يبحث كثير من الرجال عن مصادر غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن، يمكنهم تناولها للحصول على صحة بدنية عالية وجسد مثالي. ويا حبذا لو كانت هذه المصادر الغذائية مصادر طبيعية ومتوفرة في كل منزل، ورخيصة الثمن. فيمكنهم الحصول عليها بكل سهولة ويسر. يسلط هذا المقال الضوء على فوائد الكركم للرجال ، فالكركم واحد من هذه الأطعمة الطبيعية التي تساعد في تعزيز صحة الرجل ورشاقته، ويستخدم الكركم في وقتنا الحاضر لتتبيل عدد كبير من الأطعمة، حيث يمتلك طعماً مراً ولاذعاً، ولوناً أصفراً يجعل منه خياراً طبيعياً لتلوين بعض الأطعمة. الكركم (بالإنجليزية: Turmeric) هو نبات يصنف ضمن فصيلة الزنجبيل، استخدم قديماً بكثرة في المطابخ الهندية والصينية، كما كانوا يقومون باستخدامه في علاج الكثير من الأمراض. فوائد البيبسي على الجسم - علاج. مثل عسر الهضم، وشفاء الجروح، والالتهابات البكتيرية والفيروسية. تأتي أهمية الكركم من احتواءه على مادة الكركمين (بالإنجليزية: Curcumin) التي تمتلك الكثير من الخصائص العلاجية، إضافة إلى كونها المسؤول الرئيسي عن لون وطعم نبات الكركم. في وقتنا الحاضر، أثبت الكركم قدرته على تحسين وظائف الجسم، إضافة إلى دوره في تزويد الجسم بالمواد الغذائية القيمة ذات الفائدة الكبيرة لصحة الرجل، وتبرز فوائد الكركم للرجال فيما يأتي:
الكركم والوقاية من سرطان البروستات
يعتبر سرطان البروستات (بالإنجليزية: Prostate Cancer) من أنواع السرطانات شائعة الحدوث عند الرجال في سن متقدم.
- فوائد البيبسي على الجسم - علاج
- كلام عن تجديد البيعة لولي العهد – المنصة
فوائد البيبسي على الجسم - علاج
وقد أثبت الكركم فعاليته في هذا الغرض. حيث يمتلك الكركمين الموجود في الكركم قدرة عالية في السيطرة على مرض السكري، تتخطى منظم السكر المعروف بالميتفورمين (بالإنجليزية: Metformin) بحوالي 400 مرة. الكركم مسكن للألم
يمكن استخدام مادة الكركم كبديل عن استخدام أدوية التسكين وتخفيف الآلام، وأدوية الكورتيزون التي يلجأ إليها الأشخاص لتخفيف آلامهم الناتجة عن التهابات في مختلف أعضاء الجسم. حيث يتعرض الرجال في حياتهم إلى آلام قوية مرتبطة بالجهاز الهضمي والمفاصل والعظام، وذلك نظراً لكونهم ذو نشاط بدني عالي وحركة دائمة. فمادة الكركمين الموجودة في نبات الكركم، تمتلك قدرة رائعة على تسكين الآلام وتخفيف الالتهاب للرجال الذين يعانون من القرحة الهضمية (بالإنجليزية: Peptic Ulcer) ، والتهاب المفاصل التنكسي (بالإنجليزية: Osteoarthritis). مما يجعلها خياراً رائعاً للاستخدام طويل الأمد، نظراً لكونها مادة طبيعية لا يتشكل منها أي آثار جانبية عند استخدامها بكميات مناسبة. الكركم وصحة القلب
من فوائد الكركم للرجال إمكانية استخدامه قبل إجرائهم لعمليات القلب، حيث تبين أن للكركمين قدرة رائعة في تخفيف الآثار الجانبية المحتملة للعمليات الجراحية مثل الإصابة بنوبة قلبية.
كما يعمل الكركمين على تقليل علامات الإجهاد التأكسدي في الدم لديهم. الكركم والإكتئاب
يمكن أن يساعد الكركم على علاج مرض الاكتئاب النفسي، الذي يمكن أن يعاني منه بعض الرجال بسبب مشاكل الحياة وهمومها. للمزيد: فوائد الكركم الصحية وأضراره
حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
ذكرى البيعة للملك سلمان - YouTube
كلام عن تجديد البيعة لولي العهد – المنصة
تجديد البيعة للملك سلمان - YouTube
أفديك بروحي يا الملك سلمان، وتعيش وتبقى رمزًا لهذا البلد المبارك، أدام الله عافيتك وسلامتك لنا. عندما نتحدث عن الفخر فنحن نتحدث عن السعودية، وملك السعودية الملك سلمان حفظه الله، وأدام به عز البلاد. اللهم أمد الملك سلمان بتوفيقك وعونك يا ولي يا كريم، واجعله سببًا في رفع راية الإسلام بين العالمين. كلام عن تجديد البيعة لولي العهد – المنصة. لك منا السمع والطاعة، ولنا منك الحفظ والرعاية، أطال الله في عمرك يا والدنا الغالي. للمواقف الجليلة رجال أقوياء يقومون بها، وبوجودك عرفنا معنى العزة والكرامة، حفظك الله للوطن الغالي، ودمت لنا قائدًا وقدوة. على محبة الوطن والمحافظة عليه بايعناك، وعلى الأمن والأمان والرخاء أسلمنا أنفسنا لأمرك وطاعتك. عبارات عن بيعة ولي العهد يجدد المواطنون السعوديون البيعة كل عام للمكلك الذي يحكم المملكة العربية السعودية، وتأتي البيعه هذه من باب الولاء والوفاء والانتماء لملكهم، وللمملكة العربية السعودية بأكملها، ومن اجمل العبارات: نجدد بيعتنا يا ولي العهد محمد بن سلمان، حبًا وسمعًا وطاعة لك، فاللهم أحفظ بلادنا الغالية. يبارك شعب السعودية لنفسه في هذا اليوم، ونجدد ولائنا وبيعتنا للامير محمد وللملك سلمان، حفظ الله المملكة وخادمها من كل سوء.