الفسفور معدن موجود في العظام والأسنان بشكل طبيعي، ولا يقل عن الكالسيوم في أهميته بالنسبة لصحة العظام، وإذا قلت كمية الفسفور التي يحتاجها الجسم من المصادر الغذائية يحدث ما يُسمى بنقص الفسفور، فما هي اعراض نقص الفسفور في الدم؟ وما الذي يسبب تلك الحالة؟ وكيف يتم علاج نقص الفسفور؟ وهل له مضاعفات على المدى الطويل؟ سنجيب عن هذه التساؤلات في هذا المقال أعزائي القراء، فتابعوا معنا. ما هو نقص الفسفور؟
إن نقص الفسفور غير شائع، وهو يحدث عندما يكون مستوى الفسفور في الجسم منخفض، وقد يساهم في حدوث ذلك الأنظمة الغذائية السيئة أو اضطرابات الأكل المختلفة، قد تشمل الأسباب الأخرى التي تتسبب في انخفاض الفسفور في الدم مرض السكري ، والاضطرابات الوراثية، و إدمان الكحول. اعراض نقص الفسفور
قد يواجه المريض عدد من الأعراض ذات الصلة بالعظام إذا كان لديه نقص فسفور، على سبيل المثال ألم أو هشاشة العظام وتكسرها بسهولة، وتشمل اعراض نقص الفسفور الأخرى ما يلي:
فقدان الشهية. القلق. تعرف على علاج نقص الفسفور - ويب طب. الإعياء. التنفس غير المنتظم. تصلب المفاصل. الخدر. التغيرات في وزن الجسم. الضعف. مشاكل في نمو العظام والأسنان لدى الأطفال الذين يعانون من نقص الفسفور.
- تعرف على علاج نقص الفسفور - ويب طب
- اعراض نقص الفسفور في الدم.. وأسبابه وكيفية علاجه – عروض السعودية
- أطعمة غنية بالفسفور وآثار زيادته ونقصه - ويب طب
- دعوة لحضور حفل شاي كرك
- دعوة لحضور حفل شات صوتي
- دعوة لحضور حفل شاي اخضر
تعرف على علاج نقص الفسفور - ويب طب
وقد تُسبب هذه الأقراص الإسهال عند البعض. 3. العلاج الوريدي بحقنة الفسفور
يتم اعتماد العلاج الوريدي لعلاج نقص الفسفور عندما تكون الأعراض شديدة، أو الحالة الصحية مُتراجعة، أو يعاني المريض من أمراض، مثل: الفشل الكلوي ، أو استحالة فعالية العلاج الفموي. إذ يتم إعطاء الفسفور من خلال الحقن بالوريد بكميات محدودة ومدروسة وبفترات زمنية محددة أيضًا لعدم حدوث أي مضاعفات أخرى. ويتم فحص كمية الفسفور في الدم بفترات زمنية محددة، وعندما تصبح الحالة أفضل يتم إعطاء أقراص الفسفور. أسباب نقص الفسفور
بعد التعرف على علاج نقص الفسفور يمكن تلخيص أسباب نقص الفسفور بما يأتي:
عدم وجود كميات كافية من الفسفور في الجسم. مشكلة في عملية امتصاص أو استخدام الفسفور. نقص في بعض المعادن والفيتامينات الأخرى، مثل: فيتامين ج. شرب الكحول، أو الإصابة بالاضطرابات الوراثية. اعراض نقص الفسفور في الدم.. وأسبابه وكيفية علاجه – عروض السعودية. ارتفاع حموضة الدم التي تسمى بالحماض الكيتوني السكري. تناول مضادات الحموضة التي تحتوي على الألمنيوم لفترة طويلة، إذ يعمل الألمنيوم على استنزاف مستويات الفسفور بالجسم. الفئات الأكثر عرضة لنقص الفسفور
يوجد مجموعة من الفئات العمرية وبعض الاضطرابات المرضية يكونوا معرضين لانخفاض مستوى الفسفور في الدم، يمكن توضيح هذه الفئات بالآتي:
1.
اعراض نقص الفسفور في الدم.. وأسبابه وكيفية علاجه – عروض السعودية
3- إدمان الكحول ، قد يؤدي إدمان الكحول إلى سوء التغذية أيضًا، ونتيجة لذلك ، قد يصاب الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول بنقص التغذية ، بما في ذلك نقص فوسفات الدم، وقد يكون النقص محتملًا بشكل خاص عند الأشخاص الذين يتم علاجهم بسبب إساءة استخدام الكحول. 4- الاضطرابات الوراثية، هناك أيضا بعض الاضطرابات الوراثية التي تؤثر على قدرة الجسم على تخزين الفوسفور، وغالباً ما تكون هذه الاضطرابات ناتجة عن إفراز الكثير من الفوسفور في البول أو عدم امتصاص المعادن من الأطعمة. أطعمة غنية بالفسفور وآثار زيادته ونقصه - ويب طب. ما علاج نقص الفوسفور في الجسم
لا يحتاج معظم الناس إلى مكملات الفسفور، وعادة ، تعطي الأطعمة الجسم ما يكفي من هذا المعدن، ومع ذلك ، إذا كنت تشك في وجود نقص ، فاتصل بطبيبك، فقد يكون لديك حالة كامنة تؤثر على قدرتك على تخزين الفسفور، وقد يساعد علاج الحالة واتباع نظام غذائي صحي في إعادة مستوياتك إلى وضعها الطبيعي، فبعض الناس يحتاجون أيضا إلى مكملات للحصول على مستوياتهم إلى المسار الصحيح، ويجب أن تؤخذ الملاحق فقط تحت إشراف طبي ، حيث يمكن أن يكون لفائض الفوسفور آثار صحية، وسيتم تحديد مقدار ما تأخذ من قبل طبيبك. ما هي أضرار عدم علاج نقص الفسفور
1- كساح الأطفال، هذا المرض هو أكثر شيوعا في الأطفال، كما أنه يرتبط أيضًا بنقص فيتامين د ، الذي يثبط قدرة الجسم على امتصاص كل من الكالسيوم والفوسفور، وتشمل الأعراض تأخر النمو ، وآلام العمود الفقري ، وضعف العضلات ، وتشوهات الهيكل العظمي.
أطعمة غنية بالفسفور وآثار زيادته ونقصه - ويب طب
ما هي أعراض نقص الفوسفور ؟ قد تواجه عددًا من الأعراض المتعلقة بالعظام إذا كنت تعاني من نقص الفوسفور. على سبيل المثال، قد يكون لديك ألم في العظام أو عظام هشة تتعرض للكسر بسهولة أكبر، كما وأن فقدان الشهية هو عَرض آخر وهو عَرض سيء إذ أنه من الممكن أن يجعل من عملية زيادة مستويات الفوسفور في الجسم -عبر نظام غذائي صحي- أكثر صعوبة. الأعراض الأخرى: القلق. الإعياء. التنفس غير المنتظم. الاهتياج السريع (النزق). تصلب المفاصل. الخدر. الوهن. تغيرات في وزن الجسم. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني الأطفال الذين ليس لديهم ما يكفي من الفوسفور في أجسامهم من أنماط نمو ضعيفة أو مشاكل في نمو العظام والأسنان. الأسباب الشائعة: يٌكتَسب الفوسفور من خلال الأطعمة التي تتناولها، فإذا لم يكن لديك نظام غذائي ملائم أو كان لديك ظروف تؤثر على قدرتك على تخزين هذا المعدن واستخدامه، فقد تصاب بنقص الفوسفور هذا ما يسمى بـ: نقص فوسفات الدم (hypophosphatemia). وفيما يلي بعض من الأسباب الشائعة لنفس الفوسفور: المجاعات: إن نقص الفوسفور أمر نادر الحدوث، فحتى عندما لا يحصل الإنسان على ما يكفي من هذا المعدن في وجباته الغذائية فإن الجسد يستطيع تعويض النقص عن طريق إعادة امتصاص ما هو موجود بالفعل في مجرى الدم، ورغم ذلك، يمكن أن تؤدي حالات المجاعة الشديدة إلى نقص فوسفات الدم.
اقرأ أيضًا: 4 أعراض تكشف إصابة طفلِك بسوء التغذية.. لا تتجاهليها
طرق تشخيص نقص الفسفور
في البداية، يطلب الطبيب من المريض:
- شرح الأعراض التي يعاني منها. - تقديم التاريخ المرضى للعائلة. - ذكر بعض التفاصيل الخاصة بنمط حياته. بعد ذلك، يقوم الطبيب بإجراء تحليل دم أو اختبار بول للمريض، لتحديد مدى توازن مستويات الفسفور في جسمه، بناءً على نتائج الفحص الآتية:
- يتراوح بين 2. 5 و4. 5 ملليجرام / ديسيلتر: مستويات الفسفور طبيعية. - أقل من 2. 5 ملجم / ديسليتر: مستويات الفسفور منخفضة. - أكثر من 4. 5 ملجم / ديسليتر: مستويات الفسفور مرتفعة. قد يهمك: الزنك.. الفوائد والجرعات والآثار الجانبية
علاج نقص الفسفور
- تضمين الأطعمة الغنية الفسفور في الوجبات الرئيسية. - تناول مكملات الفسفور في ضوء الجرعات المحددة من قبل الطبيب.
في الجدول التالي تجد القيم اليومية الموصى بها حسب العمر: العمر الكمية اليومية 0-12 شهراً 275 ملغ 1-3 سنوات 460 ملغ 4 سنوات فما فوق 1250 ملغ امرأة حامل أو مرضِعة 1250 ملغ يحتاج بعض الأشخاص أيضًا إلى مُكملات لإعادة مستوياتهم إلى المسار الصحيح ويجب تناول هذه المكملات تحت إشراف طبي حصراً، لأن فائض الفوسفور يمكن أن يكون له آثار صحية غير محبذة. ولذلك، فإن الكمية الواجب عليك أخذها من المُكملات يتم تحديدها من قبل الطبيب. مضاعفات نقص الفوسفور طويل الأمد: قد يؤدي انخفاض مستويات الفوسفور من دون علاجها إلى مضاعفات عدة، خاصة إذا تزامن هذا أيضا مع اختلال في توازن الكالسيوم ، وإذا كان النقص حادًا بما فيه الكفاية من الممكن أن يصبح مهددًا للحياة! لذلك، إذا كنت تلاحظ أيا من أعراض نقص الفوسفور اطلب المساعدة الطبية دون تردد. الكُساح يكون هذا المرض أكثر شيوعًا عند الأطفال وهو مرتبط بنقص فيتامين (د) الذي يثبط قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفور. تشمل الأعراض: تأخر النمو، آلام العمود الفقري، ضعف العضلات وتشوهات في الهيكل العظمي. تلَيُّن العظام تظهر هذه الحالة لدى كل من الأطفال والبالغين؛ ومرة أخرى، يشار إلى تلين العظام كحالة متعلقة أيضا بنقص فيتامين د الذي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في امتصاص الفوسفور والكالسيوم.
عبلة: زميلاتي كتبن تهانيهن على مريولي!
دعوة لحضور حفل شاي كرك
سيحيي النجم البريطاني الشهير إيد شيران، حفلاً غنائياً ضمن فعاليات الاحتفال باليوبيل البلاتيني للملكة إليزابيث الثانية. وسينضم بذلك النجم إلى أكثر من 100 فنان بريطاني سيشاركون في الحفل؛ إضافة إلى 10 آلاف عرض سيقدَّم خلال هذه المناسبة، التي تكرّم فيها بريطانيا الملكة إليزابيث لإتمامها 70 عاماً على العرش، وهي أطول فترة في تاريخ بريطانيا. وفي الوقت الذي ستبدأ فيه احتفالات اليوبيل البلاتيني في 2 يونيو، سيقدم إيد شيران حفلاً أمام قصر بيكنغهام على مسرح اليوبيل البلاتيني في 5 يونيو 2022. وحتى الآن، لم يُعرف إذا كان النجم البريطاني سيقدم أغانيه الخاصة أو أغاني وطنية، أو حتى إذا كان قد أعد أغنية خاصة بهذه المناسبة المميزة. وفي بيان خاص له حول الموضوع، قال إيد شيران: "إنني أتطلع إلى الأداء في حفل اليوبيل البلاتيني للملكة إليزابيث في يونيو، وأنا فخور بأن أكون جزءاً من هذا الاحتفال، وإنها لفرصة رائعة أن نجتمع جميعاً". دعوة لحضور حفل شاي اخضر. ستوفر عطلة البنوك الممتدة، من الخميس 2 إلى الأحد 5 يونيو، فرصة للمجتمعات والأفراد في جميع أنحاء المملكة المتحدة للالتقاء للاحتفال بهذا الإنجاز التاريخي. وستشمل أيام الاحتفالات الأربعة، فعالياتٍ عامة وأنشطةً مجتمعية؛ فضلاً عن لحظات وطنية للتأمل في سنوات خدمة الملكة السبعين.
دعوة لحضور حفل شات صوتي
وعن الهدف من البرنامج، قال عساف إنه لم يكن بهدف تقديم مساعدة لمحتاج أمام الكاميرا، ولكن يقدم البرنامج فى كل حلقة نماذج للمشاهد، ويترك من خلالها تساؤلا حول هل لديه نفس الرضا أم لا؟، ومن جهة أخرى كان البرنامج حريصا على تقديم نماذج للأشخاص الذين يسعون على رزقهم وتقديم الدعم لهم لتحسين حياتهم، وكذلك عمل البرنامج على أن يترك إحساسا لدى المشاهد بأن الدنيا مازالت بخير، وهناك من لديه القدرة على فعل الخير وتقديم المساعدة فى أشد الظروف قسوة. دعوة لحضور حفل شاي كرك. وعن ردود الأفعال، أكد أن 90% من الحلقات تجاوزت مليون مشاهدة على مواقع التواصل الاجتماعى، فى وقت قصير جدا، والتعليقات أيضا كانت إيجابية، وتعتبر مؤشرا جيدا ومدى حب المشاهدين للبرنامج وتعلقهم به، وفى الفترات الأخيرة من تصوير البرنامج رصد فريق العمل ردود فعل من الجمهور على أرض الواقع وترحاب كبير فى الشارع. وكشف مخرج «حياة كريمة» أن برنامجه منحاز للناس، ويرى أن أخيرا أصبح يتم تصدير صورة سيئة عن الشعب المصرى وتقديمه فى صورة سلبية، وأن الكثيرين يعزفون عن مساعدة بعضهم البعض. وأكد أنه من خلال تجربته فى البرنامج يرى عكس ذلك تماما، بسبب احتكاكه بالناس بشكل مستمر، مشيرا أن قناعته تقول له إن الناس لديهم جزء يميل للخير، ودوره أن يظهر ذلك الجزء، ويشعر بمتعة وتحدى خلال مثل تلك الأعمال، بسبب مراهنته على أن الأشخاص سيقومون بمساعدة غيرهم.
دعوة لحضور حفل شاي اخضر
حالات مرضية
وأرجع "د. خالد سبت" -استشاري أمراض النساء والولادة- أسباب نضوج جسد الفتيات الصغيرات إلى بعض الحالات المرضية والتي يجب أن تخضع للفحص الطبي للاطمئنان خاصة إذا حدث ذلك قبل سن الثانية عشرة، مشيراً إلى أنّ هذه الأحجام لا يمكن اعتبارها ظاهرة في المجتمع؛ لأننا في العموم نلاحظ أنّ أجساد الفتيات في أحجامها أصبحت أقل بكثير من سابقتها، وذلك لعدة عوامل ترجع للبيئة والتغذية والنفسية أحياناً.
ــ ردود أفعال الحالات التى قدمناها فاقت التوقعات
ــ ومواطنون بسطاء تبرعوا بالجوائز لأوجه الخير.. ونسبة الأشخاص الذين رفضوا مساعدة غيرهم لم تتجاوز 2%
ــ حققنا نجاحًا جماهيريًا.. فاي في بون بريدي في حفل زفافها في ليلة رأس السنة في استوديوهات شورديتش - متجر الزفاف كبير. و90% من الحلقات تجاوزت المليون مشاهدة عقب عرضها مباشرة
لقى البرنامج الرمضانى «حياة كريمة» اهتماما جماهيرا كبيرا خلال الشهر الكريم، وذلك عبر تقديمه حالات إنسانية شديدة الحساسية، وتأتى دعوة بعض النماذج التى قدمها لحضور حفل إفطار الأسر المصرية، مع رئيس الجمهورية، وتناول الإفطار على مائدة الرئيس عبدالفتاح السيسى بمثابة جائزة كبرى لهم وللقائمين على البرنامج، بذلك وصلت رسائل البرنامج للجميع ولمست قلوب ومشاعر المصريين. وقال أحمد عساف مخرج البرنامج، إن المبادرة كانت مهتمة منذ البداية بالبحث عن البسطاء، والعمل على تمكينهم من مصدر رزق يوفر لهم الحياة الكريمة، ومن هنا قدم الدعم على مدى الموسمين الأول والثانى للعديد من الحالات التى وصل إليها. وأضاف بأنه فى إطار تطوير البرنامج وتحولت الفكرة فى موسمه الثالث إلى اختبار حالات فريدة ومبهرة، وبحث فريق العمل عن تلك النماذج التى تسعى من أجل أكل العيش فى ظل ظروف حياتية صعبة، ورغم ضيق ذات اليد فإنهم لديهم قدرة كبيرة على تقديم المساعدة للآخرين.