تخطي باسورد الكمبيوتر و فتح أي جهاز كمبيوتر او لاب توب مغلق برقم سري في حال نسيان رمز المرور هناك اكثر كم طريقة لإزالة رمز اغلاق الكمبيوتر و الاب توب عند فقدان الرمز بدون تغيير الويندوز او فقدان الملفات المتواجدة علي قرس c ، ولاكن في درس اليوم سوف نتحدث عن افضل طريقة لتخطي وإزالة باسورد الكمبيوتر و الاب توب وعادة تعيينها مرة اخري بعد فتح الويندوز مرة اخري دون استخدام رمز الأمان القديم ، كل ما نحتاج اليه لإزالة باسورد أي الكمبيوتر او الاب توب فلاشة - برنامج صغير.
كمبيوتر لاب توبيكات
2- حرق البوت الخاص بالبرنامج علي الفلاشة / USB فلاش. 3- تركيب الفلاشة / USB فلاش القابل للإقلاع في الجهاز الذي تريد إزله الرمز الخاص به او تغييرة. 4 - فتح الجهاز والدخول الي قائمة البوت السريع لاختيار الإقلاع من الفلاشة / USB فلاش لفتح البرنامج. 5- اختيار الامر الذي تريده ( إزالة الرمز - انشاء رمز جديد - انشاء مستخدم جديد). فيديو شرح طريقة إزالة باسورد اي كمبيوتر او لاب توب بواسطة الفلاشة وبرنامج Lazesoft Recover My Password 👀 شاهد فيديو الشرح قبل البدء 👀
كمبيوتر لاب تور کیش
DRAM وتعتبر الجيل الاول من الرامات وهي بطيئة جدا لكونها اول ما عرف من الرامات وتنقل البيانات بسرعة بطيئة جدا ومن انواعها القديمة (4MG – 8MG – 16MG – 32MG). SDRAM والمعروفة بالجيل الثاني من رامات الكمبيوتر وهي قديمة أيضا وبطيئة نوعا ما وكان هناك انواع متوفرة منها (32MG – 64MG – 128MG – 256MG). SDR SDRAM وهي نوع من الرامات تتميز بالنقل الاحادي للبيانات. RDRAM وتعتبر من الجيل الثالث أيضا ولكنها اختفت سريعا لما بيها من عيوب كثيرة. DDR SDRAM وتعتبر النوع الاخير والجيل الرابع من الرامات المتواجده حاليا في الأسواق والتي نقم بشرائها واستخدامها في اجهزة اللاب توب والكمبيوتر حاليا. أفضل أنواع الرامات حاليا
لابد من التعرف علي أفضل أنواع الرامات قبل التعرف علي أسعار الرامات في مصر من اجل اختيار النوع الافضل ومن ثم مقارنة باقي الرمات من حيث الماركة او الشركة المصنعة او حجم الذاكرة الخاص بكل نوع. من أفضل انواع الرامات في مصر والعالم حاليا هو DDR4 ويتميز بالسرعة والفاءة العالية في نقل البيانات ويقوم بتسريع الجهاز بشكل خرافي سواء كان كمبيوتر أو لاب توب، ويستخدم هذ النوع في الجرافيك لانه يستهلك طاقة بشكل أقل ومن ثم فائدة وكفاءة أكبير لكافة المستخدمين.
وات ساب كمبيوتر لاب توب
6- تحرير الصور ربما تعتقد أن تحرير الصور من الأمور البسيطة التي لا تتطلب عتاد هاردوير قوي، ولكن نصيحة شخصية فكر في الأمر مرتين. من أجل القدرة على التعامل مع برامج تحرير الصور مثل أدوبي فوتوشوب على سبيل المثال أنت تحتاج لمعالج مركزي قوي وكارت شاشة أيضاً، ناهيك عن سعة مناسبة من ذاكرة الوصول العشوائي. الفكرة هنا أن جميع هذه المتطلبات متواجدة بالفعل في لاب توب الألعاب. والأفضل من ذلك أن حواسيب الألعاب المحمولة تتمتع بشاشة عرض كبيرة وغالباً ما تتمتع بتدرجات لونية مذهلة ومعدلات سطوع عالية تجعل منها شاشة رائعة لأعمال تحرير الصور. أما لو حاولت تحرير الصور على لاب توب متواضع فسوف تواجه مشاكل لا حصر لها ولن تستطيع التعامل مع الصور عالية الجودة مثل تنسيقات RAW بسهولة. بكل تأكيد أنت تحتاج إلى لاب توب قوي حتى من أجل تحرير الصور وحينها لن تجد أفضل من لاب توب الألعاب لأداء المهمة على النحو الأمثل. 7- تشغيل المحاكيات في الحقيقة هناك العديد من المحاكيات التي لا تستهلك موارد هاردوير كثيرة، ولكن بعض المحاكيات الأخرى مثل محاكي الأندرويد الشهير BlueStacks يتطلب الكثير من الموارد وخاصة المعالج المركزي وسعة الرامات الأكبر.
كل ما عليك هو تشغيل الملف الصوتي بواسطة البرنامج وتحرك مؤشر الصوت للدرجة التي تناسبك. البرنامج وكما هو معلوم للجميع مجاني تمامًا، وقد قدمنا شرح مفصل للبرنامج في مقال برنامج VLC media player احدث اصدار لتشغيل الفيديو والصوتيات. ربما تهمك المقالات التالية: كيفية رفع صوت الموبايل وتضخيمه وتحسينه بنفس الجودة. برنامج تسجيل شاشة الكمبيوتر فيديو بجودة عالية مجانا.
ولكن لا داعي للقلق فإن معظم الأسباب يمكن علاجها ذاتياً بتحسين الأساليب الحياتية، والقليل منها يلزم فيه زيارة الطبيب المختص لمعرفة السبب وإيجاد طرق العلاج، والوصول إلى جودة حياة أفضل. المصادر
Medical and Brain Conditions that Cause Excessive Sleepiness Drowsiness: Causes, Treatments, and Prevention () Causes of Excessive Sleepiness: Sleep Apnea, Narcolepsy, RLS Drowsiness: Causes, Treatments, and Prevention Drowsiness – Symptoms, Causes, Treatments
بقلم د. سمر علي، راجعه ودققه د. أسباب النعاس والتعب الدائم..مشكلات صحية أم عاداتٌ خاطئة؟ - ويب صحة. أمنية زكريا
أسباب النعاس والتعب الدائم..مشكلات صحية أم عاداتٌ خاطئة؟ - ويب صحة
قلة النوم تستلزم استشارة الطبيب في حال عدم التمتع بنوم هنيء ومريح بمعدل 3 مرات أسبوعيا على مدار 4 أسابيع لتحديد السبب وراء ذلك. حذرت جمعية طبية متخصصة من العواقب المترتبة على قلة النوم، وقالت إن أبرزها ضعف المناعة وزيادة الوزن وارتفاع خطر الإصابة بالسكري والأزمات القلبية. اضطرابات النوم ترفع احتمالات الإصابة بالخرف وأوضحت الجمعية الألمانية لطب وأبحاث النوم أن قلة النوم قد يترتب عليها الصداع وضعف التركيز والشعور المستمر بالتعب والإرهاق وتراجع القدرة على بذل المجهود، فضلا عن تراجع الكتلة العضلية وهرمون الذكورة "التستوستيرون" بالنسبة للرجال. وأضافت أن قلة النوم تستلزم استشارة الطبيب في حال عدم التمتع بنوم هنيء ومريح بمعدل 3 مرات أسبوعيا على مدار 4 أسابيع، لتحديد السبب الكامن وراء صعوبات النوم مثل متلازمة تململ الساقين أو متلازمة انقطاع النفس أثناء النوم. لتجنب العواقب الصحية الوخيمة، نصحت الجمعية بأخذ قسط كافٍ من النوم يتراوح بين 6 و8 ساعات كل ليلة، فضلا عن اتباع إيقاع استيقاظ ونوم منتظم، أي الاستيقاظ والذهاب للفراش في مواعيد محددة. أمراض تسبب النعاس - أفضل إجابة. وأضافت: "ينبغي أن تشكل غرفة النوم بيئة مناسبة للنوم؛ بحيث تكون مظلمة ويسودها الهدوء وذات درجة حرارة مناسبة تتراوح بين 15 و18 درجة مئوية".
أمراض تسبب النعاس.. أسبابها وكيف تتخلص منها؟ - بوابة الاخبار -
أشهر أسباب النعاس والتعب الدائم
عدم ثبات مواعيد النوم. قلة عدد ساعات النوم ليلاً. الألم:
إذ يمنع الشعور بالألم القدرة على النوم جيداً، وبالتالي قلة النشاط والخمول في اليوم التالي. الحزن، والاكتئاب، والتوتر:
قد تؤدي إلى زيادة الرغبة في النوم أثناء النهار أو قلة النوم ليلاً والإرهاق نهاراً. الأنيميا:
إذ إن نقص الحديد يقلل من نسبة الهيموجلوبين الذي يحمل الأكسجين في الدم وذلك قد يؤدي إلى الشعور بالخمول. أمراض تسبب النعاس.. أسبابها وكيف تتخلص منها؟ - بوابة الاخبار -. خمول الغدة الدرقية:
هرمون الغدة الدرقية هو المتحكم في نشاط الجسم، التمثيل الغذائي، لذا فإن نقص إفرازه يؤدي للخمول والكسل. أمراض الجهاز التنفسي:
تقلل من نسبة الأكسجين في الدم وبالتالي في الدماغ مما يسبب الشعور بالإرهاق والرغبة في النوم. الأمراض المزمنة في الكبد والكلى:
إذ يؤدي تراكم السموم في الدم والدماغ إلى الشعور بالخمول الدائم. بعد أن علمنا أشهر الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالنعاس، والتي تكون متعلقة بـ أمراض تسبب النعاس وغيرها من الحالات الأخرى التي تسبب الخمول وقلة النشاط ،علينا أن نعلم أن هناك أيضاً بعض مجموعات الأدوية التي تسبب الشعور بالنعاس. أدوية تسبب النعاس الشديد
قد يكون سبب هذا النعاس تناول بعض الأدوية، مثل:
أدوية الحساسية التي تسبب النعاس
دايفينهايدرامين Diphenhydramine.
أمراض تسبب النعاس - أفضل إجابة
كلور فينهيدرامين Chlorpheniramine. هيدروكسازين Hydroxyzine. بروميثاين Promethazine. وتوجد كثيرا هذه الأدوية في أدوية البرد الشائع، إضافة إلى أدوية الحساسية والتي تسبب النعاس عند تناولها. المهدئات أو ما تسمى بالـ Tranquilizers. ديازيبام diazepam. ألبرازولام alprazolam. كلوراريازيبوكسايد chlordiazepoxide. وهذه الأدوية عادة ما تكتب من قبل الطبيب مع التنويه والتحذير من القيادة بعد تناولها. علاج الشعور بالنعاس
بعض الأسباب المتعلقة بالنعاس يمكن علاجها ذاتياً دون الذهاب للطبيب، مثل ساعات النوم المتأخرة، التوتر، إذ إن نيل قسط وفير من الراحة، وعدد ساعات كافية من النوم، سيكون كفيلاً بحل المشكلة. أما في حالة الأمراض المتعلقة باضطرابات النوم وغيرها من الأمراض فيمكنك زيارة الطبيب المختص، وسوف يقوم الطبيب بمناقشة أسباب شعورك الدائم بالنعاس والوصول لسبب المشكلة، ومن ثم التوصل للعلاج الصائب لحالتك. الخلاصة
يعاني العديد من الناس من اضطرابات النوم والتي قد تكون بسبب:
أمراض تسبب النعاس مثل خمول الغدة الدرقية أو الاكتئاب و التوتر. أساليب حياتية خاطئة مثل عدم النوم المبكر. انعكاس لحالة الجسم الفسيولوجية كالإرهاق.
ماهي اسباب كثرة النوم - مجلة هي
3- مشاكل دماغية
يمكن أن تسبب العديد من حالات الدماغ النعاس المفرط أثناء النهار، من بينها:
- الخدار مثال بارز لأنه حالة عصبية لا يستطيع فيها الدماغ تنظيم دورة النوم والاستيقاظ بشكل صحيح، حيث يؤثر على واحد من بين كل 2000 شخص ويجعلهم عرضة للنوم بسرعة، بما في ذلك في الأوقات غير المناسبة. - الأمراض التنكسية العصبية، بما في ذلك الخرف ومرض باركنسون، ترتبط بصعوبات النوم والنعاس أثناء النهار. - عادةً ما تسبب إصابات الدماغ الرضحية (TBI) والارتجاج مشاكل في النوم، وقد تؤدي أورام أو آفات الدماغ إلى زيادة النعاس. - العدوى، بما في ذلك التهاب السحايا وتلك التي تسبب التهاب الدماغ (تورم الدماغ)، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى EDS. - تعد اضطرابات النمو العصبي، مثل اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) التي تصيب ملايين الأطفال والبالغين، سببا في مجموعة من مشاكل النوم، بما في ذلك النعاس أثناء النهار. وتم العثور على 31٪ من الأطفال الذين يعانون من اضطرابات طيف التوحد (ASD) يعانون من النعاس أثناء النهار، وقد تستمر مشاكل النوم حتى مرحلة البلوغ للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النمو العصبي هذه. 4- مشاكل التمثيل الغذائي
يمكن أن تجعل المشكلات الصحية الأخرى الشخص يشعر بالنعاس أثناء النهار، مثل مشاكل التمثيل الغذائي، بما في ذلك مرض السكري وقصور الغدة الدرقية.
أسباب النعاس - سطور
2- الأرق
تتضمن هذه الحالة مجموعة من المشاكل التي تجعل من الصعب عليك النوم أو البقاء نائماً للمدة التي تريدها، وغالبًا ما يرتبط الأرق بمشاكل النوم الأخرى الموصوفة هنا والتي تؤدي إلى النعاس المفرط. تساعد على النوم بشكل أسرع.. ما هي حيلة القدم السحرية؟ 3- توقف التنفس أثناء النوم انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) هو اضطراب في التنفس يتميز بتوقف قصير في التنفس أثناء الليل، ويخلق نومًا متقطعًا يسبب عادة النعاس أثناء النهار وقد يؤثر على ما يصل إلى 20٪ من البالغين. 4- متلازمة تململ الساق (RLS)
تسبب هذه الحالة إحساسًا قويًا بالحاجة إلى تحريك الأطراف، خاصة الساقين وهي مخاطر معروفة لتعطيل إجمالي وقت النوم ونوعية النوم. 5- اضطرابات الإيقاع اليومي أثناء النوم واليقظة
عندما يكون جدول نوم الشخص غير متوافق مع دورة الليل والنهار المحلية، يمكن أن يتسبب في نوم قصير ومجزئ، ومن الأمثلة على ذلك اضطراب الرحلات الجوية الطويلة ومشاكل النوم بين عمال المناوبة. 6- جودة النوم السيئة
عدم كفاية النوم لا يقتصر فقط على قلة النوم بل يتعلق الأمر بنوعيته، إذ قد يفشل الأشخاص الذين لا يتقدمون بسلاسة خلال دورات النوم في الحصول على قسط كافٍ من النوم العميق أو نوم حركة العين السريعة، ونتيجة لذلك قد لا يستيقظون منتعشين حتى لو كانوا ينامون لعدد الساعات الموصى به.
مخاطر ومضاعفات تناول أدوية السعال المسببة للسعال
تلجأ بعض الأمهات إلى أدوية السعال لإبقاء أطفالهن نائمين ، خاصة عند السهر. تريد الأم الذهاب إلى الفراش مبكرًا حتى يتمكنوا من الذهاب إلى العمل والدراسة في مدرسة أطفالهم. لا تعرف كمية الشرب. المخاطر التي يتعرض لها طفلها عند ادخال الدواء له وتتجلى هذه المخاطر ايضا كاضطرابات عصبية وتهيج معوي وقيء وغثيان اضافة الى بعض الاعراض الجانبية مثل:
قد تتفاعل هذه الأدوية مع أمراض مزمنة أخرى (مثل أمراض القلب والجهاز التنفسي) ، مما يعرض حياة طفلك للخطر. يتأثر الأطفال بهذه الأدوية على مستوى عدم انتظام ضربات القلب ، مما قد يؤدي إلى نوبات قلبية حادة والوفاة. ينصح الخبراء الأمهات بتحضير هذه الأدوية لأطفالهن للنوم ، وعدم تزويدهم بأدوية السعال التي يمكن أن تسبب النعاس ، وذلك لتجنب المضاعفات التي تؤدي إلى فشل كامل في الجهاز التنفسي وإلحاق الضرر بالجهاز التنفسي. ضرورية لاستبدال تلك التي قد تسبب نوم الأطفال الآخرين. الأدوية التي لديها مشكلة ، مثل الاستحمام في ماء دافئ أو الاستيقاظ لبعض الأنشطة الرياضية (مثل اللعب قبل الذهاب إلى الفراش) ، مفيدة جدًا لهم ، بدلاً من توفير أدوية السعال لإحداث النعاس.