مايو 17, 2021 374 مشاهدات
تشير التقديرات إلى أن أكثر من 1. 5 مليار بالغ يعانون من زيادة الوزن، ويُعتقد الآن أن ما يقرب من 300 مليون امرأة يعانين من السمنة المفرطة مما يسبب مشاكل صحية كبيرة، فما اسباب السمنة عند النساء؟
اسباب السمنة عند النساء
التقدم في العمر
تلاحظ العديد من النساء زيادة في دهون البطن مع تقدمهن في السن -حتى لو لم يكتسبن الوزن- من المحتمل أن يكون هذا بسبب انخفاض مستوى هرمون الإستروجين، والذي يبدو أنه يؤثر على توزيع الدهون في الجسم. وللشيخوخة دور كبير حتى لو لم يزداد الوزن، يلاحظ العديد من النساء تراكم دهون البطن مع تقدمهن في العمر، خاصةً في سن اليأس. عادات غذائية خاطئة
يعد اختيار الطعام المناسب سبب كبير في تراكم الدهون خاصة عند تناول السكريات والمشروبات الغازية. التوتر
الإجهاد هو أحد اسباب السمنة عند النساء ويمكن أن يسبب دهون البطن، حيث أن التوتر في الجسم يزيد إنتاج هرمون الكورتيزول وهو ما يشجع الجسم على إيداع المزيد من الدهون في الجسم. الحمل
بعد الحمل يتغير شكل البطن ينخفض الرحم وتتحرك عضلات البطن، لذلك يستغرق الجسم بعض الوقت لاستعادة قوته العضلية. السمنة اثناء الحمل
السمنة أثناء الحمل من الأمراض الشائعة جدا في الوقت الحالي ولكن يجب العلم أن السمنة قد تؤدي إلى كثير من المشكلات منها:
تسمم الحمل
وهو حالة يمكن أن تحدث بعد الأسبوع العشرين من الحمل أو بعد الحمل مباشرة.
اسباب السمنة عند النساء في
وتميل النساء ذوات الوزن الزائد المصابات بمتلازمة تكيس المبايض إلى مقاومة الأنسولين ويكونون عرضة للإصابة بمرض السكري. واضطرابات الدورة الشهرية والمبيض المرتبطة بالسمنة قد يؤهب لزيادة خطر الإصابة بسرطان المبيض والثدي وبطانة الرحم. في الواقع؛ من الواضح الآن أن حدوث جميع أنواع السرطانات النسائية تزداد مع زيادة مؤشر كتلة الجسم. الخلاصة
تشمل أهم اسباب السمنة عند النساء العادات الغذائية الخاطئة والتقدم في العمر والحمل، ولابد من الحفاظ على الوزن الصحي لتتجنبي أخطار السمنة المتعددة. المصادر
Obesity and Women's Health
Belly fat in women: Taking — and keeping — it off
14 different causes of excess belly fat in women
Obesity during pregnancy, birth and postpartum
Being overweight during pregnancy
"Pregnancy and obesity: Know the risks"
Why Am I Gaining Weight After Giving Birth? بقلم د. منى عبدالله، راجعه ودققه د. أمنية زكريا
اسباب السمنة عند النساء المعاقات في أوغندا
اسباب السمنة في البطن عند النساء اسباب السمنة في البطن عند النساء لا تختلف كثيرا عن اسبابها في باقي الجسم وللقضاء عليها يجب التعرف علي تلك الاسباب بعناية وهذا هو موضوع هذا المقال الشامل. ان للمرحلة العمرية دور مهم في زيادة الوزن بل زيادة الدهون في منطقة البطن لبعض فكلما تقدمنا في العمر زادت الدهون في منطقة البطن خاصة عند النساء وذلك بعد انقطاع الطمث كما يرجع ذلك لبعض التغيرات الهرمونية وانخفاض هرمون الاستروجين بالجسم فهذا يؤدي إلى تزايد الدهون وتركزها في منطقة البطن والتي يصعب التخلص منها بسهولة. كما يوجد نوعان من الدهون وهي دهون حشوية ودهون تحت الجلد و الدهون الحشوية توجد في عمق البطن حول الأعضاء الداخلية وهي أكثر خطورة من الدهون تحت الجلد لانها تفرز الهرمونات والمركبات التي تزيد من خطورة الإصابة بالأمراض مثل:أمراض السرطان- والسكري من النوع الثاني -وأمراض القلب -والأوعية الدموية وذلك لأن الدهون الحشوية تجعل القسم الأوسط ينطلق إلى الخارج والدهون تحت الجلد تتدلى احيانا من هيكل الجسم إلى المنطقة السفلى من البطن. والان سوف اشرح اسباب الدهون في منطقة البطن عموما وعند النساء. 1- اختيار نوع محدد من الغذاء فكمية الطعام التي نتناولها ليست السبب الوحيد في زيادة الدهون في منطقة البطن ولكن نوع الطعام نفسه هو السبب في زيادة الدهون في البطن حيث أن السكريات-والكربوهيدرات المعالجة-و النشويات -والأطعمة الدهنية-والاطعمه المقليه كل هذه الأطعمة تساعد في زيادة الدهون خاصة في منطقة البطن عند النساء.
اسباب السمنة عند النساء ماهر المعيقلي
ومن هنا يمكنكم التعرف على: اشهر اسباب تورم الساقين عند النساء وكبار السن
أضرار السمنة للنساء
تشكل السمنة لدى النساء مخاطر وأضرار عديدة فهي تتسبب في عدد كبير من الوفيات بجانب مشاكل صحية وأمراض مزمنة وتعتبر النساء هم أكثر عرضة لأضرار السمنة المتمثلة في الآتي:
تحدث صعوبة في عملية التنفس بشكل طبيعي خصوصًا أثناء النوم مثل توقف التنفس فجأة وذلك بسبب زيادة الدهون وضغطها على الجهاز التنفسي. يعتبر مرض السكري أحد الأمراض المزمنة التيار تظهر بسبب السمنة وذلك بسبب زيادة الجلوكوز في الدم. تتسبب في ارتفاع ضغط الدم وبالتالي تتأثر الشرايين التي بدورها تسبب السكتات الدماغية والعديد من أمراض القلب الخطيرة. يصعب حمل النساء الذين يعانون من وزن زائد وفي حالة الحمل يكون هناك العديد من المخاطر مثل سكر الحمل أو تسمم الحمل. تتراكم الدهون في الشرايين بسبب زيادة الكولسترول وبالتالي يتأثر القلب. تعتبر أمراض القلب هي أحد الأضرار الخطيرة الناتجة عن السمنة لدى النساء. تصاب بعض الحالات بأمراض خطيرة مثل سرطان الثدي أو الرحم أو القولون أو المعدة أو الكبد وغيرها من أنواع السرطانات. تتسبب السمنة أيضًا في حالة نفسية سيئة بسبب شكل الجسم الغير مرغوب فيه.
اسباب السمنة عند النساء صدقاتهن
تناول وجباتك في أوقات النهار فقط، وتجنبي تناولها في أوقات متأخرة من الليل. ممارسة الرياضة بما تسمح له حالتك الصحية، كالمشي والجري أثناء الحمل، أو غير ذلك من أنواع الرياضات المختلفة. قد تحتاجين لبعض الأدوية الحارقة للدهون، أو بعض المشروبات التي تساعد على فقد الوزن. إذا كان السبب مرضي فعليكي الحفاظ على الأدوية الخاصة بمرضك، حتى يمكنك التخلص من السبب الرئيسي لزيادة وزنك. إذا كنتي تتناولي أحد الأدوية المسببة للسمنة فعليكي استشارة الطبيب لاستبدالها، ولكن لا تتوقفي عن تناولها. حاولي توفير بعض الوقت لممارسة بعض التمارين الرياضية ولا تنشغلي عن أدائها ولو لوقت قليل في اليوم.
اسباب السمنة عند النساء مكتوبه
تتوزع الدهون لدى السيدات في النصف السفلي من الجسد ولكن في حالة الإصابة بالسمنة قد يتغير هذا التوزيع
تؤدي السمنة لاضطرابات في الدورة الشهرية والإباضة مما يؤثر على الخصوبة والحمل ويزيد فرصة الإصابة بالسرطانات النسائية كسرطان الرحم وبمرض تكييس المبايض
للسمنة تأثيرات سلبية على السيدة الحامل وجنينها وقد تؤثر على الجنين وبسبب مشكلات للأم خلال وبعد الحمل. يمكن معالجة السمنة بالحمية الغذائية والرياضة، وقد ويلجأ للجراحة أو الأدوية حسب تقدير الطبيب وحالة المريضة
مقالات ذات صلة:
المراجع العلمية:
تاريخ آخر تعديل:
٢٢ / ٠٥ / ٢٠٢١
أمل عبود
يتضمن ذلك محاولة نطق الكلمات الصعبة والمواقف الصعبة بدلا من تفاديها. بإمكانه ان يتعمد التأتأة في هذه المرحلة فلا باس بذلك. المرحلة الثالثة: التعديل
في هذه المرحلة، سوف يتعلم الشخص التأتأة البسيطة والتي تعلمها وأتقنها في المراحل السابقة. سوف يتعلم أيضاً كيف يتعمد التأتأة وكيف يوقفها أحيانا. سوف يتعلم كيفية إعادة بعض الكلمات الصعبة أيضاً. التلعثم في الكلام (التأتأة): أهم المعلومات - ويب طب. المرحلة الرابعة والأخيرة: التثبيت
سوف ينتقل الشخص من تجربة مواقف مصطنعة وغير حقيقية الى مواقف حقيقية مع الناس في الخارج. سوف تساعده تقنية تحويل التأتأة الصعبة الى بسيطة الى مواجهة كثير من التحديات اللغوية مع الغير. بشكل عام، سوف تعود التأتأة الصعبة من وقت لآخر عند مواجهة ضغوط صعبة أيضاً. ٣- أجهزة الطلاقة الإلكترونية
بعض الذين يعانون من التأتأة يستجيبون وبشكل ممتاز لمثل هذا النوع من الأجهزة بينما الغير قد لا يستجيب لها. مثال: يستخدم بعض الأخصائيين سماعات الأذن للتخفيف من درجة التأتأة!!! ان اغلب الناس يسمعون أصواتهم بشكل مختلف. عندما يسمع الذين يعانون من التأتأة أصواتهم الخاصة عن طريق سماعة الأذن، يميل اغلبهم الى تكرار كلامهم من غير تأتأة عندما يسمعونه عن طريق سماعة الأذن!!!
أسباب التأتأة وعلاجها - سطور
في هذه المقالة، سوف أتناول موضوع مهم لدى كثير من الآباء والأمهات وارجوا ان يقرؤوه بعناية. سوف أجيب على ٨ أسئلة تتعلق بهذا الموضوع، فعلى بركة الله نبدأ
————————————–
١- ماهي التأتأة؟
وفقا للقاموس الطبي، تعرف التأتأة على انها نوع من الاضطراب في الكلام يصاحبه
أ) تردد في الكلام
ب) إعادة للكلمات
ت) نطق خاطئ لبعض الكلمات
وذلك بسبب:
أ) الشعور بالإحراج
ب)الشعور بالإثارة
ت) عدم المعرفة بالموضوع
ث) او لأسباب عضوية محددة
قد تأتي التأتأة أحيانا بصيغة اشد لدى بعض الناس حيث تتوقف قدرة الشخص عن التلفظ ببعض العبارات أثناء حديثه وذلك لفترة من الزمن. يميل من يشتكي من هذا الأمر الى الإجهاد والتعب عند محاولة الكلام بشكل متتالي ومستمر خاصة اذا كانوا تحت ضغط ما مثل الكلام أمام مجموعة من الناس. الملفت بالأمر ان ظاهرة التأتأة تقل عندما يكون الإنسان مرتاحا أكثر. التلعثم في الكلام عند الكبار : كيف تعالج مشكلة التلعثم ؟ • تسعة. فاحرصوا على ذلك. اختم هذه النقطة بحقيقة بسيطة والتي تبين ان جميع البشر لديهم قابلية للتأتأة في حال تعرضهم للضغط الشديد كشهادة البعض في المحكمة او كلام غرفة العمليات بعد التعرض لحادث سير!!! ……………. ٢- ماهي علامات التأتأة؟
هناك عدة علامات ترتبط بوجود ظاهرة التأتأة ومن ابرزها:
١- مشاكل في النطق والتي تتعلق ببدء الكلمة أو الجملة.
يشعر الطفل بالحرج عند الحديث وبالتالي يتجنب فتح الحوار. يصعب على الطفل تكوين جمل مفهومة وحينها يشعر بالتوتر عند الكلام. حدوث تشنجات في الوجه أو الجسم عند الكلام. وهذا الفيديو يشرح ما هي أسباب التلعثم عن الأطفال وطُرق التغلب عليها
علاج التلعثم في الكلام
يُعد الطفل الذي يعاني من تلعثم في الكلام طفلًا طبيعيًا في كل ظواهره، ماعدا هذه المشكلة التي يسهل حلها أكثر في سن ما قبل الدراسة عن طريق بعض الخطوات التي يتبعها الأهل، وفي حالة لم يتجاوب الطفل يُمكن اللجوء للطبيب المختص ومنها:
تنظيم حياه الطفل بين الترفيه والراحة والمذاكرة والتغذية السليمة حتى لا يحدث أي تقصير في جانب فيؤثر على جانب آخر وبالتالي يتأثر النطق عند الطفل. أسباب التأتأة وعلاجها - سطور. الاهتمام الزائد من الوالدين بمشكلة التلعثم في الكلام قد يؤدي إلى نتيجة عكسية حيث أن الطفل يتوتر أكثر وتزداد المشكلة أكثر وأكثر على عكس تجاهل المشكلة قد يساعد الطفل على تخطيها. يجب أن يعيش الطفل بعيدًا عن المشاكل الأسرية والنفسية ولا يركز الأهل على مشكلته ويبدؤوا في مقارنته بإخوته أو زملائه ومعاملته معاملة هادئة حسنة. تشجيع الطفل على الكلام ببطيء وبصورة صحيحة بدون تأتأة يؤدي بصورة كبيرة إلى تخلص الطفل من تلك المشكلة والقضاء عليها نهائيًا.
التلعثم في الكلام (التأتأة): أهم المعلومات - ويب طب
٣- ترتبط بالعلامات التي ذكرتها سابقا مثل رمش العين وانشداد الجسم العلوي. ٤- عندما تؤثر وبشكل ملحوظ على أداء الطفل في المدرسة. ٥- ينبني عليها مشاكل نفسية مثل عدم الرغبة في الكلام امام الغير او الخوف من بعض الأماكن او المواقف. ٥- عندما تكون مستمرة بعد السنة الخامسة. …………..
٦- كيفية تشخيص التأتأة؟
بعض حالات التأتأة تكون ظاهرة للجميع وبعضها لاتكون كذلك مما يتطلب شخصا مختص بالمهارات اللغوية والذي يتوفر في اغلب مستشفيات الدولة. سوف يقوم الشخص المختص بتدوين عدد مرات حالات التعثر اللغوي في مواطن مختلفة. قد يقوم أيضاً باستخدام بعض الاختبارات مثل اختبار درجة النطق والمهارات اللغوية وهو يعتمد على العمر. بعد ذلك، يقوم المختص بجمع وتحليل تلك البيانات وتحديد ما اذا كان هناك تأتأة ومدى درجتها واحتمالية كونها طويلة المدى
……………
٧- ماهي طرق علاج التأتأة؟
هناك ٣ طرق رئيسية في علاج التأتأة وهي كالتالي:
١- علاج الطلاقة اللغوية:
ويتم ذلك عن طريق:
أ) السيطرة على معدل الكلام:
ويتم ذلك عن طريق ممارسة الكلام على نحو سلس وبطيء جداً وذلك باستخدام جمل وعبارات قصيرة. خلال هذا التمرين، يتعلم الطفل او البالغ كيفية ممارسة حروف العلة والحروف الساكنة بينما يتدفق الهواء بشكل مستمر مع وجود شخص ينطق تدريجيا الكلام على نحو سلس في سرعة أعلى، ومع الجمل والعبارات لفترة أطول.
[١]
أسباب التأتأة
لا بدَّ من معرفة أسباب التأتأة وعلاجه، فوفقًا للمعهد الوطني للصمم واضطرابات التواصل الأخرى، تؤثر التأتأة على حوالي 5 إلى 10 في المئة من جميع الأطفال في مرحلة ما من حياتهم، وتحدث التأتأة غالبًا بين سن 2 إلى 6 سنين، وهناك العديد من الأسباب للتأتأة منها: [٢]
الوراثة: حيث يكون هناك تاريخ في العائلة من التأتأة. [٢]
أسباب عصبية: قد تسبب إصابات الدماغ مثل السكتة الدماغية تأتأة عصبية. [٢]
أسباب نفسية: الصدمات العاطفية الشديدة قد تكون سبب للتأتأة النفسية. [٢]
ديناميكية العائلة: يمكن أن تسهم التوقعات العالية وأساليب الحياة السريعة في التأتأة. [٣]
نمو الطفل: الأطفال الذين يعانون من اضطرابات النطق واللغة أو التأخر في النمو هم أكثر عرضة للتأتأة. [٣] علاج التأتأة
حيث يكون علاج التأتأة أفضل عندما يبدأ الناس في المعالجة في مرحلة مبكرة، والعلاج في أي عمر يهدف إلى تحسين طلاقة النطق عند الشخص وبناء الثقة ومساعدته على المشاركة في البيئة الاجتماعية والمدرسة والعمل، وتشمل علاجات التأتأة ما يأتي: [٤]
علاج النطق: حيث يعلم أخصائي النطق الناس على إبطاء معدل الكلام، وإدارة المواقف التي يزداد فيها التأتأة، وتشير الدراسات إلى أن علاج النطق هو أفضل علاج للبالغين والأطفال الذين يتلعثمون.
التلعثم في الكلام عند الكبار : كيف تعالج مشكلة التلعثم ؟ &Bull; تسعة
إلا أن بعض الأطفال قد لا يلاحظون أنهم يتلعثمون في التحدث. أو الصدمة العاطفية الكبيرة ، قد تسبب التأتأة النفسية. ا لتاريخ العائلي للشخص. إذا كان أحد أفراد العائلة المقربين يعاني من التأتأة مسبقاً. يؤدي لزيادة احتمال تكرار هذه الظاهرة بين الأفراد. نتيجة وجود خلل وراثي في الجزء من الدماغ الذي يتحكم بالنطق. أسباب فيزيولوجية أو عصبية ، مثل إصابات الدماغ الناتجة عن السكتة الدماغية مثلاً. قد تؤدي للإصابة بالتأتأة و التلعثم في الحديث نتيجة تلف بعض الأعصاب. مرحلة النمو خلال فترة الطفولة. الاختبارات و التشخيص:
أخصائي السمع و النطق بإمكانه تشخيص الحالة. دون الحاجة لإجراء اختبارات شديدة. فقط من مجرد وصف الأعراض، سوف يقوم الأخصائي بتقييم الحالة و درجة التأتأة. علاج التأتأة و التلعثم في الحديث:
لا تحتاج جميع الحالات للخضوع للعلاج. فالتأتأة التي تحدث أثناء فترة النمو، سوف تزول من تلقاء نفسها مع مرور الوقت. لكن يوجد جلسات علاج النطق، التي قد تكون حلاً في بعض الحالات. جلسات و مراكز علاج النطق:
يهدف العلاج إلى خفض الانقطاعات في الكلام.. حيث يركز على التحكم بأنماط الكلام، عن طريق تشجيع الشخص على ضبط معدل الكلام، و دعم التنفس و توتر الحنجرة.
يوافق يوم 22 أكتوبر اليوم العالمي للتأتأة التي يعاني منها حوالي 1% من سكان الأرض، ويحتفل العالم بذلك اليوم سنوياً منذ عام 1998، لذلك نتحدث في السطور التالية عن هدف ذلك اليوم، وكل ما نحتاج معرفته حول التلعثم. ما هو اليوم العالمي للتأتأة؟
يحتفل العالم سنوياً في 22 أكتوبر باليوم العالمي للتأتأة ، وتنتشر الحملات التوعوية، والمقابلات الفضائية للتحدث حول التلعثم ، كما تجرى مقابلات مع من يعانون من تلك الحالة، ومع المختصين في ذلك المجال، ويهدف كل ذلك نحو:
توعية العالم حول طبيعة تلك الحالة والتعرف على أسبابها. التعرف على أعراض التلعثم وطرق علاجه. التحفيز على اكتشاف علاجات جديدة. نشر التوعية حول ضرورة تقديم الأقارب الدعم المعنوي والجسدي لمساعدة أقاربهم ممن يعانون من تلك المشكلة. شعار اليوم العالمي للتأتأة يمكن اعتباره عدة جمل واقعية جميلة تردد في ذلك اليوم، مثل: الأشخاص المتلعثمون يعلمون الناس الإنصات بطريقة فريدة. ما هو التلعثم؟
هو تكرار الكلمة أو بعض حروفها والتذبذب عند الكلام، وهو حالة تعد منتشرة نسبياً، إذ تصيب حوالي 5 إلى 10% من الأطفال، وغالباً ما تحدث في العمر بين 2 و6 سنوات، كما أن تلك الحالة تختفي غالباً مع تقدم الطفل في العمر، ويمكن أن يساعد التدخل الطبي في السن المبكرة على التخلص منه سريعاً، ومن هنا جاءت أهمية اليوم العالمي للتأتأة للتوعية بهذه الحالة المنتشرة نوعاً ما، إذ إنه في حال عدم تخلص الطفل منها فهناك احتمالية لاستمرارها معه عندما يصبح بالغاً.