وأضاف "بعض الاحترام لنا نحن الأجانب الذين نعمل هنا كل يوم لتقديم الأفضل لهذا الفريق". وتعادل فريق النصر مع مضيفه الفيحاء، بهدف لكل منهما، في المواجهة التي جمعت بينهما مساء السبت، على ملعب مدينة المجمعة الرياضية، ضمن منافسات الجولة العاشرة من عمر مسابقة الدوري السعودي "دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين". بهذه النتيجة، رفع النصر رصيده إلى 15 نقطة ليحتل المركز الخامس في جدول ترتيب الدوري السعودي، بينما تجمد رصيد الفيحاء عند 13 نقطة في المركز السابع.
النصر يرفض استقالة حسين عبدالغني - صحيفة صدى بوك الإلكترونية
وقدم رئيس النادي الأستاذ مسلي آل معمر شكره الجزيل لحسين، مؤكدًا أنه أدى عمله الإداري بكل تفانٍ وإخلاص كما كان نجمًا متفانيًا كلاعب. متمنين له التوفيق بإذن الله. النصر يرفض استقالة حسين عبدالغني - صحيفة صدى بوك الإلكترونية. #شكرا_حسين_عبدالغني
— نادي النصر السعودي (@AlNassrFC) November 10, 2021
وانتقد العديد من المحللين والجماهير حسين عبدالغني، مؤخرا بسبب انفعالاته الكثيرة وكان آخرها في مباراة النصر ضد الهلال التي جمعت الفريقين في بطولة دوري أبطال آسيا، إذ تم تداول فيديوهات له وهو يشتبك مع ثنائي الهلال سلمان الفرج وعلي البليهي بعد ديربي الرياض. وكانت أصوات عديدة طالبت في الفترة الأخيرة بإقالة حسين عبدالغني من منصبه، محملة نجم الفريق السابق مسؤولية تردي الأوضاع في صفوف "العالمي" وعدم قدرته على حل المشاكل التي عصفت بالفريق، وكذلك عدم قدرته على السيطرة على نجوم الفريق. كما أشارت عدة تقارير صحفية سعودية، إلى أن سبب تأخير الإعلان عن إقالة حسين عبدالغني، هو رفض كل من عُرض عليه منصب الرئيس التنفيذي بشدة بسبب ظروف الفريق الأول لكرة القدم. ويستعد النصر لدخول معسكر مغلق تتخلله مباراة ودية استعدادا لاستئناف الدوري السعودي المتوقف بسبب مشاركة المنتخب السعودي في تصفيات كأس العالم 2022.
حسين عبد الغني صاحب الأسبقيات .. اعتدى على الوحدات !! | رياضة محلية | الملاعب الرياضي
تاريخ النشر:
31 أكتوبر 2021 8:51 GMT
تاريخ التحديث: 31 أكتوبر 2021 11:50 GMT
كشفت تقارير صحفية أن حسين عبدالغني، المدير التنفيذي لنادي النصر السعودي، تقدم بالاستقالة من منصبه في الفريق، صباح اليوم الأحد. حسين عبد الغني يتولى منصب المدير التنفيذي في الفريق الأول لكرة القدم في نادي النصر منذ الـ20 من نوفمبر 2020. ووفقا لما ذكرته صحيفة "اليوم" عبر حسابها على "تويتر"، ونقلا عن مصادرها، فإن استقالة عبدالغني جاءت "بعد المكالمة الهاتفية التي جمعته بأحد أعضاء مجلس الإدارة والذي يرتبط مباشرة بالعضو الداعم الأمير خالد بن فهد". وأوضحت الصحيفة أن "عضو مجلس الإدارة عبدالله العمراني سيتولى الإشراف على الفريق بصفة مؤقتة إلى حين تعيين أحد اللاعبين القدامى في المنصب". قانوني حول عقوبة حسين عبدالغني: كيف تكون بـ شهادة شاهد واحد ؟ | النصر - حسين عبدالغني. وأثار حسين الغني جدلا كبيرا الفترة الماضية خاصة عقب نهاية مباراة النصر ضد الهلال في دوري أبطال آسيا، إذ تم تداول فيديوهات له وهو يشتبك مع ثنائي الهلال سلمان الفرج وعلي البليهي بعد ديربي الرياض. وسقط النصر أمام الهلال بهدفين مقابل هدف في لقاء الديربي الذي جمع بين الفريقين، على استاد "مرسول بارك". وفشل النصر للعام الثاني على التوالي في الوصول إلى المباراة النهائية، إذ خسر العام الماضي في نصف النهائي أمام بيرسبوليس الإيراني بركلات الترجيح.
قانوني حول عقوبة حسين عبدالغني: كيف تكون بـ شهادة شاهد واحد ؟ | النصر - حسين عبدالغني
الإداري واللاعب السابق له " أسبقيات " في المشاكل داخل المستطيل الأخضر وخارجه، وجميع من عاشر هذا اللاعب يعلم كمية الاستفزاز التي تسببت له بمواقف عديدة مخجلة داخل الملاعب، ولنا في اللاعب الأردني عبد الله ذيب تجربة في ذلك حيث وجه له بعض الكلمات التي تصدر منها رائحة "النتانة" لا تليق بلاعب كرة قدم إبان تمثيل اللاعب الأردني صفوف نادي العروبة في الدوري السعودي عام 2014، والقصد من ذلك استفزاز عبد الله، لكنه لم يرد عليه في تلك اللقطة التي تم تداولها على وسائل الإعلام بكثرة وقتها. وحسب مصدر "وحداتي"، فإن هدف بعثة الوحدات من المشاركة هو تقديم الصورة الطيبة عن المملكة الأردنية والظهور بصورة مشرفة من الناحية الفنية، وهو ما ظهر في جميع المباريات الماضية وآخرها مباراة النصر الأخيرة، وليس المجيء إلى المملكة العربية السعودية من أجل الخروج عن النص، وأن الأخضر في غنى عن العقوبات والحرمان للاعبيه في الآسيوية بعد المشاركة التي وصفها الجميع بأنها جيدة. وأظهرت بعض الصور ولقطات الفيديو أن اشتباكاً قد حدث بين عبد الغني ومهاجم الفريق وصاحب الهدف الوحيد في مباراة الوحدات الهداف المغربي عبد الرزاق حمد الله حيث أن مصدر الخروج عن النص كان واحداً " حسين عبد الغني ".
شهدت مباراة "ديربي" الرياض بين النصر والهلال فواصل "مصارعة"، لم ترصدها أعين الحكم الأوروبي ساشا كيفر ولم توثقها صافرته. وسجلت عدسات الكاميرات اشتباك لاعب النصر حسين عبدالغني مع لاعبي الهلال في المباراة التي احتضنها استاد الملك فهد الدولي بالرياض، ضمن مباريات المرحلة الخامسة من الدوري السعودي، والتي انتهت بفوز الهلال على النصر 3-1. وقد علّق اللاعب حسين عبدالغني على تلك التصرفات قائلاً: "أنا لاعب حماسي وكل ما يحدث مني داخل الملعب ينتهي مع صافرة الحكم، وبعد المباراة نقول للفائز مبروك وكرة القدم طبيعتها لا تخلو من الاحتكاكات العفوية". وسِجل قائد النصر اللاعب حسين عبدالغني مليء بالمشاكل، حيث شهد أكثر من 15 مشكلة في 17 موسماً رياضياً. وبدأ حسين عبدالغني مشواره الرياضي منذ ما يقارب 17 عاماً مع نادي أهلي جدة السعودي، ومن ثم انتقل في موسم 2008-2009 إلى فريق نيوشاتل السويسري، الذي أمضى معه موسماً واحداً انتقل بعده إلى ناديه الحالي النصر. ولعب حسين عبدالغني مع المنتخب الوطني لبلاده في العديد من المناسبات، لعل أهمها مشاركته ثلاث مرات في بطولة كأس العالم، وعلى رغم ذلك فإن اسمه أصبح مرتبطاً بالكثير من الإشكاليات التي تحدث داخل الوسط الرياضي في السعودية.
حمض ألفا ليبويك: تحوي البطاطس حمض ألفا ليبويك (ALA) ، والذي يساعد الجسم على تحويل الجلوكوز إلى طاقة. الكيرسيتين: الكيرسيتين، وهو فلافونويد موجود في البطاطس، له تاثير مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة، ويحمي خلايا الجسم من أذية الجذور الحرة. مضادات الأكسدة: البطاطس تحوي فيتامين سي، الذي يعمل كمضاد أكسدة، ويحمي من تلف الخلايا ويعزز الوظائف الهضمية والقلبية الوعائية. هل البطاطس المسلوقة تسمن - افضل كيف. الألياف: الألياف الموجودة في البطاطس تعزز صحة الجهاز الهضمي والدوران. [1]
هل البطاطس المسلوقة تزيد الوزن
تعد البطاطس من الاختيارات الشائعة للاشخاص الذين يقومون بحمية غذائية، حيث تعد البطاطس غنية بالألياف، وهي تساعد على عمل الأمعاء الدقيقة، لاحظ العلماء انه عندما يقوم الاشخاص بتناول حبة واحدة من البطاطس كوجبة خفيفة لا يشعرون بالجوع، بالإضافة إلى أن البطاطس تساعد في إزالة المواد الضارة وتساعد على تسريع عملية الاستقلاب، اي أن البطاطس لن تزيد الوزن في حال تناولها بالشكل الصحي دون إضافات مثل الكريما أو الزبدة. الطريقة المثالية لتناول البطاطس هي من خلال سلقها، ويجب محاولة تجنب البطاطس المقلية التي تتضمن كمية كبيرة من الأملاح قدر الإمكان، نظرًا لأن قيمة النشا الموجودة في البطاطس مرتفعة، يجب على أخصائيو التغذية عدم إهمال هذا الأمر وتخصيص الحمية وفقًا لهذا الأمر، الأطباء يجدون أنه من المفيد في حال شعر الشخص بالجوع أن يتناول حبة بطاطس مسلوقة كبديل عن تناول الوجبات السريعة.
هل البطاطا المسلوقه تسمن
3 غرام من الدهون. إذا قمت بتقشير البطاطس قبل سلقها، فستفقد حوالى نصف غرام من البروتين، لكنّ محتويات السعرات الحرارية والدهون تبقى متشابهة. تحتوي البطاطس المقشرة أو غير المقشرة على 5 غرامات من الألياف، و3 غرامات من السكر الطبيعي. فيتامينات "ب" المعقدة والفيتامين "ج"
البطاطس المسلوقة الكبيرة غير المقشرة غنية بالفيتامينات "ب" المعقدة، التي تساعد جسمك على تكوين خلايا الدم وتنتج الطاقة من البروتين والكربوهيدرات والدهون من الطعام الذي تتناولينه. توّفر البطاطس المسلوقة أكثر من نصف فيتامين "ب6" الذي تحتاجينه يوميًا، بالإضافة إلى حوالى 30% من المدخول اليومي الموصى به للثيامين والنياسين. كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامين "ج"، الذي يمنحك نصف احتياجاتك اليومية من هذا العنصر الغذائي. البطاطس المسلوقة المقشرة تفقد نصف محتواها من الفيتامين "ج". هل البطاطس المسلوقة تسمن | Sotor. المغنيسيوم، الفوسفور والبوتاسيوم
نظرًا لأنّ البطاطس من الخضار الجذرية، فهي غنية بالمعادن الأساسية التي تساعدك على بناء عظام قوية وتستفيد من وظائف الأعصاب والعضلات. توفر البطاطس الكبيرة الحجم المسلوقة مع قشرها 1. 1 غرامًا من البوتاسيوم، ربع احتياجاتك من البوتاسيوم يوميًا.
موقع بركة للأعشاب الطبية أول وأكبر موقع عربي متخصص في الأعشاب الطبية.. هل البطاطا المسلوقه تسمن. من هنا ندعوك للعودة الي الطبيعة.. من أجل صحة أفضل لك..
رؤيتنا:
العودة الي الطبيعة للحصول علي أفضل صحة والتخلص من الأمراض المستعصية التي ظهرت مؤخرا بسبب الكيماويات. رسالتنا:
توفير أكبر قدر ممكن من المعلومات الطبية الموثقة مجانا لمساعدتك في الحصول علي صحة أفضل وحياة أفضل
ساعدنا علي تحقيق رؤيتنا ورسالتنا من خلال نشر الموقع بين أصدقائك وعائلتك
هل البطاطس المسلوقة تسمن - افضل كيف
عند الالتزام بذلك النظام الغذائي فإنه يمكن للشخص أن يفقد ما يعادل من أربع إلى خمس كيلو جرام تقريبًا في الأسبوع الواحد. اقرأ أيضًا: هل البطاطا الحلوة تزيد الوزن
كيفية تناول البطاطا لإنقاص الوزن؟
يمكن تناول حبة من البطاطا المسلوقة يوميًا، لأنها تعمل على تقليل ضغط الدم والوقاية من الإصابة بمشاكل القلب، هذا بالإضافة إلى الوقاية من السكتة الدماغية، ولا يمكن القلق بشأن تناولها من حيث الزيادة في الوزن. وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والألياف، ولا يوجد بها نسبة عالية من الدهون، لذلك فهي تعتبر مفيدة لأي نظام غذائي سواء كان خاص بالتنحيف أو الزيادة في الوزن. بطاطا مسلوقة بزيت الزيتون والثوم لإنقاص الوزن
تعد تلك الوصفة من أشهر الوصفات التي تستخدم فيها البطاطا لإنقاص الوزن، بالإضافة إلى ذلك تتميز تلك الوصفة بطعمها اللذيذ المشهي، ويمكن تحضير الوصفة من خلال اتباع ما يلي:
يتم خلط أربع حبات من البطاطا المسلوقة مع إضافة ثلاثة فصوص من الثوم، ومعلقتان من زيت الزيتون مع ربع كوب من عصير الليمون وكمية قليلة من الملح
يتم مزج المكونات مع بعضهم جيدًا حتى نحصل على قوام سميك، ويتم تناول هذه الوصفة لإنقاص الوزن.
وصفة البطاطا المسلوقة بالحليب لزيادة الوزن
يمكن استخدام البطاطا المسلوقة في زيادة الوزن كما تستخدم في إنقاصه، وفيما يلي سنقدم لكم وصفة البطاطا المسلوقة مع الحليب لزيادة الوزن:
المكونات المستخدمة
6 حبات من البطاطا بحيث تكون صغيرة في الحجم. كوب من اللبن كامل الدسم. كمية قليلة من الملح. ملعقة صغيرة من الزبدة. طريقة التحضير
قومي بسلق البطاطا في مقدار مناسب من الماء المغلي. بعد ذلك قومي بهرس البطاطا جيدًا بعد أن يتم نضجها بشكل تام. أضيفي كوب اللبن والملح والزبدة إلى البطاطا المهروسة. ضعي الخليط على نار متوسطة مع التقليب الجيد والمستمر، حتى تحصلي على خليط متماسك وقوي. يمكن تناول هذه الوصفة مرة واحدة كل يوم حتى نحصل على النتائج المرجوة. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الشوفان لزيادة الوزن
القيمة الغذائية للبطاطا المسلوقة
لقد قامت وزارة الزراعة الأمريكية بإصدار تقرير يبين القيم الغذائية التي توجد في حبة واحدة من البطاطا والتي يبلغ وزنها 300، والتي سنذكرها فيما يلي:
تحتوي على 232 جرام من الماء. يتوافر بها 258 سعر حراري من الطاقة. يوجد بها 5. 13 جرام من البروتين. تحتوي على. 3 جرام من الدهون. يوجد بها 60 مللي جرام من الكربوهيدرات الكلية.
هل البطاطس المسلوقة تسمن | Sotor
اقرأ أيضًا: هل شوربة العدس تزيد الوزن
كيفية تناول البطاطا المسلوقة بدون زيادة في الوزن
وفي سياق الحديث حول هل البطاطا المسلوقة تزيد الوزن، وجدنا أنه يمكن تناول البطاطا المسلوقة دون أن يحدث لك زيادة في الوزن، ولكن بشرط اتباع بعض النصائح حتى يتحقق ذلك، وتتمثل تلك النصائح فيما يلي:
عدم الإكثار من تناولها في اليوم الواحد، حيث إن حبة واحدة منها تكفي ويجب تقسيمها على عدة وجبات على مدار اليوم. عدم إضافة بعض المواد الدهنية على البطاطا، ومنها الدهون والزيوت والمايونيز، ويكتفي بوضع كمية قليلة من زيت الزيتون والبهارات. يمكن إعداد البطاطا بطريقة مختلفة وتحافظ على الوزن أيضًا، وهي أن يتم شويها في الفرن مع إضافة بعض الأعشاب لها، وذلك بدلًا من سلقها في الماء. يمكن التنوع بين أنواع البطاطا مثل تناول البطاطا الحلوة بديلًا عن البطاطس، وذلك بسبب أنها تحتوي على مواد نشوية أقل. هل البطاطا المسلوقة تسمن الوجه
يعتقد الكثير من الناس أن هناك تأثيرًا للبطاطا المسلوقة على تسمين الوجه وهذا اعتقاد صحيح تمامًا، حيث إن الوجه هو أول منطقة تظهر عليها السمنة عند امتلاء الجسم وزيادة الوزن، هذا بالإضافة إلى اعتبارات أخرى، مثل طبيعة جسم الشخص أو اختلاف طريقة إعداد البطاطا أو تناول الكثير منها فوق المعدل الطبيعي.
تجارب رجيم البطاطس المسلوقة يوجد هناك بعض الخطوط الرئيسية لنظام البطاطس المسلوقة والتي تتمثل فيما يأتي: يجب أن تكون البطاطس المستخدمة في هذا النظام هي بطاطس مسلوقة دون أي إضافات مثل الملح وتكون مدة هذا النظام هي أسبوع واحد فقط. يجب أن نعتمد اعتماد كلي على تناول البطاطس المسلوقة بصورة كاملة حتى انتهاء الأربعة أيام الأولى من هذا الرجيم. أما في اليوم الخامس نقوم بتناول نوع واحد فقط من أنواع الخضروات أو الفواكه التي تتميز بالسعرات الحرارية المنخفضة. وفي اليوم السادس نقوم بتناول سلطة خضروات. أما في اليوم السابع نقوم بتناول وجبة طبيعية تحتوي على مكونات غذائية مختلفة ولكن بكميات قليلة. القرفة لحرق الدهون فوائدها أكثر مما تتخيل تعرف عليها بالتفصيل هل هناك رجيم بطاطس مقلية أو محمرة إن إجابة هذا السؤال هي لا وذلك يتضح من خلال اعتيادنا على أن البطاطس تؤدي إلى الزيادة المفرطة في الوزن وذلك يعود فقط على طريقة التحضير وتناولها سواء كانت مقبلات محمرة أو شرائح معلبة مع الوجبات السريعة أو بطاطس مقلية داخل المنزل وتأتي المشكلة في تلك الطرق من كيفية تحضير البطاطس، حيث أن محتوى البطاطس المرتفع من الدهون والزيوت ودخول الملح به بكمية كبيرة أثناء التحضير بالإضافة إلى الطعم المميز الذي يحفز على تناول كمية كبيرة منه يؤدي إلى الزيادة المفرطة في الوزن.