يحدث الخدر نتيجة أذية عصبية, ويتوافق مكان الخدر مع التوزيع الطبوغرافي للعصب المتأذي أو المكان الموافق النخاع الشوكي أو الدماغ. بالنسبة للخدر في اليدين سأتناول أشيع الأسباب بقليل من التفصيل:
أولا:
تناذر نفق الرسغ (انضغاط العصب الناصف) بمستوى الرسغ, حيث يمر هذا العصب عبر نفق خاص به (عظمي عضلي) و من الأعلى الرباط الرسغي. وعندمنضغط ها ينضغط هذا العصب يسبب أعراض ألم مع خدر ونمل في القسم الخارجي من الكف أساسا وقد يمتد الساعد, وفي المراحل المتقدمة قد نجد ضعف في عضلات اليد وضمور عضلي. الألم والخدر غالبا يشتد ليلا, ويتفاقم بالعمل واستخدام مفصل الرسغ. سبب تنميل اليدين عند الاستيقاظ من النوم | سواح هوست. ** العلاج: الدرجات الخفيفة والمتوسطة:
الراحة - رباط يحدد عطف الرسغ أثناء النهار - مسكنات وأدوية مضادة للوذمة. الدرجات الشديدة: عمل جراحي بسيط. ثانيا: انضغاط الجذور العصبية الرقبية:
بسبب فتق نواة لبية رقبي (دسك رقبي)
أو بسبب تبدلات نتكسية في العمود الفقري الرقبي – عند المسننيين غالبا - حيث يحدث انقراص في الفقرات ومناقير عظمية في الفقرات. والألم هنا يزداد بالعمل و الحركة و والوضعيات الخاطئة و الثابتة للرقبة خاصة الجلوس لفترة طويلة وراء المكتب أو السواقة.
- خدر اليد اثناء النوم اجفانه
- خدر اليد اثناء النوم الرئيسية
- خدر اليد اثناء النوم الصحي
- رفع ملفات فيديو برابط مباشر
- رفع ملفات pdf برابط مباشر
- رفع ملفات برابط اشر
خدر اليد اثناء النوم اجفانه
تاريخ النشر: 2013-01-15 10:15:25
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
منذ ما يزيد عن ثلاثة أعوام أشعر أحيانا بتنميل في اليد اليمنى عند الاستيقاظ من النوم، ولكن ليس يوميا على فترات، منذ أسبوع فقط بدأت أشعر بألم بسيط في أسفل الرقبة والكتفين مع الجلوس، ويصاحبهما ألم في الذراع الأيمن عند الأصابع والكف والساعد وفوق الكوع، ويصل أحيانا إلى الكتف. أنا أجلس بشكل صحيح، ولا أعرض رقبتي لأي ضغوط، فما التشخيص للحالة؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أمين حفظه الله. تنميل في اليد اليمنى عند الاستيقاظ من النوم.. ما تشخيصكم - موقع الاستشارات - إسلام ويب. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
بالنسبة للتنميل في اليد الذي يأتيك أحيانا عند الاستيقاظ، فإن سبب انضغاط العصب الأوسط في منطقة الرسغ median nerve ، وعادة ما يكون بسبب وضعية اليد أثناء النوم بأن تكون معطوفة للداخل، فتسبب هذا الانضغاط، وعادة ما تزول الأعراض خلال فترة قصيرة بعد تحريك اليد أو هزها، ولا يحتاج للعلاج، وإنما إن استمر وأصبح يوقظ المريض من النوم، فإنه يفضل وضع ثبت للرسغ أثناء النوم ليمنع الرسغ من الانعطاف. أما بالنسبة للآلام التي تشكو منها منذ أسبوع فهي على الأكثر آلام عضلية، وعادة ما تختفي خلال أسبوع إلى أسبوعين، ونحن دائما ننصح بالفحص الطبي؛ لأن الطبيب يتأكد في مثل وضعك من عدم وجود انضغاط على أحد جذور الأعصاب في الرقبة، والتي يمكن أن تسبب آلاما تنتشر من الرقبة إلى الذراع، ويمكن التأكد من ذلك بأن تميل الرقبة إلى الطرف الأيمن والخلف، ومراقبة إن كانت الآلام تزيد مع هذه الوضعية.
خدر اليد اثناء النوم الرئيسية
العلاج الكيميائي:
يمكن أن يتسبب العلاج الكيميائي في تلف الأعصاب الطرفية. تظهر الدراسات أن الاعتلال العصبي المحيطي الناجم عن العلاج الكيميائي يصيب ما بين 30 إلى 68% من الأشخاص الذين يخضعون للعلاج. التكيسات العقدية:
كتل غير سرطانية تنمو على طول المفاصل أو الأوتار في الرسغين أو اليدين. إذا ضغط الكيس على العصب، فقد يسبب خدرًا وتنميلا في اليدين. تزول معظم التكيسات العقدية دون علاج. حالات طبية أخرى:
هناك عدد من الأمراض التي يمكن أن تسبب خدرًا وتنميلا في اليدين، كالتهاب المفصل الروماتويدي، الذئبة، مرض لايم، فيروس نقص المناعة البشرية، مرض الزهري، متلازمة شوجرن، قصور الغدة الدرقية. كيفية التعامل مع تنميل اليدين عند الاستيقاظ من النوم
عندما يحدث تنميل اليدين أثناء النوم يمكنك التعامل معه بأحد الأساليب الاتية:
تناول ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان قبل النوم. خدر اليد اثناء النوم الرئيسية. تناول شاي الزنجبيل لتنشيط الدورة الدموية. الابتعاد عن الملح والمشروبات الحمضية قبل النوم. تناول كمية كافية من الماء يوميًا. الاستحمام بماء بارد مع الثلج ووضع اليدين لفترة قصيرة في الماء المثلج. التأكد من أن النظام الغذائي غني بفيتامينات ب. التأكد من احتواء النظام الغذائي على الخضار الورقية الخضراء والموز والبطاطا الحلوة والتونة والأسماك.
خدر اليد اثناء النوم الصحي
ميونال دواء مرخي عضل, يجب اخذ مسكن اضافي. الحل عمل تخطيط عضلات الاطراف العلوية لدى طبيب اعصاب لمعرفة سبب التنميل
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
إدارة أي حالة صحية أساسية قد تسهم في تنميل اليد. خذ فترات راحة متكررة من أنشطة المعصم المتكررة.
تسجيل عضوية
اسم المستخدم
كلمة المرور
اعد كلمة المرور
البريد الإلكتروني
رفع ملفات فيديو برابط مباشر
موقع pCloud
يعتبر موقع pCloud موقع أكثر من رائع في رفع الملفات برابط مباشر وإعادة تحميلها، مع توفير خاصية التخزين السحاب، حيث يمتاز بعدة خصائص وهي أنه تبلغ مساحته التخزينية التي يوفرها الموقع إلى 10GB يمكن استخدامها بشكل مجاني، ويمكنك أن تزداد لتصل إلى 20GB، وهناك أيضًا برنامج تابع للموقع لرفع الملفات التي تريد رفعها من الجهاز الأندرويد أو IOS، كما أنه يتميز بسرعة في رفع الملفات بلا حدود، والعديد من المزايا الأخرى، ويمكن الدخول إلى الموقع مباشرة من هنا. موقع Anonfile
يعد موقع Anonfile من المواقع السريعة والمتميزة في رفع وتحميل الملفات، حيث يشمل على عدة مزايا حيث يقدم الموقع 100GB كمساحة كافية للتخزين، وأيضاً يوجد إمكانية تحميل في المرة الواحدة بسعة 20GB، كما تستطيع أن تقوم بتحميل الملفات في اليوم الواحد إلى أكثر من 5000 ملف، ويتم مسح الملفات التي لم يتم تحميلها لمدة قد تزيد عن ٣ أشهر، كما أنه يوجد به العديد من المميزات الأخرى التي يوفرها سوف تتعرف عليها حين تقوم باستخدامه، ويمكن الدخول إلى الموقع بشكل مباشر من هنا. شاهد أيضاً: أفضل برنامج ترجمة نصوص بدقة شديدة من الكمبيوتر والهاتف
موقع File Transfer
يعتبر موقع File Transfer أيضًا أفضل موقع لرفع الملفات برابط مباشر وتحميلها عليها مجانًا، مع فترة تنزيل تصل إلى ٢١ يوم كحد أقصى، يمكن تحميل الملفات بسعة تصل إلى 6GB، وهناك عدة امتيازات أخرى يقدمها الموقع لكافة مستخدميه، ويمكن الدخول إلى الموقع مباشرة من هنا.
رفع ملفات Pdf برابط مباشر
ومن هنا وصلنا لنهاية المقال، وقمنا بشرح وافي ومفصل عن أفضل موقع لرفع الملفات برابط مباشر ، كما ذكرنا أيضًا العديد من المواقع المشهورة التي يتم استخدامها بكثرة لهذا الغرض، بالإضافة إلى ذكر مميزات كل موقع، كما من الممكن استخدام أي من المواقع المذكورة من خلال الروابط المباشرة بالمقال.
رفع ملفات برابط اشر
يوفر الموقع إمكانية رفع الملفات الخاصة بأنظمة التشغيل المختلفة مثل الويندوز والماك ولينيكس بشكل مباشر عبر الكمبيوتر، وكذلك على أجهزة الأندرويد وiOS. ، كما يمكن رفع كل الملفات الخاصة بك من الهاتف بطريقة سهلة، والعديد من المميزات الأخرى، ويمكن الدخول إلى الموقع مباشرة من هنا. موقع 4shared
يعتبر موقع 4shared أفضل موقع لرفع الملفات برابط مباشر مهما كان حجمها وإعادة تحميلها، بحيث يوفر الموقع مساحة تخزينية تبلغ 15GB، كما يمكن رفع الملفات مرة واحدة بسهولة بسعة 2GB، وأيضاً لا يمكن إزالة الملفات من الموقع حتى مرور 180 يوم من عدم تسجيل الدخول على الحساب الخاص بك على الموقع، كما يمكن رفع الملفات بأي صيغة وأي مساحة، ويمكن أيضاً إنشاء ألبوم لصورك ومشاركته، وإنشاء ١٠٠٠ مجلد في الموقع، وأيضًا الكثير من الامتيازات المختلفة، يمكن الدخول الى الموقع مباشرة من هنا.
مرحباً بك
مركز مخصص لرفع تطبيقات ipa apk بحجم مفتوح برابط مباشر (قم بتسجيل عضوية وتسجيل الدخول لادارة ملفاتك وفتح مميزات اكبر واحجام ضخمة ولتتمكن من الرجوع لها في اي وقت) الخدمة مجانية (نضمن حفظ الملفات لسنوات طويلة جدا)
فضلاً انتظر جاري رفع الملفات.....