أوجاع الحمل في الشهر الأول تختلف من امرأة لأخرى، بل من حمل لآخر لنفس السيدة، تتحكم الهرمونات في مدى آلام الحمل بالشهر الأول حيث يتراوح الألم ما بين خفيف ومتوسط إلى آلام شديدة وأعراض الحمل المتعارف عليها والتي تشعر بها المرأة حتى قبل قدوم موعد الدورة الشهرية، وتعد آلام الحمل المبكرة في الأسابيع الأولى هي أحد علامات الحمل التي يمكن من خلالها تشخيص الحمل قبل الدورة الشهرية ، في هذا المقال نقدم لكِ أهم أعراض الحمل في الشهر الأول بالتفصيل. أوجاع الحمل في الشهر الأول
الصداع
يعد الصداع من الآلام المصاحبة للفترة الأولى من الحمل، حيث تتغير مستويات هرمونات الجسم بشكل مفاجئ ويرتفع مستوى هرمون موجه الغدد المشيمائية البشرية HCG، مما يؤدي إلى اختلاف معدل تدفق الدم وبالتالي يحدث الصداع. آلام الجيوب الأنفية
الجيوب الأنفية من الأشياء التي تتأثر سريعاً مع بداية الحمل بفعل تأثير هرمون الاستروجين، بصاحبه كذلك صداع وانسداد الأنف نتيجة زيادة نسبة المخاط. صحيفة المواطن الإلكترونية. ألم الأسنان
تشعر الكثير من الحوامل بألم في الأسنان وزيادة حساسيتها للمشروبات الساخنة والباردة، قد تستمر آلام الأسنان طوال فترة الحمل. آلام الثدي
بمجرد حدوث الإخصاب وبدء إطلاق هرمونات الحمل ، تبدأ هرمونات الغدة النخامية في الإفراز ومنها هرمون البرولاكتين أو هرمون الحليب والذي ينبه الغدد في الثدي إلى الاستعداد لاستقبال طفل جديد بعد بضعة أشهر.
صحيفة المواطن الإلكترونية
اقرأ أيضًا: كل وحده تقول أعراض الحمل بتوأم ونصائح للحفاظ على الأجنة
نصائح لتخفيف مغص الحمل – تجاربكم مع مغص الحمل
الحفاظ على وضعية الجلوس بعض الوقت. التمدد الذي يزداد فيه الاحساس بالألم بالإضافة إلى رفع القدمين إلى الأعلى. الحصول على حمام باستخدام الماء الدافئ. ممارسة تمارين الاسترخاء. وضع "قربة" بها ماء دافئ على مكان الألم. الحصول على وقت من الراحة في حالة وجود ألم في البطن أو المغص يساهم في التخفيف منه. اقرأ أيضًا: تجارب النساء مع ابر منع الحمل وهل يحدث حمل مع استخدامها؟
متى يبدأ مغص الحمل قبل الدورة عالم حواء
كما ذكرنا سابقًا فإن ألام البطن ومغص الحمل هو شيء طبيعي خلال الحمل ولا يستدعي القلق إلا في حالات معينة هي التي تستوجب استشارة الطبيب وهذه الحالات هي:
إذا اشتد الألم أو طال لفترات طويلة وإذا كان لا يتلاشى ولا يستجيب للراحة. إذا كان هناك شعور بالألم والحرقة أثناء التبول أو ظهر دم في البول فإن هذا يشير إلى وجود التهابات بالمسالك البولية. إذا لوحظ وجود إفرازات مهبلية غريبة وغير طبيعية. إذا كان المغص مصحوبًا بقيء أو غثيان. إذا ظهر انتفاخ وتورم في الوجه وتورم الأيدي والأرجل. في حالة استمرار التشنجات لمدة ساعتين وبمعدل يزيد عن أربع تشنجات خلال الساعة الواحدة.
الحمل بتوأم أو ثلاثة حيث يكون المغص اشد واقوى واكثر استمرار نتيجة لتوسع الرحم بشكل كبير. تمدد أربطة وعضلات الرحم خاصة خلال الشهور الأخيرة من الحمل بسبب نمو الطفل وحركته الدائمة. تعرض الام للامساك وكثرة الغازات المتجمعة بالجسم مسببة المغص بسبب التغيرات الهرمونية الحادة لدى المرأة بمجرد الحمل. أسباب خطيرة حدوث المغص الشديد اثناء الحمل
يكون المغص الشديد اثناء الحمل دليل على الحمل خارج الرحم والذي يتطلب التخلص منه. التعرض للاجهاد خاصة خلال الشهور الاولى من الحمل لاسباب مختلفه. الولادة المبكرة حيث يكون المغص دليل على بدء الام الولادة المبكرة بالشهر السابع عندما يكون مغص مصاحبا لاعراض اخرى. الفرق بين مغص الدورة ومغص الحمل
مغص الحمل منتظم وغير مستمر لساعات طويلة الا ان مغص الدورة يكون شديد ومستمر لمدة يومين قبل نزول الدورة وحتى نهايتها. يتميز مغص الدورة بالألم الشديد في البطن ومنطقة اسفل الحوض بينما يكون مغص الحمل في الأعلى قليلا نتيجة لتمدد الرحم. يصاحب مغص الحمل الشعور بالغثيان وفقدان الشهية بينما لا يصاحب مغص الدورة اعراض اخرى فيما عدا الغثيان. اعراض مصاحبة مغص الحمل تستوجب زيارة الطبيب
وجود نزيف مهبلي دائم أو منقطع وغزير.
[١]
عناصر التفكير الإبداعي
من الممكن تحديد عناصر التفكير الإبداعي من خلال مراجعة اختبارات التفكير الإبداعي المشهورة مثل اختبار جيلفورد أو تورنس، ومن أهم عناصر التفكير الإبداعي التي استطاع العلماء تحديدها وقياسها ما يأتي: [٢]
الطلاقة
وتعني القدرة على إيجاد عدد كبير من البدائل والحلول والأفكار أو الاستعمالات عند البحث في موضوع معين، ويكون الفرد قادرًا على إيجاد هذه الاقتراحات بشكل سريع وسهل، وتعتمد الطلاقة على عملية التذكر واسترجاع معلومات وخبرات ومفاهيم تعلمها الفرد بالسابق، وهناك أنواع من الطلاقة مثل الطلاقة اللفظية، والطلاقة الفكرية و طلاقة الأشكال. [٢]
المرونة
وهي القدرة على إيجاد أفكار جديدة ومبتكرة وفريدة ينتج عنها حلول غير متوقعة للمشكلة، والقدرة على ابتكار وتغيير طريقة التفكير حسب ما يستدعي الموقف، والمرونة عكس مصطلح الجمود الذهني الذي يعتمد على نمط ذهني محدد سابقًا، ولا يسمح بتغييره حسب ما تقتضي الحاجة، وهناك عدة أشكال للمرونة منها المرونة التلقائية، والمرونة التكيفية. [٢]
الأصالة
وتعد المرونة من أكثر عناصر التفكير الإبداعي ارتباطًا بمفهوم الإبداع، وتعني الإتيان بكل ما هو جديد وفريد، والأصالة هي العامل المشترك بين تعريفات التفكير الإبداعي، وينصب اهتمامها على الناتج الإبداعي كمحك يمكن من خلاله الحكم على درجة الإبداع، ومن معوقات الأصالة عدم وجود مرجع أو أسس واضحة يتم من خلالها الحكم على النواتج الإبداعية، أو الحكم على فكرة أو حل مشكلات معينة أنّها حققت شرط الأصالة.
ما هو مفهوم التفكير؟ ما هو عناصر التفكير الناقد في عملية التعليم؟ ما هو مفهوم التفكير؟ يقصد بالتفكير: بأنّه عبارة عن عملية عقلية تحدث بشكل يومي ضرورية ترافق الطالب، وتحتوي على مجموعة متسلسلة من الأنشطة الذهنية التي يقوم بها العقل، في حال التعرض لمثير ما يتم استقباله من قبل إحدى الحواس الخمسة، حيث أن هذه العملية تحدث بصورة تعكس الطبيعة المعقدة للدماغ الطالب، وأنّ هذا النوع من التفكير يتم اعتباره كمتطلب أساسي لكل فئات المجتمع باختلاف المراحل العمرية والثقافية لهم، أو ما يقوم به من مهام وأعمال. وذلك لأهميته باعتبار الطالب الذي يمتلك هذه القدرات بأنه شخص مستقل في تفكيره، ومدرك وواعي للأنظمة السياسية والاقتصادية، والاجتماعية وغيرها من المتغيرات المتنوعة التي تحدث في وطنه. ما هي عناصر التفكير الناقد في عملية التعليم؟ إن التفكير الناقد لاقى اهتمام وعناية كبيرة من قبل الأشخاص التربويين، مما دفعهم إلى دراسة الجوانب المتعددة والمتنوعة، فقاموا على دراسة والبحث في مهاراته وطرق وأساليب قياسه، وإدراك ومعرفة العوامل التي لها تأثير على الحصول عليه واكتسابه، وأيضاً القيام تحديد النزاعات والميول التي تدفع بالطالب إلى توظيفه، وهناك مجموعة من العناصر التي يتكون منها التفكير الناقد ، ويتمثل هذه العناصر من خلال ما يلي: تحديد الفرضيات: يقوم الشخص المفكر الناقد على تقسيم الحجج إلى معلومات ومعطيات أولية من أجل استخلاص تداعيات منطقية.
يعد التفكير الناقد طريقة من طرق التّفكير التي يحتاجها الإنسان في اتخاذ قراراته و التخلص من المشكلات التي تواجهه عن طريق إيجاد الحل المناسب لها. التفكير و المحاور التي تدور حول طبيعته هو نشاط عقلي يكون الدماغ مسؤول عنه بشكل مباشر، و يعمل على إيجاد الحلول المناسبة لمختلف المشكلات.
ارسل ملاحظاتك
ارسل ملاحظاتك لنا
الإسم
Please enable JavaScript. البريد الإلكتروني
الملاحظات
وكذلك أيضا نقدم واجبات، وإختبارات إسبوعية، وإختبارات فترة أولى وثانية، وإختبارات فاقد تعليمي, مع شروحات متميزه بالفيديو. ومع ذلك، بإمكانك الحصول ايضا علي التوزيع المجاني علي الموقع وذلك من خلال فريق عمل متخصص بإدارة الحسابات على المنصة التعليمية.
يعرّف بوليت التّفكير الناقد بأنه "هو التفكير الذي يتطلب استخدام المستويات المعرفية العليا الثلاث في تصنيف بلوم و هي التحليل والتركيب و التقويم".
المصادر والمراجع مصدر