من الصفقات الأخرى في الفترة المقبلة، من أجل تعزيز صفوف الفريق في المنافسات المختلفة التي سينافس عليها.
شوربة القرع والجزر الجزء
نفى الفريق الحركي بمجلس المستشارين، وجود خلافات داخل حزب الحركة الشعبية، مؤكدا وحدة صف هذا الأخير وتماسكه. وأبرز الفريق في بيان يتوفر "مشاهد24" على نسخة منه، أن الأخبار التي جرى تداولها بخصوص الوضع الداخلي للحزب، والتي أقحمت مستشاريه في معارك وخلافات، هي أخبار زائفة. ولفت الانتباه، إلى أنه أخذ علما بهذه الأخبار التي جرى تداولها بمواقع ومنابر إعلامية، وينفي أي صلة له بها، ويؤكد مساندته للأجهزة المنتخبة من طرف الهياكل التقريرية للحزب. وعبر الفريق الحركي بالغرفة الثانية للبرلمان، عن رفضه لما اعتبرها "حملات تشويش"، داعيا أعضاء الحزب، إلى عدم الاكتراث لها والعمل على مزيد من التعبئة. وشدد ضمن نفس البيان، على انتصاره للوحدة الحركية، ومساتدته لحزب المؤسسات. وعلاقة بمحطة الانتخابات التشريعية المنتظر إجراؤها سنة 2021، سجل الفريق، أن أهم ما ينبغي أن ينكب عليه أعضاء حزب امحند العنصر، هو استكمال أوراش الهيكلة الجهوية والإقليمية والمحلية.
كوني الاولى في تقييم الوصفة تقدّم ل… 3 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 20 دقيقة مجموع الوقت 30 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 حمي الزيت في قدر واقلي البصل وقطع القرع ثم أضيفي الزنجبيل. 2 اسكبي المرق ورشي الملح ثم أضيفي الجزر. 3 اتركي القدر على النار بين 15 الى 20 حتى تنضج الخضار. 4 اسكبي المزيج في الخلاط الكهربائي واخلطي حتى يصبح ناعماً وخالي من القطع. 5 قدمي الشوربة ساخنة مع القليل من الكريمة ورشة من جوز الطيب المطحون والف عافيه. وصفات ذات صلة شوربة عدس بحامض مكوناتها في مطبخك! 5 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم الطعم ولا اروع! 15 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان لمرضى السكري لذيذة ومفيدة! 20 دقيقة شوربة فريكة بالدجاج جربيها لن تندمي! 10 دقيقة شوربة خضار بالدجاج لذيذة مرة! 10 دقيقة شوربة عدس مجروش الذ شوربة على الاطلاق! 20 دقيقة شوربة عدس على الطريقة التركية زيني بها سفرتك! 5 دقيقة شوربة الخضار اللبنانية لذيذة مرة! 10 دقيقة شوربة شعيرية بالخضار جربيها الان! 20 دقيقة
كيف تعرف ان الشخص متصل في سناب شات قد تكون على علم بأن موقع التواصل الاجتماعي سناب شات ليس لديه ميزة لمعرفة هل الشخص متصل أم لا. ومع ذلك ، هناك عدة طرق تمكنك من معرفة ذلك بنفسك لذلك تابع القراءة لتتعرف على طريقة معرفة ما اذا كان الشخص متصل بالإنترنت على سناب شات. اقرا المزيد: فيس بوك تطلق منصة المحتوى الإخبارى Bulletin.. كل ما تحتاج لمعرفته
كيف اعرف ان الشخص متصل في السناب شات
يوجد عدة طٌرق لمعرفة ما إذا كان صديقك متصلاً على سناب شَات لذلك تأكد من تجربة كل هذه الطرق لمعرفة ما اذا كان متصلا أم لا. 1. استخدم مَيزة سناب ماب
تعرض هذه الميزة موقع اي شخص على الخريطة و للوصول إلى هذه الميزة قم بتشغيل التطبيق ثم مرر لأسفل من شاشة الكاميرا ثم حدد موقع المستخدم على الخريطة ، واضغط على الصورة الرمزية له. تحت اسماء الأشخاص سوف يظهر لك متى كانت آخر مرة كانوا متصلين فيها و إذا ظهرت عبارة "الآن" ، فهذا يعني أن المستخدم متصل حاليًا. كيف اعرف ان الشخص متصل في السناب الامني. ايضا يمكنك الانتقال إلى حساب ذلك الشخص لمشاهدة السنَاب ماب الخاص به و ما عَليك سوى الضغط على صورة صاحب الحساب الرمزية لإظهار ملفه الشخصي على السنَاب ماب. ولكن مع وجود هذه الميزة يمكن لأي شخص إخفاء موقعه باستخدام "وضع الشبح" و إذا تم تفعيل وضع الشبح فلن تتمكن من تحديد موقعه على الخريطة.
كيف اعرف ان الشخص متصل في السناب اسود
وبالتالي لن تستطيع معرفة هل هو متصل ام لا في السناب شات. ولتطبيق هذه الطريقة اتبع الخطوات التالية....
هاتفك وقم بالتوجه الي قسم الخريطة
MAP في التطبيق. 2. ستجد علي الخريطة اماكن تواجد
اصدقائك. كما ستجد زر الاصدقاء Friends في يمين الشاشة؛ قم بالضغط عليه كما موضح بالصورة التالية. 3. الان، ستجد قائمة بجميع
اصدقائك واخر وقت كانوا فيه متصلين علي تطبيق السناب شات. وان كان احدي اصدقائك
متصل الان فستجد اسفل صورة انه اونلاين Online. الطريقة الثالثة: لمعرفة ان كان الشخص نشط علي السناب شات ام لا. وهذة الطريقة تمكنك من معرفة وقت اخر ظهور للشخص علي السناب شات وهل هو متصل
الان ام لا من خلال الملف الشخصي للشخص. ولكن تعتمد هذة الطريقة ايضاً علي
مشاركة الشخص موقعه معك كالطريقة السابقة. فإن كان الشخص قد اخفي موقعه عنك او
لا يشاركه مع احد فلن تستطيع معرفة هل هو متصل ام لا. ولتطبيق هذة الطريقة اتبع
الخطوات التالية. 1. قم بفتح تطبيق السناب شات
وتوجه الي قائمة اصدقائك عن طريق الضغط علي رمز ملفك الشخصي في اعلي
تطبيق السناب شات، ومن ثم اختيار اصدقائي
My Friends. كيف تعرف ان الشخص متصل في سناب شات - تك عربي | Tech 3arabi. 2. الان، ستعرض لك قائمة اصدقائك. قم بالضغط علي صورة الملف الشخصي الخاصة بالشخص الذي تريد معرفة هل هو متصل ام
لا علي السناب شات.
كيف اعرف ان الشخص متصل في السناب الامني
إذا كان قد فتح الرسالة منذ دقائي بسيطة ف على الأرجح أنه ماوزال أونلاين. في حالة عدم فتحه للرسالة ستظهر كلمة Delivered بجانب الرسالة وهذا يعني أنه غير متصل بالسناب. استخدام سناب ماب في معرفة آخر ظهور على snap chat
تتيح ميزة snap map للمستخدم إمكانية التعرف على مكان جهات الاتصال الخاصة به على الخريطة، وتتيح أيضًا القدرة على مشاركة الموقع، ويتم لك من خلال إجراء الخطواتا التالية:
في البداية يتم الدخول على تطبيق السناب. ثم يتم وضع كلا الأصبعين على الشاشة وضمهم سويًا لتظهر الخريطة. بعدها يتم البحث عن الشخص المراد معرفة إذا كان متصلًا أم لا على الخريطة. كيف اعرف ان الشخص متصل في السناب على الكمبيوتر. بعد إيجاد الشخص على الخريطة يمكن تحديد مكانه وبالتالي يمكن الاطلاع على كافة السنابات التي قام ذلك الشخص بمشاركتها في ذلك الموقع. هذه الإمكانية تتيح لك التعرف على آخر ظهور في حالة عدم تفعيل المشترك لخاصية حجب الموقع، فتطبيق السناب يتيح للمستخدمين إمكانية إخفاء الموقع، وحينها ستكون هذه الطريقة دون جدوى، وبالتالي يتم تجربة الطرق الأخرى التي ذكرناها لكم سابقًا.
كيف اعرف ان الشخص متصل في السناب على الكمبيوتر
2. تأكد من محادثاتك
إذا كنت تراسل الشخص في سنَاب شات فيمكنك معرفة هل هو متصل ام لا ومع ذلك فهذه الطريقة لا تعمل إلا عندما يفتح المستخدم رسالة الدردشة الخاصة بك. افتح تطبيق سنَاب شات واسحب لليَمين للوصول إلى الدردشة ثم مرر إلى دردشة ذلك الشخص وافتحها. إذا كان الشخص متصلاً و قام بفتح الدردشة الخاصة بك ، فسترى أيقونة صغيرة له في الزاوية اليسرى السفلية و عندما يغلق محادثتك ، ستختفي الصورة الرمزية. 3. مراقبة نقاط سنَاب شات
للتحقق من النقاط في سنَاب شات لشخص ما افتح تطبيق السناب شات وانتقل إلى حسابك عن طريق النقر على الصورة الرمزية في الزاوية اليسرى العليا. ثم افتح قائمة أصدقائك ثم اضغط على الصورة الرمزية للشَّخص الذي تريد مشاهدة نقاطه و ستظهر النقاط تحت اسم الشخص مباشرة. كيف اعرف ان الشخص متصل في السناب - بحر. ملاحظة: قد يستغرق تحديث النقاط بضع دقائق لذلك من تحقق مرة أخرى بعد خمس دقائق. و اذا وجدت فرقاً في النقاط فهذا يعني أنه كان متصلا قبل قليل
4. تحقق من الطوابع الزمنية
إذا أرسلت إلى أي شخص لقطة أو رسالة فإن سناب شات يتيح لك معرفة المدة التي شاهدها فيها و سيشير هذا إلى ما إذا كان المستخدم متصلاً أم لا و الطابع الزمني دقيق حتى يوم واحد و بعد يوم سيعرض عدد الأيام التي تم فيها عرض رسالتك ولكن يجب أن يكون الشخص قد شاهد رسالتك أولا.
بعدها ستظهر الصفحة الخاصة بالتصوير ولعرض قائمة الأصدقاء يتم تمرير الشاشة إلى اليمين. بعد فتح قائمة الأصدقاء يتم البحث عن اسم المستخدم أو اسم الشخص المراد معرفة إذا كان متصلًا أم لا. ثم يتم النقر على اسم الشخص مع سحب الشاشة من اليسار إلى اليمين لفتح الدردشة معه. ثم يتم كتابة رسالة نصية وإرسالها إلى ذلك الشخص. إذا ظهرت الصورة الشخصية الخاصة بالمستخدم أسفل الرسالة فهذا يعني أنه متصل وأنه قرأ الرسالة. كيفية معرفة هل الشخص متصل على سناب شات ام لا - دليلك نحو الاحتراف. وفي حالة عدم ظهور الاسم وظهور علامة زرقاء بجانب الرسالة فهذا يعني أن هذا الشخص متصل ولم يقرأ الرسالة. وفي حالة عدم ظهور أي علامة بجانب الرسالة فهذا معناه أن الشخص غير متصل. طريقة التعرف على آخر ظهور في السناب شات
هناك طريقة أخرى لمعرفة آخر ظهور للشخص على التطبيق وتتم هذه الطريقة من خلال إجراء الخطوات التالية:
فتح تطبيق السناب والانتقال إلى صفحة الدردشة من خلال تمرير الشاشة إلى جهة اليمين. البحث عن اسم الشخص المراد معرفة إذا كان متصل أم لا. إذا كنت قد قمت من قبل بإرسال سنابات له عليك بالتحقق من أنه فتح السنابات المرسلة له، فإذا كان قد قرأ الرسائل ستظهر بجانب الرسالة كلمة opened مُدرجة بالساعة والدقيقة.
إذا فتحوا رسالتك ، فسترى "مفتوح" و "الآن" بجانبها. تتيح لك هذه الطريقة معرفة ما إذا كان الشخص نشطًا أم لا حاليًا ولكن قد لا يكون دائمًا على حق. إذا لم يفتح الشخص الرسالة ، فإن هذه الطريقة لا تعمل. يمكن أن تحدد هذه الطريقة ما إذا كان الشخص نشطًا منذ آخر مرة بحثت فيها. لذلك لا تخبر هذه الطريقة ما إذا كان شخص ما نشطًا على Snapchat ولكنها تعمل كمؤشر كبير. معرفة إذا كان شخص متصل على snapchat من خلال رسالة
الطريقة الأولى لمعرفة ما إذا كان شخص ما نشطًا على Snapchat هي التحقق من آخر مرة تم فتحها. يمكنك استخدام نفس الطريقة في اندرويد وكذلك آيفون. تضمن هذه الطريقة أن الشخص نشط الآن. لمعرفة من هو النشط على Snapchat عن طريق إرسال رسالة ، ما عليك سوى اتباع الخطوات التالية:
افتح Snapchat وأرسل رسالة إلى الشخص. كيف اعرف ان الشخص متصل في السناب اسود. إذا رأيت bitmoji الخاص بهم في الزاوية اليسرى السفلية ، فهم نشطون حاليًا. تساعدك هذه الطريقة في معرفة ما إذا كان الشخص نشطًا أم لا إذا فتح الرسالة. ومع ذلك ، إذا عرض الشخص الرسالة ، فتأكد من أن الشخص نشط على Snapchat. معرفة إذا كان متصل من خلال تحقق Snap Score
لمعرفة هل الشخص متصل على سناب شات ام لا عن طريق التحقق من نقاطه المفاجئة.