خيم الصمت أمس على أركان مقر النادي الأهلي الذي خلا من الحـضور الجمـاهـيري نـتـيـجـة للخسارة القاسيـة التي تعرض لها الفـريق من القادسية 1ـ4 أمس الأول ضـمن الجـولة الثـامـنة عـشرة من دوري جمـيل ولوجود الفريق في المنطقة الشرقية. وحضرت جمـاهـير قـليـلة جداً جاءت لمتابعة مواجهة الفريق لدرجة الناشئين مع نظيره الاتفاق. اجتماع واعتذار قدم لاعـبو الفريق اعتـذارهم عن الهـزيمة التي تعرضوا لها أمس الأول للجماهير ولكافة منتسبي النادي، وذلك خلال اجتـمـاعهم بأحمـد المـرزوقي رئيس النادي أمس، حيث تعاهدوا بتحقيق أفـضل النتائج والمستويات في المباريات المقـبـلة بدءاً من مـباراة القادسية بعد غد الإثنـين في كأس الملك. مطالب الرئيس وكان اللاعبون اجتمعوا وحدهم قبل بداية تدريبات أمس الجمعة على ملعـب النهضة بالدمام، وقبـل أن ينضم إليهم رئيس النادي والأجهزة الفنية والإدارية. وطـالب المــرزوقــي اللاعبين بمسح الصورة السيئة التي ظهروا عليهـا في مباراة القادسية، وقال لهـم: ثقتنا فيكم كبيرة، ولابد أن تلعبوا المباريات المقبلة بقتالية وروح عـالية، وبإذن اللـه ستـعـيـدون البسمة لجماهيركم. فيديو .. هل يتم حل مجلس إدارة الأهلي ؟ | صحيفة المواطن الإلكترونية. انتقادات قوية شرح المدرب جـروس للاعـبين الأخـطاء التي وقعوا فيها خلال مباراة الـقـادسيـة، ووجه لهـم انتقادات قوية، وحرص على تجـهـيز مـهـنـد عسيري ومعتز هوساوي والمقهوي للـدفـع بهم في مـباـراة الإثـنين.
- فيديو .. هل يتم حل مجلس إدارة الأهلي ؟ | صحيفة المواطن الإلكترونية
- قمة الأحلام بين الأهلى والرجاء فى دورى الأبطال تتصدر صحف المغرب - اليوم السابع
- خليفة بن علي يهنئ رئيس مجلس إدارة نادي الأهلي - صحيفة الأيام البحرينية
- طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم - موقع محتويات
- شوربة الشوفان بالحليب - موضوع
- طرق طبخ الشوفان للرجيم - موضوع
فيديو .. هل يتم حل مجلس إدارة الأهلي ؟ | صحيفة المواطن الإلكترونية
ـ هل تتحمل إدارة النادي مسئولية تراجع أداء الفريق في الفترة الماضية؟
لا يمكن أن نرمي المسئولية على الإدارة فربما هي اجتهدت ولم توفق في اختيار اللاعبين الاجانب وأحضرت مدربا لكنه لم يوفق وبالتأكيد أن أي إدارة تبحث عن النجاح وليس الفشل وليس هناك داع لمحاربة الإدارة أو مهاجمتها لأن المحاسبة يجب أن تكون في نهاية الموسم وأن تقف الجماهير مع النادي في الفترة المقبلة وتدعم اللاعبين وإذا كان الفوز يشارك به الجميع ولايحسب للإدارة فكذلك الخسارة يتحملها الجميع والذي يحب النادي يقف معه ولا يحمل الإدارة المسئولية الآن فهي تعمل وتبذل جهدا وفي نهاية الموسم يكون التقييم. ـ متي يحقق الأهلي بطولــــة الدوري؟
ليس صعبا لأن الأهلي بطل مند زمن طويل وهناك أندية كبيرة لم تحقق الدوري من سنوات طويلة مثل ليفربول وتشيلسي ومع ذلك هي فرق كبيرة وحققـــت بطولة أوروبـــا وغيرها والأهلي في السنوات الماضية كان ينهي الدوري في الصدارة لكن يخسر في المربع الذهبي ومع ذلك الفريق قادر على الفوز بالدوري في أي وقت متى ما كان التوفيق حاضرا والالتفاتة من الجميع وإحضار لاعبين أجانب أكفاء.
استقبل أمير منطقة مكة المكرمة الأمير خالد الفيصل في مكتبه بجدة أمس نائب رئيس مجلس إدارة النادي الأهلي محمود عبدالخالق سعيد وعضو مجلس الإدارة المشرف على كرة الطائرة خالد باسهل وأعضاء الجهازين الفني والإداري ولاعبي فريق كرة اليد بالنادي، بمناسبة حصوله على بطولتي آسيا والخليج، وفريق كرة الطائرة الحاصل على بطولة الخليج، وهنأ الأمير خالد الفيصل بهذه المناسبة عضو شرف النادي الأهلي الأمير خالد بن عبدالله بن عبدالعزيز وإدارة النادي الأهلي ومنسوبيه على هذه الإنجازات. ووصف الأمير خالد الفيصل إنجازات الأهلي الخارجية على المستوى الخليجي أو القاري والتواجد في كأس العالم للأندية ذلك المحفل الرياضي العالمي بأنه إضافة جديدة ومهمة للرياضة السعودية وشرف لكل سعودي، وأكد تطلعه إلى المشاركة الفاعلة في المحافل العالمية والنتائج المتميزة.
قمة الأحلام بين الأهلى والرجاء فى دورى الأبطال تتصدر صحف المغرب - اليوم السابع
تصدرت مواجهة الأهلي والرجاء في دوري أبطال أفريقيا عناوين الصحف المغربية الصادرة اليوم، حيث أكدت أنها قمة الأحلام أمام بطل مصر بحثا عن تحقيق نتيجة إيجابية على السلام قبل مواجهة العودة. الأهلي والرجاء في ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا
وقالت صحيفة المنتخب فى عنوان رئيسي لها: "الرجاء في قمة الأحلام بملعب السلام"، وتابعت: "مباريات دوري الأبطال والكونفيدرالية هي اختبارات صعبة للأندية المغربية.. الفوز أو التعادل فيها يقرب الأندية الثلاثة من المربع الذهبي". خليفة بن علي يهنئ رئيس مجلس إدارة نادي الأهلي - صحيفة الأيام البحرينية. موعد مباراة الاهلي والرجاء
ويصطدم النادى الأهلى فى مباراة قوية بنظيره الرجاء المغربى، فى ذهاب الدور ربع النهائى لدورى أبطال أفريقيا، في تمام الساعة العاشرة مساء غد السبت. ويتطلع الأهلى للفوز بنتيجة كبيرة لضمان عبور بطل المغرب من أجل مواصلة رحلة حصد اللقب الأفريقى للمرة الثالثة على التوالى والحادية عشرة فى تاريخه. ويلاقى الفائز من الأهلى والرجاء المغربى الفائز من وفاق سطيف الجزائرى والترجى التونسى وتلعب مباراة الذهاب فى القاهرة أو المغرب. صحيفة المنتخب المغربية
الأهلي والرجاء قمة أفريقية بنكهة عربية
ونشرت صحيفة المنتخب تقريرًا آخر بعنوان" الطوسي يراهن على رفع جاهزية نسور الرجاء بالقاهرة".
ومنح الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، لاعبي الفريق راحة لمدة 48 ساعة، عقب العودة من المغرب. موعد مباراتي نصف نهائي دوري أبطال إفريقيا
ويلعب الأهلي لقاء الذهاب للدور نصف النهائي أمام وفاق سطيف بالقاهرة يوم 6 من شهر مايو المقبل. وستقام مبارة الإياب بين الأهلي ووفاق سطيف في الجزائر يوم 13 من مايو المقبل. أحداث مباراة الاهلي والرجاء المغربي
وأنتهت منذ قليل أحداث مباراة إياب دور ربع النهائي في البطولة الإفريقية، بين المارد الأحمر والرجاء المغربي. أفتتح لاعبو الرجاء المغربي، أهداف المباراة عن طريق لوامبا نغوما، في الدقيقة الخامسة من عمر الشوط الأول. صحيفة النادي الاهلي اليوم. وفي الدقيقة السابعة عشر، أضاع علي معلول، ركلة جزاء لصالح النادي الأهلي بعد إعاقة حسين الشحات، من قبل أحد مدافعي الرجاء المغربي. وبهذه النتيجة يواجه الفريق الأحمر نظيره وفاق سطيف الجزائري الذي نجح في إقصاء نظيره الترجي التونسي.
خليفة بن علي يهنئ رئيس مجلس إدارة نادي الأهلي - صحيفة الأيام البحرينية
وجاء تشكيل المارد الأحمر علي النحو التالي:
في حراسة المرمي: محمد الشناوي
خط الدفاع: علي معلول محمد عبدالمنعم ياسر إبراهيم محمد هاني
في خط الوسط: عمرو السولية حمدي فتحي اليو ديانج
خط الهجوم: طاهر محمد طاهر بيرسي تاو حسين الشحات
تعليمات صارمة من موسيماني قبل مواجهة الرجاء المغربي
أعطى الجنوب أفريقي بيتسو موسيماني، المدير الفني لفريق الأهلي المصري، تعليمات صارمة لفريقه. وشدد موسيماني على ضرورة التسجيل خلال الربع ساعة الأولى، واستغلال اندفاع الخصم الذي يرغب هو الآخر في التسجيل مبكرًا من أجل إرباك الحسابات الأهلاوية. تحذيرات من موسيماني قبل مواجهة الرجاء المغربي
وحذر موسيماني، لاعبي الأهلي من التخاذل والاعتماد على نتيجة مباراة الذهاب أمام الرجاء. وأكد موسيماني، أن التخاذل في مباراة مصيرية، يشبه اللعب بالنار فى مباراة مصيرية.
ـ مشكلة الأهلي في عدم تفاعل أعضاء الشرف هل يسبب لكم إحباطا كأعضاء شرف شباب؟
لا يمكن أن يكون هناك إحباط بإذن الله وأنا كما قلت لك أتمنى أن يقوم أعضاء الشرف بدورهم اما بالدعم المادي أو المعنوي وزيارة النادي وحضور التدريبات والمباريات وأن نتجأوز التقصير ونفتح صفحة جديدة مع النادي والذي لايريد أن يقف مع النادي فهو الخاسر في النهاية لأن الأهلي لايتوقف على أي شخص ونحن كأعضاء شرف شباب عندما نري ابتعاد أعضاء الشرف فهذا سيعطينا دافعا قويا للحضور ودعم النادي.
طريقة عمل الشوفان بالحليب والتمر
14 دقيقة
274 سعرة حرارية
ولتطبيق طريقة تحضير الشوفان الأبيض بالحليب والتمر يمكن اتباع ما يأتي: [٢]
½ كوب من الشوفان. 2 كوب من الماء. 1 حبة موز متوسطة الحجم. 2 حبة من التمر. ½ ملعقة صغيرة من القرفة. القليل من الملح. إضافة الشوفان إلى الماء ووضع الخليط على النار وانتظاره حتى يغلي، ويمكن إضافة الحليب أيضًا غير أنَّ السعرات الحرارية تزداد في هذه الحالة حسب نوع الحليب المستخدم. استخدام أيْ نوع من الشوفان، ولكنْ يمكن أيضًا الاستعانة بحبوب الشوفان الصلبة ستيل كت التي قد تحتاج مدّة تتراوح بين 15 إلى 30 دقيقة حتى تنضج. ترك المزيج حتى يهدأ لمدة دقيقة بعد غليانه، وبعد ذلك يُغطّى ويُترك طوال الليل في درجة حرارة الغرفة. تقطيع حبة الموز والتمر وإضافتها إلى مزيج الشوفان وتحريكه جيدًا. إضافة الملح والقرفة إلى المزيج وتحريكه. وضع المزيج على نارٍ هادئة لمدة تتراوح بين 5 إلى 7 دقائق تقريبًا، للحصول على قوام كريميّ. طرق طبخ الشوفان للرجيم - موضوع. سكب مزيج الشوفان في وعائين للتقديم بعد الانتهاء، وتزيينه بقطع التمر. إمكانية إضافة بذور الشيا أو زبدة الفستق للتزيين، كما يُمكن إضافة العسل أو السكر البني أو أي مُحَلِّي طبيعي حسب الرغبة.
طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم - موقع محتويات
طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم
دائمًا يبحث الكثيرون عن طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم حيث يعتبر الشوفان من أكثر الأغذية المفيدة فهو غني جدًا بالألياف التي تعمل على المساعدة على خفض مستوى الكوليسترول بالدم وغيرها من الفوائد المختلفة. الشوفان
قبل أن نتعرف على طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم ، فيجب أن نتعرف في البداية على الشوفان حيث أنه يحتوي على الجلوكان الذي يعد العامل الذي يقوم بتقليل الدهون، كما يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم. ويعتبر الشوفان الخيار الصحي في وجبة الإفطار ومن الممكن أن يضاف له المكسرات والفواكه وسوف يقوم موقع البوابة بتوضيح طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم. والشوفان غني جدًا بالبروتين ولكنه يكون قليل الدهون ولهذا فهو مهم جدًا في تعزيز مستويات الطاقة لدى الشخص الذي يقوم بتناوله، كما أنه يعمل على المساعدة على اتباع نظام صحي يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E.
المكونات
واحد ونصف كوب من الحليب المغلي. طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم - موقع محتويات. ½ كوب من الشوفان. بهارات. طريقة التحضير
نقوم بتسخين كوب ونصف من الحليب حتى يصل إلى درجة الغليان. ثم يتم إضافة نصف كوب من الشوفان له ونقوم بخفض الحرارة إلى الدرجة المتوسطة بعد أن يتم مزجهم مع بعضهم بطريقة جيدة.
شوربة الشوفان بالحليب - موضوع
– ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي. نقوم بخلط الحليب منزوع الدسم مع الملح والقرفة، ثم نضعها في إناء متوسط الحجم ونرفعه على النار، ثم نتركه حتى يغلي. – نقوم بإضافة الشوفان إليه لمدة خمس دقائق ثم نغطي الطبق ونتركه قليلاً لمدة خمس دقائق. – نصب خليط الشوفان في صحن، ونزينه بالتمر المقطع، ونرش عليه بعض العسل. شوفان بالحليب والفواكه
– كوبان من الحليب خالي الدسم. – ملعقتان كبيرتان من العسل. – أربع ملاعق كبيرة من الكورن فليكس. – موز مقطع إلى دوائر. – ربع كوب من الفراولة المقطعة. – ملعقتان كبيرتان من اللوز مقطع إلى شرائح. – ربع كوب من المانجو المقطع إلى مكعبات. – نقوم بوضع كمية الشوفان والحليب في إناء، ثم ندخِل الوعاء إلى المايكرويف لمدة ثلاث دقائق. – نترك مزيج الشوفان حتى يبرد قليلاً، ثم نقوم بسكبه في أكواب تقديم. – ثم نقوم بتوزيع المكونات بالتساوي العسل، والفواكه، واللوز، والكورن فليكس على كل كوب، ثم نقدمها مباشرة. الشوفان مع التفاح والقرفة للرجيم
– كوب من التفاح المقطع. – رشة من الملح. شوربة الشوفان بالحليب - موضوع. – كوبان من الشوفان. – ربع كوب من السكَر البني. – ملعقة صغيرة من القرفة. نقوم بوضع التفاح، والملح في مقلاة كبيرة وعميقة، ثم نضيف لها ثلاث أكواب من الماء، ونتركها حتى يغلي الماء.
طرق طبخ الشوفان للرجيم - موضوع
كوب حليب قليل الدسم. قطّع تفاحة متوسطة الحجم إلى شرائح رفيعة. ملعقة صغيرة من السكر البني. 1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة. ملعقتان كبيرتان من المكسرات المشكلة المفرومة. ضعي الحليب والشوفان والقرفة في قدر على الموقد لمدة ثلاث دقائق مع التحريك برفق حتى يصبح الشوفان طريًا ومضاعف الحجم. أضيفي السكر البني ثم ضعي الشوفان في طبق كبير. أضيفي قطع التفاح إلى دقيق الشوفان للزينة ، ثم أضيفي المكسرات والحناء. كيفية صنع دقيق الشوفان بالحليب وبذور الكتان
بالإضافة إلى الألياف الغذائية والحديد والكالسيوم والفوسفور ، تحتوي بذور الكتان أيضًا على العديد من العناصر الغذائية ، مثل فيتامين C و B12 ، كما تحتوي على الأحماض الدهنية المفيدة للبشرة والشعر والمفاصل ، وفيما يلي طريقة تحضير بذور الكتان. كوب شوفان. ملعقة كبيرة من بذور الكتان. كوب حليب نصف دسم. ملعقتان كبيرتان من الجوز أو البندق. نقطع الموزة الكبيرة إلى شرائح رفيعة. سخني الحليب على الموقد ، ثم اسكبي الحليب في دقيق الشوفان في العسل واتركيه لمدة عشر دقائق حتى يتضاعف حجم الشوفان. ضعي الشوفان في طبقين ، ثم وزعي شرائح الموز فوقه. تم تزيين الشوفان بالجوز أو البندق ورشها ببذور الكتان والنعناع.
ذات صلة طريقة استخدام الشوفان للتخسيس طريقة أكل الشوفان للرجيم
طرق تحضير الشوفان للتخسيس
يُمكن تحضير الشوفان بعدّة طرق، ونذكر منها ما يأتي:
تحضير عصيدة الشوفان
تُعدُّ العصيدة الطريقة الأكثر شيوعاً لتناول الشوفان على الإفطار، ويُمكن تحضيرها عن طريق مزج نصف كوب من رقائق الشوفان، وكوب من الماء أو الحليب ، ورشة ملح، ثُمَّ غليها على نار هادئة حتى ينضج الشوفان؛ مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طرياً، ويُمكن إضافة القرفة، أو الفواكه، أو المكسرات، أو البذور، أو الزبادي اليوناني لتحسين نكهة الشوفان وتعزيز قيمته الغذائية. [١]
تحضير حبوب الشوفان الكاملة
تستغرق حبوب الشوفان الكامل وقتاً أطول في الطهي، مقارنةً مع رقائق، ومسحوق، وجريش الشوفان، ويتمُّ تحضيرها عن طريق غلي الشوفان في الحليب البقري، أو الحليب النباتي، أو الماء، ويستغرق وقت طهي حبوب الشوفان ما بين 10 إلى 60 دقيقة حسب نوع الشوفان، وينبغي اتّباع التعليمات الموجودة على العبوة، والتي عادةً ما تتضمّن الخطوات التالية: [٢]
غلي كوب ونصف من الحليب أو الماء. إضافة نصف كوب من الشوفان وتحريكه جيداً. خفض درجة الحرارة. ومن ثمّ يُترك على نار هادئة مدَّة 50 إلى 60 دقيقة للشوفان المصنوع من الحبة الكاملة.