الدهون البيضاء: تختلف تلك الدهون من كونها نافعة او ضارة بحسب نسبة وجودها وهي عبارة عن خلايا يميل لونها الى الأبيض، وهي موجودة في الذراعين والفخذين والأرداف وتحت الجلد، ومن اضرار زيادة وجودها:
مرض السكري من النوع الثاني. السكتة الدماغية. الاضطرابات الهرمونية. أمراض الكلى. أمراض الكبد. أمراض السرطان. ارتفاع ضغط الدم. مضاعفات الحمل. الدهون الأساسية: وهي عبارة عن خليط من الدهون البنية والبيج والبيضاء، وموجودة في نفس أماكن تواجد الدهون البيضاء وتصنف من الدهون الصحية اذا كانت في نفس المتوسط للنسبة العادية اما اذا زادت فمن الممكن ان اتكون ضارة لكن ليس بنسبة الضرر للدهون الأخرى. الدهون الحشوية: او الدهون العميقة وتكون موجودة حول القلب والأمعاء و الكلى والكبد والبنكرياس وهي أيضا دهون نافعة مثل:
تنظيم درجة الحرارة في الجسم. زيادة التمثيل الغذائي بالجسم. الحفاظ على مستوى سكر الدم. ضروري لتوازن الهرمونات. تعزيز الصحة الإنجابية. ولكن اذا كانت تلك الدهون بنسبة عالية فمن اضرارها:
أمراض القلب. كيفية قياس نسبة الدهون في الجسم - بيت DZ. تصلب الشرايين. بعض أنواع السرطان
كيف تقاس نسبة الدهون في الجسم
تختلف نسبة الدهون باختلاف نوعها وكنا قد ذكرنا أنواع الدهون والضارة منها والمفيد، وتقاس نسبة الدهون في الجسم عن طريق ما يلي:
جهاز Bod Pod
قياس ثنيات الجلد
فحص مؤشر كتلة الجسم Body mass index
تحليل المعاوقة الكهربائية Bioelectrical impedance analysis
أسباب تراكم الدهون في الجسم
هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تؤدي الى تراكم الدهون في الجسم ومنها أسباب شائعة ومعروفة لدى الكثير ومنها غير معلوم، ومن أسباب تراكم الدهون في الجسم:
عدم ممارسة التمارين الرياضية
اتباع نظام غذائي مشبع بالسكريات والدهون والكربوهيدرات.
كيف تقاس نسبة الدهون في الجسم مثل
كيفية قياس نسبة الدهون في الجسم
الفهرس
1 الدهون في الجسم
2 قياس نسبة الدّهون في الجسم
3 طرق قياس نسبة الدّهون في الجسم
4 المراجع
الدهون في الجسم
تعتبر كتلة الدّهون في الجسم من المعايير المهمّة لتقييم الوضع الصحيّ والّلياقة البدنيّة للإنسان، وأثبتت الدّراسات أنّ وجود كتلة كبيرة من الدّهون في الجسم يزيد من احتماليّة الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والشّرايين، ومرض السّكّري. كيفية قياس نسبة الدهون في الجسم - مجلة رجيم. [1]
تدخل الدّهون في تكوين معظم أجزاء الجسم، كما أنّ الدّهون تزوّد الجسم بالطّاقة، وتحميه من تقلّبات درجة الحرارة ومن آثار التّعرّض للصّدمات الخارجيّة، وتُكوّنُ طبقةً عازلةً في جدار الخلايا، وتدخل في تكوين المركّبات المهمّة للجسم مثل: الهرمونات، والفيتامينات ، والعُصارة الصّفراء. [1]
قياس نسبة الدّهون في الجسم
تُقاس نسبة الدّهون في الجسم بقسمة وزن الدّهون على إجمالي الوزن، والدّهون من المركّبات الأساسيّة الضّرويّة لحياة الإنسان ولعمليّة التّكاثر، ونسبة الدّهون في جسم المرأة أعلى منها في جسم الرّجل، بسبب وظائف الهرمونات ومتطلّبات الحمل والولادة. يتمّ تخزين الدّهون في الخلايا الدّهنيّة التي تشكّل النّسيج الدّهنيّ، ويمكن قياس مستوى الدّهون في الجسم بعدّة طرق مثل: استخدام الفرجار، والمقاومة الكهربائيّة البيولوجيّة، وقياس وزن الجسم تحت الماء، والعديد من الطّرق الأخرى.
تقوم قناة وناسه بعرض الأغانى الجديدة والحصرية. تقدم قناة وناسه المحتوى بتقنية عالية. تعمل قناة وناسه باستمرار. قناة وناسه تعمل فى كل الدول العربية. قناة وناسه تهتم بالفن الجميل والتراث. قناة وناسه تهتم بما يطلبه المشاهدين. قناة وناسه تقوم بعمل برامج موسيقى حواريه وتحضر أهم المغنيين والفناننين. قناة وناسة قناة سريعة فى العرض. لا تحتوى قناة وناسه على اعلانات كثيرة. ويوجد بقناة وناسه الفضائية مميزات أخرى كثيرة وتقوم بشراء المحتوى باموال كثيره وتعرضه بشكل مجانى تمام. الموقع الرسمي لقناة وناسه على الانترنت. ترددات قناة وناسة بث مباشر الفضائية على جميع الأقمار
نقوم بتقديم الترددات الخاصة بقناة وناسه الفضائية لكى يقوم المشاهد بمتابعة قناة وناسه الفضائية على التلفاز بجودة عالية وبدون تقطيع، والترددات الخاصة بقناة وناسه الفضايةكما يلي:
القمر التردد الاستقطاب معدل الترميز معدل التصحيح نايل سات 11470 رأسي(V) 27500 5/6 نايل سات 11559 رأسى (V) 27500 5/6 عربسات بدر7 11270 عمودي (V) 27500 5/6 جدول ترددات قناة وناسة الفضائية
شاهد ايضا
مشاهدة قناة البحرين الرياضية بث مباشر
اعلانات - Advertisement
مشاهدة قناة وناسة بث مباشر
برامج قناة وناسة بث مباشر الفضائية
ان قناة وناسة بث مباشر الفضائية هى قناة عربية كبيرة تقوم بشراء البرامج والأغانى الجديدة والحصرية الهامة، ومن البرامج الخاصة بقناة وناسه الفضائية ما يلي:
أحباب. على البال. احلى الأغاني. أحلى الحفلات. الجلسة حلوه. صباحكم وناسه. وتقوم قناة وناسة بث مباشر الفضائية بعرض الكثي من الاغانى الجميلة والجديده وتقوم بعرض الحفلات الهامة الممتعة بشكل مجانى. تاريخ انشاء قناة وناسه الفضائية
ان قناة وناسه الفضائية تم انشائها منذ زمن طويل فهى قناة قديمة تم انطلاقها فى مدينة دبي فى حفلة كبيرة شرفه الكثير من الاعلاميين الكبار والرجال الاعمال والقناة سعودية تابعة للملكة العربية السعودية، وتم انطلاق قناة وناسه الفضائية المجانية المتخصصة فى مجال البرامج الموسيقية والأغانى فى 3 يوليو 2007 ميلاديا فى حفل افتتاح كبير للقناة اقامه المالك للقناة الفنان راشد الماجد المالك للقناة، وتملك قناة وناسه الشركة الاعلامية التى تسمى مركز تلفزيون الشرق الاوسط المالك لقنوات ام بى سى الاعلامية، وقناة وناسه تقوم بشراء الأغانى الجديدة الخليجية والعربية وتعرضها بشكل مجاني. مميزات قناة وناسه الفضائية
ان قناة وناسه الفضائية العربية الهامة تحتوى عل مميزات كثيرة تجعلها القناة الاولى فى مجال الموسيقى والحفلات، ومن المميزات الهامة الموجودة فى قناة وناسه الفضائية ما يلي:
قناة وناسه تقوم بعرض الحفلات الجديدة.
قناة وناسة - Wanasah TV - YouTube