محتويات
١ فوائد شرب الكمون وقت الدورة
٢ القيمة الغذائية للكمون
٣ الفوائد العامة للكمون
٤ أضرار الكمون
٤. ١ درجة أمان تناول الكمون
٤. ٢ محاذير استخدام الكمون
٤. ٣ التداخلات الدوائية مع الكمون
٥ المراجع
');
فوائد شرب الكمون وقت الدورة
هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أنّ شرب الكمون (بالإنجليزية: Cumin) خلال وقت الدورة قد يُساهم في التخفيف من عسر الطمث (بالإنجليزية: Dysmenorrhea)، والذي يُعرَّف على أنّه الألم المصاحب للدورة الشهريّة، وقد يحدث هذا الألم نتيجةً لانقباضات شديدة في عضلات الرحم، كما أنّه قد يُسبب شعوراً بألمٍ شديدٍ يتركّز في منطقة أسفل البطن، أو أسفل الظهر، بالإضافة إلى وجود آلام في منطقة الفخذ والورك. [١]
وفي دراسةٍ نُشرت في مجلة Complementary Medicine Journal Arak University of Medical Science عام 2013، وضمّت 100 مشاركةٍ يستخدمن اللولب الرحميّ (بالإنجليزية: Intrauterine Device)، ويعانين من عسر الطمث؛ لوحظ أنّ الكمون قد يساهم في التخفيف من شدة عسر الطمث، وبناءً عليه فقد اقترح الباحثون في الدراسة أنّه يمكن استخدام الكمون للتخفيف من عسر الطمث الثانوي الناتج عن اللولب الرحميّ. فوائد شرب الكمون وقت الدورة – عرباوي نت. [٢]
القيمة الغذائية للكمون
توفّر بذور الكمون الكمون العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، حيث يوضّح الجدول أدناه مقدار العناصر الغذائية المتوفرة في 100 غرامٍ من بذور الكمون: [٣]
العناصر الغذائيّة
القيمة الغذائيّة
الماء
8.
- الكمون وقت الدوره الشهريه
- الكمون وقت الدوره الدمويه
- الكمون وقت الدوره بعد
- علاج البلغم عند الاطفال .. ألوان البلغم المختلفة وأسبابها - موقع محتويات
- دلالات " لون البلغم " المرضية | المرسال
الكمون وقت الدوره الشهريه
موقع بركة للأعشاب الطبية أول وأكبر موقع عربي متخصص في الأعشاب الطبية.. من هنا ندعوك للعودة الي الطبيعة.. فوائد شرب الكمون وقت الدورة | منتديات فخامة العراق. من أجل صحة أفضل لك..
رؤيتنا:
العودة الي الطبيعة للحصول علي أفضل صحة والتخلص من الأمراض المستعصية التي ظهرت مؤخرا بسبب الكيماويات. رسالتنا:
توفير أكبر قدر ممكن من المعلومات الطبية الموثقة مجانا لمساعدتك في الحصول علي صحة أفضل وحياة أفضل
ساعدنا علي تحقيق رؤيتنا ورسالتنا من خلال نشر الموقع بين أصدقائك وعائلتك
الكمون وقت الدوره الدمويه
[٧]
أمّا بالنسبة للحامل والمُرضع، يُعدّ استخدام الكمون بالكميّات الموجودة في الطعام غالباً آمناً ، إلّا إنّه لا تتوفر معلوماتٌ تُوضح درجة أمان استخدام الكمون بكميّاتٍ كبيرة خلال فترتي الحمل والرضاعة، لذا من الأفضل تجنّب استهلاكه بكميّاتٍ كبيرةٍ من قِبَل الحامل والمُرضع. [٧]
محاذير استخدام الكمون
يجب على الأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الصحيّة الحذر والانتباه عند استهلاك الكمون، ونذكر من هذه الحالات ما يأتي: [٨]
الأشخاص المصابون باضطراباتٍ نزفيّة: من الممكن أن يؤدي تناول الكمون إلى تفاقم الاضطرابات النزفيّة لهؤلاء الأشخاص؛ إذ يُعتقد أنّه يمكن أن يُبطئ تخثُّر الدم (بالإنجليزية: Blood clotting). الأشخاص المصابون بالسُّكَّري: من الممكن أن يُقلّل تناول الكمون من مستويات سكر الدم، لذا يجب الحذر ومراقبة مستويات السكر من قِبل هؤلاء الاشخاص عند استخدام الكمون؛ لتجنُّب حدوث نقص سكر الدم (بالإنجليزية: Hypoglycemia) لديهم. الكمون وقت الدوره المكثفه. الذين سيجرون العمليات الجراحية: كما ذكرنا سابقاً؛ قد يؤدي تناول الكمون إلى تقليل مستويات سكر الدم، وقد يؤثر ذلك سلباً في القدرة على التحكم بمستويات سكر الدم أثناء العمليّات الجراحيّة وبعدها، لذا يجب التوقف عن تناول الكمون قبل موعد العمليّات الجراحيّة بأسبوعين على الأقلّ.
الكمون وقت الدوره بعد
ويوجد أعشاب كثيرة لها دور في الحد من اضطرابات الحيض مثل الكركم ، فالكركم لديه العديد من الفوائد التي التي تقي من مشاكل الحيض وهي كالاتي:-
الكركم وتأثيره على مشاكل الدورة الشهرية:-
1- يحد من متلازمة ما قبل الحيض. 2- يمتلك خصائص تعمل مفعول مضادات الالتهاب التي تعمل على تقليل الألم. 3- له دور على الحد من انقطاع الحيض. الكمون وقت الدوره الدمويه. 4- يساعد على تخفيف التشنجات. 5- مناسب لتعديل المزاج والحد من الاكتئاب. 6- يعمل على تخفيف ألام المعدة وانتظام فترة الحيض. الدراسات التي أجريت من قبل الباحثين والأطباء على الكركم اكدت أنه لا يوجد كمية محددة ينصح بتناولها من الكركم ، ويوجد أكثر من طريقة لتناول الكركم للحد من مشاكل الحيض ومن هذه الطرق الأتي:-
– تناول جذور الكركم الطازجة عن طريق تناولها كشرائح أو عن طريق عصرها. – مسحوق الكركم ويمكن تناوله عن طريق أضافته على الطعام.
الكركم: يساعد تناول الكركم على تقليل الدورة الشهرية ، ويمكن تناوله بعدة طرق مثل إضافته إلى الأطعمة المضافة إلى الأطباق ، كما يمكن تناوله عن طريق إضافة المزيد إلى الحليب الدافئ وشربه كمشروبات. الأناناس: فاكهة الأناناس غنية بالأنزيمات والعناصر الغذائية التي تساعد الجسم ، مما يساعد على تطهير الدم وتنظيم الدورة الشهرية في الأشهر القادمة. الكمون: يساهم الكمون أيضًا في الدورة الشهرية ، بالإضافة إلى قدرته على إزالة الغازات والتجميد ، وله العديد من الفوائد الأخرى للجسم ، ويتم تحقيقه عن طريق غمس حبتين من بذور الكمون في كوب من الماء الدافئ. الكمون وقت الدوره بعد. اتركيه ليوم كامل ثم تناوله في صباح اليوم التالي. التين المجفف: تناول كوب منتظم من التين المجفف يساعد على توفير الوقت. كيف أحصل على شهري إذا تأخرت؟
بعد أن تعرفي على بعض الأعشاب التي تساعد في تسريع الدورة الشهرية ، من المفيد أن تشرحي لك بعض الطرق الأخرى لتوفير الوقت ، وهي:
ممارسة الرياضة بانتظام ، وخاصة السباحة واللعب. اشرب دائمًا عصير القصب أو عصير العنب. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل الجزر أو الحلبة أو التمر أو أي طعام آخر. استخدم الزيوت الطبيعية الدافئة لتدليك البطن مثل زيت الزيتون.
[٧] ويتم تطبيق تقنية التصريف الوضعي وقرع الصدر؛ عن طريق تدوير المريض لتسهيل إخراج المخاط أثناء التصفيق باليدين المقبوضتين، ويمكن استخدام بدائل مثل قرع الصدر باليد، والاهتزازات الميكانيكية، والسترة القابلة للنفخ، ويمكن أن يقوم معالج الجهاز التنفسيّ بالقيام بهذه التقنيات، أو يمكن تعليمها لأحد أفراد أسرة المصاب. [٧] لماذا يتغيّر لون البلغم؟ عادةً لا يتمّ إنتاج كميّات كبيرة ملحوظة من البلغم في الإنسان الطبيعي إلّا في حالة وجود مشكلة طبيّة أساسيّة أدّت إلى زيادة إنتاج البلغم، ويمكن ملاحظة اختلاف لون البلغم باختلاف المسبّب، ومن الألوان التي يمكن مشاهدتها: [٨]
الأخضر أو الأصفر. البنيّ الأسود. علاج البلغم عند الاطفال .. ألوان البلغم المختلفة وأسبابها - موقع محتويات. الأبيض. الشفّاف. الأحمر أو الورديّ. أسباب البلغم الشفّاف من المشاكل الطبيّة التي قد تؤدي إلى زيادة إفراز البلغم الشفّاف هي: [٨] التهاب الأنف التحسسي
يعرف أيضًا بحساسية الأنف أو حمى القش (Hay fever)، حيث يقوم الجسم بزيادة إفراز المخاط بعد التعرض لمسببات التحسّس مثل: حبوب اللقاح أو غبار الطلع أو الأعشاب، حيث يصل هذا المخاط عن طريق التنقيط الخلفي الأنفي إلى الحلق ليخرج على شكل بلغم. التهاب الشعب الهوائية الفيروسي
في بداية التهاب الشعب الهوائية يظهر البلغم باللون الشفاف أو الأبيض، وقد يتحوّل لاحقًا إلى اللّون الأخضر أو الأصفر.
علاج البلغم عند الاطفال .. ألوان البلغم المختلفة وأسبابها - موقع محتويات
ما هو علاج البلغم عند الاطفال ؟، يعتبر البلغم عن أحد أنواع المخاط الذي يتم إنتاجه الممرات الهوائية السفلية، ولهذا النوع من المخاط دور مميز وحاسم في الحد ومنع دخول المواد الغريبة و الجراثيم إلى الرئتين والشعب الهوائية، والتي قد يؤدي دخولها إلى الشعب الهوائية إلى تعرض الجهاز التنفسي إلى العديد من الالتهابات، وعادةً ما يكون هذا النوع من المخاط رقيقًا وواضحًا ولا يمكن ملاحظته إطلاقًا، أمّا عند تعرض الشخص للإلتهاب في الجهاز التنفسي أو نزلات البرد فإن لون هذا المخاط يتغير غالبًا ويصبح ملمسه سميكًا، وتجدر الإشارة إلى أنّ إنتاج البلغم لا يختلف من فئة عمرية إلى فئة أخرى. [1]
علاج البلغم عند الاطفال
لا يعتبر البلغم الزائد في الصدر من وقت إلى وقت آخر مدعاة للخوف والقلق، ومع ذلك فأن استمرار تكوّنه على نحو مزعج وبكميات كبيرة مع المعاناة من احتقان الصدر، أو صاحبه أعراض وعلامات أخرى غير معتادة، فلا بد حينئذٍ من زيارة الطبيب المختص، ومن خيارات العلاج المتاحة منزليًا لتخلص من احتقان الصدر ما يأتي: [2]
تناول المشربات الدافئة؛ كالشوربات والشاي الأخضر والماء الدافئ. استنشاق البخار الدافئ أو استنشاقه عند الاستحمام بالماء الدافئ.
دلالات &Quot; لون البلغم &Quot; المرضية | المرسال
قد يهمك أيضاً: ماهو سبب خروج البلغم مع الدم
قصور القلب الاحتقاني وانسداد رئوي (انسداد في شرايين الرئتين) قد يكونان مسؤولين أيضاً. في الحالات الشديدة ، قد يكون البلغم باللون الأحمر أو حتى السعال في الدم علامة على سرطان الرئة. بالإضافة إلى إنتاج ما سبق ، يجب أن تشاهد طبيبك إذا كنت تعاني من السعال لأكثر من ثلاثة أسابيع ، أو إذا كنت تعاني من ألم في الصدر أو فقدان الوزن غير المبرر أو صعوبة في التنفس.
التليف الكيسي: وهذه حالة مزمنة تصيب الرئة و الجهاز الهضمي، وتتأثر الخلايا التي تنتج المخاط. حدوث تغبر في الرئة: ويصاب المريض بهذا المرض عن طريق استنشاق الأنواع المختلفة من الغبار، مثل استنشاق الفحم، ويسبب هذا المرض تلون المخلط باللون البني. حدوث خراج في الرئة: ويكون هذا الخراج عبارة عن تجويف ممتلئ بالقيح داخل الرئتين، ويكون الخراج محاط بمجموعة من الانسجة المصابة والملتهبة، وفي هذه الحالة يكون البلغم له رائحة كريهة جدا. [1]
البلغم الأبيض
وينتج البلغم الأبيض عن الاصابة باحد الامراض التالية:
التهاب الشعب الهوائية الفيروسي: وفي هذه الحالة المرضية يكون لون البلغم ابيض، وعند تحويلها لعدوى بكتيرية يتحول لون البلغم الي اللون الاصفر او اللون الاخضر. حدوث ارتجاع المريء المعدي: وهذه الحالة ظن الحالات المزمنة التي تؤثر على عمل الجهاز الهضمي، وينتج عنها كحة مع بلغم أبيض وسميك. الاصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن: وهو عبارة عن حدوث ضيق في الشعب الهوائية، وهذا يجعل الرئة تنتج كمية من المخاط أكثر، وبالتالي يصعب حصول الجسم على الكمية الكافية من الاكسجين. فشل القلب الاحتقاني: ويصاب المريض بهذه الحالة عندما لا يقوم القلب بضخ الدم بشكل فعال الى باقي اجزاء الجسم، ويحدث تراكم للسوائل في مناطق مختلفة،ويكون نتيجة حدوث أزمة، وتجمع السوائل على الرئة.