1 - ان واجهتك رسالة في السيرفر 1 فيها
Error: The video is being transferred
فلا تقلق فقط يتم تجهيز الفيديوا لك فقط قم بانعاش الصفحة من جديد او
سوف تجد الفيدوا مشتغل 100%
2 - ان واجهتك رسالة عند تشغيلك للفيديو فيها
Error: The video is converting
فهدا يعني بالفيديو قد تم اظافته الان وهو قيد التحويل + لاحظات ويشتغل الفيديوا
3 - ان واحهتك مشكلة اخرى غير المدكورة اعلاه
اضغط هنا لارسال تبليغ للادارة
او
يرجى مراسلة الادارة عن طريق نمودج الاتصال بنا ويرجى تزويدنا برابط الفيديو
او رقم الحلقة و السلسلة التي تنتمي لها الحلقة وجميع المعلومات التي قد تساعدنا في حل المشكل
وشكرا لكم
ادارة الموقع
- مسلسل عيون الملاك ح 1
- مسلسل عيون الملاك ح9
- مسلسل عيون الملاك ح1
- مسلسل عيون الملاك ح7 مترجم
- التخلص من القلق والتفكير – د/ عليا مندور
- كيف تدرب عقلك للتوقف عن القلق | المرسال
- التخلص من التفكير السلبي والقلق
مسلسل عيون الملاك ح 1
القصة:
(بارك دونغ جو) يقع في غرام فتاة عمياء (يون سو وان) حين كانا مراهقين، لكن تاريخ عائلتيهما أجبراهما على الإفتراق. بعد ١٢ سنة (دونغ جو) أصبح جراحاً ناجحاً في حين أن (سو وان) خضعت لعملية زراعة عين مكنتها من استعادة بصرها والآن تعمل كمستقبلة مكالمات الطواريء لرغبتها في مساعدة الناس. هل سيتعرف الإثنان على بعضهما البعض بعد أن يلتقيان مجدداً بعد كل هذه السنين؟
العنوان: 엔젤아이즈 / Angel Eyes
العنوان بالعربي: عيون الملاك
التصنيف: ميلودراما، رومنسي، عائلي، طبي
عدد الحلقات: ٢٠ حلقة
شبكة العرض: SBS
فترة العرض: من ٥ آبريل ٢٠١٤ إلى ٨ يونيو ٢٠١٤
وقت العرض: كل سبت و أحد
طاقم التمثيل
Koo Hye Sun بدور (يون سو وان)
هي موظفة طواريء والتي ليست معروفة فقط من قِبل إدارة مكافحي النيران في مقاطعة إس، لكنها معروفة أيضاً من قبل المستشفيات القريبة بكونها عاملة إنقاذ متحمسة. لقبها هو (يون دول) ليس لأنها ذكية بل لأنها غريبة الأطوار. وجهها متواضع لكن تصرفاتها عكس ذلك وكأنها عضوة في العصابات. اسم مسلسل عيون الملاك - YouTube. تظهر ابتسامتها لكبار السن والمرضى والتي تكاد تذيب قلوبهم من دفئها لكنها تحمل صاعقاً كهربائياً لتهزم أولائك السكارى العنيفون.
مسلسل عيون الملاك ح9
إنها تملك الشخصية الإزدواجية المثالية. مما يجعل رئيس الإطفاء وزملائها يتطلعون إليها. لكن لا أحد يمكنه منافستها في إخلاصها حين يتعلق الأمر بإنقاذ حياة شخص ما. Lee Sang Yoon بدور (بارك دونغجو)
حتى في وضعه الصعب عمل بجد وتخرج بامتياز مع مرتبة الشرف من كلية الطب. كان أخصائي جراحة قلب في إحدى مستشفيات بوستون الرائدة واكتسب الخبرة من خلال رعايته لحالات الطواريء وقتما أتته الفرصة. إنه يعمل بجد للقيام بالخدمات الإجتماعية وليس ليراه الآخرون بأنه كبر ليصبح طبيباً جيداً. بشخصيته وقدرته هو أقرب إلى الكمال. مسلسل الكوري عيون الملاك Angel Eyes مترجم الحلقة 1. تمت دعوته للمشاركة في برنامج تبادل الأطباء مع مستشفى سيونغ. يدرك (ديلان بارك) والذي اتخذ قراراً جريئاً بعودته لكوريا بعد ١٢ عاما بأنه لم ينسى ولو للحظة واحدة حبه الأول وبأنه يفتقدها كثيراً. Kim Ji Suk بدور (كانغ جيوون)
هو يعرف (سو وان) منذ أيام الطفولة بسبب الصداقة الحميمية التي يملكها والديه مع والدها. هو يعلم جيداً بأن (سو وان) تملك حباً أول لا يمكنها نسيانه. لكن على الرغم من هذا يبقى بجانبها مع مشاعر حبه الثابتة. هو طبيب يختلف عن بقية الأطباء بنشأته على العاطفة والإحساس بالواجب. وهو نوع الزوج المثالي في هذا الجيل.
مسلسل عيون الملاك ح1
مسلسل الكوري عيون الملاك Angel Eyes مترجم الحلقة 20 والاخيرة
رومانسي
الحلقة 20
330
مسلسل عيون الملاك ح7 مترجم
⚡حمادة هلال☃ دار الزمان☃ مسلسل الكوري عيون الملاك⚡ - YouTube
الإصرار الذي تملكه لجعل (جي وون) أفضل رجل في سبيل أن تقدم له الحياة المثالية أصبح هو هدفها الوحيد في حياتها
Gong Hyung Jin بدور (كيوون تشان)
Seung Ri بدور (تيدي سيو)
Hyun Jyu Ni بدور (تشا مينسو)
البوسترات
Trailers
ممارسة التفكُّر
التفكر من أهم الممارسات الفكرية التي تُساعد على صفاء الذهن و التخلص من القلق والتوتر ، وقد يظن البعض أن ممارسة التفكر يحتاج إلى وقت طويل ، وفي حقيقة الأمر أن كل من التفكر والتأمل يمكن أن يتم ممارسته خلال نصف دقيقة فقط من خلال إغلاق العين والبعد عن أي مصدر ضوضاء أو أصوات مزعجة وهذا من شأنه أن يُساعد على استعادة توازن وحيوية المخ. ممارسة الرياضة
كما نعلم جميعًا ؛ فإن ممارسة الرياضة تعمل على تعزيز صحة الجسم بشكل عام ، وقد أشارت بعض الدراسات والأبحاث إلى أن ممارسة الرياضة أيضًا من شأنها أن تُساعد بدرجة كبيرة على تصريف الشعور بالقلق والتوتر والاكتئاب ؛ حيث أنها تُساعد على تنظيم إفراز المواد الكيميائية في المخ التي تُساعد على التخلص من الشعور بالقلق ، كما أن ممارسة الرياضة تُساعد على الشعور بالاسترخاء والتخلص من الإجهاد والضغط النفسي والعصبي ، كما أن الأمر لا يتطلب منك وقت طويل ؛ حيث أنه يكفيك على سبيل المثال أن تقوم بالمشي لمدة 5 – 10 دقائق يوميًا وسوف يُساعدك ذلك في التخلص من شعورك بالقلق والتوتر بشكل كبير. التحدث إلى شخص موثوق
في الكثير من الأحيان يكون التحدث إلى شخص موثوق أحد وسائل التنفيس عن النفس والتخلص من الشعور بالقلق والتوتر والاكتئاب ، وهذا الشخص قد يكون بمثابة الناصح أو المدرب أو المستشار النفسي أو الصديق الذي يُشاركك التفكير في المشاعر السلبية التي تجتاح فكرك ويُساعدك على التخلص منها والوصول إلى الحل المناسب.
التخلص من القلق والتفكير – د/ عليا مندور
نسرد لكم في مقال اليوم عن التخلص من القلق والتفكير عبر موقع موسوعة كما نعرض الأعراض المصاحبة للتوتر والقلق، إذ يجب على المرء معرفة العلامات التي تشير إلى أصابته بحالة من القلق والاكتئاب حتى يعلم كيفية التخلص من ذلك الشعور والعودة إلى حالة الاتزان النفسي من جديد، لذا نتناول التخلص من القلق والتفكير في السطور التالية. التخلص من القلق والتفكير
نتناول في تلك الفقرة التخلص من القلق والتفكير بشكل تفصيلي فيما يلي. أصبح الإنسان يتعرض للقلق والتفكير بشكل مستمر، نظراً لضغوطات الحياة اليومية. يعتبر القلق والتفكير هو شبيه بمرض ذهني يصيب الإنسان، ويجعله غير قادر على التركيز في أمور حياته. يستطيع الشخص التخلص من القلق والتفكير بعدة طرق مثل الآتي. ممارسة الرياضة: تعتبر الرياضة من أهم الطرق التي تساعد الإنسان على التخلص من التفكير والقلق، حيث تجعل العقل في حالة هدوء ومنفصل عن ما يحيطه من توتر وضغوطات. التفكير بشكل إيجابي: يساعد التفكير بشكل إيجابي على تهدأ النفس وإبعاد القلق والتوتر عن العقل. تعلم مهارة جديدة: تطوير المهارات أو تعلم الجديد يجعل العقل في حالة تركيز عالي، مما يبعد عنه التفكير السلبي أو القلق.
كيف تدرب عقلك للتوقف عن القلق | المرسال
القلق والتوتر من الأعراض النفسية الشائعة على مستوى العالم بسبب الضغوط المختلفة وتقدم "العين الإخبارية" نصائح للسيطرة على القلق والتوتر. القلق والتوتر من أكثر الأعراض النفسية التي يشعر بها الإنسان في وقتنا هذا، نتيجة كثرة الضغوط الحياتية المختلفة التي يتعرض إليها، ما يستدعي السيطرة على هذا الشعور حتى يستطيع الشخص القيام بالأعمال اليومية المطلوبة منه. احذر.. القلق في منتصف العمر يسبب الخرف وتقدم لك "العين الإخبارية" بعض النصائح الهامة عن كيفية السيطرة على القلق والتوتر:
أعراض القلق والتوتر:
عدم القدرة على التركيز من أهم الأعراض التي تظهر على الإنسان نتيجة التوتر والقلق. يشعر الإنسان بالصداع الشديد الناتج عن القلق والتوتر. الإصابة بالأرق وعدم القدرة على النوم. يعاني الإنسان من العصبية الزائدة الناتجة عن القلق الشديد، ويكون هذا تجاه أبسط المواقف التي يتعرض إليها. الإصابة بالآلام التي تصيب المعدة وفقدان الشهية مع النقصان الملاحظ في الوزن. عدم انتظام ضربات القلب. الضيق بالتنفس مع الشعور بالدوار. يتعرض الإنسان نتيجة القلق والتوتر إلى الشعور بالتعب والإرهاق. كيفية السيطرة على القلق والتوتر:
أولاً: ممارسة الرياضة:
من أهم الطرق التي تساعد على التخلص من القلق والتوتر بشكل كبير هي ممارسة الرياضة، حيث تساعد على تحسين الصحة النفسية والجسدية، كما أن التمرينات الرياضية تساعد على التقليل من نسبة الهرمونات الخاصة بالتوتر في جسم الإنسان، والرياضة تساعد على تعزيز الثقة بالنفس بشكل كبير.
التخلص من التفكير السلبي والقلق
الكثير من الأشخاص يعانون من أرق قبل النوم أو عدم الارتياح و القلق و بسبب ضغوط نفسية أو اكتئاب أو البعض يحدث له ذلك عند تغير المكان الذى تعود عليه؛ كما أن البعض يلجأ للأدوية أو استشارات طبية للتخلص من ذلك رغم أن يوجد أعشاب كثيرة تساعد على الاسترخاء والراحة مما يساعد على النوم بدون أرق و لذلك سوف نعرض لكم في مقالنا هذا بعض الأعشاب التي تساعد على النوم والاسترخاء. تناول كوب من هذه الأعشاب تساعد على الاسترخاء والنوم:-
عشب اليانسون: يساعد اليانسون على استرخاء الجسم وتهدئة الأعصاب كما أنه يساعد في التخلص من الأرق والنوم بسهولة. عشب الناردين: تساعد في استرخاء الجسم و التخلص من الأرق وتساعد في النوم بسهولة. عشب اللافندر: يستخدم كثير من الأشخاص زيوت اللافندر بالقيام بوضعها في الفراش فهي ذات رائحة طيبة جدا و جميلة تساعد في استرخاء الأعصاب والجسم مما يشعرك بالنعاس. شاى البابونج: ينصح به الاطباء للذين يعانون من أمراض نفسية فهو يعمل كمهدئ قوى جدا في التخلص من التوتر والتفكير الزائد كما أنه يساعد في استرخاء الجسم والنوم بسهولة. الشاى الأخضر: الشاى الأخضر من الأشياء التى لا يحصى عدد فوائدها فهو له تأثير قوي في استرخاء الجسم و التخلص من الأرق كما أنه مفيد للمعدة ويعمل على حرق الدهون و التخلص من الكرش.
ومن وجهة نظر علم الأحياء التطوري، واجه أسلافنا منذ قديم الزمن مواقف مصيرية مضنية تتعلق بالحياة أو الموت. ونتيجة لذلك، يفترض العلماء أن البشر قد ورثوا آليات عصبية دفاعية (من قبيل الاستجابة للقتال) تجعلنا عرضة للقلق. قد تكون مشاعر الخوف والشعور ببعض القلق حافزا يدفعنا للتطور. ودون ذلك الحافز، لن يكون لنا دافع كبير للعمل من أجل كسب لقمة العيش. تدوين الأفكار التي تدور بعقلك قد يحسّن من مهاراتك في حل المشكلات (بيكسلز) تدوين الأفكار التي تدور بعقلك قد يحسّن من مهاراتك في حل المشكلات (بيكسلز)
اضطرابات القلق بعيدا عن التشخيص الطبي، يمكن اعتبار القلق والتوتر مترادفين. لكن من الناحية الإكلينيكية، الاختلافات شاسعة. تشير التقديرات إلى أن ما يزيد على 275 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من اضطرابات القلق. وفي الواقع، يفوق هذا الرقم عدد سكان روسيا والمكسيك مجتمعين. وتنقسم اضطرابات القلق إلى خمسة أنواع، هي اضطراب القلق العام، واضطراب الوسواسي القهري، واضطراب الهلع، وكذلك اضطراب ما بعد الصدمة، واضطراب القلق الاجتماعي أو ما يُعرف بالرهاب الاجتماعي. وفي حين أن هذه الاضطرابات تختلف إلى حد ما، فإن العديد من الأشخاص يعانون مزيجا من اثنين أو أكثر من الأعراض التالية:
الرغبة في تجنب الأشياء التي تثير القلق.
اخرج للتنزه وعالج نفسك ببعض الوجبات المفضلة لديك للتخلص من الأفكار المفرطة في التفكير.