يمكنك الآن تتبع مهمتك الأسبوعية باستخدام تطبيق Supermama Nine Month. بالنسبة لأجهزة Android ، قم بتنزيله الآن من Google Play
بالنسبة لأجهزة Apple iOS ، قم بتنزيله الآن من App Store
- طرق طبيعية لزيادة هرمون البروجسترون
- تجارب علاج كيس على المبيض - موسوعة
- علاج أكياس المبايض بالاعشاب - استشاري
- أكياس على المبايض: الأسباب، الأعراض والعلاج
طرق طبيعية لزيادة هرمون البروجسترون
يعد فيتامين B6 أيضا ضروريا بالنسبة للكبد من أجل تفتيت هرمون البروجستيرون، لأنه عدا ذلك، ستحدث زيادة في مستوى الإستروجين تفوق البروجستيرون. الكميات جيدة من فيتامين B6 يمكن إيجادها في المكسرات والحبوب الكاملة واللحوم الحمراء الخالية من الدهون والدواجن والمأكولات البحرية والموز والسبانخ والفاصوليا والبطاطا والحبوب المدعمة. وبالنسبة لفيتامين، فقد أظهرت الدراسة أن 750ملجم من فيتامين C التي تؤخذ يوميا لمدة ستة أشهر يمكن أن تزيد إلى حد كبير من إنتاج هرمون البروجسترون. 3. تناول الأطعمة الغنية بالزنك:
يعد الزنك ضروريا للصحة الهرمونية، وهو من العناصر الهامة للغاية لإنتاج مستويات كافية من هرمون البروجستيرون. ف الزنك هو المعدن الذي يطالب الغدة النخامية لإفراز محفزات الهرمونات، والتي بدورها تعزز من نشاط التبويض وتحفز المبيض لإنتاج هرمون الإستروجين والبروجستيرون. طرق طبيعية لزيادة هرمون البروجسترون. والمصادر الجيدة من الزنك تكمن في الكبد البتلو واللحوم الحمراء الخالية من الدهون والمحار وسرطان البحر والشيكولاتة الداكنة وجنين القمح والحمص واليقطين والبطيخ وبذور الإسكواش. 4. تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم:
المغنيسيوم هو من العناصر الرئيسية الأخرى لزيادة مستويات البروجسترون، كما أنه يلعب دورا هاما في الحفاظ على التوازن الهرموني الصحي في الجسم.
2ـ الحفاظ على وزن صحي
وذلك لأن زيادة الوزن تؤدي لاضطرابات الهرمونات واختلال توازنها، فيسبب ارتفاع مستوىهرمون الإستروجين وانخفاض البروجسترون. 3ـ خفض مستويات التوتر
حتى لا نعطي الجسم فرصة لإفراز نسبة كبيرة من هرمون الكورتيزول، وبالتالي انخفاض البروجسترون في الجسم. 4ـ النظام الغذائي الصحي
يمكن لبعض الأطعمة أن تساعد في تحسين نسبة البروجسترون بالجسم، وأبرزها:
• الزنك: من العناصر الهامة التي تعزز إطلاق البروجسترون، ويتوفر الزنك في الحمص، اليقطين، اللوز، واللحوم الحمراء. • أوميغا 3: إن الأطعمة الغنية بأوميغا 3 تساعد في توازن الهرمونات بالجسم، مثل البيض، الجوز، بذور الكتان، الحليب، سمك التونة، سمك الماكريل، والسلمون. • مجموعة من الفيتامينات: تساعد بعض الفيتامينات في تحسين مستويات هرمون البروجسترون، مثل فيتامين E, C, B6. وتتوفر هذه الفيتامينات في الدجاج، البيض، فول الصويا، دقيق الشوفان، الأرز البني، البروكلي، البطاطس، وبراعم بروكسل. • الدهون الصحية: تساهم في تحسين انتاج الهرمونات بالجسم، وتعد المكسرات هي أهم الأطعمة الغنية بها، بالإضافة إلى زيت الزيتون والأسماك الدهنية. • الألياف: أيضاً تساعد الألياف في تعزيز مستويات البروجسترون بالجسم، وتتوفر في بذور الكتان والكينوا، التفاح، الموز، والبرتقال.
• خلل هرموني: يمكن ان يسبب الخلل في افراز الهرمونات الاصابة بتكون الاكياس الدهنية على المبيض. • حبوب منع الحمل وبعض العلاجات الهرمونية تقف سبباً اضافياً وراء تشكل الاكياس الدهنية على المبيض. • العلاج بأدوية العقم. • الوراثة. اعراض ظهور الاكياس الدهنية على المبايض
• حدوث الم وانتفاخ شديد في منطقة البطن. • ارتفاع ضغط الدم. • الم في اسفل منطقة الظهر و مشاكل في التبول. • نزيف والم شديد اثناء الدورة الشهرية. • ضعف في عملية التبويض. • الشعور بالالم اثناء ممارسة العلاقة الجنسية. • فقدان الشهية و التقيؤ و الغثيان. • زيادة الوزن. طرق علاج ظهور الاكياس الدهنية على المبايض
يمكن ان تختفي الاكياس الدهنية الصغيرة في الرحم من دون الحاجة لتدخل طبي، لكن الاكياس الدهنية الكبيرة هي التي تحتاج لعلاج و تدخل جراحي فوري. تجارب علاج كيس على المبيض - موسوعة. ويتم علاج الاكياس الدهنية على المبايض من خلال الجراحة باستخدام المنظار او العلاج الاشعاعي او العلاج الكيميائي. اكياس-الرحم-عالجيها-بهذا-المكون-الطبيعي
اكياس-المبيض-المائية-نصائح-هامة-للشفاء-والوقاية-منها
اضرار-الدوش-المهبلي-والاسباب-التي-تضاعف-خطر-الاصابة-بسرطان-المبيض
تجارب علاج كيس على المبيض - موسوعة
ما هو كيس المبيض
كيس المبيض أو كيسات المبيض (بالإنجليزية: Ovarian Cysts)، هي أحد الاضطرابات الشائعة لدى النساء، حيث يتطور كيس على المبيض على شكل حويصلات مملوءة بسائل أو مواد لزجة شبه صلبة. تتواجد أكياس المبيض على سطح أحد المبيضين أو كلاهما، كما قد يتطور أحياناً كيس في المبيض ، وتتكون معظم تكيسات المبيض بشكل طبيعي وتختفي خلال بضعة أشهر دون الحاجة لأي تدخل علاجي. قد تتتطور كيسات المبيض في أي فترة من حياة الأنثى، ولكن تعد نسبة الإصابة من بعد سن الخصوبة أي بعد بلوغ الأنثى من أكثر النسب ارتفاعاً لحالات أكياس المبيض. أما بعد انقطاع الطمث فإن النساء تكون أكثر عرضةً للإصابة بحالة تكيس المبايض أو سرطان المبيض. في معظم الأحيان، لا يسبب وجود كيس على المبيض أي أعراض أو مضاعفات ويتشكل ويختفي من تلقاء نفسه دون اكتشافه. أكياس على المبايض: الأسباب، الأعراض والعلاج. ولكن يمكن أحياناً أن يسبب بعض الأعراض، مثل اضطرابات الدورة الشهرية. يصبح كيس المبيض مشكلة عندما لا يختفي أو عندما يستمر حجمه في الازدياد، كما قد يكون في حالات نادرة ورماً حميداً أو خبيثاً، لذلك يجب مراقبة أكياس المبيض باستمرار لتجنب أي مضاعفات خطيرة. أنواع أكياس المبيض
تنقسم أكياس المبيض إلى نوعين رئيسيين، وهما أكياس المبيض الوظيفية وأكياس الميبض المرضية.
علاج أكياس المبايض بالاعشاب - استشاري
تشمل أعراض تكيس المبايض ما يأتي:
ألم أو انتفاخ في البطن. صعوبات في التبول أو التبول مرات عديدة وفي أحيان متقاربة. ألم خافت في أسفل الظهر. ألم عند ممارسة العلاقة الجنسية. أوجاع في فترة الحيض. نزيف حاد. ارتفاع الوزن. غثيان أو قيء. فـَقـْد الشهية. الشعور بالامتلاء بعد تناول وجبة صغيرة. أسباب وعوامل خطر أكياس على المبايض
لا يعرف الأطباء بشكل مؤكد المسبب الحقيقي لمرض سرطان المبيضين، لكنهم وجدوا عددًا من عوامل الخطر من بينها:
العمر وخصوصًا بين النساء في سن اليأس. علاج أكياس المبايض بالاعشاب - استشاري. التدخين. السمنة الزائدة. نساء لم تلدن أو لم تـُرضِعن. أدوية لمعالجة العقم ومشاكل الخصوبة مثل: كلوميد (Clomid). علاجات هُرمونية. تاريخ عائلي أو شخصي من الإصابة بالسرطان في المبيضين، في الثديين، أو في القولون. مضاعفات أكياس على المبايض
تشمل المضاعفات ما يأتي:
التواء المبيض: يمكن أن تتسبب الأكياس التي تتضخم في تحرك المبيض مما يزيد من فرصة التواء المبيض المؤلم، يمكن أن تشمل الأعراض الظهور المفاجئ لآلام الحوض الشديدة والغثيان والقيء، يمكن أن يؤدي التواء المبيض أيضًا إلى انخفاض أو إيقاف تدفق الدم إلى المبايض. تمزق: يمكن أن يسبب الكيس الذي يتمزق ألمًا شديدًا ونزيفًا داخليًا فكلما زاد حجم الكيس زاد خطر التمزق، كما أن النشاط القوي الذي يؤثر على الحوض مثل الجماع المهبلي يزيد أيضًا من المخاطر.
أكياس على المبايض: الأسباب، الأعراض والعلاج
تشخيص أكياس على المبايض
يستطيع اختصاصي الأمراض النسائية أو طبيب العائلة تحسس كتلة عند إجراء فحص روتيني في منطقة الحوض، معظم الأورام في الرحم تكون أورامًا حميدة لكن بعضًا منها قد يكون سرطانيًا، لذلك من المهم جدًا فحص أية كيسة موجودة في الرحم ويكتسب الفحص أهمية خاصة بالنسبة للنساء في سن اليأس نظرًا لأن خطر الإصابة بسرطان المبيضين يكون أكبر في هذه السن. الفحوصات التي يتم إجراؤها لاكتشاف كيسة أو ورم سرطاني في المبيضين تشمل:
فحص التصوير بالموجات فوق الصوتية (Ultrasound). التصوير المقطعي المحوسب (Computed Tomography - CT). التصوير بالرنين المغناطيسي (Magnetic resonance imaging - MRI). التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET - Positron emission tomography). فحص دم لقياس مستوى الهرمونات. فحص تنظير البطن (Laparoscopy). في الحالات التي يتم فيها تأكيد التشخيص بوجود سرطان المبيضين، يستخدم الطبيب نتائج الفحوصات لتحديد ما إذا كان السرطان قد انتشر إلى خارج المبيضين أم لا. إذا كان السرطان قد انتشر فعلًا إلى خارج المبيضين يعتمد الطبيب على نتائج الفحوصات لتحديد مدى انتشار السرطان، هذه العملية التشخيصية تسمى تحديد مرحلة المرض حيث يساعد هذا التحديد الأطباء على اختيار العلاجات والطرق العلاجية المناسبة.
أكياس المبيض أو تكيس المبايض هو مرض يصيب الكثير من السيدات خاصة في سن الانجاب ، و هو عبارة عن اصابة مبيض المرأة بحويصلات صغيرة ، مما يؤدي الى تضخم المبيض ، و بالتالي يؤثر على انتظام الدورة الشهرية عند المرأة و يسبب في تأخر الحمل ، و قد تساهم أكياس المبيض في الاصابة بارتفاع ضغط الدم ، و زيادة الوزن ، لذلك كان من المهم البحث عن علاجات لتكيس المبايض سواءاً علاجات طبية دوائية أو علاجات بالأعشاب. أسباب تكون أكياس المبيض ارتفاع نسبة الأنسولين: حيث أن ارتفاع نسبة الأنسولين بالدم من أسباب اصابة المرأة بأكياس المبيض ، و يدث هذا الارتفاع في نسبة الانسولين في الجسم اما بسبب حالة طارئة للمرأة أو بسبب اصابتها بمرض السكري و عدم انتظام حقن الأنسولين. أدوية العلاج النفسي: خيث أنها من الأدوية التي لها آثار جانبية ، و من الآثار الجانبية للأدوية النفسية و خاصة أدوية علاج الاكتئاب ظهور اكياس المبيض و تضخم المبياض عند المرأة. أعراض تكيس المبيايض اضطراب الدورة الشهرية عند المرأة ، و هذا الاضطراب قد يكون في كمية الدم النازل سواءاً بالكثرة أو القلة ، و يكون الاضطراب كذلك في عدم انتظام موعد محدد للدورة. زيادة الوزن بصورة مفاجئة ، مع عدم وجود تغير في النظام الغذائي للمرأة ، و تزداد السمنة في مناطق الأرداف و البطن عند المرأة.