هل نقص فيتامين د يسبب الخوف والقلق
الفهرس
1 فيتامين د
1. 1 العلاقة بين نقص فيتامين د والخوف والقلق
1. 2 مصادر فيتامين د
1. 3 فوائد فيتامين د
1. هل نقص فيتامين ب يسبب الخوف والقلق ؟ - تريندات. 4 أعراض نقص فيتامين د
2 فيديو أعراض نقص فيتامين د النفسية
فيتامين د
فيتامين د أو فيتامين الشمس هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون من مجموعة السيكسوستوريد، والتي يحتاجها جسم الإنسان، مع ضرورة الإشارة إلى أن هذا الفيتامين يتناقص بشكل أكبر عند النساء مقارنة مع الرجال، ولكن في كل الأحوال فإن الجسم عاجز عن إنتاجه بالكمية الكافية، فيجب تعويض هذا النقص من خلال التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية عند الساعة العاشرة صباح كل يوم تقريباً، وفيما يتعلق بالمدة فتتراوح ما 10-20 دقيقة. العلاقة بين نقص فيتامين د والخوف والقلق
أثبتت التقارير الطبية الصادرة عن المعهد الطبي في الولايات المتحدة وجود علاقةٍ طرديةٍ بين نقص فيتامين د والأمراض النفسية التي تصيب الإنسان، ويمكن إجمال الأمراض النفسية الناتجة عن نقص فيتامين د في ما يأتي:
القلق وما يتبعه من شرود في الذهن، ومحدودية في التركيز، واضطرابات واضحة في الذاكرة، بالإضافة إلى الخوف غير المبرر من أمور قد تحدث على حين غفلة، فمثلاً قد يصاب الشخص الذي يعاني من نقص فيتامين د بالذعر لمجرد أن أحداً ما طرق الباب، أو كسر صحناً من دون قصد.
- هل نقص فيتامين د يسبب الخوف والقلق - YouTube
- هل نقص فيتامين ب يسبب الخوف والقلق ؟ - تريندات
- تعرف على فارق العمر بينهما وجنسيتها الاصلية حقائق لاتعرفها عن نور الشيخ زوجة خالد الشاعر وعائلتها - YouTube
- صورة رومانسية لخالد الشاعر ونور الشيخ في شهر العسل - مجلة هي
هل نقص فيتامين د يسبب الخوف والقلق - Youtube
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
هل نقص فيتامين ب يسبب الخوف والقلق ؟ - تريندات
نسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد، ونشكر لك التواصل مع إسلام ويب، والثقة في هذا الموقع. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
السعودية 7ussam
ايوة انا عندي نقص شديد في فيتامين د والالام بالصدر واكتئاب وقلق وخوف والشعور بدنو الاجل وكسل وبقيت حبيس بالمنزل والاوهام قرابة شهرين وماخليت دكاترة قلب وصدر وباطنيين لين اكتشفت الموضوع عند دكتور روماتيزم بالاضافة الى ارتفاع باليوريك اسيد. فطلب مني الطبيب رفع مستوى فيتامين د وخفض اليوريك اسيد ، واعطاني حقنة بالعضل
تاريخ النشر: 2013-06-19 03:26:57
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
أعاني من وسواس الموت منذ 4 أشهر, كلما عملت شيئا أقول هذا آخر يوم, وتأتيني ضيقة وأبكي, يصيبني ذلك حتى وأنا مع وجود أحد ما, وتصيبني آلام في صدري وكوابيس, وعندي نقص شديد في فيتامين (د) وقد أخذت له 3 إبر, فهل هذا هو السبب؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نوره حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
نقص فيتامين (د) لا علاقة له بقلق المخاوف الوسواسي، لكن قطعًا نقص فيتامين (د) يجب أن يُعالج، لأنه من الفيتامينات المهمة لنمو الجسد، فاحرصي على تلقي العلاج الخاص لنقص فيتامين (د) وكذلك كوني حريصة على متابعة الطبيب حسب المواعيد التي أُعطيت لك. الخوف من الموت لا بد أن يكون للإنسان درجة منه، ليس كله مرفوضًا، والإنسان يجب أن يستدرك أن الموت هو الحقيقة الأبدية، وأن كل نفس ذائقة الموت، وهذه الشكوى –أي الخوف من الموت– هي شكوى عامة، ولا أعتقد أن كل الذين يشتكون من الخوف من الموت ليس لهم قناعات بحقيقة الموت، لكن هذا الخوف يعتبر خوفًا مرضيًا. لذا وجدنا أن الحرص على أذكار الصباح والمساء من المطمئنات الكبيرة للذين يعانون من هذا النوع من المخاوف، كذلك الدعاء، وأن يصرف الإنسان انتباهه تمامًا من خلال: أن يوظف وقته ويديره بصورة جيدة وصحيحة، وتكون هنالك فعاليات وأنشطة متصلة للدرجة التي لا تُبيح ولا تتيح للفراغ مجالاً ليُهيمن ويُسيطر ويُعطي المخاوف فرصة للسيطرة على الإنسان.
خالد الشاعر ونور الشيخ في أول ظهور إعلامي بعد زفافها في شهر يوليو الماضي، حيث حل النجمان في لقاء سريع عبر برنامج "ذا أنسايدر بالعربي"، وتحدثا عن مشروعهما الجديد، حيث يجتمعان معا في مسلسل رمضاني. أول ظهور للزوجين خالد الشاعر ونور الشيخ
الإعلامي خالد الشاعر الذي احتفل بزواجه من الإعلامية والممثلة نور خالد الشيخ في مطلع صيف 2018، قال في أول ظهور له مع زوجته، أنه يجتمع معها خلال الفترة المقبلة في مسلسل "وما أدراك ما أمي" معتبرا أن التجربة مختلفة كليا، حيث يخوض الشاعر تجربة التمثيل مع زوجته النجمة التي تألقت في رمضان الماضي من خلال "الخطايا العشر". مسلسل "وما أدراك ما أمي" يجمع خالد الشاعر ونور الشيخ
من جهتها كشفت نور الشيخ عن أنها حرصت أن يكون دورها الجديد في "وما أدرك ما أمي" مغاير تماما لظهورها الرمضاني الفائت، حيث أنها عملت على الشخصية كثيرا بحسب ما أكدت. ونشر كلاهما صورا وفيديوهات من كواليس العمل المقرر عرضه في شهر رمضان 2019، حيث يجسد خالد الشاعر شخصية بدر، فيما تؤدي نور شخصية حلا. مسلسل "وما أدراك ما أمي" بطولة هنادي الكندري، وإلهام الفضالة، وهيا الشعيبي، وفاطمة الصفي، وشيلاء سبت.
تعرف على فارق العمر بينهما وجنسيتها الاصلية حقائق لاتعرفها عن نور الشيخ زوجة خالد الشاعر وعائلتها - Youtube
خالد الشاعر الإعلامي البحريني، ديانته وهل هو مسلم أم مسيحي، تزوج من الفنانة أسيل عمران ثم انفصل عنها وتزوج من الفنانة نور الشيخ ، ما هي قصة وفاة ابنه من أسيل، عمره وتاريخ ميلاده وبرجه الفلكي، بداية مشواره الفني وأهم أعماله وسنوات النشاط، معلومات كاملة عنه وعن حياته الشخصية والمهنية من خلال هذا المقال وبعض الصور.
صورة رومانسية لخالد الشاعر ونور الشيخ في شهر العسل - مجلة هي
مسلسلات خالد الشاعر للإعلامي خالد الشاعر أعمال فنية متميزة حيث تعددت أعماله الدرامية أكثر من السينمائية ومن هذه الأعمال شارك بمسلسل " هو وغيره" عام ١٩٩٩ مسلسل "قسمتي ونصيبي" سنة ٢٠٠١ ودوره المتميز في مسلسل "اللحن المفقود" لعام ٢٠٠٣ مسلسل "كافيه تشينو" سنة ٢٠٠٨ ولا ننسى مشاركته المتميزة في مسلسل "الخطايا العشر" في عام ٢٠١٨ ٢٠١٩مسلسل "دفعة القاهرة" مسلسل "وما أدراك يا أمي" عام ٢٠١٩ و عاملين هامين العام الماضي وهم مسلسل "دفعة بيروت". مسلسل "وكأن شيئاً لم يكن".
الابتعاد عن السوشيال ميديا
المُمَثِّل البحريني خالد الشاعر
لستما موجوديْن على السوشيال ميديا رغم أهميتها للنجوم الآن، فلماذا؟
نور الشيخ: أحب الراحة النفسية، ولا أحب أن أشغل نفسي بها، حيث وصلت لقناعة بأنّني لست أحتاجها؛ لأنّ وَظيفتي كإعلامية أغنتني عنها، ولا أحتاج إليها، بالإضافة إلى أنّ شركة الإنتاج لم تطلب مني أن يكون لدي حساب على السوشيال ميديا، وإذا كان هناك صور أريد مشاركتها فأشاركها مع أهلي. خالد الشاعر: بحكم عقدي مع mbc كان لا بد من وجود حساب على السوشيال ميديا للترويج لنفسي والبرنامج، ولكني أتابع «تويتر» كوكالة إخبارية فقط. هناك «إنفلونسر» هذا شغلهم. كرهي للسوشيال ميديا بسبب أننا صرنا أرقاماً، حيث يتم تقييمي بعدد متابعيك على السوشيال ميديا. فصار مُمَثِّل ما أهم من مُمَثِّل آخر؛ لأنّ عدد متابعيه أكبر على السوشيال ميديا، وهناك شركات متخصصة يدفع لها لفَنّان مبلغاً ما؛ حتى يعطوه حسابات وهمية ويزيد عدد متابعيه والإعجابات، وهو ما أرفضه رفضاً تاماً. ممنوع الاقتراب من جرس الباب
السؤال لنور الشيخ: ما أكثر المحاذير التي لا يردها خالد بالبيت؟
تضحك نور: ممنوع الاقتراب من جرس الباب وعدم الضغط عليه من الثامنة صباحاً إلى الثانية ظهراً، بالإضافة لعدم رن تليفوني وجعله صامتاً.