لا داعي للخجل من البكاء بعد اليوم، ولا تقم بكبح دموعك، إذ إن هناك فوائد غير متوقعة للبكاء، لنتعرّف على ذلك في هذا المقال. من قال أن البكاء حكرًا على النساء فقط، إن كنت تعتقد ذلك فقد تُغيّر رأيك بعد أن تتعرف على فوائد البكاء على الصحة. يُعد البكاء ردة فعل طبيعية ناتجة عن عدد من المشاعر التي يمر بها الإنسان، من بينها الحزن والفرح، ولكن هل للبكاء أي فوائد صحية؟
لنتعرّف في هذا المقال فوائد غير متوقعة للبكاء:
فوائد غير متوقعة للبكاء
عادة ما يحاول الإنسان كبح دموعه، باعتبار أنها تشير إلى الضعف، ولكن إن قمت بذلك فأنت تمنع تمتعك بعدد من فوائد غير متوقعة للبكاء، تعرّف عليها في الآتي:
مهدئ للأعصاب
البكاء يساعدك في تهدئة نفسك وأعصابك من خلال التخلص من المشاعر المكبوتة بداخلك، وأهمها مشاعر التوتر والحزن. الحصول على المساعدة من الآخرين
عند البكاء تلاحظ أن من حولك يقدمون لك الدعم المناسب لك من أجل تخطي سبب البكاء. وأشارت دراسة نشرت في عام 2016 أن البكاء يعزز العلاقات الاجتماعية، الذي يساهم بدوره في تحسين الصحة النفسية. أسباب كثرة التعرق عند الرضع | مجلة سيدتي. تقليل الشعور بالألم
وجدت الدراسات العلمية المختلفة أنه بسبب البكاء يُفرز الجسم هرموني الأوكسيتوسين (Oxytocin) والإندورفين (Endorphins) اللذان يساعدان في التخلص من المشاعر السلبية.
- فوائد الدموع للبشرة - المستقبل
- أسباب كثرة التعرق عند الرضع | مجلة سيدتي
- فوائد التفاح الأخضر للبشرة والشعر والحامل - صورميكس
- معنى اسم الهام وصفات حاملة هذا الاسم Ilham - YouTube
فوائد الدموع للبشرة - المستقبل
فوائد التفاح الأخضر للبشرة والشعر والحامل فوائد التفاح الأخضر هو ما سوف نطرحه عليكم اليوم في هذا المقال حيث يُعد التفاح من أهم أنواع الفواكه؛ وذلك بسبب ما يحتوي عليه من فيتامينات وعناصر غذائية مهمة جداً لجميع أجزاء وأعضاء الجسم، وهُناك العديد من أنواع التفاح حيث يُوجد التفاح الأحمر والتفاح الأصفر والأخضر. فوائد التفاح الأخضر للبشرة والشعر والحامل - صورميكس. فوائد التفاح الأخضر للبشرة والشعر والحامل ويُعتبر التفاح الأخضر من أفضل هذه الأنواع؛ حيث أنه غني بالعديد من المواد مثل الكالسيوم والزنك والحديد، ومجموعة من الفيتامينات كما أنه يتميز عن باقي أنواع التفاح بأنه يحتوي علي نسبة أقل من السكر. وتتعدد وتتنوع فوائد التفاح الأخضر سواء للبشرة أو الجلد أو الصحة العامة للإنسان، كما أن تناول تفاحة واحدة يومياً علي الريق يقي ويحمي الشخص من زيارة الطبيب. ونبين لكم من خلال المقال التالي أهم فوائد التفاح الأخضر وذلك بالنسبة للبشرة والشعر والجلد.
أسباب كثرة التعرق عند الرضع | مجلة سيدتي
فوائد الدموع للبشرة وكيف تؤثر فيها
عمون -يلاحظ الكثيرون أنهم بعد البكاء مباشرة، يحصلون على وجه أكثر جاذبية وجمالاً، خاصة إذا كانوا يتمتعون ببشرة بيضاء أو فاتحة، حيث يتسبب البكاء في تحول جلدهم إلى اللون الأحمر، وكأنهم وضعوا بلاشر طبيعياً للبشرة. وعلى الرغم من أن الإفراط في البكاء قد يتسبب في تلف الشعيرات الدموية، إلا أن هناك بعض الفوائد غير المتوقعة للدموع. فوائد الدموع للبشرة - المستقبل. الدموع ضرورية لصحة العين، حيث أن البكاء عملية بيولوجية طبيعية تساعدك على التعبير عن الألم والعواطف ومعالجتها، وبغض النظر عن عدد المرات التي تذرف فيها الدموع، فقد تتساءل عن فوائد الدموع للبشرة وكيف تؤثر فيها. فوائد الدموع للبشرة بالنسبة لمعظم الناس، البكاء أمر لا مفر منه، وفي الحقيقة أن التعرض قصير المدى للدموع ليس ضارًا، إلّا أن التعرض طويل الأمد يمكن أن يسبب تغيرات في ترطيب البشرة أو تهيجًا طفيفًا بسبب اختلاف درجة الحموضة، وإن إنتاج الدموع وذرفها له تأثير على وجهك بالكامل. الفوائد الصحية للدموع بينما قد تشعر في البداية بالإرهاق بعد توقف الدموع عن التدفق، يُعتقد منذ فترة طويلة أن البكاء له عدد من فوائد الصحة الجسدية والعقلية، وتشمل ما يلي: تخفيف الإجهاد والتوتر تعزيز مزاجك إزالة السموم من الجسم إطلاق الإندورفين (مواد كيميائية «للشعور بالرضا») والبكاء هو الطريقة الطبيعية للجسم للتعامل مع الألم والعواطف، ومع ذلك، فإن ممارسات البكاء لدى الجميع مختلفة، ولا تزال الأبحاث جارية.
فوائد التفاح الأخضر للبشرة والشعر والحامل - صورميكس
أنواع الدموع
بعد التعرّف على فوائد غير متوقعة للبكاء، لنتعرّف على أنواعها وسبب إفراز كل منها. هناك ثلاثة أنواع من الدموع، وهي على النحو الآتي:
الدموع القاعدية
تقوم القنوات المسيلة للدموع بإفراز هذا النوع من الدموع، والتي تعد غنية بالبروتين المضاد للبكتيريا، والذي يساعد في الحفاظ على رطوبة العين في كل مرة تقوم فيها بالرمش. الدموع اللإرادية
وهي دموع يتم تحفيزها من خلال الرياح، أو الدخان، أو حتى تقطيع البصل ، يتم إفراز هذه الدموع في محاولة لغسل العين من هذه العوامل وحمايتها أيضًا. دموع المشاعر
من الطبيعي أن تقوم بإفراز الدموع المترافقة مع المشاعر المختلفة، وعادة ما يحتوي هذا النوع من الدموع على مستويات عالية من هرمونات التوتر مقارنة بالأنواع الأخرى من الدموع. آخر تعديل -
الاثنين 22 شباط 2021
تابعي المزيد: زيت الزيتون للتجاعيد حول الفم
تأثير الدموع على البشرة
على الرغم من أن الآثار الدائمة للدموع، وما يمكن أن يحدث للبشرة، لا تزال بحاجة إلى مزيد من الدراسات، إلا أنه يمكن استخلاص بعض الآثار فيما يتعلق بالتأثيرات طويلة المدى على الجلد نتيجة البكاء المتكرر. ووفقاً للدكتور هاياج، فقد ثبت أن البكاء يقلل من التوتر، لذلك يكون للبكاء تأثير إيجابي على جلد الشخص بمرور الوقت، إذ يمكن أن يكون سبب مشاكل البشرة مثل حب الشباب. وحب الشباب هو الإجهاد والتوتر، وبالتالي، يمكن للبكاء أن يقلل بشكل غير مباشر من انتشار حب الشباب عن طريق تقليل التوتر. ويمكن أن يساعد البكاء أيضاً في إفراز الهرمونات المسببة للتوتر في الجسم، مثل الكورتيزول، ويعد هذا أمراً جيداً نفسياً للشخص لتقليل التوتر، ومن الملاحظ أيضاً أن انخفاض مستويات الكورتيزول يمكن أن يقلل أيضاً من علامات الشيخوخة المبكرة، لذلك قد يكون للبكاء في كثير من الأحيان فائدة في مكافحة الشيخوخة. تابعي المزيد: ما العلاقة بين الماء ونضارة البشرة؟
معنى اسم الهام وصفات حاملة هذا الاسم Ilham - YouTube
معنى اسم الهام وصفات حاملة هذا الاسم Ilham - Youtube
[٣]
المراجع ^ أ ب "inspiration", collinsdictionary, Retrieved 12-4-2022. Edited. ^ أ ب "تعريف و معنى الإلهام في معجم المعاني الجامع - معجم عربي عربي" ، almaany ، اطّلع عليه بتاريخ 12-4-2022. بتصرّف. ↑ "Poetry Writing Inspiration", poetryteatime, Retrieved 12-4-2022. Edited.
اقرأ أيضاً مفهوم الديمقراطية ومعناها تعريف المدرسة
الإلهام لغة واصطلاحًا
يبحث الوالدين دومًا على اختيار اسم ذات معنى جميل لأبنائهم ليكون ذا أثر طيب عليهم واقتداءًا بالنبي صلى الله عليه وسلم الذي حثنا على اختيار الأسماء الحسنة لأبنائنا وورد عنه أنه غير بعض الأسماء القبيحة إلى أسماء حسنة ومن هذه الأسماء العربية الجميلة اسم إلهام فما هو هذا الاسم وما معناه؟. [١] الجذر لهم، ونقول لهم لهمًا أي ابتلعه، والإلهام اصطلاحا: هو خير ألقاه الله في روع الإنسان ولقنه إياه، وهو إيقاع شيء في القلب يطمئن له الصدر يخص الله به أصفيائه، وإلهام مصدر الفعل ألهم إلهامًا وهو اسم عربي مؤنث. [١]
إلهام في معجم الصحاح في اللغة
اللهم: الابتلاع واللهوم من النوق: الغزيرة من اللبن، واللهيم: الداهية، ونقول فرس لَهِم أي سبّاق كأنه يلتهم الأرض، ورجل لَهِم: كثير العطاء، والإلهام: ما يلقى في الروع يقال ألهمه الله واستلهمت الله الصبر، والتهم الفصيل ما في الضرع. معنى اسم الهام وصفات حاملة هذا الاسم Ilham - YouTube. [٢]
إلهام في معجم اللغة العربية المعاصرة
ألهم يلهم إلهامًا، فهو ملهِم، واسم المفعول ملهَم، ألهمه الله خيرًا: هداه باطنيًا إليه، ألقاه في روعه ولقنه إياه أي ألهمه الصبر وهناك دعاء "اللهم إني أسألك رحمة من عندك تهدي بها قلبي، وتلهمني بها رشدي"، وكلمة اللهم من الإلهام وهي صيغة نداء ودعاء مثل يا الله، مثل قوله تعالى: (قل اللهم فاطر السماوات والأرض).