– في النهاية نقوم بتزيين الطبق بالرمان ونضعه على الوجه بطريقة جمالية ثم تقدم
سلطة الكينوا بالرمان كمقبلات بجانب الطعام أو يمكن تناولها بين الوجبات، والإستفادة من قيمتها الغذائية العالية. طريقة عمل سلطة الكينوا بالشمندر ودبس الرمانالمكونات
– كوب من بذور الكينوا. – عدد 4 حبة من الشمندر. – عدد 2 ثمرة من الخيار. – عدد 2 ثمرة من الطماطم. – بقدونس. – ورقات قليلة من النعناع الأخضر. – ليمونة. – ملعقتين من زيت الزيتون. – ملعقة كبيرة من دبس الرمان. – نحضر وعاء للطهي ونضع فيه كوبان من الماء وبعد أن يغلي الماء نضيف ليه بذور الكينوا ونتركها تغلي لمدة عشر دقائق مع التقليب من وقت لآخر. – نرفع الوعاء عن النار ويترك جانبا حتى يبرد تماما. – في هذه الأثناء نقوم بوضع الشمندر في وعاء ونغطيه بالماء ونقوم بسلقه. – بعد سلق الشمندر نتركه هتى يبرد قليلا ثم نقوم بتقشيره وبشره. طريقة عمل سلطة الكينوا مع الشمندر والجرجير - طريقة. – نقوم بتقطيع الخيار لقطع صغيرة وكذلك الطماطم والبقدونس وأوراق النعناع. – نضع الكينوا في وعاء تقديم ولكن يكون عميق، الطبق الخاص بتقديم السلطة، ونضيف ليه الشمندر المبشور والخيار والطماطم والنعناع والقدونس، ونقوم بخلطهم معا جيدا. – نضيف للسلطة عصير ليمونة وملح حسب الرغبة وزيت زيتون ودبس رمان، ثم نقلبهم معا.
- سلطة الكينوا والشمندر
- طريقة عمل سلطة الكينوا مع الشمندر والجرجير - طريقة
- رئيس بلدية بيشة القبول والتسجيل
- رئيس بلدية بيشة ركن الموظف
- رئيس بلدية بيشة بلاك بورد
- رئيس بلدية بيشة الخدمات
سلطة الكينوا والشمندر
سلطة الكينوا من الأطباق السهلة التحضير والغنية بالعديد من الفوائد الغذائية، حيث أن بذور الكينوا تحتوي على نسبة عالية من الحديد والكالسيوم والعديد من الفيتامينات الأخرى، وعند إضافة الرمان أو الشمندر لهذه السلطة فسوف نزيد من قيمتها الغذائية حيث أن كلا من الرمان والشمندر يحتويان على نسبة عالية من الحديد والألياف الغذائية. طريقة عمل سلطة الكينوا بالرمانالمكونات
– حوالي كوب من بذور الكينوا. – بصل أخضر مبشور ناعم. – ملح حسب الرغبة. – ربع كوب من البقدونس المفروم ناعم. – عدد 2 حبة من الطماطم المقطعة لقطع صغيرة جدا. – ليمونة واحدة. – ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. – نصف كوب من الرمان. طريقة التحضير
– يتم طهي الكينوا بنفس طريقة طهي الأرز، فنقوم بوضع بذور الكينوا في إناء الطهي ونضيف لها حوالي نصف كوب من الماء، ونضعهم على نار هادئة، حتى تنضج بذور الكينوا. سلطة الكينوا والشمندر. – بعد أن تنضج بذور الكينوا نتركها حتى تبرد، ثم نضعها في طبق عميق ونضيف ليها البقدونس المفروم والطماطم والبصل المفروم. – نضع على السلطة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ونعصر عليها ليمونة كاملة، ونضيف لها الملح حسب الرغبة. – نقوم بتقليب كافة المكونات معا حتى نتدمج جيدا.
طريقة عمل سلطة الكينوا مع الشمندر والجرجير - طريقة
تصب في وعاء وتخزينها في الثلاجة أثناء الانتهاء من السلطة. يُضاف الشمندر المحمص والجزر إلى الكينوا والخس. أضيفي الجبن واللوز. اضيفي السلطة للتتبيلة واخلطي المكونات جيدا
من الأفضل تناول هذه السلطة فور تحضيرها
للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
سلطة الشمندر والذرة
ثلاث حبات من الشمندر. كوب من الذرة. أربع ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم. عصير ليمونة. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. رشة ملح. طريقة تحضير
وضع حبات الشمندر في قدر وغمره بالماء واتركيه يغلي على نار متوسطة حتى تنضج حبات الشمندر. تقشير الشمندر وتقطيعه إلى مكعبات متوسطة الحجم ووضعها في وعاء. إضافة حبات الذرة والبقدونس وخلطهم جيداً. عصر الليمونة على الشمندر وتحريكهم. رش الملح وزيت الزيتون وخلط المكونات جيداً. سلطة الشمندر بالمايونيز
* كيلوغرام من الشمندر. * كوب من الجوز. * ملعقتان كبيرتان من المايونيز. * رشة من الملح. * رشة من الفلفل الأبيض. سلق الشمندر في ماء مغلي، وتركه حتى ينضج تماماً. تقشير الشمندر ثم تركه ليبرد تماماً، وبرشه بواسطة مبرشة. فرم الجوز فرماً ناعماً ثمَّ وضعه على الشمندر المبروش. وضع ملعقتين من المايونيز، والملح والفلفل الأبيض والخلط جيّداً. متبل الشمندر
خمسمئة غرام من الشمندر. كوب من اللبن الزبادي. ملعقتان كبيرتان من الطحينة. ملعقتان صغيرتان من الثوم المهروس. ملعقة كبيرة ملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، مطحون. ملعقة كبيرة من البقدونس، مفروم. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
سلقي الشمندر في الماء حتى ينضج، ثمَّ تصفيته من الماء، وتركه يبرد، ثم ضربه في محضرة الطعام حتى يصبح مهروساً.
الحميمه (بيشة)
تقسيم إداري
البلد
السعودية
منطقة عسير، محافظة بيشة
إحداثيات
20°03′24″N 42°37′56″E / 20. 056750011571456°N 42. 63227821349248°E
معلومات أخرى
التوقيت
ت ع م+03:00
تعديل مصدري - تعديل
الحميمة أو قرية الحميمة هي إحدى القرى التابعة لمحافظة بيشة في منطقة عسير جنوب المملكة العربية السعودية. الموقع [ عدل]
تقع قرية الحميمة في الشمال الشرقي لمحافظة بيشة ، ويحدها من الشمال قرية الحمة، ومن الشرق مركز الدحو، ومن الجنوب الغربي قرية قنيع. التطوير [ عدل]
في ضوء المهام والأعمال التي تقوم بها بلدية محافظة بيشة فقد وجه رئيس بلدية بيشة علي بن سعيد آل جلبان، الفرق الميدانية واللجان المختصة بإعادة تأهيل حديقة الحميمة والشروع في إزالة التشوهات البصرية منها، وذلك خلال جولته على الحديقة ومرافقها، إلى جانب توجيه فرق النظافة بإزالة المُخلفات مجهولة المصدر من مخطط الحمة واتخاذ اللازم حيال المباني التي رُصد عليها تجاوزات. وفي ذات السياق، أوضح رئيس بلدية بيشة علي بن سعيد آل جلبان أن الحديقة تتميز بموقعها الحيوي وبالتالي استحقت البدء بإعادة تأهليها وتطويرها، مؤكدًا أن البلدية تتابع عددًا من المشاريع ومنها استبدال الأعمدة القديمة بأعمدة حديثة بمواصفات عالية ومشاريع السفلتة والإنارة وفق مراحل مرسومة وواضحة.
رئيس بلدية بيشة القبول والتسجيل
استقبل رئيس بلدية بيشة علي بن سعيد آل جلبان، مدير شركة الكهرباء بالمحافظة يرافقه عددٌ من كوادر الشركة. وفي بداية اللقاء، رحب ابن جلبان بمدير الشركة ومرافقيه خلال زيازتهم بلدية بيشة، حيث تمت مناقشة آليات التعاون بين الجهتين وإنجاز الأعمال القائمة المتعلقة بقطاع الكهرباء في المحافظة والمراكز التابعه لها بما يتواءم مع المواصفات والمعايير المطلوبة، إضافة إلى مناقشة عددٍ من الموضوعات ومنها: الحفريات والهبوطات، ومراقبة الأحمال وتدفق الطاقة بين المناطق ونقلها من مواقع الإنتاج إلى مواقع الاستهلاك و مراقبة الانقطاعات ومتابعة إعادة الخدمة في الخطوط الرئيسية. من جهته، قدم رئيس بلدية بيشة شكره وتقديره لمدير شركة الكهرباء ببيشة على حرصه على التعاون البناء وتعزيزه للشراكة بين الجهتين بما يخدم المحافظة ومراكزها، متطلعًا لمزيدٍ من أوجه التعاون العملي بين الجهتين. صحيفة البوابة الإلكترونية || الإعلام بمفهومه الجديد..
أقرأ التالي
منذ 3 ساعات
مستشفى الملك خالد: هذه الإصابات قد تسببها الألعاب النارية.. تصل لفقدان البصر
5 إرشادات لتعزيز الاستخدام الآمن للخدمات والمنتجات المالية الرقمية
منذ 4 ساعات
"الغذاء والدواء": نراقب أسعار الدواء بصفة مُستمرة
توطين أكثر من 83% من الطيارين و100% من المساعدين
منذ يوم واحد
العثور على فقيد الحرم المكي عيد الفراج بعد 3 أيام ورؤيا منام من أمه!
رئيس بلدية بيشة ركن الموظف
استقبل رئيس جامعة بيشة أ. د. محمد بن محسن صفحي بمكتبه الاثنين (12 شوال 1442هـ) رئيس بلدية محافظة بيشة أ. علي بن سعيد ال جلبان ورئيس المجلس البلدي بالمحافظة أ. ناصر بن مفلح سبوان، وبحث اللقاء عددًا من الموضوعات ذات الاهتمام المشترك في مجال التدريب والتأهيل وتفعيل البرامج المجتمعية. وأشاد رئيس الجامعة بالجهود التي تقوم بها البلدية والقطاعات التابعة لها، مؤكدًا أهمية التكامل والتعاون بين الجامعة والبلدية تحقيقًا للمصلحة العامة والمساهمة في دفع عجلة التنمية والتطور. بدوره بارك رئيس بلدية بيشة للجامعة حصولها على الاعتماد المؤسسي الأكاديمي الكامل من هيئة تقويم التعليم والتدريب. مشيرًا إلى أن ذلك يعزز من تميز وتطور الجامعة في سبيل تحقيق أهدافها الاستراتيجية.
رئيس بلدية بيشة بلاك بورد
رئيس بلدية #بيشة يستقبل مدير شركة الكهرباء
بيشة
استقبل رئيس بلدية بيشة علي بن سعيد آل جلبان، مدير شركة الكهرباء بالمحافظة يرافقه عددٌ من كوادر الشركة. وفي بداية اللقاء، رحب ابن جلبان بمدير الشركة ومرافقيه خلال زيارتهم بلدية بيشة، حيث تمت مناقشة آليات التعاون بين الجهتين وإنجاز الأعمال القائمة المتعلقة بقطاع الكهرباء في المحافظة والمراكز التابعة لها بما يتواءم مع المواصفات والمعايير المطلوبة، إضافة إلى مناقشة عددٍ من الموضوعات ومنها: الحفريات والهبوطات، ومراقبة الأحمال وتدفق الطاقة بين المناطق ونقلها من مواقع الإنتاج إلى مواقع الاستهلاك ومراقبة الانقطاعات ومتابعة إعادة الخدمة في الخطوط الرئيسية. من جهته، قدم رئيس بلدية بيشة شكره وتقديره لمدير شركة كهرباء بيشة على حرصه على التعاون البناء وتعزيز الشراكة بين الجهتين بما يخدم المحافظة ومراكزها، متطلعًا لمزيدٍ من أوجه التعاون العملي بين الجهتين. وصلة دائمة لهذا المحتوى:
رئيس بلدية بيشة الخدمات
وأوضح أن برنامج "بلدي" يمثل وجهة حضارية للمجتمع البلدي، ويسهل تقديم الخدمات البلدية، ويرتقي بآليات صنع القرار لدى المستفيدين والأمانات، ويتيح مشاركة الأفكار، وتجاوز التحديات، مع سهولة الوصول للمعلومات البلدية، وتحسين أداء منفذي الخدمات البلدية، كما يدعم البرنامج المجتمع البلدي بكافة فئاته وليس فقط القطاع البلدي. ويأتي تدشين مبادرة "بلدي" إدراكاً من البلدية بأهمية تسهيل إجراءات الحصول على الخدمات البلدية، ولتحسين وتطوير جودة مستوى الخدمات البلدية المقدمة للمواطنين، و تحقيق مستويات جودة عالية في زمن إنجاز الخدمات. >
شاهد أيضاً
أمانة عسير" تهيئ أكثر من 35 مصلى للعيد بمدينة أبها وضواحيها
صحيفة عسير _ يحيى مشافي أنهت أمانة منطقة عسير، تهيئة مصليات العيد؛ وذلك عن طريق …
وأشار البشر، إلى أنه قد تم اعتماد مشروع لتصريف السيول وتجمعات مياه الأمطار بلغت قيمته 82 مليون ريال، سيكفل بمشيئة الله انتهاء مخاطر السيول أو تجمعات الأمطار التي تعانيها بيشة في الوقت الحالي، وقد تم الانتهاء من مرحتله الأولى وهي دراسة مسارات الأودية، وجاري العمل في المرحلة الثانية على عمل التصاميم النهائية لقنوات التصريف الرئيسية، وسيتم الانتهاء منها خلال الشهرين القادمة، لتبدأ بعد ذلك مرحلة التنفيذ المتوقع لاكتمالها عامين في حالة عدم وجود اعتراضات أو عوائق. وبين البشر، أن القنوات الرئيسية المقترحة هي قناتين خرسانتين مفتوحة لحماية المدينة من السيول المنقولة من خارج بيشة, الأولى لحماية المدينة من سيول شرق وجنوب بيشة ويبلغ دولها 17 كيلومتر وعرضها 40 متر وبعمق 2متر ونصف، وتبدأ من الناجية الجنوبية للمدينة من مستشفى الولادة والاطفال باتجاه المنطقة الصناعية ،ومن ثم تتجه غرباً بمحاذاة طريق بيشة خميس مشيط ثم تنحدر شمال غرب حتى تصب في وادي بيشة, فيما جاءت القناة الثانية لحماية المدينة من سيول الشرق والشمال وهي المنطقة الممتدة على طريق بيشة الرين. وفي المرحلة الأخيرة من المشروع سيتم عمل شبكات تصريف داخلية تعمل على تصريف السيول وتجمعات المياه داخل الأحياء السكنية أثناء هطول الأمطار لتصب في القناتين الرئيسيتين بشكل مباشر ومن ثم لوادي بيشة.