معدل فيتامين D في الجسم: نقص شديد أقل من 24 L\nmol نقص خفيف إلى متوسط 24 – 59. 9 L\nmol معدل الطبيعي 62. 4 – 199. المستوى الطبيعي لفيتامين دانلود. 68 L\nmol احتمالية تسمم أكثر من 199. 68 L\nmol ما هو دور فيتامين (د) في الجسم؟ عامل مهم لامتصاص الكالسيوم و الفسفور مهم لسلامة العظام و الأسنان ضروري لصحة خلايا الأعصاب و العضلات دعم وتغزيز المناعة أشعة الشمس الأسماك الدهنية مثل السالمون و السردين البيض الحليب و الأجبان الزبدة البرتقال المكملات الغذائية
فيتامين "د" .. ومصادره الطبيعية
قد يكون محتوى فيتامين د غير كافٍ إذا كانت النتيجة بين 30 نانومول / لتر و50 نانومول / لتر، أو بين 12 نانوغرام / مل و20 نانوغرام / لتر. مستوى الفيتامين الطبيعي إذا كانت النتيجة بين 50 نانومول / لتر و125 نانومول / لتر، أو 20 نانوغرام / مل إلى 50 نانوغرام / مل. المستوى الطبيعي لفيتامين دال. زيادة مستوى فيتامين د إذا كانت النتيجة أعلى من 125 نانومول / لتر أو 50 نانوغرام / مل. تجدر الإشارة إلى أنه إذا كانت مستويات فيتامين (د) منخفضة جدًا، فقد يوصي طبيبك بإجراء اختبارات خاصة للتحقق من كثافة العظام. الآثار الجانبية عند زيادة فيتامين د
إذا كنت تحصل على الكثير من فيتامين د، فإن الآثار الجانبية التي قد يواجها جسمك تشمل:
ارتفاع مستويات الدم
عندما يحصل جسم الإنسان على كمية كافية من فيتامين د في الدم، فإنه يساعد على تقوية المناعة والوقاية من الأمراض مثل هشاشة العظام والسرطان. وتوصي الدراسات بالحفاظ على مستويات الفيتامينات عند 40-80 نانوغرام / مل (100-200 نانومول / لتر)، وتشير إلى أن أعلى من 100 نانوغرام / مل (250 نانومول / لتر) قد يكون ضارًا. على الرغم من أن العديد من الأشخاص يتناولون مكملات فيتامين (د)، إلا أن القليل من الناس سيجدون مستويات عالية من هذا الفيتامين في الدم.
- المشرووم (عش الغراب) وهو من الأطعمة القليلة التى تحتوى فيتامين (د). - الأطعمة المدعمة بفيتامبن (د): الأطعمة المدعمة بفيتامين (د) لأن المصادر الطبيعية لهذا الفيتامين محدودة للغاية. ومن بين الأطعمة التى يتم تدعيمها بهذا الفيتامين اللبن البقري حيث يحتوي الكوب الواحد منه (237 مل) المدعم بفيتامين (د) على 130 وحدة دولية من فيتامين (د)، عصير البرتقال يحتوي الكوب الواحد (237 مل) منه المدعم بفيتامين (د) على 142 وحدة دولية تقريباً من فيتامين (د). بعض أنواع الحبوب حيث يحتوي نصف كوب من الحبوب المدعمة بفيتامين (د) على 55- 154 وحدة دولية من فيتامين (د). - يتواجد بنسب قليلة فى الخضراوات والفاكهة مثل البرتقال. - ومن المصادر الأخرى للحصول عليه هى المكملات الغذائية. المزيد عن المكملات الغذائية.. فيتامين "د" .. ومصادره الطبيعية. * المعدلات الطبيعية من فيتامين "د"، والكم الذى يحتاجه الإنسان منه: المعدلات الطبيعية لهذا الفيتامين فى الدم: هي من 20 إلى 50 نانوجرام في المليلتر، وإذا كانت الكمية أقل من 20 نانوجرام/مل فهذه الكمية غير كافية للجسم ويعاني صاحبها من نقص فيتامين د وتعرضه هذا النسبة القليلة للخطر. الكم الذى تحتاجه الفئات العمرية المختلفة: - الأطفال الرضع قبل العام الأول يحتاجون من 8.
انتشر مصطلح تركيبات الزيركون مؤخرا بكثرة ، و ذلك نظرا لأنها تتمتع بالعديد من المميزات الغير موجود في المواد الأخرى المكونة للتركيبات. لذلك ، سوف نتناول في هذا المقال العديد من المعلومات حول تركيبات الزيركون و مميزاتها ، و عن وجود إمكانية إزالة تركيبات الزيركون من عدمها. ما هي تركيبات الزيركون؟
تركيبات الزيركون هي أحدث ما وصل إليه طب الأسنان في عالم التركيبات ، و تتكون تركيبة الزيركون من مادة تسمى ثانى اكسيد الزيركونيوم. هل من السهل ازالة تركيبات الزيركون ؟. تمتاز مادة ثانى اكسيد لزيركونيوم بانها مادة غير نشطة كيميائيا مما يجعلها مادة امنة جدا للاستخدام على الاسنان ، و يتم تحضير هذه المادة عن طريق عمل العديد من المعالجات الحرارية والكيميائية على مكون "الزركونيوم". تمتاز تركيبات الزيركون بالصلابة الشديدة و بمقاومتها للتصبغات ، الأمر الذي جعلها الخيار الأول للكثيرين. لماذا قد تحتاج إلى تركيبات الزيركون؟
قد تحتاج إلى تركيبات الأسنان بصفة عامة لعدة أسباب ، منها:
1. تستخدم التركيبات لتغطية الأسنان التالفة أو التي عليها تصبغات غير قابلة للازالة أو التنظيف بالطرق المعروفة. 2. من الممكن استخدام تركيبات الزيركون في تركيب الجسور بين الأسنان والضروس و ذلك نظراً لصلابتها.
هل من السهل ازالة تركيبات الزيركون ؟
مجد ناجي لانه افضل طبيب في هذا المجال و اكيد سوف يغيرهم لك اذا فيهم اي مشكلة
انا ذهبت لعنده وعملى اسناني و اسنان زوجي بالزيركون منذ 3سنوات واذكر اني غيرت لونهم مرتين قبل ان يركبهم لي وزوجي غير شكل سنيين منهم ولكن د. مجد رفض تغير سن واحد له ونصحه ان يبقيه شهر اوشهرين بعدين اذا ما تعود عليه واحبه سوف يغيره له بدون مقابل وبالفعل بعد فترة لاحظة انا وزوجي ان الشكل اللي نصح فيه الدكتور افضل وما شاء الله الكل يمدح باسناني واسنان زوجي والشهر الماضي زوجي اخذ امه لعنده وعملها زيركون بعد وما شاء الله اسنانها روعة مع انها عملتها هنا في الكويت مرتين وما حبتهم لانهم في عيادة ليبرتي ما يركبون شي قبل ما يذهب لمختبرهم ويوافق على الشكل واللون وبعدين هم يعطوك عليهم ضمان لخمس سنوات
وبعدين هذه اول مرة اسمع ان احد عمل اسنانه عند د. مجد ناجي واشتكى منهم وخصوصا انه عامل اسنان كثير فنانين ومنهم من عنا من الكويت ومن مصر وسوريا وانا شخصيا شفت عنده الشيخة موزة عم تساوي اسنانها لو انه مش شاطر ليش كل هؤلاء يتركوا بلادهم ويسافرو لعنده
#16
الدكتور مجد ناجي سمعته ممتازة شوفي اسنان هيا الشعيبي كذا مرة شكرته في برنامجها طارق وهيونة
وقالو انهم اعطوه الجنسية من كثر ما شغه زين والسنة الماضية اختاروه كافضل سخصية طبية في الوطن العربي بس مشكلته في المواعيد واسعاره غالية جدا
بس في دكتور شغله وايد زين موجود في اللبنان اسمه وليد زلاقط واسعاره ارخص بكثير من د.
من ناحية أخرى المواد المصنوعة منها أسنان الزيركون مختلفة عن المواد المكونة للأسنان الطبيعية، وهذا يعني أن طريقة تفاعلها مع الأطعمة والمشروبات والعادات الشخصية -خصوصاً على مدى زمني ممتد- تختلف عن طريقة تفاعل الأسنان الطبيعية، مما قد يؤدي في النهاية إلى اختلافات ملحوظة بين ألوان الأسنان الطبيعية وبين أسنان الزيركون. التعامل مع هذه المشكلة يجب أن يبدأ باختيار أدق وأقرب الألوان إلى لون السن الطبيعي، ومن ثم يجب الاهتمام المستمر بنظافة الفم والأسنان، عن طريق التفريش اليومي، واستعمال غسول فم، وأيضاً استعمال خيوط الأسنان لتلافي تجمع بقايا الطعام واللعاب بين الأسنان، وأخيراً يجب إجراء إزالة الجير وتنظيف الأسنان بصورة دورية في عيادة الأسنان كل 6 أو 12 شهراً على الأكثر. 3 – صعوبة اكتشاف المشاكل تحت تيجان الزيركون من أضرار تلبيسة الزيركون التي تظهر فقط عند استعمال تلبيسة الزيركون على هيئة تلبيسة (تاج) لتغطية الأسنان التالفة أو المتآكلة أن قوة وصلابة التلبيسات تمنع في الكثير من الأحيان اكتشاف مشاكل الأسنان في طور تكوينها، فقد يفاجأ الشخص مثلاً بنشوء تسوس واستفحاله بدرجة كبيرة جداً دون أن يدري إلا في المراحل النهائية له، كما أن طبيب الأسنان لا يمتلك إلا أدوات محدودة فقط لاكتشاف مشاكل الأسنان تحت تيجان الزيركون.