هسبريس
فن وثقافة
صورة: أرشيف
الإثنين 2 غشت 2021 - 10:09
في سن الثمانين، رحلت إلى دار البقاء الممثلة فاطمة الركراكي. الممثلة فاطمة سالم يسلم. وأكد أخ الفقيدة رحيل الفنانة القديرة فاطمة الركراكي، في وقت مبكر من صباح اليوم الاثنين. فاطمة الركراكي وجه فني مألوف في الساحة الإبداعية المغربية، خصوصا على شاشة التلفزيون. والفقيدة من جيل رواد التمثيل بالمغرب، إذ تعددت إسهاماتها الدرامية في مجالات المسرح والتلفزيون والسينما. الساحة الفنية المغربية المسرح فاطمة الركراكي
تابعوا آخر الأخبار من هسبريس على Google News
النشرة الإخبارية
اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا
الممثلة فاطمة سالم الدوسري
الفنان سعد عبد العزيز بدور وليد. الممثل محمد الشهري دور ناصر. طاقم مسلسل سكة سفر إلى جانب أبطال المسلسل السعودي الثلاثة سكة صفر، يضم المسلسل طاقمًا محترمًا من أكثر فناني العالم العربي خبرة، ومنهم الفنان ناصر الربيعان. الفنان ابراهيم الحساوي. الممثلة خاريا نظمي. الفنان محمد القاص. الفنان عبد العزيز الصقرين. الممثلة شيلة سبت. الفنان سعيد صالح. الفنان علي سباع. الفنانة فوز عبدالله. فنان نشاط جريء. الممثلة شيماء سبت. الفنان عبد العزيز الشهري. الفنان محمد طلق. الممثلة فاطمة الحوسني. الفنان محمد الجبرتي. الممثلة شذى سبت. الفنانة نور حسين. الممثلة دانة السالم. الممثلة ريجينا. الفنانة الهام علي. الفنان خالد صقر. الفنان عبدالله السدحان. هذا هو الشخص الذي أعاد فاطمة سالم إلى التمثيل. الممثلة فاطمة علي. الفنانة غصون الطحان. تاريخ مسلسل سكة سفر السعودي تعتبر قصة مسلسل سكة سفر السعودية من الأعمال الدرامية الكوميدية الساخرة التي جذبت الكثير من المشاهدين في الوطن العربي خاصة في منطقة الخليج العربي لأنها تدور حول ثلاثة شبان توفي والدهم مؤخرًا وتهنئة كبيرة لهم بالإرث وترك الكثيرين لها سمات تواجهها بربك أكبر في كيفية التعامل معها، وهنا تبدأ المشاكل والأزمات تقابلهم، لكن بطريقة ساخرة.
مواعيد عرض مسلسل سكة سفر والقنوات الناقلة أعلنت مجموعة قنوات MBC الفضائية أنها القناة الفضائية الوحيدة التي ستبث مسلسل صقر السعودي عبر قناة MBC الأولى و MBC العراق، وكذلك عبر المنصة الإلكترونية Shahid VIP في تمام الساعة 830 مساءً بتوقيت السعودية والساعة 7 مساءً 30 مساءً 730 مساءً بتوقيت جمهورية مصر العربية.
الممثلة فاطمة سالم بلفقيه
وفاء سالم
معلومات شخصيه
الميلاد
23 يوليه 1964 (58 سنة)
مواطنه
سوريا
الحياه العمليه
المهنه
ممثله
المواقع
السينما. كوم
صفحتها على السينما. كوم
تعديل مصدري - تعديل
وفاء سالم اسمها وفاء عبدالسلام رحال (9 أكتوبر 1964 -)، ممثلة سورية. اتولدت في مدينة حلب، درست الفلسفة في الجامعة، ثم سافرت للعاصمة المصرية القاهرة للالتحاق بالمعهد العالي للسينما، والتقت هناك المخرج عاطف سالم اللي رشحها لبطولة فيلم (النمر الأسود) أمام الفنان احمد زكى ، ومن بعدها قدمت عدة أفلام سينمائية، منها (باب شرق، ابتسامة في عيون حزينة، الزواج والصيف)، لكنها كرست جهدها أكثر للدراما التلفزيونية، ومن أبرز أعمالها التلفزيونية (هارون الرشيد، القضاء في الإسلام، الدالي، ملكة في المنفى). المحتويات
1 عن حياتها
2 أعمالها
2. 1 مسلسلات
2. 2 أفلام
2. الممثلة فاطمة سالم بلفقيه. 3 أخرى
عن حياتها [ تعديل]
اتولدت لأب يعمل محامي، درست بكلية الآداب وأكتشفها المخرج المصري عاطف سالم ، وعملت في الأعمال سواء في سوريا أو مصر في التلفزيون والسينما ، وكانت في بدايتها تأخذ أدوار كبيرة إلا أن كثرة توقفها عن التمثيل أثر على حجم أدوارها. حصلت على جايزة أفضل ممثلة من جمعية الفيلم عن دورها في فيلم (النمر الأسود).
كذب النساء في شهادات وآراء من الخليج العربي هل الكذب ملح النساء أيضاً؟! نحاول في ما يلي استطلاع قصص وشهادات وآراء عدد من الفنانين وغيرهم من مصر وسورية والسعودية والامارات والكويت حول موضوع الكذب سواء كان صادراً عنهم أو عن الغير، ونبدأ من السعودية. المذيعة مها حلواني:
بعض الكذب لا خوف منه الكذب يتعلق بالشخصية التي تمارس عادة الكذب، وبالتالي هناك أشخاص يكون كذبهم محموداً، وهؤلاء لا خوف منهم لأن أهدافهم ونياتهم عادةً ما تكون طيبه. والنوع الآخر كذب مذموم وهو خطر جداً والهدف منه السوء وعدم المحبة. والمرأة نصف المجتمع وبطبعها عاطفية ولكن هذا لا يمنع أنها تستعين بالكذب عند اللزوم، وأقصد إذا اضطرت للكذب الذي يكون عادةً من أجل المصلحة العامة وهو الكذب المحمود الذي لا ضرر منه. وهناك نساء يكذبن لمداراتهن لبعض الأخطاء التي يقعن فيها أحياناً. مديحه سالم - ويكيبيديا. وهناك أصلاً من تعود على ممارسة الكذب بأنواعه وأشكاله، وهذه النوعية تحديداً يصعب التعامل معها بأي شكل من الأشكال. الفنانة وجنات الرهبيني: وسيلة للخروج من المأزق
المرأة بطبعها إنسانة رقيقة وتخاف كثيراً، وهي لا تكذب إلا في حالة ارتكابها خطأ أو جرماً كبيراً وتخاف أن ينفضح أمرها، وبالتالي تجد أن الكذب هو أسلم طريق لها ولخروجها من هذا المأزق.
الممثلة فاطمة سالم يسلم
ماهي أصعب الادوار التي قدمتها على خشبة المسرح؟
دوري في مسرحية "العباءة" كان دورا حساسا جدا، كما قلت سابقا، لكنه كان تحديا كبيرا لنفسي وللجمهور، بالاضافة الى أن ارتداء الباروكة كان صعبا بالنسبة لي لاني كنت اتسائل في نفسي لماذا يتقبل الجمهور الباروكة وهي تشبة الشعر ولا يتقبل فتاة بلا حجاب، فما ادراهم أشعري هو او باروكة؟ فكان هذا الامر بحد ذاته تحديا نفسيا كبيرا. أبرار سبت (ممثلة ومغنية بحرينية) - موضوع. ماهو أصعب شيء تتعرض له الفنانة وخاصة الشابة؟
التعرض للانتقادات، فمسمى الفنانة فيه ضبابية وهناك عدم تقبل لها من قبل المجتمع، بسبب بعض العروض لدراما لاعلاقة لها بالفن والتي تعطي انطباعا سيئا عن بقية الفنانات. ولكن هذا الموضوع ليس شموليا، فبعض الفنانات اثبتن جدارتهن من خلال سلوكهن القويم واعمالهن الدرامية الرصينة وهناك من يميز بين الجيد والسيء. هل ترغبين بأن تؤدي اعمالا تلفزيونية بعيدا عن المسرح؟
بصراحة لا، فانا اعتنق المسرح اكثر من اي مجال آخر خوفا من النظرة الدونية تجاهي بسبب بعض الاساءات من بعض المحسوبات على الفن. ماهي طموحاتك؟
اطمح لاكمال دراستي ونيل شهادة الماجستير والدكتوراه في المسرح، كما اتمنى تقديم عروضي المسرحية خارج العراق ليس فقط من اجل الشهرة وانما ايضا من اجل الفن العراقي.
تتذكر رزيقة كذبة بيضاء فتقول: «اتفقنا أنا وبعض زميلاتي الفنانات على السفر إلى المنامة أو الدوحة في رحلة قصيرة لا تستغرق سوى 48 ساعة للتسوق. فاتحت زوجي بالسفر الى الدوحة لمهمة عمل رسمية لا تستغرق سوى يومين، وبمجرد أن وصلنا الى مطار الدوحة فوجئت باتصال من زوجي يخبرني بضرورة العودة فورا لتعرض ابننا لحادث، هذا الخبر وقع علينا كالصاعقة. وبالفعل عدنا جميعا على أول رحلة، وحين وصلت الى المنزل وجدت ابني سليما لم يتعرض لمكروه. توجهت بنظراتي إلى زوجي وجدته يبتسم وهو يقول لي «كدة خالصين، كذبة بكذبة». الشاعرة و الملحنة نور القصيد: عندما أكذب أبتسم
«الكذب بالنسبة إلي ليس ملح النساء، بل يمكن أن نقول انه «حبل النجاة للنساء»...
أنا لا أحب الكذب، و لكن في حياتنا الكثير من المواقف التي تدفعنا اليه، وقد نتقبله أحياناً ولكن دون أضرار. الكذب بشكل عام غير مقبول، وأنا اكذب في إطار الخدع الفكاهية، وعندما اكذب ابتسم و يعرفون أني اكذب. الممثلة فاطمة سالم الدوسري. أكذب أيضاً عندما أتعرض لموقف يجب الكذب فيه، مثل المجاملة أو لإصلاح موقف ولكن كذبي خفيف، وصراحتي تؤذيني في بعض الأحيان. كذبت على صديقة لي من أيام الجامعة بغرض النصيحة، تنكرت في شخصيه أخرى وتحدثت معها على الانترنت، وطلبت منها الاهتمام بالدراسة، وخسرتها بسبب هذه الدعابة.
اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: مكمل الحديد النباتي من ناتشوريلو مع فيتامين C كامل الغذاء - أفضل حبوب حديد طبيعية للنساء والرجال مع نقص الحديد بما في ذلك الحمل وفقر الدم والوجبات الغذائية النباتية - 90 كبسولة صغيرة: Everything Else
مراجعات المستخدمين
أفضل المراجعات من المملكة السعودية العربية
هناك 0 مراجعات و تقييم واحد من المملكة السعودية العربية
أفضل المراجعات من دول أخرى
افضل فيتامين حديد ايكيا
الأطعمة الصديقة للحمل الغنية بالحديد غير الهيم الفول والعدس السبانخ واللفت البروكولي كيفية زيادة امتصاص الحديد بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالحديد، يمكنك أيضًا مساعدة جسمك عن طريق إضافة الأطعمة التي التي تساهم في امتصاص المزيد من الحديد، مثل الأطعمة الغنية بفيتامين سي. يمكن أن يساعد تناول الفاكهة الحمضية أو الطماطم أو الفلفل الأحمر أو الأصفر أو وجبة من البروكولي أو القرنبيط مع مصادر الحديد جسمك على أن يكون أكثر كفاءة في امتصاص الحديد الذي تتناولينه. وأخيرًا، تعرّفي على فوائد الزنجبيل للرحم والمبايض.
افضل فيتامين حديد السعودية
القضاء على الإرهاق و التعب المزمن أو الغير مبرر. نقص فيتامين الحديد يكون سبب في نقص الأداء الرياضي لكثير من الرياضيين و ضعف الجهاز المناعي لديهم
يساعد على تحسين بصيلة الشعر و منع الجفاف الذي يصيبه
قد تساعد مكملات الحديد على تحسين الشهية
يلعب دور مهم جدا في تحسين صحة العضلات
يساعد على تقوية الجهاز المناعي و يكافح العديد من الأمراض. تنظيم استقلاب الطاقة في جسم الإنسان. فيتامين الحديد أحد أهم المكونات للأنظمة الإنزيمية المختلفة و غيرها من المكونات المهمة مثل الهيموجلوبين. اللحوم مثل الأكباد ، و الكلى ، و صفار البيض. الخضروات الورقية الطازجة الخضراء مثل: السبانخ ، و البقدونس ، و الخس و غيرها الكثير من الخضروات. افضل فيتامين حديد ايكيا. يوجد في بعض الفاكهة مثل: المشمش ، و التفاح ، و التين ، و الخوخ ، و الفاكهة المجففة. أنواع من الخضار مثل: "الطماطم ، و الكرفس ، و الخرشوف ، و دقيق الذرة ، و طحين البطاطا ،
و البنجر ، و الجزر ، و الطماطم ، و القرنبيط ، أياضً يوجد في الملفوف. يعض البقوليات مثل: "الحمص ، و العدس ، و الفول ، و الفاصوليا البيضاء و الحمراء و غيرها". يتواجد فيتامين الحديد في المكسرات و البذور بأنواعها المختلفة مثل: "الصنوبر ، و الجوز ، و الكاجو ، و البندق ،
أيضاً بالإضافة إلى اللوز ، و الفستق.
افضل فيتامين حديد 4
-الخبز والمعكرونة و الحبوب المدعّمة بالحديد - الدجاج والأسماك: كل 90 غراماً من الدجاج والأسماك تحتوي على 0. 7 – 0. 9 ميللغرام من الحديد. علماً أن امتصاص الحديد من اللحوم يكون أعلى مما هو عليه من المصادر الأخرى. كما يمكنك تعزيز امتصاص جسمك للحديد من خلال إضافة عصير الحمضيات على الطعام أو تناول أطعمة أخرى غنية بـ"الفيتامين سي" (Vitamin C) في الوقت نفسه مع الأطعمة الغنية بالحديد. أين نجد "الفيتامين سي؟" يوجد "الفيتامين سي" في: - الخضار: فلفل، ليمون، طماطم، خضار ورقية، بروكلي - الفواكه: رمان، كيوي، شمام، برتقال، كلمنتين تجنب هذه الأطعمة يفضل تجنّب الأطعمة التي قد تعيق امتصاص الحديد إذا جرى تناولها بكميات كبيرة، مثل القهوة والشاي ومنتجات الحليب. فقر الدم: كيف يساعد الفيتامين سي على امتصاص الحديد أكثر؟ | النهار. إذا كنتِ تعانين من أي عارض من أعراض نقص الحديد، ننصحك بإجراء فحص الدم واستشارة الطبيب للتأكد من حاجتك إلى مكملات غذائية لتعويض هذا النقص. في المقايل، عليك الحرص على إدراج هذه الأطعمة الغنية بالحديد في وجباتك مع إضافة مصدر من "الفيتامين سي" إليها.
يعدّ الحديد
من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان للحفاظ على صحة جيدة، ومن
أهم فوائده محاربة الأنيميا وفقر الدم، لذلك يقدم
لك اليوم موقع حياتك 9 أطعمة تحتوي على الحديد. 1- ثمار البحر
يمكنك أن
تجربي بعض المأكولات البحرية عندما يقلّ مستوى الحديد في الدم، وللحصول على أكبر
نسبة من الحديد تناولي الروبيان، المحار، بلح البحر، والحبار. 2- الكبدة
الحديد من
مصادر اللحوم أفضل من المصادر النباتية، وذلك بحسب توصيات خبراء التغذية، وتعد
الكبدة من أهم الأطعمة الحيوانية التي توفر عنصر الحديد اللازم لصحة الإنسان، وهنا
لا يفرق كثيراً اذا كانت هذة الكبدة لدجاجة أو لحم ضأن، لحم بقر أو حتى لديك رومي. افضل فيتامين حديد 4. 3- بعض الخضروات الورقية
اذا كان
اختيارك نباتي، فلا يوجد ما هو أفضل من الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مثل
السلق والسبانخ كما يعتبر اللفت أحد أهم الأطعمة التي توفر لك نسبة كبيرة من
الحديد التي يحتاج إليها جسمك. 4- الحبوب الكاملة
دائماً ما
يوصي خبراء التغذية بتناول الحبوب الكاملة في حالة ما اذا كان الإنسان يعاني من
نقص نسبة الحديد في الدم مثل الأرز، ودقيق الشوفان، والشعير. 5- المكسرات والبذور
تعد البذور
أحد أهم الخيارات الهامة عند البحث عن أطعمة تحتوي على عنصر الحديد، وهي تناسب كثيراً
الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية نباتية، أيضاً المكسرات متمثلة في الصنوبر والجوز، الكاجو، البندق، اللوز، والفستق أحرصي دائماً على تناولهم
لتعويض الحديد المفقود.
يمكن أن يكون الحديد معدنًا أساسيًا صعبًا للحصول على ما يكفي منه ، يعد نقص الحديد أحد أكثر أوجه القصور انتشارًا في العالم، إذا كنت تكافح من أجل امتصاص الحديد الغذائي ، فإن ضمان حصولك على ما يكفي من فيتامين سي يمكن أن يساعد في زيادة مستويات الحديد لديك، وفقا لما نشره موقع " mindbodygreen ". الحديد منخفض التوافر البيولوجي:
يشتهر الحديد بصعوبة امتصاصه، علاوة على ذلك ، يفقد جميع الأشخاص كمية معينة من الحديد (على سبيل المثال ، في البول والعرق وما إلى ذلك) كل يوم ، وتفقد النساء في فترة الحيض المزيد من الحديد عندما يحصلن على فترات كل شهر، نحن نطلب كمية معينة من الحديد الغذائي لتعويض هذه الخسائر. هناك نوعان من الحديد الغذائي:
حديد الهيم الذي يأتي من مصادر الغذاء الحيواني (مثل اللحوم والأسماك والدواجن) والحديد غير الهيم الذي يأتي من كل من النباتات والحيوانات، لا يتم امتصاص الحديد غير الهيم بسهولة مثل حديد الهيم ، لذلك قد يعاني الأفراد الذين لا يأكلون اللحوم للحصول على كمية كافية من الحديد المتوفر بيولوجيًا من نظامهم الغذائي. فيتامين الحديد للحامل | 3a2ilati. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الحديد ، فإن المكملات طريقة تكميلية لزيادة تناولك ، سواء كنت تبحث عن زيادة امتصاصك للحديد غير الهيم الغذائي أو كنت ترغب فقط في تعزيز فعالية مكملات الحديد ، فلدينا سلاح سري سيساعدك في الحفاظ على كمية كافية من الحديد أدخل فيتامين سي.