تاريخ النشر: 2015-05-18 22:28:53
المجيب: د. أحمد محمود عبد الباري
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أنا شاب، عمري 24 عاما، أعيش في ألمانيا، أعاني من شدة التبول وكثرة دخول الحمام، حيث أني أدخل الحمام كل ساعة تقريبا، مع كمية بول جيدة وشعور دائم بالرغبة في التبول، والحالة ملازمة لي منذ زمن، ونتيجة التبول الزائد أشعر في بعض الأحيان بدوخة وألم في الرأس. فمثلاً: أشرب 1 لتر من الماء أتبول 4 لتر، ولا وجود لأي ألم في الخصية؛ سوى أني أتبول بكثرة، أجريت تحاليل دم وبول، ولا وجود لسكري ولا التهاب سوى شيء بسيط، وتبولي بكثرة يسبب لي كسلاً وضعفاً في الجسم، وعدم رغبة في الخروج من المنزل. أرجو منكم مساعدتي وإيجاد حل لمشكلتي. أسباب تكرار الذهاب إلى الحمام في الليل للبول وإجراءات العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ANAS حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إن كثرة التبول؛ له أسباب عديدة مثل: التهابات المثانة ومجرى البول, انقباض المثانة البولية بدون داع, كثرة كمية البول بسبب نقص الهرمون المضاد لإدرار البول، أو بسبب كثرة الشرب. وزيادة نشاط المثانة البولية؛ له أسباب عديدة مثل: احتقان عنق المثانة الناتج عن كثرة الاحتقان الجنسي، أو كثرة تأجيل التبول، أو التهاب المثانة البولية، أو الإمساك المزمن.
ما هو سبب كثرة دخول الحمام - أجيب
5- وضع توقيت خاص للتبول خلال اليوم. 6- هناك بعض الأدوية التي تفيد في هذا الخصوص وتؤخذ بإشراف طبيب المسالك البولية. وبالله التوفيق. أعاني من كثرة التبول، يعني كل أقل من عشر دقائق أتبول ـ غير طبيعي ـ، وأنا
نائمة أذهب للحمام ـ أكرمك الله ـ أكثر من 10 مرات، قيل لي اشربي بيرة
بالشعير يمكن تفيدك، وشربت لكن لا تحسن، والحمد لله على كل حال أريد حلا؟
وأخاف من التحاليل، أتمنى وجود علاج شعبي لو أمكن أو غيره بدون تحاليل. ولكم الأجر بإذن الله. إن كثرة التبول له أسباب عديدة مثل التهابات المثانة ومجرى البول، انقباض المثانة البولية بدون داع، كثرة كمية البول بسبب نقص الهرمون المضاد لإدرار البول أو بسبب كثرة الشرب. ما هو سبب كثرة دخول الحمام - أجيب. وزيادة نشاط المثانة البولية له أسباب عديدة مثل احتقان عنق المثانة الناتج عن كثرة الاحتقان الجنسي، أو كثرة تأجيل التبول، أو التهاب المثانة البولية، أو الإمساك المزمن. فلابد من الابتعاد عما يثير الغريزة والمسارعة في تفريغ المثانة عند الحاجة لذلك. وإذا كنت تشكين من إمساك فلابد من علاجه بالإكثار من تناول الخضراوات مع أخذ علاج مثل ال Lactulose. وهذه الحالة منتشرة (خاصة بين الشباب)، وهي تزول بزوال أسبابها، وهي ليست خطيرة، كما أن هذه الحالة قد تصيب مرضى السكر أو من يعانون من التهابات في المسالك البولية، ولذلك يجب عليك أولا أن تعملي جدولا للتبول اليومي يبين كمية البول وكمية السوائل المتناولة وأنواعها، فقد تكون شكواك بسبب كثرة الشرب الذي يحتاج إلى كثرة الذهاب للتبول، وعندها يكون عليك أن تقللي من المشروبات (خاصة الشاي والقهوة).
ما أسباب كثرة الدخول للحمام رغم عدم الإصابة بمرض السكري
أما الأسباب الأخرى لتعدد التبول فهي:
1- التهاب المثانة وعادة ما يترافق مع أعراض حرقة في البول وشعور بالحاجة للتبول. 2- تناول كميات من الكافيين الموجود في القهوة والشاي. ومن الأسباب الشائعة هي المثانة العصبية وتقارن بالقولون العصبي، وهذه
شائعة وموجودة عند 1 من كل 6 أشخاص سواء في النساء أو الرجال، ويتبول
المريض بهذا المرض من 6-8 مرات في اليوم، وقد يستيقظ مرتين إلى ثلاث مرات
في الليل مع شعور شديد بالتبول. ما أسباب كثرة الدخول للحمام رغم عدم الإصابة بمرض السكري. فإن كانت تحاليل الدم والبول والسكري طبيعية ولا تتناول المنبهات (القهوة
والشاي) الكثيرين، ولا تتناول مدرات البول، ولا يوجد حرقة في البول ولم يكن
هناك التهاب في البول عند التحليل، فإن السبب على الأكثر هو المثانة
العصبية، وفي حالة المثانة العصبية فإنه ينصح بالتالي:
1- تحديد كمية الماء المتناولة بالكمية التي يحتاجها الجسم من 2-3 لترات في اليوم. 2- تدريب المثانة، وذلك بتأجيل التبول عشر دقائق كل مرة، وهكذا تطول الفترة بين مرات التبول ومحاولة التحكم بالتبول إلى حد كبير. 3- محاولة إفراغ المثانة على مرتين، وذلك بأن تفرغ المثانة قدر استطاعتك ثم تنتظر في الحمام عدة دقائق حتى تفرغ باقي المثانة. 4- هناك تمارين خاصة لتقوية عضلات الحوض وهي تساعد على التحكم في التبول.
أسباب تكرار الذهاب إلى الحمام في الليل للبول وإجراءات العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
العلاج الأشعاعى:أسباب أقل شيوعا
9- هناك أيضا ما يسمى بفرط نشاط
المثانه وتقلصات المثانه غير طوعي: حاجه ملحه إلى الذهاب للحمام حتى لو
كانت المثانه غير ممتلئه مع كثرة الاستيقاظ من النوم للذهاب للتبول
10- شرب كميات هائله من الماء زائده عن الحاجه الطبيعيه للجسم. 11- الإكثار من المشروبات اللتى تحتوى على ماده الكافيين:الشاى والقهوه.
- تناول السوائل الصحية، وتجنب الإفراط في الكافيين. - اتباع نظام غذائي غني بالبروبايوتيك، لأنه يساهم في الحفاظ على التوازن البكتيري في الأمعاء، ويمكن الحصول عليه من خلال الموز، التفاح، الخرشوف، الثوم والكراث. - تناول الألياف بكميات معتدلة. - الفحص الدوري، للكشف المبكر عن المشكلات الصحية التي تؤثر على الجهاز الهضمي.
مشروبات
هناك عدة أنواع من المشروبات الخالية من الغلوتين لتستمتع بها. ومع ذلك ، يتم خلط بعض المشروبات مع الإضافات التي تحتوي على الغلوتين. هل الشوفان يحتوي على الجلوتين ؟. بالإضافة إلى ذلك ، يتم صنع بعض المشروبات الكحولية من الشعير والشعير والحبوب الأخرى المحتوية على الغلوتين ويجب تجنبها في نظام غذائي خالٍ من الغلوتين ( 5). مشروبات خالية من الغلوتين
ماء 100٪ عصير فواكه قهوة شاي المشروبات الرياضية والصودا ومشروبات الطاقة عصير الليمون
لاحظ أنه في حين أن هذه المشروبات خالية من الغلوتين ، فمن الأفضل تناول معظمها باعتدال بسبب محتواها من السكر والكحول المضاف. المشروبات للتحقق مرة أخرى
أي مشروب مع نكهات مضافة أو خلطات ، مثل مبردات القهوة المشروبات الكحولية المقطرة ، مثل الفودكا والجن والويسكي – حتى عند وصفها بأنها خالية من الغلوتين ، حيث من المعروف أنها تثير رد فعل لدى بعض الأشخاص عصائر مسبقة الصنع
52-54. البهارات والصلصات والبهارات
غالبًا ما تحتوي البهارات والصلصات والتوابل على الغلوتين ولكن غالبًا ما يتم تجاهلها. على الرغم من أن معظم التوابل والصلصات والتوابل خالية من الغلوتين بشكل طبيعي ، فإن المكونات المحتوية على الغلوتين تضاف إليها أحيانًا كمستحلبات أو مثبتات أو معززات نكهة.
هل يحتوي الموز على الجلوتين؟ - موضوع سؤال وجواب
بيتا جلوكان فريدة من نوعها بين الألياف ، حيث يمكن أن تشكل محلولًا لزجًا (مشابهًا للهلام) بتركيز منخفض نسبيًا. في الشوفان الخام والشوفان الكامل ، يتراوح محتوى بيتا جلوكان بين 2. 3 ٪ إلى 8. 5 ٪ ، مع وجود الغالبية في نخالة الطعام. هل يحتوي الموز على الجلوتين؟ - موضوع سؤال وجواب. من المعروف أن بيتا جلوكان يخفض مستويات الكوليسترول ويزيد من إفراز الأحماض الصفراوية. يُعتقد أيضًا أنها تسبب انخفاضًا في مستويات السكر في الدم ومعدلات الأنسولين بعد تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات. ثبت أن الاستهلاك اليومي من بيتا جلوكان يخفض الكوليسترول ، وخاصة LDL (الكوليسترول الضار) ، وبالتالي يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
54 نوعًا من الأطعمة التي يمكنك تناولها بنظام غذائي خالٍ من الغلوتين - Ewizi
من المعروف أن الشوفان مصدر للعديد من العناصر الغذائية الهامة لأجسامنا لتعمل بشكل صحيح مثل المنجنيز والفوسفور والنحاس والحديد والسيلينيوم والمغنيسيوم والزنك وفيتامين B1. ارتبط الطعام بالفعل بفوائده على صحة القلب والجهاز الهضمي والشبع ، بالإضافة إلى كونه مصدرًا لمضادات الأكسدة وقادرًا على المساهمة في الحد من الإمساك. لكن هل الشوفان يحتوي على الجلوتين؟ بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض يمنع تناول الغلوتين - مثل مرض الاضطرابات الهضمية أو الحساسية للجلوتين - أو قرروا ببساطة استبعاد المادة من نظامهم الغذائي ، فمن المهم معرفة ما إذا كان الشوفان يحتوي على الغلوتين أم لا. حسنًا ، لا يحتوي الشوفان النقي على الغلوتين ، ومع ذلك ، فإننا نلفت الانتباه إلى خطر احتواء بعض أنواع الشوفان على الغلوتين بسبب ما يسمى بالتلوث المتبادل. 54 نوعًا من الأطعمة التي يمكنك تناولها بنظام غذائي خالٍ من الغلوتين - Ewizi. يتعامل معظم المزارعين ومجهزي الأغذية الذين يزرعون ويتعاملون مع الشوفان أيضًا مع حبوب تحتوي على الغلوتين مثل القمح والشعير، استخدام نفس المعدات للشوفان والحبوب التي تحتوي على الغلوتين يعني أن كمية صغيرة من الغلوتين تؤدي إلى تلويث الشوفان. لذلك ، عند شراء منتج الشوفان ، تحقق من عبوة المنتج للتأكد من أن الشوفان يحتوي على الغلوتين أم لا.
هل الشوفان يحتوي على الجلوتين ؟
إذا كان لدى الشخص حساسية ضد الجلوتين فمن المستحسن شراء الشوفان الذي يحتوي على علامة "خالي من الغلوتين" وهذه هي الطريق الوحيدة للتأكد من أن المنتج آمن. تنبيه! يحتوي الشوفان النقي على بروتين يسمى أفينين والذي قد يسبب مشاكل لأنه يحتوي على تركيبة حمض أميني مماثلة للجلوتين. غالبية الناس المصابين بالحساسية تجاه القمح لا يتفاعلون من الأفينين وبالتالي يمكنهم تناول الشوفان النقي غير الملوث بدون مشاكل ومع ذلك فإن نسبة صغيرة من الأشخاص الذي يعانون من مرض الإضطرابات الهضمية قد يتفاعلون بشكل سلبي مع الأفنين. ولكن! معظم ردات الفعل تجاه الحساسية تكون صغيرة وبسيطة ولا تسبب أعراض سريرية أو انتكاسة. ولذلك خلص الباحثون الى أنه لا يزال من الآمن بالنسبة لهؤلاء المرضى استهلاك الشوفان النقي يوميا. الخلاصة
يمكن للغالبية العظمى من الناس الإستمتاع بأمان مع الشوفان والتلذذ بجميع الأطباق المكونة منه. ومع ذلك ، نوصي باستهلاك الحبوب الكاملة باعتدال وبالرغم من أنها توفر المغذيات الهامة لا تزال الحبوب قادرة على التسبب في مشاكل في الجهاز الهضمي ويمكن أن تسهم في زيادة الوزن ناهيك عن اختلال توازن السكر في الدم عند تناولها بكميات كبيرة.
والتي يتم انتاجها من الحبوب الكاملة كالمركب الذي وضحنها بالأعلى والمعروف بالاختصار التالي: ( AXOS). قد يساعد على تحسين الحالة الصحية للأمعاء لأنه يمتلك نفس خواص البريبيوتيك وتأثيره. اخترنا لك: أضرار الجلوتين على القولون والكلى
أضرار الجلوتين
درجة أمان الجلوتين
لا يمثل الجلوتين أي خطر إلا على الأشخاص المصابون بحساسية منه. محاذير استخدام الجلوتين
بالرغم من درجة أمان الجلوتين على أغلب الناس إلا انه قد يتسبب في تدهور الحالة الصحية عن البعض، ومن الحالات الصحية الممنوعة من الجلوتين ما يلي:
الذين يعانون من حساسية القمح
يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح المعروفة باسم السيلياك – تعرف إنجليزيًا باسم Celiac Disease – تجنب الجلوتين. السيلياك هو مرض مناعي خطير، وعند تناول الجلوتين في هذه الحالة يقوم جهاز المناعة بمهاجمة الأمعاء الدقيقة بالجسم. المصابون بالتحسس الجلوتيني اللابطني
قد يتسبب تناول الجلوتين في ظهور علامات مشابهة لعلامات مرض حساسية القمح بالرغم من عدم تعرض الأنسجة الخاصة بالأمعاء الدقيقة للتلف. ومن أعراض هذا التحسس ما يلي:
الشعور بألم في البطن. أيضا الإصابة بالانتفاخ. الإصابة بالإسهال أو بالإمساك.