كيكة التمر والشوفان
مقدمة الوصفة
كيكة التمر والشوفان من الحلويات ذات القيمة الغذائية العالية لاحتوائها علي المكسرات والتمر والشوفان، حضريها لعائلتك اليوم. وقت التحضير:
45 دقيقة
يكفي J
6
أشخاص
المقادير
- 3/4 كوب دقيق شوفان
- 1/2 ملعقة صغيرة بيكربونات صودا
- ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
- 1/2 كوب دقيق قمح
- 2 بيضة
- 3/4 كوب دقيق
- كوب ماء مغلي
- 1/4 كوب دبس تمر
- 1/4كوب زيت
- 1/4 كوب سكر بني
- مكسرات حسب الرغبة
- تمر
6 أشخاص
طريقة التحضير
اخلطي دقيق القمح و الشوفان والدقيق وبيكربونات الصودا والملح وجوزة الطيب والقرفة والسكر
أضيفي البيض و الفانيليا و دبس التمر
ضيفي الزيت و الماء تدريجيا ثم ضيفي كل انواع المكسرات حسب الرغبة وقطع التمر
ضعيها في اكواب كب كيك المدهونة بالزيت ثم ادخليها الفرن لمدة 45 دقيقة حتي تنضج
كيكة التمر بالشوفان - مجلة هي
بمناسبة اليوم العالمي لكب كيك الشوفان الذي يصادف اليوم 19 ديسمبر من كل عام، لا بد من الحديث مجدداً عن فوائد الشوفان الصحية للصحة و الرشاقة. فهذا الغذاء الملكي الرخيص كما يطلق عليه، يمتاز بفوائد صحية و جمالية عديدة، فهو يمنح الشعور بالشبع و يحافظ على مستوى الكوسترول في الدم، كما يحسن تناول الشوفان عملية الهضم و يحمي من الاصابة بامراض القلب و السرطان. كما يمكن اضافته للعديد من وصفات تقشير البشرة و الجسم الجمالية. وصفة اليوم هي كيكة التمر بالشوفان اللذيذة و الصحية، من اعداد الشيف الجزائرية المعروفة حورية زنون.
تاريخ النشر:
2022-03-18
آخر تحديث:
2022-04-13
الصنف:
حلويات
التقييم:
يعتبر التمر من المواد الغذائية المغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة، والذي يعتبر إدخاله في النظام الغذائي اليومي أمراً ضرورياً خصوصاً للأطفال، كما أن الشوفان يحتوي على العديد من الفوائد المهمة للجسم؛ لذلك فإن جمعهما معاً في كيكة يعتبر صحياً للغاية، لذا فإن العديد من الأمهات تبحث عن كيفية عمل كيكة التمر بالشوفان الغنية بالمغذيات الضرورية لنمو الطفل. المكونات
15 دقيقة
10 اشخاص
641 سعرة حرارية
مقادير كيكة التمر بالشوفان
ربع كوب من دقيق القمح الكامل. نصف كوب من الشوفان. عشرون حبة تمر منزوعة النوى ومفرومة. نصف كوب من سكر الخروع. ملعقة صغيرة من صودا الخبز. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. كوب ونصف من الحليب المغلي. ملعقة صغيرة من الفانيلا. نصف كوب من الزيت النباتي. طريقة التحضير
45 دقيقة
طريقة نقع التمر
تم نسخ الرابط
انقعي عجينة التمر في الحليب المغلي مدة عشرين دقيقة حتى تصبح طرية للغاية. طريقة تحضير خليط الكيكة
اخلطي دقيق القمح والشوفان والسكر وصودا الخبز والبيكنج باودر في وعاء كبير، ثم أضيفي لهم مزيج التمر والحليب واخلطيهم من جديد لحين تشكيل عجينة طرية، ثم أضيفي لهم الزيت والفانيلا واخلطيهم قليلاً، ويمكنك إضافة بعض المكسرات للعجينة.
الشريك الذهبي
الرعاية الفضية
الرعاية اللؤلؤية
اخبار ساخنة | الهيئة السعودية للمقاولين - صفحة 1
حققت الهيئة السعودية للمقاولين المركز الأول على مستوى الجهات الحكومية وشبه الحكومية للجهات المتوسطة والصغيرة في المملكة وفقاً لمنظمة غريت بليس تو وورك العالمية (Great Place to Work) لعام 2022. Muqawil - مقاول. ويعكس ذلك توجه الهيئة للتطوير الدائم لتقديم بيئة عمل آمنة ذات جودة عالمية ضمن المنظمات والهيئات الحكومية وغير الربحية على مستوى السعودية. ويتم تقييم واعتماد المنشآت من خلال برنامج تقدير وتمييز لبيئة العمل، وفق معايير دقيقة واستطلاعات تشمل تقييم شامل من قبل المنظمة لبيئة العمل من خلال استبيانات داخلية تقيس عدد من المحاور منها علاقة الموظفين بالإدارة بشكل عام، نقلاً عن وكالة الأنباء السعودية "واس". وتسعى الهيئة إلى بناء ثقافة تقوم على الشفافية والإبداع والتمكين، حيث تعمل إدارة رأس المال البشري على جذب وتدريب والاحتفاظ بالموظّفين المؤهّلين الذين يشكّلون جزءاً من القوّة الدافعة في تحقيق الهيئة أهدافها الاستراتيجية. الجدير بالذكر أن الهيئة حصلت في مطلع يناير 2022 على شهادة الآيزو العالمية "ISO 9001:2015" الخاصة بإدارة الجودة وفق أحدث مواصفة قياسية في تطبيق معايير النظام العالمي للجودة.
Muqawil - مقاول
هيئة المقاولين توضح الهدف من فتح باب العضوية المجانية للمنشآت الصغيرة
أوضح رئيس مجلس إدارة الهيئة السعودية للمقاولين، المهندس زكريا العبدالقادر، الأهداف التي رغبت في تحقيقها الهيئة من وراء فتح التسجيل في العضوية بالمجان للمنشآت الصغيرة. وبيّن العبدالقادر...
عضو في هيئة المقاولين: نظام الرخص الجديد أدى إلى عدم اتضاح الرؤية لدى البعض
أخبار 24
24/10/2021
6, 840
قال عضو الهيئة السعودية للمقاولين، محمد الحمد، إن أحد أسباب شح العمالة في البناء هو جائحة كورونا وما تسببت به من إغلاق للمطارات، لتحدث صعوبة في الاستقدام وعدم رجوع من سافر منهم. اخبار ساخنة | الهيئة السعودية للمقاولين - صفحة 1. وأوضح...
"هيئة المقاولين" تنتخب رئيسها الجديد وتُعين "العتيبي" نائباً له
26 أغسطس 2021
7, 104
أسفرت نتائج الانتخابات التي جرت بمقر الهيئة السعودية للمقاولين عن فوز المهندس زكريا بن عبدالرحمن العبدالقادر برئاسة مجلس إدارة الهيئة. وجرت الانتخابات خلال الاجتماع الذي عقده مجلس...
Continue Reading...
عبر قاعدة بيانات ومنصة إلكترونية.. هيئة المقاولين تطلق مبادرة لتقييم مقاولي القطاع
15 أغسطس 2021
4, 677
أطلقت الهيئة السعودية للمقاولين، مبادرة تقييم المقاولين، إحدى مبادرات الهيئة التمكينية والمرتبطة، وذلك بهدف تعزيز الشفافية في قطاع المقاولات.
حققت الهيئة السعودية للمقاولين المركز الأول على مستوى الجهات الحكومية وشبه الحكومية للجهات المتوسطة والصغيرة في المملكة. جاء ذلك وفقًا لمنظمة «جريت بليس تو وورك» العالمية لعام 2022؛ ما يعكس توجه الهيئة للتطوير الدائم لتقديم بيئة عمل آمنة ذات جودة عالمية ضمن المنظمات والهيئات الحكومية وغير الربحية على مستوى المملكة. يأتي التقييم تقديرًا لجهود الهيئة في تطوير بيئة العمل بشكل مستمر؛ حيث يتم تقييم واعتماد المنشآت من خلال برنامج تقدير وتمييز لبيئة العمل. تضمن التقييم معايير دقيقة واستطلاعات تشمل تقييم شامل من قبل المنظمة لبيئة العمل من خلال استبيانات داخلية تقيس عددًا من المحاور؛ منها علاقة الموظفين بالإدارة بشكل عام. كما يشكل هذا التقرير دلالة واضحة على اهتمام الهيئة بالكفاءات وبالمواهب الناشئة وفق أعلى المعايير العالمية؛ حيث تسعى الهيئة دومًا إلى بناء ثقافة تقوم على الشفافية والإبداع والتمكين؛ حيث تعمل إدارة رأس المال البشري على جذب وتدريب والاحتفاظ بالموظّفين المؤهّلين الذين يشكّلون جزءًا من القوّة الدافعة في تحقيق الهيئة أهدافها الاستراتيجية. كانت الهيئة حصلت في مطلع يناير 2022م على شهادة الأيزو العالمية الخاصة بإدارة الجودة وفق أحدث مواصفة قياسية في تطبيق معايير النظام العالمي للجودة؛ وذلك اتساقًا مع استراتيجية الهيئة لتطوير وتنفيذ معايير تنظيمية عالية الجودة وفق أعلى المعايير في قطاع المقاولات.