يعمل في المعدة كمنشط في الجسم، مما يزيد من إفراز العصارات المعدية. ومن ثم، فإن نبات الهندباء بعد الأكل يكون أكثر فاعلية للهضم الشديد من ملعقة صغيرة من البيكربونات. بالإضافَةِ إلى ذلك، يؤخذ قبل الوجبات، فهو فاتح للشهية قوي ينشط الشهية عند الأطفال و البالغين بشكل صحي. تعتبر أَوراق الهندباء ، التي يمكن تناولها في السلطات، مفيدة جدًا للكبد، حيث تساعد على منع تراكم الدهون في هذا العضو. يمنع جِذْر الهندباء نزيف الكبد ويساهم في تطهير الدم. كشفت إحدى الأبحاث و الدراسات عن حماية كبيرة لأنسجة الكبد في الفئران المعرضة لمستويات سامة من عقار الاسيتامينوفين (تايلينول). أرجع الباحثون هذه النتيجة إلى المحتوى المضاد للأكسدة في الهندباء. ما هي فوائد الهندباء للتنحيف؟ لا تفوتي إدخالها إلى نظامكِ الغذائي. للهندباء أيضًا تأثير خفيف يساعد على در البول، وهذا هو سبب استخدامه لعلاج حالات النقرس و التهاب المفاصل و للكبد. إقرأ أيضا: فوائد بذور القنب: 5 فوائد صحية وإستخدامات لا تعرفها
فوائد الهندباء للتنحيف:
بالإضافَةِ إلى احتوائها على القليل من السعرات الحرارية، تحتوي عشبة الهندباء على كميات عالية من فيتامين أ وكذلك المعادن مثل الزنك والحديد و المغنيسيوم والبوتاسيوم و الكالسيوم وكذلك الأحماض مثل الكلوروجينيك والأسكوربيك والكافيين.
ما هي فوائد الهندباء للتنحيف؟ لا تفوتي إدخالها إلى نظامكِ الغذائي
إقرأ أيضاً: فوائد شاي الهندباء
طرق أخرى لشرب شاي الهندباء لإنقاص الوزن
بالإضافة إلى الوصفة التي قدمناها لك للتو ، هناك أنواع أخرى من الشاي التي تحتوي على هذه العشبة الطبية والتي تشمل أيضًا نباتات أخرى تعزز القوة المدرة للبول والتطهير لإنقاص الوزن. على سبيل المثال:
1. الهندباء وشاي ذيل الحصان
يعتبر ذيل الحصان أحد أكثر الأعشاب المدرة للبول لذا فهو مثالي لتعزيز تأثير الهندباء المر لفقدان الوزن والتخلص من السموم. المكونات:
ماء 4 ملاعق طعام من ذيل الحصان المجفف 3 ملاعق كبيرة من الهندباء
التعليمات: احضري الماء ليغلي في وعاء وعندما يصل إلى درجة الغليان أضف ملاعق الهندباء وذيل الحصان المجفف. قلبي المزيج جيدًا واتركيه يغلي لمدة 5 دقائق ثم أطفئي النار وغطي القدر. اتركيه لمدة 3 دقائق وقومي بتصفية الخليط للحصول على التسريب ، ولا تشربيه حتى يبرد قليلاً. أيضًا ، إذا كانت النكهة شديدة جدًا ، يمكنكي إضافة نصف ملعقة صغيرة من ستيفيا أو بضع قطرات من الليمون ، كما تفضلين. 2. شاي الهندباء والخرشوف
كما هو معروف ، فإن الخرشوف نبات ذو خصائص عالية التطهير ومدر للبول ، لذلك فهو أيضًا مكوّن جيد جدًا للاندماج مع الهندباء لإنقاص الوزن.
يبحث الكثير من الأفراد عن طريقة عمل عشبة الهندباء للتنحيف ، للحصول على وزن مثالي والتخلص من السمنة الموضعية التي يعاني منها الكثيرين بسبب الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة. وتعتبر عشبة الهندباء من النباتات المعمرة التي تنمو في جميع أنحاء العالم، وتحديدًا في الهند ومصر وباكستان وبعض دول شمال أفريقيا وغرب آسيا وأمريكا الوسطى. وتحتوي عشبة الهندباء على العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات والمعادن التي تعود بالنفع على صحة الأفراد العامة، ومنها: البوتاسيوم والفسفور والزنك والحديد والمغنيسيوم والبروتين، وفيتامين "سي" وفيتامين "أ" وفيتامين "ج". حيث تساعد عشبة الهندباء في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي والمعدة وتهدئة التهابات القولون، وبعض الأمراض الجسدية الأخرى مثل: السرطان وحب الشباب والكبد، ويتم الاعتماد عليها في إعداد بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد. ما هي فوائد عشبة الهندباء للتنحيف ؟
هناك الكثير من الفوائد التي تساعد في خسارة الوزن عند استخدام عشبة الهندباء، ومنها:
تساهم عشبة الهندباء في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم وتحسين مستويات الكوليسترول النافع في الجسم. تقلل عشبة الهندباء من نسبة الدهون الثلاثية في الجسم.
آخر تحديث يوليو 7, 2021
هناك أكثر من سبب لذبول نبات البوتس منها بيئي ومنها حيوي. علماً بأنه يزدهر كنبات منزلي في كل مكان ويمكن أن ينمو أيضًا في الهواء الطلق. كما يمكن أن يتكيف مع مجموعة من ظروف النمو ؛ ومع ذلك ، قد تتسبب بعض التحديات في ذبول أوراق البوتس. وأهم هذه الأسباب:
قلة الري
تتجعد أوراق البوتس المحرومة من الماء ثم ترتخي وتذبل. لكن غالبًا ما تنبت الأوراق بسرعة بعد الري. وأهم النصائح في هذا المجال:
تنمو نباتات البوتس بشكل أفضل عندما يتم سقيها بانتظام وعندما تترك التربة تجف إلى حد ما بين كل ريتين متتاليتين. اعتمادًا على موقع النبات والوقت من العام ودرجة حرارة الهواء ورطوبة الهواء ، قد يحتاج نبات البوثوس إلى الري مرة كل أسبوع أو أسبوعين. يمكنك معرفة مستوى رطوبة التربة عن طريق لمسها بيدك أو وضع إصبعك السبابة تحت سطح التربة بمسافة 1 بوصة. امراض نبات البوتس وأهم المشكلات والآفات وطرق مكافحتها. مثل العديد من النباتات المنزلية الأخرى ، تتطلب نباتات البوثوس مياهًا أقل في الشتاء ومزيدًا من المياه خلال موسم النمو. التربة الغدقة
على الرغم من قوتها ، إلا أنها حساسة للترب الغدقة ، وهي حالة ناتجة عن مزيج من الإفراط في الماء وسوء الصرف. وعليه فإنه:
قد تظهر البوتس التي تعاني من هذه المشكلة أوراقًا ذابلة ومرتخية ، تمامًا مثل النباتات التي لا تسقيها المياه.
علاج ذبول النباتات المنزلية خلال الربع الثالث
وبذلك نكون قد تعرفنا على أهم امراض نبات البوتس والمشكلات التي يتعرض لها هذا النبات المنزلي الشهير الذي من السهل العناية به في المنازل والأماكن المغلقة. وللمزيد من المعلومات يمكن مراجعة هذه المصادر:
Pothos Leaves Turning Yellow: What To Do For Yellow Leaves On Pothos
Information About Pothos
شجرة الأثب Ficus salicifolia وأهم المعلومات عن موطنها وطرق زراعتها
شجرة الجهنمية المزهرة أو بوجانفيليا وكيفية زراعتها والعناية بها
الجوري أو الوردة الدمشقية وأهم طرق رعايتها وكيفية الاستفادة من زيت الورد
(انظر B). إصابة تعفن الجذور المستفحلة
اغسل التربة برفق من الجذور تحت صنبور بارد. استخدم مقصًا حادًا ونظيفًا لقطع كل الجذور المتأثرة المتبقية. إذا كان عليك إزالة أكثر من ثلث الجذور ، فقم بتنظيف المقص باستخدام مواد معقمة وتقليم الجزء العلوي من النبات لإزالة 1/3 إلى 1/2 من الأوراق. اصنع محلولًا من Kiwicare PLANThealth لمكافحة في الفطريات ورش الأوراق برفق (يفضل في أخذ النبات إلى الخارج للقيام بذلك أو حماية المناطق المحيطة بالنبات في الداخل). اغمس الجذور في المحلول المتبقي. أعد وضع النبات في مزيج إناء جديد واسق كما يجب باستخدام محلول المبيد الفطري المتبقي. اتركها لتصريفها بالكامل ثم ضع النبات في وضع مثالي فيما يتعلق بالحرارة والضوء ، بناءً على نوع النبات. لا تسقي النبات حتى يجف سطح التربة. عدوى الجذور الخفيفة
تأكد من تصريف الجذر والوعاء من أي ماء زائد. وإذا أمكن ، اترك الوعاء وكرة الجذر يجف لعدة أيام ؛ يجب أن يكون سطح التربة جافًا تمامًا. اسباب ذبول وموت الشتلات والاشجار المنزلية - مؤسسة المهندسين الاستشاريين. استخدم المبيد الفطري للتحكم في الفطريات ورش الأوراق برفق (يفضل أخذ النبات إلى الخارج للقيام بذلك أو حماية المناطق المحيطة بالنبات في الداخل). ضع المحلول المتبقي من المبيد الفطري في إناء كبير بما يكفي ليناسب إناء النباتات.