سرطان عنق الرحم: هناك بعض الأدلة على أن زيادة تناول حمض الفوليك إلى جانب فيتامين ب 12 ، قد يساعد في الوقاية من سرطان عنق الرحم. نمو الجنين: تظهر بعض الأبحاث أن تناول مكملات حمض الفوليك خلال آخر 22 أسبوعًا من الحمل قد يحسن الوظيفة العقلية للطفل. سرطان المريء: تشير الأبحاث إلى أن تناول المزيد من حمض الفوليك في النظام الغذائي يقلل من خطر الإصابة بسرطان المريء. سرطان المعدة: تشير الأبحاث إلى أن تناول حمض الفوليك يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع سرطان المعدة. النقرس: تشير الأبحاث المبكرة إلى أن حمض الفوليك قد يقلل من خطر الإصابة بالنقرس. فقدان السمع: يبدو أن انخفاض مستويات حمض الفوليك في الدم مرتبط بخطر الإصابة بفقدان السمع المفاجئ لدى البالغين. تشير بعض الأدلة إلى أن تناول حمض الفوليك يوميًا لمدة 3 سنوات يبطئ من ضعف السمع عند كبار السن. أخطر أنواع سرطان الجلد (الورم الميلانيني): تظهر الأبحاث المبكرة أن تناول حمض الفوليك قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد. أمراض الكلى الخطيرة (الفشل الكلوي بمراحله الأخيرة). حوالي 85٪ من المصابين بأمراض الكلى الخطيرة لديهم مستويات عالية من الهوموسيستين. وهي مادة لها علاقة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
حمض الفوليك للبنات قبل الزواج في منشآت
عند التخطيط لتناول وجبة خفيفة صحية في المنزل، زيدي من تناول حمض الفوليك ببساطة عن طريق الاستمتاع بنظام غذائي صحي ضروري لحمل صحي. الحبوب: تشمل الشوفان والمعكرونة والحبوب والأرز البني ودقيق الحبوب الكاملة. يتم هضم هذه الحبوب بشكل أبطأ وتوفر تياراً بطيئاً وثابتاً للطاقة. يمكن تناول الحبوب المدعمة في الصباح بحليب قليل الدسم أو يمكنك ببساطة الاستمرار في المضغ طوال اليوم. البقوليات: تشمل العدس والحمص واللحوم والفاصوليا وجنين القمح وفول الصويا. هذه الأطعمة لا تحل محل مكملات حمض الفوليك. بدلاً من ذلك، اعتبريها مجاملة لمكملاتك الغذائية. لا تخلطي الفولات وحمض الفوليك لأن لهما نفس التأثيرات. يوجد حمض الفوليك في الأطعمة، وحمض الفوليك المُنتَج صناعياً، هو النسخة التي يصنعها الإنسان والمتوفرة في شكل مكملات تُضاف إلى الأطعمة المختلفة. لا ينصح باستخدام أقراص حمض الفوليك قبل الحمل. من الأفضل تناول أحماض الفوليك في شكل طعام بدلاً من أقراص؛ لأنها مليئة تماماً بجميع أنواع العناصر الغذائية، وهو أمر رائع لك ولطفلك. إذا كان لديك المزيد من الشكوك، فإن طبيبك هو أفضل شخص تلجئين إليه. حظاً سعيداً. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
حمض الفوليك للبنات قبل الزواج المعتمدة
يحمى الإنسان من التعرض لمرض الزهايمر وفقدان الذاكرة
يقي الإنسان من التعرض للأرق. يساعد في علاج الاكتئاب. كما يساعد حمض الفوليك على توحيد لون البشرة وإزالة التصبغات الجلدية والتي تنتج عن طريق عدم قدرة الجسم على امتصاص المعادن والفيتامينات، يقوم حمض الفوليك أيضاً منع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة والعمل على زيادة الكولاجين الطبيعي. قد يهمك أيضا: فوليك اسيد قبل الحمل
أهمية حمض الفوليك للبنات قبل الزواج
ترجع أهمية حمض الفوليك للبنات قبل الزواج في منع تشوهات الأجنة والتي يكون سببها نقص حمض الفوليك داخل الجسم مما يؤدي إلى إصابة الجنين بتشوهات في الحبل الشوكي، كما أنه هو المسؤول في إنتاج الأحماض النووية خلال الفترة الأولى من الحمل، ويعمل على تكوين خلايا الجهاز الهضمي. أسباب نقص حمض الفوليك
هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى نقص حمض الفوليك ومن هذه الأسباب:
سوء التغذية حيث أن معظم الأشخاص يتناولون أطعمة غير صحية ولا تحتوي على العناصر التي يحتاجها الجسم. إدمان الكحول. الدورة الشهرية حيث تفقد البنات والسيدات نسبة كبيرة من حمض الفوليك كل شهر
تناول بعض أنواع من الأدوية مثل حبوب منع الحمل وأدوية الصرع وعلاج السرطان.
حمض الفوليك للبنات قبل الزواج مراكز فحص
يمنع حمض الفوليك إصابة العروس بجلطات القلب والسكتات القلبية المفاجئة. فوائد جمالية لتناول حمض الفوليك للعروس علاج مشكلات تساقط الشعر قبل الزفاف. تعزيز فوائد حمض الفوليك مع الزنك، لتحسين نوعية الشعر وجعله أكثر لمعانا وحيوية. إصلاح خلايا الجلد ومنع ظهور التجاعيد على المدى البعيد. زيادة الكولاجين في البشرة بشكل فعال، كون حمض الفوليك هو المسؤول عن الحمض النووي المفيد في ذلك. يمنح بشرتها النضارة والحيوية بصفة مستمرة قبل وبعد الزفاف، حماية البشرة من ظهور حب الشباب بصفة عامة. الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك الخس السبانخ ملفوف البروكسل الجزر الأبيض القرنبيط البازيلاء العدس البروكلي المكسرات النيئة صفار البيض خبز القمح الكامل نبات الهليون البابايا الكيوي البرتقال الأفوكادو البامية الذرة الشمندر الفئات الأكثر عرضة لنقص حمض الفوليك: الأشخاص المصابون بأمراض الكلى. الأشخاص الذين يتناولون أدوية لعلاج السكري. الأشخاص الذين يتناولون أدوية مدرة للبول. الحوامل أو النساء اللواتي يخططن للحمل. النساء المرضعات. الأشخاص الذين يشربون الكحول بكثرة. المصابون بأمراض الكبد. نصائح مهمة عند تناول حمض الفوليك تجنب تناول مكملات حمض الفوليك إن كنت تعاني من حساسية من حمض الفوليك.
حمض الفوليك للبنات قبل الزواج يقلل نسب
نسبة حدوث تلك التشوهات
في حين لم يحدد السبب علمياً بشكل دقيق ولكن هناك تأهب وراثي كما في بقية عيوب الجهاز العصبي وترتفع خطر نسبة التكرار بعد اصابة طفل واحد إلى 3 - 4٪ وتصل إلى حدود 10٪ عند وجود حملين سابقين مصابين. الوقاية من تلك التشوهات
كما ذكرت في بداية الحديث عن تلك العيوب الخلقية لم يحدد سبب أكيد لذلك ولكن من خلال الدراسات التي اجريت مؤخراً اثبتت أن بعض المواد الغذائية لها دور كبير في منع حدوث ذلك باذن اللّه وبالتحديد حمض الفوليك والذي يتوفر في الارز الاسمر، الجبن، الدجاج، لحم البقر، البقول، العدس، الكبد ولما كان الاحتياج للجسم أكبر مما هو مستهلك من المرأة الحامل أو بمن يحتاج ذلك النوع من الفيتامين فقد لجأت شركات الأدوية إلى عمل حمض الفوليك هلى اقراص.
ثالث هرمون الأكسيتوسين وهو يساعد على زيادة انقباضات الرحم عند القيام بالولادة. الهرمونات التي تساعد على زيادة نشاط الغدة الدرقية، ويجعل الجسم يقوم بعملية التمثيل الغذائي بشكل صحيح. خامسًا هرمونات يتم إفرازها من البنكرياس
وظيفة هذه الهرمونات هي الحفاظ على مستوى كل من الملح والسكر في جسم الإنسان. أول هذه الهرمونات هي هرمون الأنسولين الذي يساعد خلايا الجسم في امتصاص الجلوكوز، أو السكر الموجود في الأطعمة. التي تحتوي على الكربوهيدرات ويخرجها في صورة طاقة، وبالتالي يحافظ على معدل السكر في الدم. هرمون الغاسترين وهو وظيفته أن يساعد الجسم على عملية الهضم عن طريق إفرازه بعض الأحماض. هرمون الجلوكاجون دوره مقارب من دور هرمون الأنسولين لأنه ينظم معدل السكر في دم الإنسان. لأنه يقوم على التخلص من الدهون القديمة في الجسم، ويمنع حدوث أي نزول مفاجئ في معدل السكر في الدم. ويقوم بتحويل الأحماض الأمينية الى جلوكوز. هرمون سوماتوستاتين يعتبر هو هرمون يحد من إفراز هرمونات أخرى ويمنعها مثل هرمون النمو، والأنسولين. كما أنه يساعد في الحفاظ على مستوى كل من الملح والسكر في جسم الإنسان. هرمون الببتيد المعوي الفعال وهو يحتوي على عدد 28 حمض أميني، وله تأثير كبير على الأوعية.
قصة مسلسل عندما يكتمل القمر الجزء الثاني تختلف أحداث الجزء الثاني عن الاول، وفي هذا الجزء يتزوج جمعان من حبيبته الجنية فلوة ويرزق بطفل اسمه نصيف، فهو نصفه جن ونصفه انسان، وهذا الشيء أثر على فلوة حيث وقعت في اللانسر هي وطفلها وفقد نصيف والده، ما دفعه لمحاولة تحرير والدته والبحث عن أبيه الذي فقده، وفي نفس الوقت يكون جمعان أيضا يبحث عن عائلته ويذهب لممارسة الرقص عند أحد القبائل رغبة منه في استدعاء الجن لعله يلتقي بأسرته، ليتمكن من تحرير فلوة بينما ابنه نصيف يقع في الأسر. بعد انقاذ جمعان لفلوة، يلتقي بطبيبة اسمها أمل، وهي تشبه فلوة بشكل كبير إلا أنها بشرية، ما يدفع فلوة لتهديد البشرية شبيهتها أمل، وذلك لتبعدها عن حياة جمعان بسبب غيرتها منها، ما يبعد أمل عنها خوفا منها. ابطال مسلسل عندما يكتمل القمر ويكيبيديا شارك العديد من الفنانين في المسلسل عندما يكتمل القمر، حيث كان لهم دور كبير في إنجاح المسلسل ومنهم: ريم عبدالله. ميسون الرويلي. فيصل العميري. ميلا الزهراني. أحمد الرشيد. سارة اليافعي. ملاك يوسف. سعيد قريش. عيد سعد. محمد الطويان. شافي الشمري. فيصل محمد علي. خالد الصقر. عندما يكتمل القمر الجزء الثاني ويكيبيديا. عهود السامر. عبد العزيز المطرودي.
عندما يكتمل القمر الجزء الثاني ويكيبيديا
24 مسلسل الرعب والإثارة السعودي عندما يكتمل القمر الجزء 1 الحلقة 21 بطولة غادة عادل وخالد الصاوي مشاهدة وتحميل اون لاين بجودة عالية موقع شوف لايف.
القمر الذي يحتضن الشمس
ملصق المسلسل
النوع
مسلسل تلفازي تاريخي [لغات أخرى] ، ودراما تلفزيونية [لغات أخرى] ، ودراما تاريخية [لغات أخرى]
صناعة
أوه كيونغ هوون (إدارة التخطيط والانتاج MBC)
إخراج
كيم دو هون ، لي سيونغ جون (مقر MBC Drama)
بطولة
كم سو هيون ، وإيو جين جو ، وهان غا إن ، وكيم يو جونغ ، وجونغ إيل وو ، وکیم سو هیون ، وايم سي وان ، ويانغ مي غيونغ ، وجانغ يونغ نام ، وكيم يونغ أي ، ولي وون كيون
البلد
كوريا الجنوبية
لغة العمل
الكورية
عدد المواسم
1
عدد الحلقات
20
شركة الإنتاج
بان إنترتينمنت [1]
الموزع
مؤسسة منهوا للإذاعة
الميزانية
5. 83 مليار وون [1]
القناة
بث لأول مرة في
4 يناير 2012
بث لآخر مرة في
15 مارس 2012
وصلات خارجية
الموقع الرسمي
صفحة البرنامج
تعديل مصدري - تعديل
القمر الذي يحتضن الشمس ( هانغول: 해 를 품은 달؛ الحروف الرومانية للغة القومية: Haereul Pum-eun Dal، المعروف أيضا باسم القمر الذي يضم الشمس The Moon That Embraces the Sun أو الشمس والقمر The Sun the Moon) هو مسلسل تلفزيوني درامي تاريخي جنوب كوري من 20 حلقة أنتج في عام 2012 مقتبس من رواية تاريخية خيالية بنفس العنوان للكاتب جونغ يون غول، وبث المسلسل على قناة إم بي سي من 4 يناير 2012 إلى 15 مارس 2012.