أتركي العجينة ترتاح جانباً لمدة ساعة. 3. أفردي العجينة على سطح نظيف مرشوش بالدقيق ثم ضعي قطع الزبدة في منتصفها واغلقي العجينة فوقها. 4. أتركي العجينة جانبا لمدة نصف ساعة ثم أفردتها على سطح مرشوش بالدقيق وأغلقيها مرة أخرى. 5. كرري ذلك ثلاث مرات حتى تتخمر العجينة جيداً. 6. أفردي العجينة وقطّعيها إلى شكل مثلثات متساوية ثم أحدثي شقّاً صغيراً في نصف قاعدة كل مثلّث. 7. إحشي مثلثات العجينة بالجبنة السويسرية المبشورة ولفيها بلطف لإغلاقها. 8. ضعي الكرواسون في صينية فرن مدهونة بقليل من الزيت واتركيها نصف ساعة لترتاح. 9. إدهني وجه الكرواسون بالبيض ، وأدخليه إلى الفرن على حرارة 180 درجة مئويّة حتى يحمرّ وجهه وينضج. 10. قدمي الكرواسون بالجبنة ساخناً وأحرصي في عدم الإفراط في تناوله. سيعجبك أيضا: السعرات الحرارية في الكرواسون السادة كم سعرة حرارية في كروسان الشوكولا
- زهرة الخليج - كم سعرة حرارية توجد في الكرواسون؟
- اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: الكرواسان، زبدة
- طريقة تقسيم ادراج المطبخ الأبيض
- طريقة تقسيم ادراج المطبخ المفتوح
- طريقة تقسيم ادراج المطبخ الصناعي
- طريقة تقسيم ادراج المطبخ الريفي
زهرة الخليج - كم سعرة حرارية توجد في الكرواسون؟
ساعة رولكس
شكراً
ننتظرك غداً مع سؤال جديد
التالي
اغلق
لا تظهر هذا مجددا
ميرا عبدربه
13 July 2018
من أشهر أنواع الأطعمة التي يتم تناولها على الفطور هي الكرواسون. هذا النوع من المأكولات يحتوي على نسبة عالية من الدهون وهو يعتبر غني جداً بالسعرات الحرارية. فكم سعرة حرارية بالتحديد تحتوي حبة من الكرواسون؟
حبة واحدة من الكرواسون الفارغة تحتوي على 231 سعرة حرارية وعلى 12 غرام من الدهون بالإجمال منها 7 غرامات دهون مشبعة. أما حبة من الكرواسون بالجبنة تحتوي على 240 سعرة حرارية والكرواسون بالزعتر تحتوي على 245 سعرة حرارية والكرواسون بالشوكولا تحتوي على 320 سعرة حرارية. كما أن الكرواسون هي من بين الأطعمة التي لا تحتوي أبداً على الألياف الغذائية وبالتالي لا تساعدك في الشعور بالشبع بتاتاً مما يجعلك تتناولين كمية أكبر منها. انتبهي من الإكثار من تناول الكرواسون لأنه من بين المأكولات التي تهدد رشاقتك. حملوا تطبيق زهرة الخليج
الاشتراك للحصول على ملخص أسبوعي على بريدك الإلكتروني
لن تتم مشاركة بياناتكم الشخصية مع أي طرف ثالث
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: الكرواسان، زبدة
يهتم الكثير من الأفراد بالبحث عن عدد السعرات الحرارية في باتيه دومتي ، وهو من الأطعمة المتوفرة في منافذ البيع المختلفة، حيث يلجأ له الشباب والفتيات والكبار والصغار على حد سواء بإعتباره من الوجبات المغذية والمشبعة أيضًا. وينبغي العلم أن الباتية بشكل عام لا يُنصح بتناوله ضمن نظام الدايت والريجيم أو النظام الغذائي عمومًا لأنه ملئ بالسعرات الحرارية العالية للغاية، ويساهم بشكل كبير في زيادة الوزن، وقد يتسبب القطعة الواحدة من الباتية في عدم قدرتك على تناول المزيد من الأطعمة على مدار اليوم بسبب السعرات التي حصلت عليها. لذا يلجأ الكثير من الأفراد للتعرف على جدول السعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة، للوقوف على ما يناسبها منها وفقًا لعدد السعرات الموجودة فيها، ما يتسنى لهم تنظيم الوجبات على مدار اليوم بشكل يتناسب مع طبيعة الحرق في الجسم. ما هي عدد السعرات الحرارية في باتيه دومتي ؟
يعتبر الباتية نوع من أنواع المخبوزا، ويمكن تجهيزه في المنزل بسهولة ويسر، وهو من المخبوزات الملفوفة وتشتهر به فرنسا على وجه التحديد، فهو طبق جانبي خفيف ويمكن أن يتم حشوه باستخدام الفواكة أو الصوص الحلو مثل الكاستر والشوكليت والتوت الأزرق لتحويله إلى طبق رئيسي.
نترك العجينة حتى ترتاح لمدة ساعة مع تغطيتها بقطعة من القماش أو كيس بلاستيك. نقوم برش السطح بالقليل من الدقيق، ثم نفرد عليه العجينة باستخدام النشابة حتى نحصل على عجينة رقيقة نوعًا ما. نقطع العجينة إلى قطع دائرية ثم نضع بداخلها كمية متوسطة من الحشو ونغلقها حيدًا، يمكن أن نضغط على الأطراف باستخدام الشوكة حتى لا يخرج الحشو من داخلها. في وعاء صغير، نضع الخل مع البيضة ونقلب جيدًا، ثم نقوم بدهن وجه الباتية بالقليل منه ونرش على السطح القليل من السمسم لتزين السطح. نوزع قطع الباتية في صينية مغطاه بورق الزبدة ونضعه في الفرن لمدة ربع ساعة أو حتى يأخذ اللون الذهبي. يُنصح بتقديمه ساخنًا مع مشروبات دافئة. حشوة الجبن للباتية:
المكونات:
كوب من الجبنة "الفيتا"
ملعقة كبيرة من الزعتر
طريقة التجهيز:
نخلط الجبن مع الزعتر في طبق متوسط حتى تمتزج المكونات تمامًا. نترك الحشو جانبًا حتى يتم تجهيز الباتية.
طريقة تقسيم أدراج المطبخ وترتيبها. إن عملية ترتيب أدراج المطبخ لها دور مهم في التسهيل عليك أثناء عملك في المطبخ، حيث أن ست البيت تقضي ساعات طويلة جداً في المطبخ كل يوم لتجهيز الطعام والوجبات للأسرة، فبعد ذلك تبدأ بتنظيف الأواني وغسل الأطباق، وهذا الروتين اليومي. طريقة تقسيم ادراج المطبخ الدافئ. طريقة تقسيم أدراج المطبخ وترتيبها: المطبخ بالطبع يحتوي على العديد من الأطباق والمعالق والطناجر، فإذا كانت أدراج المطبخ مرتبة ومنظمة هذا الأمر يُسهّل على ست البيت في إنجاز عملها بوقت وجهد أقل، حيث أنه من المتعب البحث عن قطعة معينة في أثناء تجهيز الطعام ولا تستطيع إيجادها، لذلك فإن تقسيم أدراج المطبخ من الأمور المهمة جداً. ويمكن تقسيم الأدراج وترتيبها كما يلي: نقوم بإخراج كل الأدوات من الأدراج ونتخلص من الأواني المكسورة أو أي شيء تالف. نمسح الدرج من آثار الأوساخ والغبار ثم نضع قطعة مشمع في الدرج تحت الأدوات قبل إعادة الأغراض. يجب أن تضع الأدوات التي تستخدمها بشكل أساسي وبكثرة في الأدراج القريبة؛ لتكون في متناول اليد، مثل السكاكين والمعالق، أو التوابل والبهارات وغيرها. والأدوات التي لا تستخدم بكثرة توضع في الأدراج البعيدة، مثل أدوات تزيين الكيك أو الأدوات المعيارية أو غيرها ويمكن أيضاً أن تضعها في خزائن المطبخ.
طريقة تقسيم ادراج المطبخ الأبيض
منظم التوابل: يتيح لك وضع توابلك في متناول يديك بنظام، ويسهل عليك الوصول إليها في أي وقت. منظم علب حفظ الطعام: يمكنك من الاحتفاظ بالعلب البلاستيكية بطريقة موفرة للمساحة، مع الحفاظ على العلبة والغطاء معًا. ختاًما فمن الممكن أن تستعيني بأفكار المنظمات الجاهزة التي ذكرناها وتصنعي بنفسك من الأدوات المتوافرة لديك منظمات منزلية تساعدك، إلى جانب طريقة تقسيم أدراج المطبخ التي ذكرناها للحصول على أدراج أكثر ترتيبًا ونظامًا ومطبخ أكثر جمالًا.
طريقة تقسيم ادراج المطبخ المفتوح
تحتاج أدوات المطبخ لتخزينها بطريقة تسهل عليكى إيجادها بسهولة بدون بحث عنها و بخاصة درج المطبخ الذى يمتلىء بأدوات المائدة بأحجام و أشكال مختلفة يصعب معها إيجاد ما تحتاجينه بسهولة ، و لهذا يسعدنا أن نقدم لكم طريقة مبتكرة لتقسيم أدراج المطبخ و هى طريقة سهلة تساعدك فى إيجاد ما تشاءين بسرعة و بدون بحث و تفتيش. الأدوات المطلوبة لعمل تقسيم أدراج للمطبخ:
ورق فوم
مقص
مشمع للفرش داخل الدرج و لتغليف الورق الفوم
شريط لاصق
مسطرة و قلم
طريقة التحضير:
خذى مقاس الدرج بدقة لعمل فرش له من المشمع. افرشى المشمع فى الدرج. طريقة تقسيم ادراج المطبخ الخشب. خذى مقاس الدرج بميل كما هو موضح بالفيديو التالى. اصنعى بالمسطرة و القلم مستطيل بنفس مقاسالدرج الذى أخذتيه. ثم قصيه بالمقص و غلفيه بالمشمع يمكنك استخدام الشريط اللاصق لتثبيت المشمع عليه. كررى نفس الخطوتين السابقتين لعمل أكثر من لوح مغلف لتقسيم الدرج للعديد من الخانات. ضعى الالواح المغلفة بالبلاستيك التى صنعتيها فى الاماكن المخصصة لها بالدرج و الصقيها بالشريط اللاصق لتثبيتها
و بهذا تكونى قد حصلتى على درج مقسم للعديد من الخانات يمكنك وضع الأدوات و تنظيمها حسب ذوقك. نرجو أن تكونى قد استفدتى من هذا الموضوع و يسعدنا تلقى تعليقاتك و استفساراتك.
طريقة تقسيم ادراج المطبخ الصناعي
قدم الشيف شريف عفيفي ، طريقة ومقادير عمل طاسة اللحمة. وأوضح عفيفي خلال برنامج «مطبخ البلد» المذاع على قناة صدى البلد، اليوم الأربعاء، المقادير عبارة عن «نصف كيلو بفتيك، ملح وفلفل، زبدة، كوب بصل شرائح رفيعة، كوب فلفل أخضر شرائح رفيعة، عود قرفة، ملعقة سكر، كوب مكعبات طماطم، ورقة كسبرة، ملعقتين صلصلة طماطم، ثوم مفروم». طريقة تحضير طاسة اللحمة يتم تقطيع اللحم إلى شرائح ثم رفعها إلى طاسة على النار قبل إضافة الملح والفلفل الأسود مع التقليب حتى يتحول لون اللحم إلى رمادي ثم إضافة البصل والثوم والفلفل الأخضر ومعجون صلصلة الطماطم وعود قرفة مع استمرار التقليب ويضاف الطماطم ثم رفع الطاسة من النار ليتم وضع الكسبرة. طريقة عمل الكفتة الاقتصادية فى البيت زي أشهر المطاعم.. فيديو طريقة عمل فتة الدجاج بالليمون المعصفر.. طريقة تقسيم أدراج المطبخ وترتيبها – e3arabi – إي عربي. فيديو
طريقة تقسيم ادراج المطبخ الريفي
ثلاث أكواب من زيت الزيتون. حبة واحدة من البصل مقطعة إلى أجزاء كبيرة. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. سبعة أرغفة من الخبز الإيراني. حبتين من الهيل، وورقة من الغار. أربعة كيلو من البصل المفروم فرمًا خشنًا. نصف ملعقة صغيرة من القرفة. كوب من الزبادي. سماق. ملعقتان من الصنوبر المحمص. طريقة التحضير
وضع كمية مناسبة من الماء في قدر على النار والانتظار عليه حتى يغلي. وضع الدجاجة المقسمة إلى جزأين في الماء مع الاهتمام بإزالة الرغوة التي تتكون على سطح الماء مع السلق. إضافة الحبهان وورقة الغار والملح والبصل المقطع إلى أجزاء كبيرة والفلفل الأسود إلى الماء وتغطية القدر حتى ينضج الدجاج بشكل تام. وضع كمية مناسبة من الزيت في إناء على النار والانتظار عليه حتى يسخن وبعدها يتم إضافة البصل المفروم وتقليبه حتى يصل إلى النضج. طريقة تقسيم ادراج المطبخ الريفي. إضافة السماق والفلفل الأسود والملح إلى البصل. وضع الفراخ في صينية بعد دهنها بزيت البصل ومن ثم إدخالها الفرن حتى يتخمر لون الفراخ. في صينية ثانية يتم تغطية أرضيتها بورق الألومنيوم ومن ثم يتم غمس الخبز الإيراني في زيت البصل ورصه على الصينية. توزيع البصل الناضج على الخبز مع رش السماق والصنوبر ويتم إدخاله الفرن لمدة خمس دقائق.
دجاجتان مقطعتان إلى أنصاف. ثلاث أرغفة من الخبز المرقوق. مقدار اثنين كيلو من الأرز المصري الأبيض. خمس ورقات من الغار. نصف ملعقة من الفلفل الأسود. كوب صغير من عصير الليمون. حبة واحدة من البصل كبيرة الحجم. مقدار مناسب من الملح حسب الرغبة. ربع كوب من اللوز المحمص. فص من الثوم المهروس. ربع كوب من الصنوبر المحمص. خمس حبات من الهيل أو الحبهان. وضع كمية من الماء في قدر كبير ومن ثم يتم إضافة الدجاج المقطع بعد غسله بشكل جيد بالماء والخل. إضافة الفلفل الأسود والحبهان الصحيح وورق الغار والبصل المقطع والملح بحسب الرغبة. ترك الدجاج على النار حتى ينضج بشكل كامل مع الاهتمام بإزالة الرغوة البيضاء التي تظهر على سطح النار في أثناء السلق. إخراج الدجاج من المرقة ووضعه في إناء جانبي. إدخال الدجاج إلى الفرن حتى يتحمر سطحه العلوي. غسل الأرز وتصفيته أكثر من مرة وبعدها يتم وضعه في إناء على النار وإضافة الماء حتى يغطيه ومن ثم تركه حتى ينضج بشكل كامل بعد تهدئة النار تحته. طريقة تقسيم ادراج المطبخ – e3arabi – إي عربي. في طبق التقديم يتم فرد الخبز المرقرق وصب مرقة الدجاج عليه حتى يتشربه ويصبح الخبز طريًا. صب عصير الليمون والثوم فوق الخبز في طبق التقديم. سكب الأرز بعد نضجه على الخبز وتوزيعه ومن ثم وضع الدجاج بعد تحميره في الفرن.