تغيير المنظور الشخصي للأمور: على الشخص أن يحاول أن ينظر للتحديات بإيجابية أكثر وذلك بالتفكير بأفكار إيجابية عوضًا عن السلبية؛ فمثلًا بدلًا من التفكير بالسبب الذي يجعل الأمور تسير بصورة خاطئة يمكن التفكير بطريقة لحل المشكلة والخروج منها. ممارسة أمور ممتعة: عندما يشعر الشخص بالإحباط الناتج عن الضغط النفسي عليه أداء أمر ممتع بالنسبة له مهما كان بسيطًا، كمشاهدة الفيلم المفضل أو تناول وجبة العشاء مع صديق أو ممارسة هواية أو نشاط جديد. الصمغ العربي والضغط وطريقة تناوله لخفض ضغط الدم المرتفع - الصمغ العربى. تعَلُم أساليب جديدة للاسترخاء: إن ممارسة أساليب الاسترخاء طريقة ممتازة للتعامل مع الضغط النفسي اليومي، فهي تساعد على خفض معدل نبضات القلب وكذلك ضغط الدم، ومن أشهر الأمثلة عليها تمارين اليوغا. التواصل مع الأشخاص المقربين: إن التواصل مع العائلة والأصدقاء والأشخاص المقربين من شأنه التقليل من الضغط النفسي، كما يمكن مشاركة المشكلة المؤدية للضغط النفسي مع الصديق المقرب لحلها وتقليل الضغط. أخذ القسط الكافي من النوم: إن النوم الكافي والمريح ليلًا يساعد على التفكير بشكل أوضح وإعطاء طاقة أكبر، مما يسهل التعامل مع المشكلات والضغوط النفسية، ويعد النوم من 7 إلى 9 ساعات كافيًا.
أضرار الصمغ العربي للضغط - مسابقات
4-كما أنه من الممكن تناوله عن طريق إضافته إلى أي مشروبات ساخنة أو حتى باردة.
الصمغ العربي والضغط وطريقة تناوله لخفض ضغط الدم المرتفع - الصمغ العربى
وأضاف: "مؤخرا ظهرت دراسة غير واضحة وغير مكتملة عن قدرة الصمغ العربى تفيد بأن الصمغ العربى قادر على تقليل حدة أعراض الفشل الكلوى، وقدرته على خفض الآثار الجانبية المصاحبة لغسيل الكلى، ولكن هذه الدراسة تعتبر ضعيفة، لقلة عدد المتطوعين الذى أجريت عليهم التجربة، مشيرا إلى أنه لم يوضح البحث الدليل العلمى المقترن بهذه النتائج، أو آلية عمله، وعدم استكمال هذه الدراسة على نطاق أوسع يعتبر جرس إنذار تحذيرى لعدم الاعتماد على هذه الدراسة فى العلاج فى ظل ضعف مقاومة مرضى الفشل الكلوى، ولا يتحملون أى تجربة دواء خاطئ. وأوضح أن استخدام جرعات كبيرة من الصمغ العربى يمنع أيضا امتصاص الأدوية التى يتم تناولها معه فى نفس الوقت، مما يسبب خطورة شديدة على أصحاب الأمراض المزمنة، مثل مرضى القلب، والسكر، وضغط الدم، لأنها تؤثر على كفاءة أدوية هذه الأمراض، مؤكدا أنه حتى الآن الصمغ العربى لا يستخدم إلا بجرعات بسيطة فى الصناعات الغذائية، والدوائية كعامل مستحلب، ومعلق ومثبت وعامل رافع للزوجة. وأكد أن الجرعات الكبيرة المتداولة على مواقع التواصل الاجتماعى لاستخدامه فى حالات السمنة والسكر، وغيرها من الادعاءات ستكون غاية فى الخطورة، فى ظل غياب دراسات واضحة عن أمان الصمغ العربى فى الجرعات الكبيرة وعدم وجود دراسات لتحديد الجرعات العلاجية والجرعات السامة له، كما أنه لا يوجد دراسات كافية عن مدى خطورته على الحوامل والمرضعات.
اضرار الصمغ العربي وتفاعلاته مع المضادات الحيوية – مجلة الصحبة
وحذر من أى استخدامات للصمغ العربى طالما لم يتم تسجيله فى صورة مستحضر صيدلى لعلاج أمراض معينة وعند استكمال الدراسات عليه ستقوم بالطبع شركات الدواء المعروفة بالسعى لتسجيله، وطرحه فى الأسواق، ولكن حتى هذه اللحظة كل مصادر ترويجه مصادر مجهولة تهدف للربح السريع، فى ظل تعلق المرضى ببصيص أمل للشفاء، مؤكدا أنه بالرغم من كل التأثيرات السابق ذكرها، ولكنها نتائج على المستوى البحثى، ولم تذكر مدى أمان الصمغ العربى، وغير كاملة الدلائل العلمية ولا ترقى للمستوى التطبيقى، ولا ترقى لإنتاج مستحضر دوائى منه.
الضغط النفسي
يتعرض أغلب الناس للضغط النفسي سواء كان ذلك في العمل أوفي العائلة أو بسبب مشاكل مادية أو صحية، ويعد بعض الناس الضغط النفسي والتوتر أمرًا إيجابيًا يساعدهم على كشف الأمور وإدراكها أكثر، كما يجعلهم أكثر قدرة على التركيز وأكثر قوة وإنجازًا، وتحدث العديد من التغيرات في الجسم أثناء التعرض للضغط النفسي منها تغيرات هرمونية وتغيرات في الجهاز التنفسي والقلب، لذا فإن التعرض للكثير من الضغوطات النفسية يمكن أن يولد مشاكل صحية ونفسية وعاطفية، وسنناقش في هذا المقال أضرار الضغط النفسي وكيفية التعامل معه. [١]
أضرار الضغط النفسي
على الرغم من أن الضغط قد يولد الطاقة ويجعل الشخص أكثر إنتاجًا وقدرةً على التعامل مع الظروف اليومية، إلا أن له سلبيات صحية ذات تأثير سلبي على الشخص، ومنها: [٢]
صعوبة التحكم بالمشاعر والأحاسيس: يمكن للشخص الذي يتعرض للضغط النفسي أن يفقد صوابه بسهولة، ويَسهُل استثارته حتى للأمور البسيطة. الإصابة بالأمراض: يعد الأشخاص الذين يتعرضون للضغط النفسي دائمًا أكثر عرضة للإصابة بالأمراض مثل أمراض الرئتين والسرطان وتشمع الكبد وحتى التفكير بالانتحار، كما أثبتت الدراسات لجامعة جونز هوبكينز أن الأطفال الذين يتعرضون للضغط النفسي يكونون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض العقلية في حالة مع وجود جينات تساعد على ذلك.
زيادة الوزن: أثبتت الدراسات في جامعة ميامي أنه عندما يجد الشخص نفسه في موقف يعرضه لضغط نفسي كبير فإنه يستهلك الطعام أكثر من معدل استهلاكه الطبيعي بنسبة 40%. الشيخوخة المبكرة: يساهم الضغط النفسي المزمن والدائم في الشيخوخة المبكرة، فقد أثبتت الدراسات أن الضغط النفسي يؤدي إلى قصر طول قطع التوليميرات الموجودة في نهاية الكروموسوم، مما يعني عدم قدرة الخلايا الجديدة على النمو السريع، فتظهر علامات الشيخوخة المبكرة على الشخص مثل التجاعيد وضعف العضلات وضعف في البصر. ضعف الجهاز المناعي:إن الضغط النفسي يجعل الجسم بحاجة أكثر للمناعة مما يجعل الجهاز المناعي تحت ضغط كبير، فيكون الشخص أكثر قابلية للإصابة بنزلات البرد والعدوى. قد يؤدي للعجز على المدى البعيد: يجب على الجميع عدم الاستهانة بالخطورة التي يمكن أن يسببها الضغط النفسي مهما كان بسيطًا، فهذه الضغوطات قد تكون قادرة على جعل الشخص غير قادر على العمل مما يضطره إلى ترك العمل، كما أثبتت دراسة في منطقة ستوكهولم أن واحدًا من بين أربعة أشخاص يتعرضون لضغط نفسي بسيط قد يؤدي إلى الذبحة الصدرية أو ارتفاع ضغط الدم أوالجلطة الدماغية. وقد يؤدي الضعط النفسي إلى إحداث تغييرات على: [٣]
الصحة الجسدية: مثل الصداع، تشنج العضلات أوالألم، التعب والإعياء، اضطرابات المعدة ومشاكل في النوم.
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى التنقل
اذهب إلى البحث
هذه الصفحة صفحة نقاش مخصصة للتحاور بخصوص الحب لا يكفي أحيانا (مسلسل)
إذا كان لديك سؤال محدد عن موضوع الصفحة وليس عن الصفحة نفسها، توجه إلى ويكيبيديا أسئلة عامة. إذا كنت تريد مناقشة شيء عن ويكيبيديا نفسها بشكل عام وليس هذه الصفحة، توجه إلى ميدان ويكيبيديا. وقع عند الانتهاء من كل مداخلة بكتابة أربع مدات ~~~~
مواضيع النقاش الجديدة تكون أسفل صفحة النقاش؛ اضغط هنا لبداية موضوع جديد. مشاهدات الصفحة اليومية
المقالة ضمن مجال اهتمام مشاريع الويكي التالية:
مشروع ويكي تلفاز
(مقيّمة بذات صنف بداية، قليلة الأهمية)
بوابة تلفاز المقالة من ضمن مواضيع مشروع ويكي تلفاز ، وهو مشروعٌ تعاونيٌّ يهدف لتطوير وتغطية المحتويات المُتعلّقة بتلفاز في ويكيبيديا. إذا أردت المساهمة، فضلًا زر صفحة المشروع، حيث يُمكنك المشاركة في النقاشات ومطالعة قائمة بالمهام التي يُمكن العمل عليها. بداية
المقالة قد قُيّمت بذات صنف بداية حسب مقياس الجودة الخاص بالمشروع. Shayefpro.com > الحب لا يكفي احيانا 13. قليلة
المقالة قد قُيّمت بأنها قليلة الأهمية حسب مقياس الأهمية الخاص بالمشروع. مشروع ويكي الكويت
بوابة الكويت المقالة من ضمن مواضيع مشروع ويكي الكويت ، وهو مشروعٌ تعاونيٌّ يهدف لتطوير وتغطية المحتويات المُتعلّقة بالكويت في ويكيبيديا.
الحب لا يكفي أحيانا (مسلسل) - ويكيبيديا
المحور الرابع يدور حول عائلة سورية يعمل الزوج في التدريس، وتعمل الزوجة طبيبة في إحدى المستشفيات، وفي أحد الدروس يفهم أحد الطلاب كلام المدرس بشكل خاطئ وتصل الأمور إلى التحقيق، وبعد إثبات براءة المدرس يلجأ أبو الطالب إلى أحد أعضاء مجلس الأمة الذي يبدأ بدوره استغلال الموضوع للنيل من وزيرة التربية
المراجع
{{bottomLinkPreText}}
{{bottomLinkText}}
This page is based on a Wikipedia article written by
contributors ( read / edit). Text is available under the
CC BY-SA 4. 0 license; additional terms may apply. Images, videos and audio are available under their respective licenses. الحب لا يكفي أحيانا (مسلسل)
{{}} of {{}}
Thanks for reporting this video! الحب لا يكفي أحيانا (مسلسل) - Wikiwand. ✕
This article was just edited, click to reload
Please click Add in the dialog above
Please click Allow in the top-left corner, then click Install Now in the dialog
Please click Open in the download dialog, then click Install
Please click the "Downloads" icon in the Safari toolbar, open the first download in the list, then click Install
{{::$}}
Follow Us
Don't forget to rate us
الحب لايكفي احيانا
النوع
درامي، رومانسي
تأليف
محمد غازي
بطولة
زينه كرم احمد ايراج هدى حسين
البلد
الكويت
لغة العمل
العربية
عدد المواسم
1
مدة الحلقة
55 دقيقه
شارة البداية
عصام كمال ومشاعل
منتج
تلفزيون الراي
القناة
ام بي سي 1 قناة الراي ام بي سي دراما
تعديل مصدري - تعديل
الحب لا يكفي أحيانًا مسلسل كويتي من إخراج محمد عبد العزيز الطوالة ومن تأليف منصف غازي حمزة، ويقوم بدور البطولة الفنانة هدى حسين وابتسام عبد الله بمشاركة مجموعة كبيرة من الفنانين، وهم حسين المنصور وعبد الله البارون ومها محمد. الحب لا يكفي أحيانا (مسلسل) - ويكيبيديا. القصة [ عدل]
تدور أحداث المسلسل الكويتي «الحب لا يكفي» أحيانًا حول التفاعل الإنساني مع ظروف الحياة والمعطيات التي يفرضها القدر، ويمثل الحب بأشكاله المختلفة الأساس الذي يقوم عليه العمل، كما يركز العمل أيضًا في جزء كبير منه على مرض السرطان الذي تصاب به إحدى الشخصيات، وكيفية التعامل الإنساني مع هذا المرض، سواء من المريض نفسه أم من المحيطين فيه. أحداث المسلسل ترتكز على أربعة محاور رئيسية بكل ما يتعلق بها من تفصيلات وتتقاطع تلك المحاور في الحلقات الأخيرة، وذلك لتقارب المصائر. المحور الأول يدور حول معيد في المعهد الموسيقي تحبه إحدى الطالبات وهو يحبها ويتفقان على الزواج بعد تخرجها، لكن تشاء الأقدار أن ترى أم الطالبة ذلك المعيد، فتحبه هي أيضًا، لكن من دون علمها بالاتفاق الذي بين ابنتها والمعيد.
For faster navigation, this Iframe is preloading the Wikiwand page for الحب لا يكفي أحيانا (مسلسل). Connected to:
{{}}
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
يفتقر محتوى إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوقة. الحب لا يكفي احيانا حالات واتس. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها. (يوليو 2017)
الحب لايكفي احيانا
النوع
درامي، رومانسي
تأليف
محمد غازي
بطولة
زينه كرم احمد ايراج هدى حسين
البلد
الكويت
لغة العمل
العربية
عدد المواسم
1
مدة الحلقة
55 دقيقه
شارة البداية
عصام كمال ومشاعل
منتج
تلفزيون الراي
القناة
ام بي سي 1 قناة الراي ام بي سي دراما
تعديل مصدري - تعديل
الحب لا يكفي أحيانًا مسلسل كويتي من إخراج محمد عبد العزيز الطوالة ومن تأليف منصف غازي حمزة، ويقوم بدور البطولة الفنانة هدى حسين وابتسام عبد الله بمشاركة مجموعة كبيرة من الفنانين، وهم حسين المنصور وعبد الله البارون ومها محمد. القصة
تدور أحداث المسلسل الكويتي «الحب لا يكفي» أحيانًا حول التفاعل الإنساني مع ظروف الحياة والمعطيات التي يفرضها القدر، ويمثل الحب بأشكاله المختلفة الأساس الذي يقوم عليه العمل، كما يركز العمل أيضًا في جزء كبير منه على مرض السرطان الذي تصاب به إحدى الشخصيات، وكيفية التعامل الإنساني مع هذا المرض، سواء من المريض نفسه أم من المحيطين فيه.
الموقع العربي الاول للمسلسلات، الافلام وبرامج التلفزيون
الحب لا يكفي أحيانا (مسلسل) - Wikiwand
ويدور المحور الثاني حول امرأة فقدت زوجها وابنها في حادث سيارة وتعيش وحيدة في شقة مع خادمتها، هذه المرأة، وكونها تعويضًا عن حبها لابنها وزوجها، وملء لوقت فراغها، تذهب في كل نهاية شهر إلى إحدى الحدائق العامة وتوزع ألعابًا للأطفال، وخلال عملها تجد أحد الأطفال الذي أخذته إحدى الأسر على اعتباره احتضانًا، لكن هذا الطفل يتعرض لظلم كبير من قبل الزوجة دون علم دار الرعاية الاجتماعية طبعًا، فتبدأ رحلتها في البحث عنه أولًا، ثم محاولاتها لإبعاد الطفل عن الزوجة الظالمة. أما المحور الثالث، فيدور حول زوجين كويتيين شابين (مهندس وربة بيت) يكتشفان أن الزوج عاقر ولا ينجب أولادًا، فيبدأ صراعه النفسي الذي يقوده إلى إثبات رجولته من خلال ظلم زوجته التي تحبه وترفض التخلي عنه، معللة سوء معاملته بأن تصرفاته نابعة من غضبه وبؤسه بعد معرفته بعدم قدرته على الإنجاب. المحور الرابع يدور حول عائلة سورية يعمل الزوج في التدريس، وتعمل الزوجة طبيبة في إحدى المستشفيات، وفي أحد الدروس يفهم أحد الطلاب كلام المدرس بشكل خاطئ وتصل الأمور إلى التحقيق، وبعد إثبات براءة المدرس يلجأ أبو الطالب إلى أحد أعضاء مجلس الأمة الذي يبدأ بدوره استغلال الموضوع للنيل من وزيرة التربية
المراجع [ عدل]
موقع المسلسلات والأفلام وبرامج التلفزيون الرائد في العالم العربي