10. 04. 2021 الصورة من عام 2012. في ما يأتي المحطات الرئيسية في تاريخ الأردن منذ تأسيسه قبل مئة عام إلى أزمة 2021 في العائلة الهاشمية:
أطلق الشريف حسين بن علي عام 1916 الثورة العربية الكبرى ضد حكم الدولة العثمانية. ولاحقا أسس عبد الله، أحد أبنائه الأربعة، إمارة شرق الأردن في 11 نيسان/أبريل 1921. وخضعت الإمارة للانتداب البريطاني كما فلسطين المجاورة. وأصبح فيصل، شقيق عبد الله، ملكا في العراق بعد أن أخرجه الفرنسيون من سوريا، وطرد شقيقه علي من مكة على يد ابن سعود، مؤسس المملكة العربية السعودية، بعد أن كان الهاشميون يحكمون المدينة منذ القرن العاشر. في 25 أيار/مايو 1946، أعلنت إمارة شرق الأردن التي خضعت للانتداب البريطاني منذ نهاية الحرب العالمية الأولى، استقلالها، وحوّل الأمير عبد الله الإمارة إلى مملكة. في أيار/مايو 1948، قامت خمس دول عربية بينها المملكة رفضت تقسيم فلسطين إلى دولتين يهودية وعربية، بمهاجمة دولة إسرائيل الناشئة. الفايز: قضية الأمير حمزة ستحل على مستوى العائلة الهاشمية | سما الأردن الإخباري. في نيسان/أبريل 1949، وقعت إسرائيل اتفاق هدنة مع المملكة التي ضمت إليها الضفة الغربية (لنهر الأردن) بما فيها مدينة القدس القديمة. وبعد عام، وحّد البرلمان الأردني رسميا ضفتي الأردن (شرق الأردن والضفة الغربية) لتشكلا دولة واحدة: الأردن.
- الهاشميون في العراق - ويكيبيديا
- الفايز: قضية الأمير حمزة ستحل على مستوى العائلة الهاشمية | سما الأردن الإخباري
- العائلة المالكة في الأردن
- التميس كم سعرة حرارية في
الهاشميون في العراق - ويكيبيديا
وُلدَ في عمّان في 14 تشرين الثاني 1935، وهو ابن الأمير طلال بن عبدالله والأميرة زين الشرف بنت جميل. التحق الملك الحسين بكلية ڤيكتوريا في الإسكندرية في مصر، ودرس في مدرسة هارو في إنجلترا. لاحقاً، أتمّ تعليمه العسكري في أكاديمية ساندهيرست العسكرية الملكية في إنجلترا. تسلّم الملك الحسين منصبه كملك للمملكة الأردنية الهاشمية في 11 آب 1952. تم تشكيل مجلس للوصاية على العرش إلى حين إتمام الملك الحسين السن القانوني لاستلام العرش في 2 أيار 1953، حين استلم مهامه الدستورية كملك بعد إتمامه 18 عاماً من العمر. العائلة المالكة في الأردن. عمل الملك الحسين جاهداً طوال فترة حكمه الحافلة بالإنجازات للنهوض ببلده ومستوى معيشة كل أردنيّ. منذ بداية عهده، ركّز الملك الحسين على تأسيس بنية تحتية اقتصادية وصناعية تكمّل جهوده المنصبّة على بلوغ الأهداف القادرة على تحسين نوعية حياة شعبه. في ستينيات القرن الماضي، تم العمل على تطوير الصناعات الأردنية، مثل الفوسفات والبوتاس والإسمنت، وتم تشييد شبكة طرقات سريعة في كافة أرجاء المملكة.
الفايز: قضية الأمير حمزة ستحل على مستوى العائلة الهاشمية | سما الأردن الإخباري
[1]
نسبهم [ عدل]
يرجع نسب الهاشميين في العراق إلى قبيلة بني هاشم المنبثقة عن قبيلة قريش [2] ، وتسلسل نسبهم كالتالي:
الملك فيصل الأول بن الملك حسين بن علي بن محمد بن عبد المعين بن عون بن محسن بن عبد الله بن الحسين بن عبد الله بن الحسن بن محمد أبو نمي الثاني بن بركات بن محمد بن بركات بن الحسن بن عجلان بن رميثة بن محمد أبو نمي الأول بن الحسن بن علي الأكبر بن قتادة بن إدريس بن مطاعن بن عبد الكريم بن عيسى بن الحسين بن سليمان بن علي بن عبد الله بن محمد الثائر بن موسى الثاني بن عبدالله الرضى بن موسى الجون بن عبدالله المحض بن الحسن المثنى بن الحسن السبط بن علي بن أبي طالب بن عبدالمطلب بن هاشم. [3] [4]
قائمة الحكام [ عدل]
الحاكم
فترة الحكم
حياة الحاكم
ملاحظات
رئيس مجلس الدولة
عبد الرحمن الحيدري الغيلاني
من 1920 إلى 1921
من 1841 إلى 1927
الملوك
فيصل
من 1921 إلى 1933
من 1883 إلى 1933
غازي
من 1933 إلى 1939
من 1912 إلى 1939
فيصل الثاني
1939-1958
1935-1958
مجلس الوصاية
عبد الإله
1939-1941
1913-1958
وصي
شرف بن راجح الفواز
1941-1941
1882-1955
1941-1953
وصي للمرة الثانية
مراجع [ عدل]
^ جريدة الغد نسخة محفوظة 28 أغسطس 2016 على موقع واي باك مشين.
العائلة المالكة في الأردن
وبعد إعلان تنظيم الدولة الإسلامية في شباط/فبراير 2015 قتل طيار أردني حرقا، أعلنت السلطات الأردنية إعدام جهاديين اثنين معتقلين لديها، وكثّف الأردن مشاركته في حملات القصف في سوريا وامتد نشاطه إلى العراق. في حزيران/يونيو 2016، قُتل سبعة جنود أردنيين بالقرب من الحدود السورية في عملية انتحارية تبناها تنظيم الدولة الإسلامية. في كانون الأول/ديسمبر، أسفر هجوم لتنظيم الدولة الإسلامية بالقرب من موقع الكرك السياحي جنوب عمان، عن سقوط عشرة قتلى هم سبعة ضباط شرطة ومدنيان أردنيان وسائح كندي. في الرابع من نيسان/أبريل 2021، قال نائب رئيس الوزراء وزير الخارجية أيمن الصفدي إن تحقيقات الأجهزة الأمنية أثبتت أن نشاطات وتحركات ولي العهد السابق الأمير حمزة وأشخاص آخرين "تستهدف أمن" الأردن و"استقراره". وأشار إلى "رصد تدخلات واتصالات مع جهات خارجية"، من دون إعطاء مزيد من التفاصيل. وأعلن توقيف 18 شخصا، بينما وضع الأمير في الإقامة الجبرية. ولاحقا، أكد عاهل الأردن الملك عبد الله الثاني في رسالة موجهة للأردنيين أن "الفتنة وئدت"، مشيرا إلى أن الأمير حمزة "مع عائلته في قصره وتحت رعايتي". أ ف ب 09 / 04 / 2021
احتلت العاصمة الأردنية عمان المركز الأول عربيا في غلاء المعيشة والـ 28عالميا.
وذكرت الصحيفة في تقريرها أنه فور اعتقال عوض الله في أبريل الماضي، أرسلت السعودية 4 طائرات خاصة، مع أربعة مسؤولين مختلفين للمطالبة باستعادة رئيس الديوان الملكي السابق. وترأس هؤلاء المسؤولين وفق التقرير، وزير الخارجية السعودي فيصل بن فرحان، ومن بينهم أيضا مسؤول كبير من مكتب ولي العهد الأمير محمد بن سلمان. ومن بين هؤلاء المسؤولين رئيس المخابرات السعودية، الذي مكث في الأردن لمدة خمسة أيام للضغط على الأردن من أجل السماح لعوض الله بالعودة معه، وفقا للصحيفة. وأكد مسؤولون سعوديون، بحسب "نيويورك تايمز" أن الوفد توجه جوا إلى الأردن. لكنهم قالوا إنهم ذهبوا للتعبير عن التضامن مع العاهل الأردني الملك عبد الله، ونفوا سعيهم لإطلاق سراح عوض الله. من جانبه قال الضابط السابق في وكالة المخابرات المركزية الأميركية "سي آي إيه" بروس ريدل، في تصريحات للصحيفة: "أعتقد أنهم ضغطوا من أجل الإفراج عن عوض الله لأنهم علموا أن لديه معلومات تدينهم ويريدون إخراجه". وأضاف أن "الأردن تمكن من مقاومة الضغط السعودي بعد طلب رئيس وكالة المخابرات المركزية ويليام بيرنز، الذي عمل في السابق سفيرا لواشنطن في الأردن، من البيت الأبيض التدخل.
أهمية حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم
الحفاظ على وزن الجسم
يجب أن تحرص على أن يكون عدد السعرات الحرارية التي تدخل إلى جسمك هو نفس مقدار الطاقة الذي قد يحتاجه الجسم للقيام بوظائفه، وحتى يكون الجسم قادرا على ممارسة النشاط البدني اليومي، أي أنه يجب عليك تحقيق التوازن بين مقدار ما تأكله ومقدار ما تستخدمه من طاقة. إنقاص الوزن الزائد
إذا كان الشخص بحاجة إلى إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة بشكل طبيعي، فسيكون بحاجة إلى خسارة ما يقارب 0. 5 إلى 1 كيلوجرام في الأسبوع، وهذا ما يتم عن طريق تقليل عدد السعرات الأساسية بحوالي 500 إلى 600 سعر حراري يوميًا. #نبض_العطاء ( ٢٠ ) | كم سعرة حرارية نحتاج خلال اليوم ؟ | أ. جواهر الخميس - YouTube. زيادة الوزن
إذا كان الشخص يعاني من النحافة أو انخفاض الوزن عن المعدل الطبيعي، فيمكن زيادة السعرات الحرارية والتحكم فيها تدريجيًا للوصول لجسم مثالي في وقت قياسي، وذلك من خلال زيادة السعرات الحرارية من 250 إلى 500 سعر حراري وفقًا لطبيعة جسمك مع الاهتمام بتناول الأغذية الصحية للحصول على العضلات وليس الدهون، بالإضافة لتحسين الهضم مما يساعدك على استعادة وزنك. مع التنبيه علي أنه لا يجب أن تقلل أو ترفع من معدل استهلاكك للسعرات الحرارية من تلقاء نفسك ويجب الرجوع لطبيب التغذية الخاص بك أولاً كي لا تصاب بأي ضرر
التميس كم سعرة حرارية في
#نبض_العطاء ( ٢٠) | كم سعرة حرارية نحتاج خلال اليوم ؟ | أ. جواهر الخميس - YouTube
غنيّ بمُضادّات الأكسدة: حيث تُوفِّرُ للجسم العديد من الفوائد الصحيَّة، وتُساهِمُ في تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، وذلك من خلال حماية خلايا الجسم من الجذور الحرة الضارّة، ومن الجدير بالذِّكر أنّ التمر يحتوي على كمية كبيرة من هذه المُضادّات مُقارنةً بأنواع الفواكه المُماثلة، مثل: التين والخوخ المُجفَّف، ومن أهمها نذكر ما يأتي:
مُركّبات الفلافونويدات؛ فقد أشارت العديد من الدراسات إلى أنّ هذه المُركبات تحدُّ من خطر الإصابة ببعض الأمراض، مثل؛ السكريّ، وألزهايمر، بالإضافة إلى بعض أنواع السرطانات، كما أنَّها تُساعد على تقليل الالتهابات في الجسم. مُركّبات الكاروتينات؛ والتي تمتلك العديد من الفوائد الصحيَّة؛ إذ إنّها تُحسِّن صحّة القلب، وتُقلّل من خطر الإصابة باضطراباتِ العين، كالتنكُّس البقعيِّ. السعرات الحرارية في التميس وطريقة صنعه سادة أو مع السكر أو الجبنة - إيجي برس. حمض الفينوليك؛ والذي قد يُساعد على تقليل خطر الإصابة بالسرطان، وأمراض القلب؛ وذلك بسبب خصائصه المُضادَّة للالتهابات. ضبط مُستويات السكَّر في الدَّم: حيث إنّه قد يُوفِّرُ الكثير من الفوائد الصحيَّة للأشخاص المُصابين بمرض السكريِّ، ويعود ذلك لاحتوائِه على الألياف، ومُضادّات الأكسدة، ولكن ما زالت هنالك حاجةٌ لمزيدٍ من الدراسات لتأكيد هذه النتائج.