نستعرض طريقة عمل تشيز كيك صحية وسهلة في هذا المقال فعادة ما نميل إلى تناول الحلويات دون إكتساب
الوزن وفيما يلي نتعرف على طرق صحية لعمل التشيز كيك اللذيذة
أولاً: مكونات تشيز كيك لايت:
نصف كيلو جبن كريمي لايت. نصف كيلو زبادي خالي الدسم. عصير ليمون. 3 بيضات. 1 ملعقة فانيليا. سكر دايت
ملعقتين نشا. كيوي شرائح. فراولة. ثانياً: طريقة عمل تشيز كيك لايت. تخلط الفانيليا مع الجبنة نضيف الزبادي والبيض والسكر والنشا. تصب في قالب بدون طبقة بسكوت. تشيز كيك صحي أثناء التنقل. تدخل الفرن لمدة 30 – 45 دقيقة على درجة حرارة 150 درجة. تترك حتى تبرد وتزين بالفاكهة. توضع في الثلاجة حتى تتماسك. 2- طريقة عمل تشيز كيك صحية للشيف فالنتينا
أولاً: مكونات تشيز كيك صحي:
كوب جرانولا. 500 جم جبنة كريمي لايت. كريمة مخفوقة. 150 جرام عسل أبيض. 250 جرام زبادي لايت. ملعقة كبيرة جيلاتين. ثانياً: طريقة تحضير تشيز كيك صحي:
يذاب الجيلاتين في كوب من الماء البارد لمدة 5 دقائق. تضاف الجرانولا في إناء طهي على ورقة زبدة. في إناء آخر تذاب الجبنة والزبادي نضيف العسل ثم الكريمة
وتخفق جيداً. نحتفظ بملعقة واحدة من الزبادي دون أن يضاف إليه أي من المكونات. نضيف ملعقة الزبادي إلى الجيلاتين المذاب.
تشيز كيك صحي للمقيمين
تاريخ النشر:
2018-08-29
آخر تحديث:
2021-09-12
التشيز كيك من الحلويات اليونانية المنتشرة في كلّ أنحاء العالم، بإمكانك تحضيره بأكثر من طريقة، وفي حال اتباعك حمية معينة، بإمكانك تحضيره تشيز كيك دايت. إليكِ من مطبخ "ليالينا" طريقة عمل تشيز كيك صحي. شاهدي أيضاً: تشيز كيك كيكة الجزر
تشيز كيك صحي
المكونات
1/2 كيلو جبن كريمي لايت
1/2 كيلو زبادي خالي الدسم
3 حبة بيض
2 ملعقة كبيرة نشا
سكر دايت
فانيليا
عصير 1 حبة ليمون
مكونات الزينة
كيوي مقطع
فراولة
طريقة التحضير
1- يخلط الكريم تشيز والفانيليا، ثم الزبادي والبيض والسكر الدايت والنشا ويقلب جيداً بالمضرب اليدوي. طريقة عمل تشيز كيك صحية.. 3 وصفات سهلة وسريعة - تريندات. 2- يصب في قالب الفرن بدون طبقة بسكويت. 3- يدخل الفرن مباشرة على 160 درجة، ولكن ستكون هناك شقوق على الوجه بعد الخبز، أو يدخل الفرن في حمام مائي على درجة 180، وهذه الطريقة لا توجد شقوق على الوجه. 4- تترك لتبرد تماما، ثم تزين بالفواكه حسب الرغبة. 5- تترك في الثلاجة لتتماسك جيداً. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
تشيز كيك صحي صفوى
ضع الزبادي، والجبن، والفانيليا، والعسل، والملح في الخلاط، واخلطها حتى تمتزج جيدًا ثم اسكبها فوق طبقة البسكويت. ضع الصينية في الفريزر لمدة تتراوح بين 15 - 20 دقيقة، ثم زينها بالفواكه حسب الرغبة وقدمها. طريقة عمل تشيز كيك صحي بدون فرن بالشوفان تتضمن طريقة عمل تشيز كيك صحي بدون فرن بالشوفان الخطوات الآتية: 1. المكونات تشمل مكونات التشيز كيك الصحي الآتي: [٤]
3 حبة من التمر منزوع النوى. 1 / 2 كوب من الجوز. 1 / 4 كوب من الشوفان. 1 1 / 2 ملعقة صغيرة من الفانيليا. 225 غرام من الجبن الكريمي قليل الدسم. 1 / 4 كوب من السكر. 500 غرام من الزبادي خالي الدسم. مربى للتزيين. 2. تشيز كيك الكيتو بدون سكر صحي ولذيذ - بيت الصحة. طريقة التحضير تتم طريقة تحضير النسخة الصحية من التشيز كيك باتباع الخطوات الآتية: [٤]
ضع التمر، والجوز، والشوفان، والملح، و1 / 2 ملعقة صغيرة من الفانيليا في محضرة الطعام، واخلط المكونات سويًا للحصول على خليط متماسك وناعم. ضع السكر، والجبن الكريمي، والزبادي، وملعقة صغيرة من الفانيليا في وعاء على النار، وقلب جيدًا حتى يذوب السكر تمامًا ويُصبح الخليط ناعم وكريمي. اسكب الخليط السابق فوق خليط الشوفان، ثم ضع الصينية في الثلاجة لحوالي 3 ساعات حتى تبرد تمامًا.
تشيز كيك صحي النفل يفعل مبادراته
الوصفة الثالثة:
بسكوت. زبدة. سكر. عصير مانجو مثلج. جوز هند مبشور. يخلط البسكوت مع الزبدة ليشكل مزيج خشن. نسكب الخليط في وعاء سهل الفتح. نضيف الجبن والسكر والكريمة ونخلط جيداً نسكب الخليط على قطع البسكوت ونضعها في الثلاجة حتى تتماسك وتقدم مزينة حسب الرغبة. الوصفة الرابعة:
زبادي. جبنة. لبنة. بيض. نحضر الفرن على درجة 160 مئوية. نخلط الزبادي واللبنة والجبنة والفانيليا جيداً بالخلاط. اكتشف أشهر فيديوهات تشيز كيك صحي | TikTok. نضيف عصير الليمون ونخلط المزيج جيداً. نضيف البيض نخفق جيداً ثم نضيف السكر ونستمر في الخفق حتى نحصل على مزيج متماسك. نسكب الخليط في القالب الخاص بالفرن وندخله الفرن حتى النضج. ثم يوضع في الثلاجة ويقدم مزين حسب الطلب. الوصفة الخامسة:
تمر رطب لوز محمص جوز الهند كاجو حليب جوز الهند عسل عصير ليمون ملح
ننقع الكاجو في الماء لمدة يوم كامل. نحضر الطبقة الاولى بمزج اللوز والتمر وجوز الهند نطحنهم جيداً. نمد الطبقة الاولى في وعاء الفرن ثم نضيف الكاجو وحليب جوز الهند ثم عصير الليمون والعسل حتى نحصل على قوام كريمي ندخل الوعاء الثلاجة حتى تتجمد تزين وتقدم. الوصفة السادسة:
بسكوت الشوكولاتة زيت نباتي قهوة جبن كريم جبن كاكاو سكر بيض بياض بيض نشاء فانيليا شوكولاتة ملح ورق المونيوم
نكسر البسكويت ونضيف اليها الزيت والسكر والقهوة المذوبة بالماء نخلطهم جيداً حتى نحصل على قوام متماسك.
5 - اذا تماسك يخرج من الفرن ويترك جانبا حتى يبرد تماما ثم يدخل الثلاجه ٤ ساعات الى ليلة كامله 6 - يزيّن بالفواكه او مربى بدون سكر وبالعافيه ♥️.
وظائف شركة الخصم الذهبي الفلاتر بحث في عنوان الوظيفة ملف المتقدمين بالكامل (نتائج أكثر) اللغة العربية الإنجليزية أي لغة استخدام قاموس المترادفات أضيف منذ في كل الأوقات ثلاثة أيام أسبوعان شهر شهران 3 شهور تلقي تنبيهات البريد الإلكتروني لوظائف وظائف شركة الخصم الذهبي يمكنك الغاء اشتراكك في أي وقت لم يرجع بحثك عن هذا التخصص أي نتائج،الرجاء إعادة البحث بكلمات أخرى
البحث عن المرشحين؟ احصل على المواهب المثالية من بين أكثر من 2. 5 مليون مرشح من اكثر من 25 دولة عربية و اجنبية. نشر وظيفة الآن
افضل شركة تخزين اثاث بالدمام في النجم الذهبي | شركة تنظيف بالدمام ومكافحة حشرات النجم الذهبي
مؤسسه, النسر, الذهبي, تنظيف, تعقيم, الشقق, العماير, الفلل, خزانات, تركيب, مكيفات
14:06:07 2022. 01. 28 [مكة]
المدينة المنورة
1, 000 ريال سعودي
شركة الخصر الذهبي للرياضة النسائية | الاقتصادي
نقل اثاث ابوظبي نقل عفش أبوظبي نقل عفش في ابوظبي نقل اثاث في ابوظبي شركة نقل اثاث ابوظبي نقل اثاث الإمارات أبوظبي نقل اثاث الإمارات ابوظبي شركة لنقل الاثاث أبوظبي شركات نقل اثاث ابوظبي
نقل اثاث بني ياس ابوظبي (Movers in Baniyas Abu Dhabi)
نقل اثاث في ابوظبي | شركة البيت الذهبي نقل اثاث في ابوظبي | | اتصل بنا الان 0509540080 | أفضل شركة!! نقل اثاث دبي / نقل اثاث ابوظبي / نقل اثاث العين / نقل اثاث الفجيرة / نقل اثاث الشارقة / نقل اثاث عجمان / نقل اثاث أم القيوين
نقل اثاث ابوظبي انتقلت إلى الخارج ، سنخصص منسق نقل من ذوي نقل عفش دبي المهارات العالية.
الحصان الذهبى
1- شهادة البكالوريوس. 2- عدد 3 صور شخصية. 3- صورة البطاقة الشخصية مع الاصل لاضطلاع عليها. 4- اصل شهادة الميلاد. 5- شهادة الخبرة. 6- صحيفة الحالة الجنائية.
شركة الخصم الذهبي وظائف - Saudi | تنقيب . كوم
اعلانات
الإعلانات العامة
أعلن معنا عن جديد خدماتك ومميزات الخدمات لديك ليصل الى جمهور أوسع
`
بمانسبة الافتتاح عرض خاص لسعر البطاقة العائلية مكونة من 3 افراد الى 5 افراد المزيد
عن الشركة
شركة سماء المدن العربية للتجارة
بطائق الخصم الذهبي الصحية والخدمية من شركة سماء المدن العربية
إنها أكثر من مجرد شركة خدمية ورعاية صحية ولكنها نمط حياة بأكملها تقدم لك بطاقة خصم طبية وخدمية التي تناسب احتياجاتك وميزانيتك. تكرس الشركة جهودها لمساعدتك على أن يكون لديك الشعور الأمن تجاه صحتك، وأسلوب حياتك. نحن نحقق ذلك من خلال مجموعة واسعة من خطط متكاملة عن الرعاية الصحية
رسالتنا
توفير رعاية صحية وخدمية على اكبر عدد من المنشآت متميزة بأفضل الأسعار وفي متناول اكبر قطاع من راغبي الخدمة الصحية والترفيهية من خلال الشراكة مع مجموعه من أفضل مقدمي الخدمة من الجهات والهيئات الطبية بما يحقق العائد الصحي والخدمي والمادي الأقصى لراغبى خدمة الرعاية الطبية والخدمية والترفيهية. شركة الخصر الذهبي للرياضة النسائية | الاقتصادي. شركة متخصصة تعمل في مجال تقديم الخدمات الطبية والترفيهية والخدمية للهيئات والشركات العامة والخاصة والنقابات والجمعيات التعاونية والخيرية والأفراد بجميع شرائح المجتمع لضمان وتوفير مستوى متميز من الخدمات لأعضاء هذه الهيئات ولأسرهم.
وقال موسام جاديا، مسؤول التكنولوجيا المالية في شركة نون: فخورون بإطلاق أول حساب توفير مشترك في المنطقة لتلبية احتياجات شريحة واسعة من العملاء والمتسوقين. وبذل فريق العمل لدينا جهوداً كبيرة لتزويد المتسوقين بحافز أكبر لادخار المال من خلال تقديم أسعار فائدة تنافسية على رصيد حساب التوفير مع الاستمرار في الارتقاء بتجربة تسوق نون VIP من بنك المشرق. تابعوا البيان الاقتصادي عبر غوغل نيوز