لم تكن قبيلة محمد عبدالكريم الخطابي مثل بقية شعب المغرب الذي اعتقد أن نهاية الحرب العالمية الأولى ستحل مشكلات الاستعمار بمبدأ حق تقرير المصير، وهذا ما حدث إذ أن فرنسا قررت حكم المغرب بالحديد والنار، بينما قامت إسبانيا بفرض نفوذها على شمال المغرب. الطريق إلى الثورة برعاية العائلة الخطابية
عبدالكريم الخطابي بين نجليه أحمد ومحمد
قرر عبدالكريم الخطابي الأب استدعاء ولديه من الخارج سنة 1919 وأعلنوا ضرورة محاربة الإستعمار أيًا كان مصدره ودولته. قررت الأسرة الخطابية إعلان التعبئة الدينية والسياسية في أهالي الريف والمغرب، وترأس عبدالكريم الخطابي الأب كتيبة عسكرية، وأعلنوا من منطقة وذيع قاعدة عسكرية لإنطلاق الثورة. محمد بن عبد الكريم الخطابي - ويكي الاقتباس. اقرأ أيضًا
موسيقى الغناوة.. الصوفية تقود طريقا إلى الثورة في بلاد المغرب
فشل الإسبان في استمالة كبير العائلة الخطابية لهم، حتى توفي في أغسطس سنة 1920 واجتمع زعماء بني ورياغل واتفقوا على تعيين محمد عبدالكريم الخطابي رئيسًا للقبيلة. انطلاق ثورة الريف
محمد عبدالكريم الخطابي
بدأت عملية التعبئة الجماهيرية للثورة في أواخر 1920 وشملت التعبئة إلقاء المحاضرات لتوحيد الأهالي فجعلها وحدة شعبية لا قبلية حيث قام بإصلاح الأحوال الداخلية للعشائر، ثم نجح في وضع التنظيم السياسي والعسكري لمواجهة الاستعمار.
محمد بن عبد الكريم الخطابي - ويكي الاقتباس
إن التاريخ احتفظ للخطابي بصفحة مكتوبة بمداد البطولة، حيث يتردد اسمه برنين يشابه جلال أعظم الأولياء". وبذلك الانتصار الهائل قويت شوكة منطقة الريف بعد أن أصبح لها جيش قوي بمعدات مهمة، الأمر الذي شجع "زعيم الريف" على إنشاء كيان مستقل. اقرأ المزيد
يحتوي هذا القسم على المقلات ذات صلة, الموضوعة في (Related Nodes field)
"جمهورية الريف"
ومع تعاظم قوة حركة المقاومة الريفية، عمل الخطابي على تأسيس تكتل يمكنه تعميق هزيمة قوى الاحتلال. وفي ذلك الاتجاه، طرح "زعيم الريف" فكرة تأسيس "جمهورية الريف" خلال اجتماع حضره ممثلون عن كل قبائل المنطقة، وحظي الأمر بالإجماع، ومن تم تشكلت "جمعية وطنية"، ووضِع دستور يأذن بإقامة جمهورية يرأسها الأمير محمد بن عبدالكريم الخطابي. وكان دور الجمعية الوطنية هو تنظيم المقاومة، وإدارة شؤون البلاد، ونص الدستور على تشكيل أربع وزارات، وجعل السلطة التشريعية والتنفيذية بيد الجمعية الوطنية التي يرأسها الأمير الخطابي. كما نص على أن رجال الحكومة مسؤولون أمام رئيس الجمهورية، والرئيس مسؤول أمام الجمعية الوطنية، التي اختارت قواعد دستورها وفق تقاليد الريف وعاداته المعروفة محلياً بـ"إزرفان".
وقد أوقع الخطابي بالإسبان هزيمة تاريخية في معركة أنوال يوم 22 يوليو/تموز 1921، حيث قتل 15 ألف جندي إسباني على رأسهم قائدهم الجنرال "سلفستر"، كما أسر 570 جنديا. فانسحب الاستعمار من منطقة الريف وأجبرت القوات الإسبانية على مغادرة إقليم جبالة كله والتراجع إلى السواحل. وأعلن الخطابي حكومة خاصة بمنطقة الريف في 18 سبتمبر/أيلول 1921 دون التنكر لسلطان المغرب. وحول رجاله المقاتلين إلى جيش نظامي وسعى إلى تنظيم الإدارة المدنية ووضع دستور وتشكيل مجلس عام (جمعية الوطنية)، مسطرا أهداف حكومته في عدم الاعتراف بالحماية الفرنسية على المغرب، وجلاء الإسبان من المناطق المحتلة، وإقامة علاقة طيبة مع جميع الدول. انزعج الاستعمار الفرنسي من الواقع الجديد في منطقة الريف فقرر التدخل لمصلحة الإسبان، لخشيته من أن يكون نجاح ثورة الخطابي بمثابة وقود للمغاربة في باقي المناطق وللثورات في شمال أفريقيا كلها ضد الاستعمار. وقد قاوم الخطابي العمليات العسكرية للفرنسيين والإسبان ببسالة وقوة، فاستعانوا بإمدادات عسكرية هائلة وحاصروه وأنهكوه بالقنابل غير التقليدية، فاستسلم عام 1926 خوفا من سقوط مزيد من الشهداء واستمرار القتل. بعد ذلك أعلن عن تخليه عن مشروع جمهورية الريف ونادى باستقلال كامل التراب المغربي، فنفاه الاحتلال الفرنسي مع عائلته وبعض أتباعه إلى جزيرة "لارينيون" النائية في المحيط الهندي.
كم لتر من الماء يحتاجه الجسم حسب الوزن؟ الماء هو الدم وقاعدته ، فمن المهم أن تكون كل خلية ونسيج من جسم الكائنات الحية قادرة على القيام بالوظائف الحيوية إلى أقصى حد ، حيث أنها تشكل 60٪ من كتلة جسم الإنسان ، و 90٪ من الدم يجعله مهمًا جدًا ، بينما يفقد الجسم الماء عن طريق البول. من خلال الموقع المرجعي سنتعرف على معلومات مهمة عن الماء وكم لتر من الماء يحتاجه الجسم حسب وزن الإنسان. ما هو الماء الماء هو أحد العناصر الطبيعية الأربعة التي تشمل الماء والهواء والنار والأرض ، وهو سائل عديم الطعم والرائحة واللون. يعتبر العنصر الأساسي في تكوين الأرض بأكملها ، وبدونه لن تكون هناك حياة على هذا الكوكب. على الرغم من وجود الماء على الكواكب والأقمار الأخرى في النظام الشمسي. لكنها توجد بنسب صغيرة جدًا ، وهذا ما يميز كوكب الأرض عن الأجرام السماوية الأخرى ويجعلها صالحة للسكنى والسكنى. اقرأ أيضًا: فوائد الماء الدافئ على معدة فارغة كم لتر من الماء يحتاجه الجسم حسب الوزن؟ يوصي معظم خبراء التغذية بشرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا ، لكن هذه الكمية هي حاجة الشخص العادي. كم لتر ماء يحتاج الجسم حسب الوزن – سكوب الاخباري. تختلف كمية المياه المطلوبة من شخص لآخر ، حسب عوامل كثيرة ، أهمها المناخ ، المجهود البدني ، العمر ، وغيرها.
كم لتر ماء يحتاج الجسم حسب الوزن – سكوب الاخباري
05:34 م
السبت 03 نوفمبر 2018
كتبت – أميرة عبد الرازق
تشكل المياه ما نسبته 60% من وزن جسم الإنسان، لذلك لا شك أن شرب الماء شيء ضروري بالنسبة لصحة الإنسان، لأنه يساعد في أداء جميع الوظائف الحيوية بالجسم. ولكن ما كمية المياه التي يحتاجها الفرد يوميا؟
نسمع كثيرا عن ضرورة شرب 8 أكواب من المياه يوميا على الأقل، فوفقا لدراسة أصدرها معهد الطب بنيبال "IOM" فإن النساء يجب أن يتناولن يوميا 2. 2 لتر من المياه أي ما يساوي 9 أكواب، بينما على الرجال تناول 3 لتر من المياه أي ما يساوي 13 كوبا. ولكن هذه المعلومة لا يوجد دليل علمي عليها، كما تقول دراسة أسترالية، فالإنسان لا يجب أن يتناول المياه إلا عندما يشعر بالعطش فقط، بحسب موقع " Medical News Today "
لا تشرب الكثير من المياه
أجريت الدراسة في جامعة موناش بأستراليا وطلب الباحث المشارك في الدراسة بجامعة موناش بأستراليا، مايكل فاريل هو وفريقه من المشاركين شرب كمية كبيرة من المياه بعد إجراء بعد التمارين الرياضية وفي حالة كونهم في عطش، كما طلب منهم في يوم آخر تناول كمية كبيرة من المياه في عدم كونهم في حالة عطش. وفي كل مرة طلب الباحثون من العلماء أن يحددوا كم من الصعب عليهم ابتلاع المياه وفي أي مرة.
يسهل الماء امتصاص المعادن والمغذيات لا سيما تلك التي تذوب بشكل طبيعي في الماء، مما يسهل وصولها إلى الخلايا المختلفة. الماء يحافظ على صحة الكلى الماء يساعد الكلى على العمل بكفاءة ويزيل الفضلات، ويمنع خطر تكون الحصوات. العوامل التي تؤثر على حاجة الجسم للماء هناك عدد من العوامل التي تؤثر بشكل كبير على كمية الماء التي يحتاجها جسم الإنسان والتي تختلف من شخص لآخر. تشمل هذه العوامل ما يلي التمارين الهوائية عندما يمارس الشخص تمارين رياضية مكثفة، فإنه يتعرق كثيرًا وبالتالي يفقد الكثير من الماء. لهذا يجب أن يعوض فقدان هذه السوائل، عن طريق شرب المزيد من الماء، لذلك ينصح بشرب الماء أثناء التمرين، أو قبل التمرين. أيضًا عند الانتهاء من التمرين إذا استمر أكثر من ساعة. العوامل البيئية حيث يلاحظ أن التعرض للجو الرطب والجاف يؤدي إلى زيادة التعرق، ويسبب الكثير من فقدان السوائل في الجسم، وكذلك يعرضه للجفاف، ولهذا السبب فإن الأشخاص الذين يعيشون في هذا الجو هم ينصح بشرب كميات كبيرة من السوائل يومياً. الحمل والرضاعة وجدنا أن الحوامل والمرضعات يحتجن إلى شرب سوائل أكثر من المعتاد. هذا للحفاظ على أجسامهم رطبة، وينصح خبراء الصحة النساء الحوامل بشرب عشرة أكواب من السوائل يوميًا.