وتعد مباراة اليوم هي الأولى بالنسبة للمدير الفني الجديد لنادي النصر، الارجنتيني ميجيل روسو، الذي وقع على عقد مؤقت حتى نهاية الموسم الجاري. غابي يسخر من احتفال لاعبو أرسنال بالفوز أمام أستون فيلا - هاي كورة. الهلال 0-2 النصر
ملعب استاد الملك فهد الدولي (الرياض)
الدوري السعودي للمحترفين (الجولة 8 – مؤجلة)
بحضور جمهور
انتهت
اهلاً بكم في هذا البث المباشر المكتوب لمباراة الهلال والنصر
قم بتحديث الصفحة أول بأول للتعرف على النتيجة وأبرز الاحداث الرئيسية
أصحبكم على مدار ال90 دقيقة "محمود ماهر" من مركز البث المباشر بموقع ميركاتو داي
تشكيلة الهلال اليوم
عبد الله المعيوف – علي البليهي – جانج هيون سو – متعب المفرج – ياسر الشهراني – جوستافو كويلار – سلمان الفرج – سالم الدوسري – موسى ماريجا – ماثيوس بيريرا – بافيتيمبي جوميز. تشكيلة النصر اليوم
وليد عبد الله – سلطان الغنام – عبد الإله العمري – علي لاجامي – منصور الشمري – عبد الله الخيبري – علي الحسن – ايمن يحيى – اندرسون تاليسكا – خالد الغنام – فنسنت ابو بكر. الشوط الأول
10″ أول فرصة حقيقية في المباراة، ماثيوس بيريرا يمرر كرة عرضية جميلة نحو جوميز داخل منطقة الجزاء، استقبلها الفرنسي بتسديدة من لمسة واحدة لكنها ضعيفة وسهلة في يد حارس مرمى النصر وليد عبد الله.
بث مباشر مبارة الهلال و النصر
القنوات الناقلة:
تبث منافسات دوري أبطال آسيا عبر قنوات SSC داخل المملكة العربية السعودية، وأبوظبي الرياضية بدولة الإمارات، و تنقل عبر قناة "بي إن سبورتس" في باقي الدول العربية. ملعب المباراة:
و تقام مباراة التعاون مع باختاكور بالجولة الاخيرة ، على ملعب استاد "مدينة الملك عبد الله الرياضية" والذى يقع في مدينة بريدة في منطقة القصيم بالسعودية. جدول ترتيب مجموعة التعاون السعودي في دوري أبطال آسيا قبل اللقاء الختامى التصفيات:
الدحيل – 12 نقطة
التعاون – 7 نقاط
سباهان اصفهان – 7 نقاط
باختاكور – 3 نقاط.
الهلال و النصر بث مباشر تويتر
المرصد الرياضية: علق لاعب الهلال "موسى ماريغا" على تراجع مستواه في المباريات الاخيرة، مشيراً إلى أنه غير راض عن ذلك. بث مباشر مبارة الهلال و النصر. وقال "ماريغا" خلال المؤتمر الصحفي الذي يسبق مباراة الريان في الآسيوية ردا على سؤال عن تراجع مستواه: "غير راض عن أدائي بشكل كامل الفترة الماضية، غابت عني الدقة في إنهاء بعض الفرص" وأضاف: " سأعمل جاهداً على العودة لمستواي وهذا سهل في ظل تواجدي مع فريق كبير مثل الهلال يساعدك على ذلك". موسى ماريغا عن تراجع أداءه في المباريات الأخيرة: غير راض عن أدائي بشكل كامل الفترة الماضية، غابت عني الدقة في انهاء بعض الفرص، سأعمل جاهداً على العودة لمستواي وهذا سهل في ظل تواجدي مع فريق كبير مثل #الهلال يساعدك على ذلك. - حمد الصويلحي (@H_swilhy) April 26, 2022
اقتصاد
توقيع الاتفاقية
الثلاثاء 26/أبريل/2022 - 12:39 م
وقعت شركة النصر للإسكان والتعمير، إحدى شركات الشركة القابضة للتشييد والتعمير التابعة لوزارة قطاع الأعمال العام، عقدًا مع إحدى الشركات، لـ تطوير وتنمية كورنيش المقطم والمصاطب. وتقع أرض المشروع بمنطقة المقطم بالهضبة العليا والوسطى على مساحة 1750000 متر مربع، حيث تصل تكلفة المشروع إلى حوالي 32 مليار جنيه، فيما تبلغ الإيرادات المتوقعة حوالي 61 مليار جنيه. أثناء التوقيع ووقع العقد عن الشركة القابضة للتشييد والتعمير المهندس هشام أبو العطا، وعن شركة النصر للإسكان والتعمير المهندس محمد عبد المقصود. ويأتي هذا المشروع في إطار تنفيذ استراتيجية وزارة قطاع الأعمال العام، لاستغلال الأصول المملوكة للشركات التابعة لها وتنمية العوائد المحققة منها، فضلا عن تشجيع الشراكة مع القطاع الخاص. قطاع الأعمال توقع عقدًا لتطوير كورنيش المقطم بإيرادات متوقعة 61 مليار جنيه. اتفاقية التطوير في سياق آخر، أكد هشام توفيق وزير قطاع الأعمال العام ، أنه سيتم طرح حصة 25% من شركة مصر لتأمينات الحياة ، نهاية العام الجاري في البورصة ، مضيفًا: كما نسعى إلى طرح مصر للتأمين أيضًا خلال الفترة المقبلة. تغييرات مجلس إدارة مصر للتأمين أتت بثمارها وأوضح أن تغييرات مجلس إدارة مصر للتأمين أتت بثمارها لافتا إلى أن العام المقبل سوف يشهد اكتمال التطوير المؤسسي لشركة مصر للتأمين بما يشمله من تطور تكنولوجي وتطوير خدمة العملاء بهدف زيادة الحصة السوقية وربحية الشركة.
اختفى ألم الصدر. يمكن أن يقوي الدم، ويساعد في إنتاج الهيموغلوبين، ويمكن أن يحارب فقر الدم. يعالج ويحارب الإمساك. شاهدج أيضا: حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بالبرنامج
استخدم الأرز لعمل الكشري بالعدس الأصفر
يُوزّع الأرز في مقلاة بالزيت والزبدة ويُضاف البصل ويُقلى مع الأرز. ثم نضع المرق في القدر حتى يمتص الأرز كل السائل. ثم نضيف العدس والملح والفلفل والكمون ونضيف القليل من الشوربة. تهدأ النار وينضج الخليط. سلطة طماطم تقدم مع الكشري ونستطيع باستخدام البصل المقلي تزينها. لعمل سلطة طماطم:
يمزج الثوم مع الملح والفلفل والخل والكمون ثم قلبي جيدًا. ثم تضاف إلى الخليط الطماطم وكذلك الكزبرة ثم نقوم بالتقليب ثم تقدم. أبرزت صحيفة الجارديان البريطانية في تقرير لها اليوم الجمعة أن مصر تكافح السمنة وعدم اهتمام السكان بالسعرات الحرارية. وركزت الصحيفة على اطباق الكشري التي يحبها جميع الطبقات الاجتماعية في مصر ، وأشارت إلى أن أشهر مطعم يقدمه "أبو طارق" موجود في المدينة ورائحته مثل البصل المقلي. خلاصة الموضوع
واخيرا صرحت الصحيفة بأنه يبلغ متوسط السعرات الحرارية في الكشري يبلغ نحو 7 جنيها، مبينة أنه بالإضافة إلى اختيار بعض العائلات للمشروبات الغازية، فإنه يحتوي أيضًا على حوالي 800 سعر حراري و النظرية المنتشرة بين المصريين اعتقادهم أن الكربوهيدرات داخل أطباق الكشري في مياه الطهي ستضيع بطريقة ما وأشارت الصحيفة إلى أن كثرة السمنة بين الأطفال المصريين حسب البيانات يبلغ 32٪ طبقا للاتحاد العالمي لمحاربة السمنة.
الصفحة الرئيسية | مسبار
جهز وجباتك قبل الخروج من المنزل, او اشتري وجبات مكتوب عليها السعرات الحرارية. كلامك صحيح كابتن أميرة
ليس عذر قوي. حضر طعامك في منزلك. مواضيع مشابهة - السعرات الحرارية فى
الردود: 1
المشاهدات: 2, 117
الردود: 6
المشاهدات: 1, 304
الردود: 11
المشاهدات: 16, 881
الردود: 3
المشاهدات: 17, 388
المشاهدات: 26, 285
الردود: 2
المشاهدات: 16, 087
المشاهدات: 5, 730
المشاهدات: 1, 460
المشاهدات: 956
الردود: 4
المشاهدات: 1, 507
مشاركة هذه الصفحة
السعرات الحرارية فى الكشرى | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
9% وسوهاج 59. 6% والأقصر 55. 3% والمنيا 54%. وتكشف دراسة علمية، أجراها أطباء أطفال بالمركز القومي للبحوث، عن ظهور أمراض خطيرة لدى الأطفال بالمناطق الفقيرة، ممن يعانون من سوء التغذية، تؤثر على نمو ذكائهم وأبصارهم، لعدم تناولهم اللحوم والأسماك إلّا مرات معدودة سنوياً. وترجع دراسة أجرتها منظمة "فاو" التابعة للأمم المتحدة انتشار السمنة، وسوء التغذية وفقر الدم بين المصريين، لاعتمادهم على تحقيق الإشباع عند تناول الوجبات، باستهلاك المزيد من خبز القمح، الذي يوفر 45% من البروتين وثلث السعرات الحرارية، اللازمة للفرد يومياً، وتبين الدراسة أنّ 45. 4% من المصريين، ليس بمقدورهم تحمل تكاليف نظام غذائي كاف، ولا يقدر 84. 8% على تحمل تكلفة نظام غذائي صحي. وإذا توفرت للمواطن وجبة إفطار بسيطة، فلن يتمكن أحد من الحصول على وجبة غداء، ولو طبق من "الكشري المصري"، الذي ارتفع سعره بنحو 100%، خلال الأسابيع الماضية، تبلغ قيمة طبق الكشري الشعبي، للفرد الواحد ما بين 20 و25 جنيها، مع غلاء أسعار الأرز إلى 11. 5 جنيهاً، والمكرونة إلى 18 جنيهاً للكيلو في المتوسط. إصرار حكومي على زيادة الأعباء
تنكر الحكومة الواقع المؤلم، وتصر على وضع تدابير تزيد الأمر سوءا، فقد أعلنت الحكومة مؤخراً، عن اعتزامها رفع أسعار الخبز والوقود، خلال الفترة القليلة المقبلة.
السعرات الحرارية في رغيف الحواوشي – جربها
ويعتبر أكلة الكشري منخفضة الكلفة عالية السعرات الحرارية وذات زيوت نباتية متأكسدة بسبب القلي الذي يثير حول الوجبة كمًا من الانتقادات الصحية ونحوها. تطور الكشري في الآونة الأخيرة في مصر حيث زادت عدد المحلات المتخصصة في عمله، كذلك تقوم هذه المحلات بتقديم مأكولات أخرى بجانب الكشري مثل أطباق المعكرونة، والأرز باللبن، والعاشوراء، والفطائر، والهريسة. إقرأ أيضا: الكشري.. تعرف على بدايته في مصر وفوائده
يختلف الكشري الإسكندراني عن الكشري العادي في باقي المحافظات حيث يتم وضع العدس الأصفر بدلاً من العدس الأسود ليختلف شكله عن الكشري العادي ويصبح لونه أصفر؛ ولا يضاف معه الصلصة. قد يكون أول من ذكر الكشرى في التاريخ المدون هو ابن بطوطة -توفي ١٣٧٧ م- في كتابه «تحفة النظار في غرائب الأمصار وعجائب الأسفار»؛ ففي وصف الهند قال عنه: "يطبخون المنج مع الأرز ويأكلونه بالسمن ويسمونه كشري (بالكاف والشين المعجم والراء) وعليه يفطرون في كل يوم"؛ وكلمة كشري مشتقه من اللغة السنسكريتية وتعنى أرز مع أشياء أخرى. الكشري.. تعرف على بدايته في مصر وفوائده
أكلة الكشري ليس مجرد أكلة شعبية يعشقها المصريون؛ بل هي جزء أساسي من ثقافته وتعبر عن مراحل تاريخية هامة ليس الشعب المصري فقط بل له بعدا عالميا.
توضع الطماطم في الخلاط الكهربائي ثم نضع عليها الصلصة. نضع الزيت الناتج عن تحمير البصل لأنه يعطي نكهة رائعة على النار ثم الثوم إلى أن يبدأ في الإحمرار نضيف الخل. نضيف عصير الطماطم. تترك حتى تسبك قليلا ثم نضيف الملح وشطة خفيفة ويمكن الاستغناء عنها. يوضع فص ثوم نيء على الصلصة ثم نضع حوالي نصف كوب ماء. يرجى مراعاة عدم زيادة الماء كي لا تصبح الصلصة خفيفة. تجهيز الطبق [ عدل]
نضع الأرز والعدس الأصفر حوالي 5 ملعقة كبيرة. المكرونة المسلوقة (حسب الرغبة). تضاف الشعيرية. العدس بجبة المسلوق جيداً. نضع الصلصة. نضع البصل المحمر. الكشري في بلاد الشام [ عدل]
الكشري في الشام يسمى المجدّرة يطبخ ويقدم بطريقتين بالبرغل أو بالأرز، والطريقة الأولى وهي البرغل المخلوط بالعدس الأسود المسلوق ويقدم حاراً أو بارداً وخصوصاً عندما يكون الأرز والعدس مهدى على زيت الزيتون بدلآ من السمن البلدي فعندها يفضل تناوله ساخناً. من المعتاد تناول الكشري مع اللبن الرائب أو تناوله بدون ذلك. الكشري في العراق [ عدل]
الكشري في العراق يطبخ بالأرز والعدس الأصفر المجروش ويقدم عادة مع كبة الحامض ويعتبر مكملاً لها. المعلومات الغذائية [ عدل]
تحتوي وجبة الكشري المصري(300 غ تقريباً)، بحسب موقع شهية، على المعلومات الغذائية التالية:
السعرات الحرارية: 954
الدهون: 11
الدهون المشبعة: 1
الكوليسترول: 0
الكاربوهيدرات: 181
البروتينات: 33
بعض الانتقادات [ عدل]
إذا وضع الأرز المعاد تسخينه في الكشري يخلق نوعاً من البكتيريا قد تؤدي لمشاكل صحية تؤدي للوفاة ومن أعراض التسمم من الأرز المعاد تسخينه:
التقيؤ المستمر.