في فترة النفاس أو فترة ما بعد الولادة كثيرا ما تحتاج المرأة إلى العناية الخاصة بها وبمولودها الجديد خاصة إذا تمت عملية الولادة عن طريق الجراحة أو الولادة القيصرية والتي خلالها تحتاج المرأة إلى عناية خاصة بالجرح حتى يتم شفاؤه تمامًا. العناية بالمولود و حديث الولادة. وفي تلك الفترة تصاب الأم بالكثير من المشكلات خاصة لمن لم يسبق لهن الولادة من قبل حيث لا تتوفر لديهن الخبرة الكافية حول العناية بنفسها وبمولودها الجديد مما يزيد من حالات الاضطراب النفسي الذي تشعر به المرأة في تلك الأوقات. إليكِ عزيزتي الأم عدة أساليب ونصائح حول العناية التي تحتاجينها بعد الولادة مباشرة. - المكوث بعد الولادة: في البداية عقب إتمام عملية الولادة تحتاجين إلى المكوث في المستشفى لليلة واحدة على الأكثر في حالة الولادة القيصرية للاطمئنان على الجرح والتأكد من سلامتكِ، أما في حالات الولادة الطبيعية فيمكن العودة إلى المنزل في نفس اليوم بعد أن يتأكد الطبيب من إمكانية مغادرة المستشفى بدون حدوث أى مضاعفات أو تأثيرات سلبية بعد الولادة وتختلف المدة التي تقضيها المرأة بعد الولادة من أمرآة لأخرى بحسب الحالة الصحية لكل امرأة وبحسب رؤية الطبيب المختص. - منشفة نظيفة: بعد الولادة مباشرة يجب استخدام منشفة نظيفة وسميكة وصحية لامتصاص النزيف الذي يحدث بعد الولادة والذي يكون عادة نزيف قوي.
العناية بالثدي بعد الولادة - طبيب دوت كوم
انسداد قنوات الحليب
يمكن أن تنسد قناة الحليب في الأسابيع المبكرة للإرضاع، ويحدث ذلك نتيجة لامتلاء
الثدي بالحليب أو بسبب استعمال صدرية الثدي الضيقة جداً أو أنه يحدث بسبب انسداد
فتحة حلمة الثدي، فإن حدث عندك انسداد ـ قد يصبح ملمس الثدي مؤلماً ومتكتلاً وربما
يكون الجلد محمرّاً، فلكي تفتحي القناة المسدودة، عليك أن تبدئي بالارضاع من
الثدي المصاب مع تدليكه بلطف في أثناء الرضاعة. وعليك أن تتصلي بمقدم الرعاية الصحية إذا حدث لديك ألم وشعرت بالمرض، أو إذا أصبت
بالحمى، لأن ذلك قد يدّل على حدوث التهاب الثدي Mastitis
العناية بالمولود و حديث الولادة
إذا كانت الإفرازات المهبلية كريهة الرائحة، أو إذا كنت تعاني من نزيف مهبلي كثيف مثل تشبع إحدى الفوط الصحية في غضون ساعتين، فاتصلي بطبيبك. العناية بالام بعد الولادة. اكل النفاس
طوال الأشهر التالية للولادة بما فيها فترة النفاس، تحتاج الأم إلى ما بين 1800 إلى 2200 سعر حراري كل يوم، وفي حالة إذا كانت تقوم بـ الرضاعة الطبيعية تحتاج إلى 500 سعر إضافي، ويمكن أيضاً أن يزداد عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها المرأة لأكثر من ذلك، في حالة إذا كانت ترضع أكثر من طفل، أو إذا كانت مصابة بالضعف الجسدي، أو كان وزنها أقل من الوزن المناسب. ستحتاجين في اكل النفاس الاهتمام بتناول الفواكه والخضروات، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة وغيرها من المغذيات المهمة، مع ضرورة الابتعاد عن الأطعمة المعبئة التي تحتوي على الملح والدهون المشبعة بالإضافة إلى السكريات المضافة. وفي النهاية وبعد معرفتك كيف يمكن العناية بالجسم بعد الولادة وكيف يمكن التكيف مع الأمومة ؟ إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
Sohati - العناية بالمولود بعد الولادة
صحة الأم في فترة ما بعد الولادة:
إن حالة الأم الصحية ضرورية كما هي الحالة الصحية للطفل. على الأم أن تكون في حالة صحية جيدة حتى تستطيع أن تهتم بطفلها وترعاه رعاية جيدة. بعد الولادة بأسبوعين عليها أن تأخذ قسطا من الراحة. وبعد ذلك أيضا على الأم أن لا تجهد نفسها، فأعمال البيت الثقيلة والحفلات يجب أن تؤجل بعد الولادة بشهر على الأقل. المشي الخفيف وحمل الطفل أمور بسيطة يمكن لها القيام بها. ويفضل أن تنام الأم ساعات كافية، فإذا نام الطفل، على الأم أن تنام كذلك. بعد الولادة صحة المرأة تستوجب الراحة واخذ قسط كاف من النوم وذلك لمدة الأسبوع الأول من الولادة على الأقل. Sohati - العناية بالمولود بعد الولادة. أخذ الحمام مباشرة بعد الولادة. تناولي غذاء عادي مباشرة بعد الولادة مع مراعاة احتواء غذاء النفاس على البروتينات ( اللحوم، الأسماك، الجبنة، البيض، والحليب لاحتوائه على الكلس). وكذلك الفيتامينات والمعادن ( الكبد والكلية). الخضروات والفواكه. وضع الوالدة: تشجيع الوالدة على الحركة بأسرع ما يمكن بعد الولادة بست ساعات. معالجة الإمساك حتى لا تؤدي في أثناء عملية الضغط إلى حدوث هبوط في الجهاز التناسلي وكذلك ظهور الباسور. العودة إلى العمل ليس قبل مضي ستة أسابيع على الولادة.
الإمساك بعد الولادة
تناولي الأطعمة الغنية بالألياف لتحفيز نشاط الأمعاء، واشربي الكثير من الماء، واسألي طبيبك عن الأدوية الآمنة للامساك، الألياف يمكنها أيضا تخفيف البواسير، فضلا عن الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية أو الجلوس في حمام المقعدة. شرب المياه يساعد على تخفيف مشاكل التبول بعد الولادة، وإذا كنت تعانين من سلس البول، فيمكن لتمارين كيجل تقوي عضلات الحوض. تغيرات قاع الحوض بعد الولادة
تعرف المنطقة الواقعة بين المستقيم والمهبل بالعجان، ويتمدد ويتمزق في كثير من الأحيان أثناء الولادة، وفي بعض الأحيان يقوم الطبيب بإحداث قطع في هذه المنطقة (بضع الفرج) للمساعدة في المخاض، ويمكنك المساعدة في تعافي هذه المنطقة بعد الولادة عن طريق القيام بتمارين كيجل، ووضع كمادات الثلج ملفوفة في المناشف، والجلوس على وسادة. العناية بالثدي بعد الولادة - طبيب دوت كوم. التعرق بعد الولادة
يمكن للتغيرات الهرمونية أن تسبب التعرق الليلي بعد الولادة وإنجاب طفل، احرصي على البقاء في درجة حرارة مناسبة لك. ألم الرحم بعد الولادة
إن تقلص الرحم بعد الولادة يمكن أن يسبب التشنج والألم، لذا اسألي طبيبك عن الأدوية الآمنة لتسكين الألم. فترة النفاس
الإفرازات المهبلية وفترة النفاس
النزيف المهبلي بعد الولادة يستمر من أسبوعين إلى أربعة أسابيع، وتسمى هذه الفترة فترة النفاس التي يزيل خلالها الجسم الدم والأنسجة من الرحم، استخدمي الفوط الصحية حتى يتوقف النزيف، وتجنبي السدادات القطنية أو الغسول المهبلي حتى ما بعد الولادة بأربعة إلى ستة أسابيع، أو حتى يوافق الطبيب على ذلك، فقد يؤدي استخدام هذه المنتجات في فترة ما بعد الولادة مباشرة إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب الرحم.
والي 1 أبريل. #طقس_الجمعة: أمطار رعدية على بريدة وحائل والرياض #صباح_الخير #يوم_الجمعة - صحيفة الوئام الالكترونية أكد المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس لهذا اليوم الجمعة الموافق 25/2/2022 تهيئة فرصة هطول أمطار رعدية على بريدة، حائل وشمال منطقة الرياض والشرقية القيصومة.
طقس بريدة اليوم بث مباشر
الأرصاد, الطقس 25/07/43 08:28:00 م توقعات طقس الليلة في المملكة.. أجواء باردة وزخات من المطر الأرصاد الطقس أمطار \u0635\u062d\u064a\u0641\u0629 \u0625\u062e\u0628\u0627\u0631\u064a\u0629 \u0633\u0639\u0648\u062f\u064a\u0629 \u0634\u0627\u0645\u0644\u0629 توقعات طقس الليلة في المملكة.. أجواء باردة وزخات من المطر8:24 م, 25 رجب 1443 هـ, 26 فبراير 2022 م0تواصل – فريق التحرير:توقع خبراء الأرصاد والطقس أجواء باردة شمال المملكة الليلة، وصولاً للقصيم بينما تكون مائلة للبرودة في باقي المناطق. طقس السعودسة ليوم الخميس ١٤٤٣/١/١١ صحيفة أحوال الإلكترونية احوال. كما توقع الخبراء احتمالية هطول زخات رعدية متفرقة من الأمطار في أجزاء متفرقة من جنوب غرب المملكة، وفقا لـ"طقس العرب". يذكر أن المركز الوطني للأرصاد، توقع في تقريره عن حالة الطقس لهذا اليوم – بمشيئة الله تعالى – فرصة ظهور سحب رعدية على أجزاء من شرق ووسط وجنوب غرب المملكة يستبق بنشاط في الرياح السطحية وتدن في الرؤية الأفقية. كما يطرأ انخفاض في درجات الحرارة على الأجزاء الشمالية من شرق ووسط المملكة، ويستمر الانخفاض على بقية مناطق المملكة، ولا يستبعد تكوّن الضباب الباكر على الحدود الشمالية (طريف) والجوف (القريات).
طقس بريدة اليوم مباشر
تشهد منطقة الخليج انخفاضا فى درجات الحرارة، فمن المتوقع أن تشهد السعودية، أن تنشط الرياح السطحية مثيرة للأتربة والغبار على مناطق بريدة، حائل، مكة المكرمة، المدينة المنورة، تبوك، الحدود الشمالية أما الامارات صحوا إلى غائم جزئياً بوجه عام، تميل درجات الحرارة للارتفاع ، وفى البحرين باردا نسبيا ولكنه معتدل بوجه عام خلال النهار والعظمى فى الكويت 20 °ﻡ. السعودية
توقع المركز الوطنى للأرصاد فى تقريره عن حالة الطقس لهذا اليوم أن تنشط الرياح السطحية مثيرة للأتربة والغبار على مناطق بريدة، حائل، مكة المكرمة، المدينة المنورة، تبوك، الحدود الشمالية ، الجوف، والأجزاء الغربية من منطقة الرياض، فى حين تكون السماء غائمة جزئيًا على مرتفعات جنوب غرب المملكة وكذلك مناطق تبوك، الحدود الشمالية، الجوف، ولا يستبعد هطول أمطار خفيفة على أجزاء من تلك المناطق.
طقس بريدة اليوم … إليكم كم
حرصا على تقديم الخدمات المتكاملة للقراء الكرام، يقدم اليوم السابع خدمة نشر أحول الطقس في دول الخليج ليوم الإثنين الموافق 10 يناير 2022، فى السطور التالية:-
طقس السعودية
قالت الأرصاد الجوية في المملكة العربية السعودية، إنه "بمشيئة الله تعالى تكون السماء غائمة جزئياً الى غائمة مع فرصة لهطول امطار رعدية من متوسطة إلى غزيرة على مناطق مكة المكرمة، المدينة المنورة، تبوك، حائل، بريدة، الحدود الشمالية والجوف تسبق بنشاط في الرياح السطحية. ولا يستبعد تساط الثلوج على مرتفعات منطقة تبوك (علقان وجبل اللوز). طقس بريدة اليوم بث مباشر. ولازالت الفرصة مهيأة لتكون الضباب على أجزاء من تلك المناطق وسواحل المنطقة الشرقية ومرتفعات جنوب غرب المملكة
وعن الرياح فهي سطحية جنوبية شرقية الى جنوبية غربية بسرعة 25-50كم/ساعة على الجزء الجنوبي وشمالية الى شمالية غربية تتحول تدريجياً إلى غربية بسرعة 25-50 كم/ساعة على الجزئيين الشمالي والأوسط
وبخصوص ارتفاع الموج فهو من متر ونصف إلى مترين ونصف قد يصل إلى ثلاث أمتار، أما حالة البحر فهو متوسط الموج إلى مائج. طقس الإمارات
توقع المركز الوطني للأرصاد في الإمارات، أن يكون الطقس اليوم صحواً إلى غائم جزئياً بوجه عام، ورطباً ليلاً وصباح الثلاثاء، على بعض المناطق الداخلية والساحلية، مع احتمال تشكل الضباب أو الضباب الخفيف خاصة غرباً، والرياح خفيفة إلى معتدلة السرعة، والبحر خفيف الموج في الخليج العربي وفي بحر عمان.
البحرين
أفادت إدارة الأرصاد الجوية بوزارة المواصلات والاتصالات بأن الطقس المتوقع اليوم، فى مملكة البحرين سيكون باردا نسبيا ولكنه معتدل بوجه عام خلال النهار. الرياح: شمالية غربية من 5 إلى 10 عقد وتصل من 10 إلى 15 عقدة أحيانًا ثم تتحول إلى متقلبة الاتجاه خلال الليل. ارتفاع الموج: من قدم إلى ثلاث أقدام. طقس بريدة اليوم مباشر. درجة الحرارة: العظمى 22 درجة مئوية، والصغرى 12 درجة مئوية. الرطوبة النسبية: العظمى 90%، والصغرى 35%. الكويت
درجة الحرارة العظمى: 20 °ﻡ
نهارًا
معتدل والرياح متقلبة الإتجاه إلى جنوبية شرقية خفيفة إلى معتدلة السرعة 06 - 26 كم ساعة. ليلًا
بارد والرياح جنوبية شرقية إلى شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة 08 - 32 كم ساعة و تظهر بعض السحب المتفرقة.