وفى حالة صراخ الطفل وبكائه أثناء النوم يجب استيقاظه فورا وتهدئته وأخباره أن ما يراه حلما وليس الحقيقة. ثلاثة أطفال يعكسون ثلاث حالات يواجهها الآباء والأمهات الذين لا ينام أطفالهم بشكل سليم! بعضهم يتكلم أثناء نومه، وهذه الحالة تعرف بـ Somniloquy أي "التكلّم في النوم"، وبعضهم الآخر يمشي أثناء نومه وتُعرف هذه الحالة بـ"السرنمة"Somnabolisme ، أما الحالة الثالثة فهي "طحن الأسنان" bruxism وكلّها حالات يمر بها الأطفال حول العالم، فهل هي حالات خطرة، وتستدعي التدخل الطبي؟
ويؤكّد جميع اختصاصيي علم نفس الطفل والمراهق وأطباء الأطفال أنها حالات طبيعية، ولا تستدعي أي تدخل إلاّ في ما ندر. جريدة الرياض | الكلام أثناء النوم..!. المصدر: تقرير من مصادر متعددة
جريدة الرياض | الكلام أثناء النوم..!
لماذا يحدث الكلام أثناء النوم ؟ معظمنا قد يعلم بعد استيقاظه ممن كان بجانبه في الليل أنه كان يتكلم عندما كان نائماً. انه شيء مزعج عندما نسمعه خاصة انه يجعلنا نتسائل. هل اخرجنا سراً ؟ هناك امكانية اننا قد كشفنا اثناء كلامنا عن بعض رغباتنا اللاشعورية. مهما يكن. سنبقى متعطشين بفضول لنعرف ماذا قد قلنا اثناء نومنا ؟
عادة …لاشي مهم …. اظهرت الدراسات ان الذين يتحدثون اثناء نومهم يكون كلامهم مجرد هراء لثانية او ثانيتين من دون تامل او تفكر لاخراج كلماتهم! التحدث خلال النوم او ما يعرف بالكلام أثناء النوم يحدث خلال فترة حركة النوم السريعة وبقية الفترات المكملة لدورة النوم (sleep cycle). خلال فترة حركة العين السريعة – الفترة التي يحدث فيها الحلم – يحدث انتاج مفاجئ للكلمات التي نتفوه بها اثناء الحلم والتي تتصف بالصوت العالي حين اخراجها. التحدث خلال النوم يحصل ايضا اثناء الانتقال من فترة النوم العميق الى فترة نصف الاستيقاظ. من الصعب ان تعرف كم من الشائع ان الناس يتحدثون اثناء نومهم لانهم ينامون اثناء المرور بتجربة الكلام أثناء النوم. التقديرات تتنوع …. بعض الدراسات وجدت أن أكثر من نصف الاطفال يتحدثون اثناء نومهم ولكنه يصبح اقل شيوعا مع تقدم العمر.
أسباب الكلام أثناء النوم
تناول بعض من العقاقير والمسكنات، والتي تعمل على التقليل من الألم، قد تؤدي إلى التحدث أثناء النوم. الضغوطات النفسية من أهم أسباب التحدث أثناء النوم. الإصابة بالحمى، وارتفاع درجات الحرارة تتسبب في الإصابة بالهلوسة والهمهمة أثناء النوم. الإصابة باضطرابات الصحة النفسية تؤدي إلى التحدث أثناء النوم، والمشي أثناء النوم. تعاطي المخدرات وتناول الكحول يؤدي إلى الإصابة بالتكلم أثناء النوم. الإرهاق والتعب الشديد قد يصيبان الإنسان بالهلوسة أثناء النوم. الكلام أثناء النوم مرتبط بالضغوط النفسية في بعض الأحيان
نصائح للتخلص من الكلام أثناء النوم
الابتعاد عن الضغوط النفسية، وعدم التفكير في المشكلات قبل النوم. ممارسة التمارين الرياضية يومياً قبل النوم بساعة، وكذا تمارين التنفس. ممارسة تمارين الاسترخاء، والتي لها دور قوي في علاج القلق والتوتر. تناول كوب من الحليب يومياً قبل النوم لتهدئة الأعصاب. الحرص على ارتداء الملابس المريحة أثناء النوم. الحرص على عدم تناول الوجبات الدسمة قبل النوم، فهي تتسبب في عدم الراحة والحديث أثناء النوم. الاهتمام بتهوية الفراش، مع تغيير الوسائد بشكل دوري.
267 سم 8 قدم 9 بوصة جون روجان ثاني أطول رجل في التاريخ المسجل. امتد وميض برق لقرابة 800 كيلومتر عبر 3 ولايات أميركية، ليسجل رقما قياسيا عالميا غير مسبوق. سجّل طبيب ألماني اسمه في موسوعة غينيس للأرقام القياسية، بعد اقتلاعه أطول سنّ بشري في العالم.
اطول قضيب في عالم
اطول نهر في العالم ، الأنهار هي مسطحات مائية طولية ويتميز بمياه العذبة، فمياهه صالحة للشرب وسقاية المزروعات والحيوانات ومن هنا جاء تسمية الأنهار بشرايين الحياة فأينما وجدت المياه وجدتو الحياة، كما يمكن استخدام النهر في النقل النهري وفي تربية الأسماك، وسنتناول في السطور القادمة أطول نهر في العالم وقائمة بأطول عشرة أنهار في العالم. اطول نهر في العالم
اطول نهر في العالم نهر في العالم نهر النيل لا لا ، فهو نهر تاريخي عظيم يتدفق قي شمال شرق أفريقيا، ويغد من أطول أنهار القارة السمراء بل وأطول أنهار العالم، يث يبلغ طوله 6650كيلو متر إي ما يعادل 4130 ميل ، ويمر في أحدى عشر دولة أفريقية هي: تنزانيا وأوغندا ورواندا وبوروندي وجمهورية الكونغو الديمقراطية وكينيا وإثيوبيا و إريتريا وجنوب السودان والسودان ومصر، ويعد المصدر الرئيس للمياه في كل من مصر والسودان، حيث تعتمد مصر على مياه نهر النيل بنسبة 97% للحصول على مياه الشرب والري.
نهر بارانا: يتميز بطول 4880 كم وبعرض يصل إلى 220 كم، ويمر في قارة أمريكا الجنوبية وفي دول البرازيل وباراغواي والأرجنتين والأرغوي. أطول مبنى خشبي في العالم .. أين يوجد؟ | منوعات من العالم | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. نهر الكونغو: يتميز بطول 4700 كم وبغزارة مياه 41800 م^3/ثا ويصب في المحيط الأطلسي، ويمر في قارة أفريقيا في دول الكونغو الديمقراطية وأفريقيا الوسطى، وأنغولا وتنزانيا، وكاميرون وزامبيا وبوروندي ورواندا. نهر أمور: يتميز بطول 4444 كم وبغزارة مياه 12800 م^3/ثا ويصب في بحر أوخستك، ويمر في قارة أسيا وفي دول روسيا والصين ومنغوليا. شاهد أيضًا: هل اليمن أقدم دولة في العالم
وبعد أن شارف مقالنا اطول نهر في العالم على الانتهاء، نكون قد تعرفنا على أطول نهر في العالم بالتفصيل وكذلك أطول عشر أنهار في العالم. المراجع
^, The Nile: Longest River in the World, 09/01/2022
^, Amazon Longer Than Nile River, Scientists Say, 09/01/2022
^, Top 10 Longest Rivers in the World, 09/01/2022