الاطلاع و التجديد مطلب:
آمنة العسكر معلمة رياضيات و علوم الحاسب تقول: العملية التعليمية منظومة متكاملة تعتمد على ركائز عدة لنجاح سيرها، والمعلم أهم هذه الركائز، وحتى ينجح المعلم في أداء عمله كما لابد من إعداده الإعداد الصحيح وتوفير الوسائل التعليمية اللازمة ، يستوجب على المعلم الاطلاع على كل جديد في هذا المجال والاستعداد الجيد للدرس وما إلى ذلك لتحسين أدائه الوظيفي، منوهة لأهمية دفتر التحضير كونه من الوسائل التي يعتمد عليها المعلم لتحضير الدرس والاطلاع عليه وتجهيز ما يلزم وتنظيم أفكاره وسير الدرس، كما يتيح دفتر التحضير المجال للمشرف للاطلاع على طريقة المعلم في أداء الدرس ومتابعته بشكل ضيق. وذكرت العسكر: بحكم اطلاعي وخبرتي أجد أنه يمكن الاستغناء عن دفتر التحضير لتوفير الوقت والمجهود والمال واستبداله إلكترونياً كأن يكون للمعلم موقع إلكتروني يطرح ويشارك زملائه للاستفادة ويتيح للمشرف الاطلاع والمتابعة. حفظ لحقوق المعلم:
واقترحت مشرفة تربوية: بعمل دراسات ميدانية مباشرة لقياس جدوى دفتر التحضير و وضع استراتيجيات لتطويره ، و هي تعتبره رمز لشخص المعلمة يقاس اهتمامها و حرصها و أهم المرجعيات العلمية للمعلم أثناء الدرس و حفظ لحقوقه ، و لا تمانع من الاستعانة بالتحضير الجاهز كمعين للمعلم في ظل التقدم التقني.
- دفتر تحضير جاهز للطباعة
- مقدمة دفتر تحضير للمعلمات
- استمارة متابعة دفاتر التحضير للمعلمات لعام 1440 /نموذج مفرغ للتحميل #الإدارة_المدرسية | ملتقى المعلمين والمعلمات
- نسبة الهيموجلوبين في الدم 10 ans
- نسبة الهيموجلوبين في الدم 10
- نسبة الهيموجلوبين في الدم 10 juillet
- نسبة الهيموجلوبين في الدم 10.0
- نسبة الهيموجلوبين في الدم 10.5
دفتر تحضير جاهز للطباعة
متابعة دفاتر التحضير 1440 هـ – 2019 م للتحميل المباشر المجاني لكل من يرغب في الحصول عليها بسهولة ويسر لكل من يعمل في مجال التعليم. يمكنك الحصول علي أعلي ربح من الكاش باك الخاص بك أنت وأصدقائك عبر التسجيل في الرابط التالي
مقدمة دفتر تحضير للمعلمات
استمارة متابعة دفاتر التحضير للمعلمات لعام 1440 /نموذج مفرغ للتحميل #الإدارة_المدرسية | ملتقى المعلمين والمعلمات
خيارات إضافية
استمارة متابعة دفاتر التحضير للمعلمات لعام 1440 /نموذج مفرغ للتحميل #الإدارة_المدرسية | ملتقى المعلمين والمعلمات
ثقة و تنظيم و جودة عالية:
صالح المعلوي "معلم كيمياء " يرى أن التحضير الجيد يكسب المعلم ثقة بالنفس فعندما يقف المعلم بين طلابه و قد نظم طريقة عرضه سيعطيه دفعة معنوية وثقة عالية بعطائه و بعرض أكثر حيوية و تشويقا ونفعا و تنعكس تلك الثقة على طلابه و يحكي تجربته مع بوابة عين التعليمية قائلا " تعاملت مع تحضير البوابة و لكن للأسف لا أستطيع أن أطلق عليها تحضير بل خطة دراسية إلكترونية حيث تنقلك لأيقونة الدرس بمحتواه بصيغةpdf ويتم طباعته كخطة وليس تحضير، مقترحا توفير تحضير cd لكل مقرر دون الحاجة للأنترنت لعدم توفرها في بعض المدارس. و أيدت " نبيلة الداعور " مشرفة بوزارة التعليم استمرار التحضير و لكن بطريقة إلكترونية تصل للطالب و المشرف قبل الدرس و تخضع لمعايير تقنية عالية الجودة مع انتفاء إغفال المحتوى العلمي الصحيح و السليم للمادة العلمية، مشيرة إلى أنها وجدت صعوبة كبيرة في إنشاء حساب على بوابة عين للاطلاع عليها و وضع مرئياتها.
5 KB
المشاهدات: 3, 113
#2
شككككككككككككككككككككككككككككككككككرا
سعر تأمين اليانز للسيارات
سجل عضوية مجانية الآن وتمتع بكافة مميزات الموقع! يمكنك الآن تسجيل عضوية بمركز مركز تحميل تو عرب | المناهج العربية الشاملة بشكل مجاني وسريع لتتمتع بخواص العضويات والتحكم بملفاتك بدلاً من الرفع كزائر
والكبدة، وأيضا الخضروات كالسبانخ والبروكلي. يتحسن امتصاص الجسم للحديد كثيرا في وجود بعض الفيتامينات كفيتامين سي. لذلك ينصح بتناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي جنبا إلى جنب مع الأطعمة الغنية بالحديد. من أشهر الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي الموالح، والجوافة والفلفل الأصفر. تساعد التمارين الرياضية في رفع مستوى الهيموجلوبين. حيث تحفز خلايا الجسم على زيادة طلب الأكسجين مما يزيد من إنتاج الخلايا الحمراء في الدم. لذلك قد يعاني الأشخاص قليلي النشاط من انخفاض معدل الهيموجلوبين رغم التغذية الجيدة. أما في حالة انخفاض نسبة الهيموجلوبين بدرجة كبيرة لا يمكن علاج الأمر بالتغذية ويكون العلاج كالتالي:
ينصح الطبيب بإجراء مزيد من الاختبارات لتحديد السبب الكامل لنقص تلك النسبة. أيضا يعطي المريض مكملات غذائية تحتوي على الحديد سواء فموي أو داخل غرف الطوارئ. ويتم إعادة التحليل للتأكد من وصول النسبة إلى حد مقبول. اقرأ أيضًا: علاج نقص الحديد في أسبوع
أسباب اعتلال نسب الهيموجلوبين في الدم
سواء كانت نسب تحليل الهيموجلوبين مرتفعة جدا أو منخفضة جدا، هناك أسباب وراء هذا الخلل في هذه النسبة، تتعدد تلك الأسباب فيما يلي:
اذا كانت نسبة الهيموجلوبين في الدم ١٠ يعتبر الأمر نقص متوسط في نسبة الهيموجلوبين.
نسبة الهيموجلوبين في الدم 10 Ans
سؤال من ذكر 19 سنة
الطب العام
الهيموجلوبين في الدم
8 مارس 2020
776
نسبة الهيموجلوبين عندي 10ونص دا طبيعي ولا لا
2
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (2)
الهيموكلوبين الطبيعية للرجل تتراوح ما بين ١٢ الى ١٦ كحد اعلى ، هنالك نقص في نسبه الهيموكلوبين لديك ، لذلك يجب عليك زياره الطبيب للفحص السريري عمل فحص شامل للدم. سلامات
0
2020-03-08 21:11:34
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
الاخ الكريم..
نسبة الهيموكلوبين الطبيعية للرجل تتراوح ما بين ١٢ الى ١٦ كحد اعلى ، هنالك نقص في نسبه الهيموكلوبين لديك ، لذلك يجب عليك زياره الطبيب للفحص السريري عمل فحص شامل للدم لمعرفة السبب و يشمل الاتي:
CBP
Blood film
Serum iron
TIBC
TSB
و ثم يقرر الطبيب السبب و يوصف لك العلاج المناسب
2020-03-08 13:20:02
د. انمار مروان
/اسئلة-طبية/الطب-العام/نسبة-الهيموجلوبين-عندي-10ونص-دا-طبيعي-ولا-لا-1385345
طب عام
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
نسبة الهيموجلوبين في الدم 10
يمكنك أيضًا قراءة: كيفية التعرف على فقر الدم بالعين ، وما هي أعراضه وأنواعه الأكثر شيوعًا
علاج نقص الهيموجلوبين فى الدم
يمكن علاج انخفاض الهيموجلوبين في الدم بعدة طرق ، بما في ذلك:
المكملات الغذائية
الأطعمة الحديدية
زيادة امتصاص الجسم للحديد
تجنب الأطعمة الغنية بالكالسيوم. تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ
يمكنك تناول مكملات الحديد التي تزيد من مستويات الهيموجلوبين في الدم ، ويجب استشارة الطبيب للحصول على الجرعة الأكثر أمانًا حيث أنها تحتوي على العديد من الآثار الجانبية مثل الغثيان والإمساك والقيء وبعض أمراض الكبد. يمكنك علاج نقص الهيموجلوبين في الدم عن طريق تناول الأطعمة الطبيعية التي تحتوي على الحديد ، بما في ذلك السبانخ والكبد والملفوف والبروكلي واللحوم والفاصوليا الخضراء ولحم البقر وأكثر من ذلك. تحتاج إلى التأكد من أن جسمك يمتص الحديد الذي تتناوله ، سواء من الطعام أو مكملات الحديد ، لذلك يمكنك تناول فيتامين سي لمساعدة جسمك على امتصاص الحديد عن طريق تناول الفراولة وعصير الليمون والخضروات الداكنة. حاول تجنب الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل التين ومنتجات الألبان والبذور وفول الصويا ، خاصة عند تناول المكملات لأنها لا تساعدك على امتصاص الحديد جيدًا.
نسبة الهيموجلوبين في الدم 10 Juillet
الهيموجلوبين الطبيعي للأطفال
يختلف المعدل الطبيعي للهيموجلوبين لدى الأطفال مقارنةً بالبالغين، كما تختلف حسب جنس الطفل من بنت لولد…
بالنسبة للإناث
منذ الولادة حتى 30 يوم يكون المعدل الطبيعي من 13. 4 حتى 19. 9 جرام /ديسيلتر. من عمر 31 يوم حتى عمر 60 يوم يكون نسبة الهيموجلوبين من 10. 7 حتى 17. 1 جرام /ديسيلتر. من عمر شهرين حتى ثلاثة أشهر يكون 9. 0 حتى 14. 1 جرام /ديسيلتر. من عمر الثلاثة أشهر حتى عمر ستة أشهر يكون 9. 5 حتى 14. 1 جرام /ديسيلتر. من عمر السادسة حتى عمر الثانية عشر شهرًا يكون 11. 3 حتى 14. 1 جرام /ديسيلتر. من عمر سنة حتى 5 سنوات يكون 10. 9 حتى 15. 0 جرام /ديسيلتر. من عمر 5 سنوات حتى عمر الحادية عشر سنة يكون 11. 0 جرام /ديسيلتر. من عمر الثاني عشر حتى عمر السادس عشر سنة يكون من 12 حتى 16 جرام /ديسيلتر. بالنسبة للذكور
من عمر شهرين حتى ستة أشهر يكون 9. 1 جرام /ديسيلتر. من عمر الحادية عشر حتى عمر الثامنة عشر سنة يكون 12 جرام /ديسيلتر. مستوى الهيموجلوبين الطبيعي للبالغين
يختلف معدل الهيموجلوبين الطبيعي عند الأطفال مقارنةً بالبالغين، وعند البالغين يختلف من الرجال إلى النساء، حيث يكون عند الرجال أكثر من النساء بشكل عام…
فالمعدل الطبيعي للنساء البالغات هو 12 جرام/ ديسيلتر أو أكثر، والمعدل الطبيعي للرجال البالغين هو 13 جرام /ديسيلتر أو أكثر.
نسبة الهيموجلوبين في الدم 10.0
4 إلى 14. 9 غم/ ديسيلتر
انثى فوق منتص العمر
11. 7 إلى 13. 8 غم/ ديسيلتر
أما فقر الدم فأسبابه عديدة، ينصح بمراجعة اختصاصي أمراض باطنية لمعرفة أسباب فقر الدم عند ملاحظة الأعراض التالية:
دوخه. توتر. زيادة ضربات القلب. ضيق في التنفس. غثيان. أحياناً ألم في المعدة. كسل وخمول. اضطرابات في النوم. شحوب في البشرة. وغيرها أعراض كثيرة أخري، حيث تؤثر الأنيميا على جميع أعضاء الجسم.
نسبة الهيموجلوبين في الدم 10.5
وفي حال كانت الأنيما ناتجة عن نقص الحديد، فيمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد حسب الجرعة التي يحددها الطبيب بناء على نتائج فحص الدم. كما ينصح بتناول فيتامين سي مع الحديد لأنه يزيد من امتصاصه. وينصح بتناول الأغذية التي تحتوي على الحديد مثل اللحوم، البقوليات، اليقطين، الزبيب والفواكه المجففة، الخضراوات الورقية مثل السبانخ، البيض، الأسماك، كما يجب تناول الأغذية الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والفواكه، البندورة، البروكلي، والقرنبيط. كما يجب عدم الإكثار من الشاي لاحتوائه على مواد تمنع إمتصاص الحديد كما يجب تجنب شرب الشاي قبل أو بعد تناول حبوب الحديد بساعتين. أما في حال كانت ناتجة عن نقص فيتامين ب12، فسيعطى المريض حقن فيتامين ب12، وسينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من هذا الفيتامين كاللحوم، والحليب، والبيض. أما في حال كانت ناتجة عن نقص حمض الفوليك فسيعطى المصاب حبوب حمض الفوليك بالإضافةة إلى فيتامين ب12، وذلك لأن علاج نقص الفولات قد يغطي أعراض الإصابة بنقص فيتامين ب12. أما في حال كان السبب وجود حالة مرضية تسبب فقدان الدم بكثرة فيجب علاجها. زوجتى عندها فقر دم ونسبة الانيميا
ما القصد بنسبة الانيميا 51
وما المطلوب
نقي العظم يحتاج للحديد من أجل صناعة الهيموغلوبين، وبدون وجود الحديد الكافي، لا يمكن للجسم صناعة الهيموغلوبين من اجل الكريات الحمر
عوز الفيتامين: بالإضافة للحديد، فإن الجسم يحتاج للفولات وفيتامين ب-12 من اجل صناعة كريات حمراء صحية.