القرنفل والبقدونس
القرنفل يسكن الآلام ويقوم البقدونس بالتخلص من البكتيريا المتراكمة على اللسان والتخلص من رائح الفم الكريهة ، ضع 3 فصوص من القرنفل ، يمكنك مضغ 3 فصوص قرنفل ثم مضغ عود من البقدونس ويمكنك غلي عود البقدونس مع حبات القرنفل مع نصف كوب ماء واشربه دافئاً. النعناع
لعلكم تلاحظون أن العلكة المصنوعة من النعناع طعمها حار، وهذا لأن النعناع يعطي انتعاشاً للفم ، وهو مطهر ومنظف للسان، أضيفوا نصف ملعقة من النعناع المجفف إلى كوب ماء واتركوه يغلي، وبإمكانكم استبدال الأوراق المجففة بالأوراق الطازجة، وهناك طريقة هي وضع شاي النعناع على الفرشاة وغسل اللسان به. ملحوظة: قم باستشارة الطيب أولا إن كان لديك أي مشكلة صحية في فمك، قبل استخدام هذه العلاجات الطبيعية، مع ضرورة زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر في كل الأحوال. أدوات العناية بالفم
هناك مجموعة أدوات لابد أن تكون لديك حتى تحافظ على نظافة فمك وتحميه من الإصابة بالأمراض المختلفة مثل التسوس، ويلزمك من الأدوات الآتي:
مكشطة لسان
معجون أسنان، ويفضل أن يكون بالأعشاب حتى لا يحتوي على مادة عالية من الفلوريد تتسبب في اصفرار الأسنان
فرشاة أسنان. غسول فم. طريقة تنظيف اللسان
ابدأ بتنظيف أسنانك ، ضع المعجون على الفرشاة ، والطريقة الصحيحة للتنظيف هي بالطول على الأسنان الأمامية وبالعرض على الضروس الجانبية.
- علاج جفاف الانف بزيت الزيتون والحبة السوداء
- علاج جفاف الانف بزيت الزيتون ويؤكد أنه جاء
- علاج جفاف الانف بزيت الزيتون وزيت الزيتون
- علاج جفاف الانف بزيت الزيتون من وعود
تنظيف الأسنان صباحًا ومساءً أمر ضرورى جدًا للحفاظ على صحتها وحمايتها من البكتيريا الضارة بالفم، ولكن من المهم أيضًا تنظيف اللسان لأنه جزء من الفم ونظافته ضرورية مع الأسنان للحفاظ على صحة الفم بشكل عام، ولكن يبقى السؤال هنا كيف يمكننا تنظيف اللسان والعناية به، وفقًا لما ذكره موقع " express ". يوصى الأطباء بعدم إهمال اللسان لأنه هدف كبير للبكتيريا لذلك من المهم تنظيفه يوميًا، خاصة أنه توجد شقوق وارتفاعات فى جميع أنحاء اللسان ولذلك يكون من السهل على البكتيريا الاختباء فى هذه المناطق إذا ما لم يتم إزالتها، فقد تتسبب هذه البكتيريا فى اللسان فى رائحة الفم الكريهة وحتى تلف الأسنان. - كيف تنظف لسانك؟
لا تحتاج إلى أى معدات متخصصة لتنظيف لسانك، فقط كل ما تحتاجه هو فرشاة أسنان ، حيث أضف كمية صغيرة من معجون الأسنان إلى الفرشاة وابدأ من مؤخرة لسانك إلى الأمام مع ضرورة الضغط برفق واستمرار حركة الفرشاة ذهابًا وإيابًا، وهناك بعض الناس يستخدمون مكشطة اللسان من الخلف أيضًا إلى الأمام ومن مختلف الزوايا وتكرار ذلك لتنظيف اللسان وبعدها قم بشطف فمك جيدًا بالماء ويمكنك بعدها أيضًا استخدام غسول الفم. - كيف تتحقق من تنظيف لسانك؟
عندما تنتهى من تنظيف لسانك من البكتيريا والأوساخ العالقة به، سيتغير لون اللسان عائدًا إلى لونه الطبيعى الوردى، وإذا لم تحصل على النظافة المطلوبة يمكنك استشارة طبيب الأسنان للحصول على النصائح اللازمة لذلك، مع أهمية عدم الإفراط فى تنظيف لسانك لأن ذلك قد يسبب بعض مشاكل مثل النزيف.
لأنه يعمل علي التخلص من البكتريا والخلايا المتبقية من الغذاء والحطام العالق في شقوق اللسان وبذلك التخلص من رائحة الفم الكريهة. يعمل غسل اللسان علي تحسين صحة الأسنان، لأن البكتريا عندما توجد في الأسنان تنتشر إلي اللثة وتسبب إلتهابات اللثة وتسوس الأسنان. عندما تصل البكتريا إلي الحلق، يؤدي إلي إلتهاب الحلق ومشاكل الجهاز التنفسي. تنظيف اللسان بالفرشاة يساعدك في التخلص من الجراثيم والبكتريا المتواجدة في اللسان. تنظيف اللسان يساعد علي تنشيط الكبد والطحال. يعمل تنظيف اللسان علي زيادة إحساس التذوق لديك عند تناول أي طعام لأنه يتخلص من أي شئ يتداخل مع التذوق. تحتاج إلي تنظيف اللسان بتناول وجبة طعام تؤدي إلي تراكم جسيمات صغيرة يمكن أن تتعثر في حليمات اللسان. عندما تتحلل جسيمات الطعام تؤدي إلي رائحة الفم الكريهة. يمكن أن تقوم البكتريا بالتكاثر عندما لا يتم تنظيف اللسان بشكل صحيح يمكن أن يؤدي إلي عدوي الخميرة. فوائد تنظيف اللسان:
تنظيف اللسان من بقايا الطعام: بعد تناول الوجبات المختلفة تتراكم بقايا الطعام في سطح و مسافات اللسان. لذلك يمكنك تنظيف اللسان بفرشاة الأسنان لأن بعض فرش الأسنان مزودة في الخلف بإمكانيات تنظيف اللسان.
يشتهر زيت الزيتون بفوائده الصحية التي لا تعد ولا تحصى، يقترح البعض استخدامه في علاج جفاف الأنف، فهل يمكن علاج جفاف الأنف بزيت الزيتون؟
قد لا يكون جفاف الأنف من المشكلات الصحية الخطيرة، إلا أنه يسبب الكثير من الانزعاج، تعرف معنا في ما يأتي على علاج جفاف الأنف بزيت الزيتون، ومدى فعاليته وأمانه:
علاج جفاف الأنف بزيت الزيتون
يُعرف زيتون الزيتون بخصائصه العلاجية والمرطبة، ذلك جعله ذو فعالة جيدة في:
تقليل جفاف الأنف فهو يعمل على الترطيب وتخفيف التهيج والانزعاج فيه. إزالة القشور الناتجة عن الجفاف. يُستخدم زيت الزيتون لهذه الفائدة باستخدام قطارة أو قطعة القطن تم نقعها بزيت الزيتون، ثم وضع بضع القطرات منها داخل الأنف. يمكن كذلك استخدام الوصفات الآتية فهي تعمل على علاج جفاف الأنف أيضًا:
زيت جوز الهند، ويُستخدم كما طريقة زيت الزيتون. فوائد تقطير زيت الزيتون في الأنف - موضوع. كبسولات فيتامين هـ (Vitamin E)، حيث يُعتقد أنها يمكن أن تساعد في ترطيب الأنف من خلال الضغط على الكبسولة، ووضع من 2 - 3 قطرات داخل فتحتي الأنف، مع ضرورة التأكد من أنها كبسولات أصلية غير مقلدة. يجدر الذكر أنه يجب عدم استخدام أي زيت من الزيوت المذكورة دون استشارة مختص ولا يجب استخدامها في حال المعاناة من التحسس اتجاهها.
علاج جفاف الانف بزيت الزيتون والحبة السوداء
استخدام زيت الزيتون يساعد في التخفيف من الانتفاخ والغازات المستمرة. مفيد لمرضى فيروس سي ويحمي الكبد من التليف. يساعد على التخسيس، حيث أن تناول ملعقة يوميًا على الريق يساعد في تقليل الشهية إلى تناول الطعام. تقليل نسبة الدهون الثلاثية، مما يعمل على ضبط نسبة الكوليسترول الضار في الدم. فوائد زيت الزيتون للشعر
يعمل زيت الزيتون على ترطيب فروة الرأس، مما يساعد في القضاء على قشرة الشعر. يمنع تساقط الشعر ويزيد من كثافته. يساعد في منح الشعر المظهر اللامع والجذاب ويساعد في تطويله. يساعد استخدام زيت الزيتون على الشعر في فك التشابكات. يمنح الشعر المزيد من الحيوية والنعومة. فوائد زيت الزيتون للبشرة
يمكن أن يخلط الصابون المستخدم لغسيل الأيدي مع القليل من زيت الزيتون، لتنعيم اليدين. فائدة تقطير زيت الزيتون في الأنف - مقال. يساعد زيت الزيتون في تقوية الأظافر ومنع تكسرها. يعتبر مرطب طبيعي للبشرة، حيث يمكن خلطه بزيت البابونج، وتطبيقه على البشرة مرتين يوميًا لمدة أسبوع. يمكن دهن الجلد بزيت الزيتون مرتين يوميًا لمنع ظهور التجاعيد وظاهر الشيخوخة. مقالات قد تعجبك:
شاهد أيضًا: كيفية علاج خشونة الركبة بزيت الزيتون
استخدامات أخرى لزيت الزيتون
علاج بعض الأمراض الجلدية، مثل الأكزيما، وذلك من خلال دهنه على المنطقة المصابة مرتين يوميًا.
علاج جفاف الانف بزيت الزيتون ويؤكد أنه جاء
يمكن أن يشير استمرار الجفاف إلى حالة طبية خطرة، مثل:
1. التهاب الأنف الضموري
السبب في انكماش الأنف الضموري هو انكماش في ممرات البطانة الأنفية، وتراكم قشور جافة وسميكة في الأنف، من مضاعفاته فقدان حاسة الشم، والالتهابات، ونزيف في الأنف. علاج جفاف الأنف بزيت الزيتون وبطرق طبيعية أخرى - ويب طب. 2. متلازمة شوغرن
متلازمة شوغرن اضطراب مناعي ذاتي يصيب الغدد المرطبة التي تفرز اللعاب و المخاط وغيره من السوائل، يسبب الجفاف في أجزاء عديدة من الجسم، مثل: الفم والأنف. من قبل
د. دانا الريموني
-
الأحد 29 تشرين الثاني 2020
علاج جفاف الانف بزيت الزيتون وزيت الزيتون
تقوية الجهاز المناعي: يحتوي زيت الزيتون على بعض الأحماض الدهنية التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي في الجسم، بالتالي تجعل الجسم لديه القدرة على محاربة الأمراض المختلفة. ضبط مستوى السكر في الدم: لقد أثبتت الدراسات العملية أن نسبة الدهون الغير مشبعة الموجودة في زيت الزيتون تعمل على ضبط نسبة السكر في الدم وتحسين مستوى الأنسولين في الدم، مما يساهم في ضبط نسبة السكر في الدم. علاج جفاف الانف بزيت الزيتون ويؤكد أنه جاء. الحماية من الإصابة بأمراض القلب: الدهون الأحادية والدهون الغير مشبعة والأومجيا 3 الموجودة في زيت الزيتون تساعد في حماية الجسم من التصلب في الشرايين والتجلطات الدموية وبالتالي الحماية من التعرض للأزمات القلبية. فقدان الوزن الزائد: لأن زيت الزيتون يعمل على كبح الشهية وزيادة الشعور بالشبع والامتلاء، لهذا فإن تناول مقدار بسيط من زيت الزيتون يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها دون الزيادة في الوزن، مع تقليل الرغبة في تناول الطعام.
علاج جفاف الانف بزيت الزيتون من وعود
5- إستخدم منتجات البشرة التي تحتوي على حمض الهيالورونيك
لشفاء و علاج الجلد الجاف و المتقشر حول أنفك، أنت تحتاج إلى تدليك أنفك بمنتجات مرطبة و مغذية. حمض الهيالورونيك هو أحد هذه المكونات المعروفة بخصائصه المجددة لخلايا البشرة، و المضادة للإلتهابات و التي تساعد على تقليل جفاف الجلد. و يتواجد حمض الهيالورونيك في العديد من الكريمات و مستحضرات العناية بالبشرة و السيروم، و التي تباع جميعها في الأسواق. 6- إستخدم واقي الشمس
يمكن أن تكون أشعة الشمس الضارة و غيرها من الملوثات البيئية عامل رئيسي مساهم في جفاف الجلد حول الانف. و يمكن أن تتفاقم الحالة في المنطقة المحيطة بالأنف إلى نتوءات مؤلمة و قشور إذا تركت دون علاج. إستخدام واقي لأشعة الشمس في كل مرة تخرج فيها لحماية بشرتك من حروق الشمس. علاج جفاف الانف بزيت الزيتون من وعود. 7- إستخدم الزيوت الطبيعية لترطيب البشرة
الزيوت النباتية مثل زيت جوز الهند و زيت الجوجوبا و زيت اللوز و زيت الزيتون و زيت السمسم، لها جميعًا خصائص مضادة للإلتهابات و مضادة للأكسدة، و هي مفيدة لإصلاح تلف الجلد و تعزيز عملية الشفاء. إغسل وجهك بالماء الفاتر، ثم ضع قطرات من أحد هذه الزيوت حول أنفك، و قم بتدليكه برفق للحفاظ على نعومة الجلد.
يؤدي إلى الإصابة بالتهاب رئوي عند الإفراط من استخدام زيت الزيتون، لذا يجب استشارة الطبيب أو تطبيق القليل من قطرات زيت الزيتون داخل الأنف.