طريقة سلق الكينوا مع مرقة الدجاج
طريقة غلي الكينوا تعتبر الكينوا من الأطعمة التي تلبي متطلبات الجسم الكاملة من البروتين ، لأن الكينوا تحتوي على تسعة أحماض أمينية مهمة جدًا لصحة الإنسان. الكينوا هي موطنها الأصلي ، بوليفيا ، يسميها السكان المحليون أم الحبوب لأنها أحدثت ثورة هائلة في عالم الطهي الصحي فهي تساعد على تقوية العضلات والحفاظ على جهاز المناعة ولها فوائد عديدة. كيف لطهي الكينوا
مواد خام:
1 كوب كينوا. 2 كوب ماء. 1 ملعقة كبيرة ملح. 1 ملعقة كبيرة زيت. طريقة التحضير:
نغسل كوبًا من الكينوا ونرشحه جيدًا من الماء. لاستخدامها في نظامك الغذائي.. تعرفي طريقة سلق الكينوا .. منوعات. ثم نضع المقلاة على النار ونضع فيها ملعقة زيت. ثم نضيف كوب من الكينوا ونحميه على نار خفيفة لمدة دقيقتين. ثم نضيف كوبين من الماء ثم نضع ملعقة ملح ونقلبها ثم نضعها على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة حتى يتم امتصاص الماء. ثم أخرجيها من الموقد ويمكنك استخدام الكينوا المطبوخة في أي وصفة تحبها. طريقة عمل الكينوا مع مرق الدجاج
1 كوب حبوب كينوا. يتبل بالملح والبهارات. 2 كوب مرق دجاج مسلوق. 1 ملعقة طعام زيت زيتون. اشطف الكينوا بالماء وصفيها جيدًا. نأخذ إناءً ، ونضعه على نار متوسطة ، ثم نضيف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، ثم نضيف الكينوا المغسولة ، ونقلب المكونات معًا لمدة دقيقة واحدة.
لاستخدامها في نظامك الغذائي.. تعرفي طريقة سلق الكينوا .. منوعات
نصف كوب طماطم مهروسة. نصف كوب نعناع أو بقدونس مفروم ناعماً. ربع كوب زبيب. ربع كوب من الخيار المفروم. 2 ملاعق كبيرة بصل أخضر مفروم ناعماً. كيفية التحضير: نحضر إناء ونضع كوبين لكن ربع ماء ونصف كوب كينوا ونتركه على النار حتى يغلي ثم نخفض الحرارة ونتركه لمدة ربع ساعة. ثم نضع الكينوا المسلوقة في وعاء كبير ونقلبها بالشوكة. ثم نضع نصف كوب من الطماطم المفرومة ونصف كوب نعناع وربع كوب زبيب وربع كوب خيار وملعقتين كبيرتين من البصل الأخضر المفروم ونصف ملعقة صغيرة من الملح ونخلط جميع المكونات. معا بشكل جيد. ثم ضعيها في الثلاجة لمدة ساعة وقدميها. كيفية صنع سلطة الكينوا مكونات: 1 كوب كينوا. ربع كوب زيت زيتون. 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون. 1 فص ثوم مفروم. كوب ونصف من الطماطم مقطعة إلى مكعبات كبيرة. 2 ملاعق صغيرة من الكمون المطحون. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. كوب ونصف من الفاصوليا الحمراء. نصف كوب كزبرة خضراء مفرومة ناعماً. ربع ملعقة كبيرة زعتر. 4 بصل مقطع حلقات. نصف كوب زيتون أسود مقطع شرائح. 1 خيار مفروم ناعماً. طريقة سلق الكينوا | أطيب طبخة. كيفية التحضير: نحضر وعاء ونضع فيه كوب كينوا وكوبين من الماء ، ونتركه على نار متوسطة حتى يغلي.
طريقة سلق الكينوا | أطيب طبخة
يغطة وعاء ثلاثة أرباع ويترك على نار هادئة حتى تتشرب الكينوا كافة كمية الماء. يرفع وعاء م على النار، ويترك مدة 5 دقائق مغطى، تسكب الكينوا في طبق التقديم، وتترك جانبًا حتى تبرد. يضاف كل من الخيار والنعناع والبقدونس والبصل الأخضر والزيتون الأسود والفستق حلبي والفليفلة حمراء فوق الكينوا مع تقليب. يوضع كل من عصير الليمون والقشر الليمون والكمون والثوم وزيت السمسم والكزبرة والفلفل الأسود والملح وزيت الزيتون في زجاجة ثم تهز جيدًا لحتى تختلط المكونات معًا. يوزع خليط الصلصة فوق السطة مع تحريك لتتجانس المكونات. تصبح سلطة الكينوا جاهزة لتقديم. كرات الدجاج بالكينوا على الطريقة الآسيوية
وقت التحضير 30 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 4 أشخاص
نصف كيلو من الدجاج مفروم. ثلاثة أرباع كوب من الكينوا المسلوقة. بيضة. عيدان من البصل الأخضر مفروم. ثلاثة فصوص من الثوم مهروس. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم. ملعقة كبيرة من الصويا صوص. لتحضير الصوص
ملعقة صغيرة من زيت السمسم. ملعقة كبيرة من السكر البني. ملعقتان كبيرتان من خل الأرز. ملعقة كبيرة من الزنجبيل طازج مفروم. ربع كوب من الصويا صوص.
تسخين الزيت في قدر على نار متوسطة. إضافة البصل وطهيه إلى أن يطرى ويصبح أشقر اللون. إضافة عصير وبشر قشر الليمون الأخضر إليه وغلي المزيج لمدّة دقيقة ثمّ رفعه عن النار. إضافة مزيج البصل واللّيمون إلى خليط الكينوا والزعتر والشبت والبقدونس. تقديم الطبق دافئاً. كرات الكينوا
عشرة أشخاص
نصف حبّة من الكوسا الإفرنجيّة المفرومة. نصف كوبٍ من البطاطا الحلوة المفرومة إلى قطع صغيرة. نصف كوبٍ من السبانخ المفروم. كوب وثلاثة أرباع الكوب من الكينوا المطبوخة. نصف كوبٍ من الطحين. بيضة واحدة مخفوقة. تسخين الفرن مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية وتبطين صينيّة الخبز بورق الزبدة. طهي الكوسا والبطاطا الحلوة على البخار لمدّة خمس إلى عشر دقائق أو إلى أن تصبح طرية. هرس الخضراوات المطبوخة مع بعضها البعض وتركها جانباً إلى أن تبرد قليلاً. وضع الكينوا والطحين في وعاء كبير وتحريكها إلى أن تتجانس ثمّ إضافة البيض والخضراوات المهروسة والسبانخ وتحريك المكوّنات إلى أن تندمج ببعضها. تكوير ملعقة كبيرة من الخليط في كل مرّة بشكل كرات ووضعها على صينيّة الخبز. الخبز لمدّة عشرين دقيقة أو إلى أن تصبح ذهبيّة ومقرمشة.
تتوفر بعدة أشكال ستحبونها. مرآة ذهبية مموجة
تأثير فني رائع حقا، سيبث الحياة في جدارك المكتئب،
هذا التصميم الفريد من نوعه سيعطي كاريزما قديمة نوعا ما للحائط. هي في الحقيقة
مصممة كقطعة فنية عتيقة لتزيين الجدران، مع دورها الثاني الثانية كمرآة. تصميم
مموج مع مرآة مستديرة وحواف ذهبية اللون. مرآة بجذور متفرعة
ستكون جميلة جدا بجانب إناء نباتي، حيث تبدأ
بمرآة مستديرة ذهبية مع جذور متفرعة تحمل بلورات في نهاياتها. تصميم لامع ورائع
يعكس روعة السحر المعاصر في ديكور مرآة جدارية. ديكور مرايا جدارية على شكل أجنحة الطيور
هذا التصميم الذي لم ترو مثيل له من قبل يأتي
على شكل تصميم جناحي الطائر. الخاصية التي يتحها لنا هذا التصميم، يأتي بمفصل بين
الأجنحة يمكننا من التحكم وضبط زاوية المرآة حسب ما نرغب. ديكور مرايا مربعات للتصميم. تأتي مع خمسة ألوان زاهية
ستضيف حياة لجدرانك. مرآة نحاسية لامعة
تأتي كذلك باللون الأسود إذا كان ديكور كذلك. تصميمها الهندسي المختلف عما تطرقنا اليه سالفا، يجعلها جذابة على الجدار، خصوصا الطلاء النحاسي الذي يزين حوافها. مرايا جدارية بإطار زجاجي
تم تصميمها بإطار زاي المقسم على شكل مثلثات متداخلة فيما بينها مما يعطي مظهر ديناميكي فريد من نوعه.
ديكور مرايا مربعات الافلاك
من أسهل عمليات الديكور الداخلية، هي تزيين الجدران الفارغة بمرايات، ستعطي لمسة من التألق العصري. هذا بالطبع مع مراعات الإضافة الكبيرة التي تقدمها للمساحة هناك. مع تزايد استعمال المرآة في الديكور الداخلي، بل وأصبحت عنصر أساسيا منه، صارت اشكال مرايات ديكور مودرن تأتي بتصميمات عصرية مختلفة، منها الدائرية، وهناك ذات الأشكال الهندسية، والعديد من التصاميم الأخرى تختلف جودتها باختلاف ميزانيتها. مرايات جدارية عنصر مهم في الديكور الداخلي، ولا يمكن أن تتخيل حمام بدون مرآة. أو ربما تريد إعطاء لمسة من ذوقك في غرفة المعيشة أحسن وسيلة عن طريق مرآة جدارية، أو تفكر في تغيير الجو الممل على حائط غرفة نومك، فإن اشكال مرايا جداريه بنماذج هندسية متعددة ستعطي تأثير كبير للمساحة هناك. مرايات أرضية لديكور مودرن مميز | المرسال. في هذا الموضوع يوجد مرآة لكل حائط ولكل ميزانية. ديكورات مرايا جدارية بأشكال جذابة
سواء كنت بحاجة إلى إضافة بعض اللمسات لحمامك، أو إضفاء المزيد من الحيوية على الحائط الممل، فإن ديكورات مرايا جدارية المزخرفة هي حل رائع يتاجر بأقل جهد ممكن للحصول على تأثير كبير. إليكم هذه المجموعة المختارة من أجمل اشكال مرايات ديكور مودرن والتي ستعطي تأثير رائع للمساحة.
الاسعار بناءا على المقاسات وخاصيه التاتش
جربت تغير فى ديكور البيت قبل كده ؟
جربت تجيب مرايا جديده تكون بتنور و تدى شكل مختلف للحمام ؟
إحنا ف مستودع بنقدملك المرايه الليد مودرن ديكور
بتتميز بسهولة التركيب
نوعين من الإضاءة اصفر او ابيض
تقدر تختار مبين تاتش أو عادى
المرايا د/ جريش فرز اول السمك 4 مللي
سهلة التركيب متوفر منها اضاءه ابيض او وورم (اصفر)
مقاسات المرايا هتناسب مساحة بيتك اختار من بين المقاسات